Skip to main content

ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡା ଆଘାତ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ? ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଜାଣିବା!

ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡା ଆଘାତ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ? ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଜାଣିବା!

ଖେଳ ଖେଳିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କିମ୍ବା କେବଳ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କେବେ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ମଚିଯାଇଛି କି? ଯେତେବେଳେ ଏପରି ହୁଏ, ଆମେ ଭାବୁ, "ମୁଁ ଏବେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?" ଆଜି ଆମେ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯିଏ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେ ହେଉଛନ୍ତି ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞ, କିମ୍ବା 'ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ଡାକ୍ତର'

ଏହି ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ଡାକ୍ତର କିଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଯିଏ ଆମ ଶରୀରର ଗତିବିଧି ସହିତ ଜଡିତ ପ୍ରଣାଳୀ, ଅର୍ଥାତ୍ ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ, ସନ୍ଧି, ଟେଣ୍ଡନ, ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ସଂଯୋଗକାରୀ ଟିସୁ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି। ଏହି ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲେଟାଲ୍ ସିଷ୍ଟମ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆପଣ ଜଣେ ଖେଳାଳି ହୁଅନ୍ତୁ କି ନ ହୁଅନ୍ତୁ, ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀରୁ ଉପୁଜିଥିବା ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଘାତର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ପ୍ରତିଦିନ ଦୌଡ଼ିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି। କିମ୍ବା ଆପଣ ସପ୍ତାହାନ୍ତରେ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ କ୍ରିକେଟ୍ କିମ୍ବା ଭଲିବଲ୍ ଖେଳନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହିପରି କାମ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଛୋଟ ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ଆଘାତର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ସେତେବେଳେ ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞତା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ।

ଜଣେ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ଚିକିତ୍ସକ ଆସିଷ୍ଟାଣ୍ଟ କିଏ?

କେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ ସହାୟକ (PA)ଙ୍କୁ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ କାମ କରୁଥିବାର ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଏମାନେ ହେଉଛନ୍ତି ସେହି ଲୋକମାନେ ଯେଉଁମାନେ ଭଲ ଭାବରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ଔଷଧରେ ପ୍ରମାଣିତ। ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରି କିଛି ସମାନ କାମ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏହା ସବୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ କରନ୍ତି। ଯଦିଓ ସେମାନେ ଡାକ୍ତରୀ ସ୍କୁଲକୁ ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବହୁତ ଜ୍ଞାନୀ।

ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଜଣେ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏହା ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନ ଉଭୟ ଆମର ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। କିନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନମାନେ ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ କରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ପ୍ରାୟ 90% କ୍ରୀଡା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଆଘାତ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ ! ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ ହୁଏ, କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ, ଏବଂ ଯଦି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ତେବେ ସେମାନେ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ।

ଏହି କ୍ରୀଡା ବିଶେଷଜ୍ଞ କଣ କରନ୍ତି?

ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି:

  • ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରିଚାଳନା: ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଆଘାତ, ବ୍ୟାଧି ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକର ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁ।
  • ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ: ଆମେ ଖେଳାଳି ଏବଂ ଅଣ-ଖେଳକମାନଙ୍କୁ ଆଘାତକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ, ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିସାର କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ, ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ କିପରି କରିବେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ କିପରି ସ୍ଥିର କରିବେ ତାହା ଶିଖାଇଥାଉ।
  • କ୍ରୀଡା ଇଭେଣ୍ଟରେ ଚିକିତ୍ସା ସେବା: ପ୍ରମୁଖ କ୍ରୀଡା ଇଭେଣ୍ଟ ସମୟରେ ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିଲେ, କ୍ରୀଡାବିତ୍ମାନଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହାୟତା ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଉପଲବ୍ଧ ଥିବା ଦେଖିଥିବେ।
  • କ୍ରୀଡା ମାର୍ଗଦର୍ଶନକୁ ଫେରିଯାଆନ୍ତୁ: ଆଘାତ ପରେ, ଆମେ ପୁଣି କେବେ ଖେଳିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ ଏବଂ କିପରି ଆରମ୍ଭ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରୁ।

ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ କେଉଁ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି?

ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ କିଛି ସାଧାରଣ ରୋଗ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

  • ମୋଚ: ସନ୍ଧିର ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ପ୍ରସାରଣ କିମ୍ବା ଛିଣ୍ଡିଯିବା।
  • ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ: ମାଂସପେଶୀର ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଛିଣ୍ଡିଯିବା।
  • ଭଙ୍ଗା କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିବା: ଭଙ୍ଗା ଏବଂ ମୋଚ ଭଳି ଜିନିଷ। ତଥାପି, ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ ସେଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ସାଧାରଣତଃ କରାଯାଏ।
  • ସନ୍ଧି ଆଘାତ: କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁ ସନ୍ଧିରେ ହେଉଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଆଘାତ।
  • ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଆଘାତ: ବାରମ୍ବାର ଗତି ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଆଘାତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଦୂରଗାମୀ ଦୌଡ଼ୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ରୋଟେଟର କଫ୍ ଫାଟିଯିବା କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ରେ ଚାପ ଭଙ୍ଗାଯିବା।
  • ଟେଣ୍ଡିନାଇଟିସ୍: ଟେଣ୍ଡନରେ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
  • ଓଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ସନ୍ଧି କ୍ଷତ ଯୋଗୁଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା
  • ଆଘାତ: ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ।

ଏସବୁ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।

ଆପଣ କିପରି ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହେବେ?

ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହେବା ସହଜ ନୁହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ଅତି କମରେ 12 ବର୍ଷ ଶିକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ! ସେହି ଉତ୍ସର୍ଗତାକୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ। ଯାତ୍ରା ସାଧାରଣତଃ ଏହିପରି ହୋଇଥାଏ:

  • ପ୍ରଥମେ, ଚାରି ବର୍ଷର ଡିଗ୍ରୀ (ସ୍ନାତକୋତ୍ତର ଅଧ୍ୟୟନ)।
  • ତା'ପରେ ଚାରି ବର୍ଷ ଡାକ୍ତରୀ ସ୍କୁଲରେ।
  • ଏହା ପରେ ତିନି ବର୍ଷର ଆବାସିକ ତାଲିମ ଆସୁଛି।
  • ଶେଷରେ, କ୍ରୀଡା ଚିକିତ୍ସାରେ ଆଉ ଏକ ବର୍ଷ ବିଶେଷଜ୍ଞ ତାଲିମ (ଫେଲୋସିପ୍)।

ଏସବୁ କରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୀଡା ଔଷଧରେ ଜାତୀୟ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ପାସ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ସହିତ, ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସକ ସାଧାରଣତଃ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବୋର୍ଡ-ପ୍ରମାଣିତ ହେବେ:

  • ଜରୁରୀକାଳୀନ ଔଷଧ
  • ପାରିବାରିକ ଔଷଧ
  • ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଔଷଧ
  • ଶିଶୁରୋଗ
  • ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ

ଏବେ ତୁମେ ହୁଏତ ବୁଝିପାରୁଛ ଯେ ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେ ଜ୍ଞାନୀ ଏବଂ ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ।

କାହାକୁ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର କେବଳ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଇଁ। ହଁ, ସେମାନେ ବଡ଼ କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିଯୋଗିତା ସମୟରେ କ୍ରୀଡାବିତମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ତଥାପି, କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଖେଳାଳି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ।

ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲାଲ୍ ସିଷ୍ଟମର ସମସ୍ୟା ଅଛି ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ସେମାନେ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିପାରିବେ।

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି, ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ନୂଆ ହୁଅନ୍ତୁ, ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଜଣେ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ଖେଳାଳି, ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରିବେ।

ମୁଁ କେବେ ଜଣେ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ: ତେବେ ଜଣେ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା:

  • ଯଦି ଆପଣ ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆଘାତ ପାଆନ୍ତି: ଏହା ଏକ ସାମାନ୍ୟ ମଚନ ହେଉ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କିଛି, ପ୍ରଥମେ ଦେଖାଯିବା ଭଲ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ସନ୍ଧିର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ: ଯଦିଓ ଏହା କେବଳ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ମାମଲା।
  • ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତର କିମ୍ବା କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି: ଏହା କିପରି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ପାଆନ୍ତୁ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଆବଶ୍ୟକ: ଭୁଲ ବ୍ୟାୟାମ କରି ଆହତ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଭଲ ନୁହେଁ କି?

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଜଗିଂ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ କିଛି ଦିନ ପରେ ପାଗଳ ହୋଇଯିବେ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଅଫିସରେ କାମ କରିବା ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଖେଳିବା ପରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ତୁମେ ଏବେ ଜଣେ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ଡାକ୍ତର କିଏ ଏବଂ ସେମାନେ କ'ଣ କରନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁଛ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧି (ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରଣାଳୀ) ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ବଡ଼ କ୍ରୀଡା ପଡ଼ିଆରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ଡାକ୍ତରଖାନା, କ୍ଲିନିକ୍ ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ କେନ୍ଦ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବଡ଼ ଖେଳାଳି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶରୀରର ଗତିବିଧିରେ କୌଣସି ଆଘାତ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ!


` କ୍ରୀଡା ଔଷଧ, କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସକ, ମାଂସପେଶୀ ରୋଗ, ହାଡ଼ ରୋଗ, ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କ୍ରୀଡା ଆଘାତ, ବ୍ୟାୟାମ, ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲାଲ ସିଷ୍ଟମ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 3 + 4 =
ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡା ଆଘାତ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ? ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଜାଣିବା!

ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡା ଆଘାତ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ? ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଜାଣିବା!

ଖେଳ ଖେଳିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କିମ୍ବା କେବଳ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କେବେ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ମଚିଯାଇଛି କି? ଯେତେବେଳେ ଏପରି ହୁଏ, ଆମେ ଭାବୁ, "ମୁଁ ଏବେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?" ଆଜି ଆମେ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯିଏ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେ ହେଉଛନ୍ତି ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞ, କିମ୍ବା 'ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ଡାକ୍ତର'

ଏହି ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ଡାକ୍ତର କିଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଯିଏ ଆମ ଶରୀରର ଗତିବିଧି ସହିତ ଜଡିତ ପ୍ରଣାଳୀ, ଅର୍ଥାତ୍ ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ, ସନ୍ଧି, ଟେଣ୍ଡନ, ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ସଂଯୋଗକାରୀ ଟିସୁ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି। ଏହି ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲେଟାଲ୍ ସିଷ୍ଟମ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆପଣ ଜଣେ ଖେଳାଳି ହୁଅନ୍ତୁ କି ନ ହୁଅନ୍ତୁ, ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀରୁ ଉପୁଜିଥିବା ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଘାତର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ପ୍ରତିଦିନ ଦୌଡ଼ିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି। କିମ୍ବା ଆପଣ ସପ୍ତାହାନ୍ତରେ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ କ୍ରିକେଟ୍ କିମ୍ବା ଭଲିବଲ୍ ଖେଳନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହିପରି କାମ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଛୋଟ ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ଆଘାତର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ସେତେବେଳେ ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞତା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ।

ଜଣେ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ଚିକିତ୍ସକ ଆସିଷ୍ଟାଣ୍ଟ କିଏ?

କେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ ସହାୟକ (PA)ଙ୍କୁ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ କାମ କରୁଥିବାର ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଏମାନେ ହେଉଛନ୍ତି ସେହି ଲୋକମାନେ ଯେଉଁମାନେ ଭଲ ଭାବରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ଔଷଧରେ ପ୍ରମାଣିତ। ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରି କିଛି ସମାନ କାମ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏହା ସବୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ କରନ୍ତି। ଯଦିଓ ସେମାନେ ଡାକ୍ତରୀ ସ୍କୁଲକୁ ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବହୁତ ଜ୍ଞାନୀ।

ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଜଣେ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏହା ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନ ଉଭୟ ଆମର ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। କିନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନମାନେ ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ କରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ପ୍ରାୟ 90% କ୍ରୀଡା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଆଘାତ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ ! ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ ହୁଏ, କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ, ଏବଂ ଯଦି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ତେବେ ସେମାନେ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ।

ଏହି କ୍ରୀଡା ବିଶେଷଜ୍ଞ କଣ କରନ୍ତି?

ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି:

  • ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରିଚାଳନା: ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଆଘାତ, ବ୍ୟାଧି ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକର ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁ।
  • ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ: ଆମେ ଖେଳାଳି ଏବଂ ଅଣ-ଖେଳକମାନଙ୍କୁ ଆଘାତକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ, ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିସାର କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ, ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ କିପରି କରିବେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ କିପରି ସ୍ଥିର କରିବେ ତାହା ଶିଖାଇଥାଉ।
  • କ୍ରୀଡା ଇଭେଣ୍ଟରେ ଚିକିତ୍ସା ସେବା: ପ୍ରମୁଖ କ୍ରୀଡା ଇଭେଣ୍ଟ ସମୟରେ ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିଲେ, କ୍ରୀଡାବିତ୍ମାନଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହାୟତା ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଉପଲବ୍ଧ ଥିବା ଦେଖିଥିବେ।
  • କ୍ରୀଡା ମାର୍ଗଦର୍ଶନକୁ ଫେରିଯାଆନ୍ତୁ: ଆଘାତ ପରେ, ଆମେ ପୁଣି କେବେ ଖେଳିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ ଏବଂ କିପରି ଆରମ୍ଭ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରୁ।

ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ କେଉଁ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି?

ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ କିଛି ସାଧାରଣ ରୋଗ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

  • ମୋଚ: ସନ୍ଧିର ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ପ୍ରସାରଣ କିମ୍ବା ଛିଣ୍ଡିଯିବା।
  • ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ: ମାଂସପେଶୀର ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଛିଣ୍ଡିଯିବା।
  • ଭଙ୍ଗା କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିବା: ଭଙ୍ଗା ଏବଂ ମୋଚ ଭଳି ଜିନିଷ। ତଥାପି, ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ ସେଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ସାଧାରଣତଃ କରାଯାଏ।
  • ସନ୍ଧି ଆଘାତ: କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁ ସନ୍ଧିରେ ହେଉଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଆଘାତ।
  • ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଆଘାତ: ବାରମ୍ବାର ଗତି ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଆଘାତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଦୂରଗାମୀ ଦୌଡ଼ୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ରୋଟେଟର କଫ୍ ଫାଟିଯିବା କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ରେ ଚାପ ଭଙ୍ଗାଯିବା।
  • ଟେଣ୍ଡିନାଇଟିସ୍: ଟେଣ୍ଡନରେ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
  • ଓଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ସନ୍ଧି କ୍ଷତ ଯୋଗୁଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା
  • ଆଘାତ: ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ।

ଏସବୁ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।

ଆପଣ କିପରି ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହେବେ?

ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞ ହେବା ସହଜ ନୁହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ଅତି କମରେ 12 ବର୍ଷ ଶିକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ! ସେହି ଉତ୍ସର୍ଗତାକୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ। ଯାତ୍ରା ସାଧାରଣତଃ ଏହିପରି ହୋଇଥାଏ:

  • ପ୍ରଥମେ, ଚାରି ବର୍ଷର ଡିଗ୍ରୀ (ସ୍ନାତକୋତ୍ତର ଅଧ୍ୟୟନ)।
  • ତା'ପରେ ଚାରି ବର୍ଷ ଡାକ୍ତରୀ ସ୍କୁଲରେ।
  • ଏହା ପରେ ତିନି ବର୍ଷର ଆବାସିକ ତାଲିମ ଆସୁଛି।
  • ଶେଷରେ, କ୍ରୀଡା ଚିକିତ୍ସାରେ ଆଉ ଏକ ବର୍ଷ ବିଶେଷଜ୍ଞ ତାଲିମ (ଫେଲୋସିପ୍)।

ଏସବୁ କରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୀଡା ଔଷଧରେ ଜାତୀୟ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ପାସ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ସହିତ, ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସକ ସାଧାରଣତଃ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବୋର୍ଡ-ପ୍ରମାଣିତ ହେବେ:

  • ଜରୁରୀକାଳୀନ ଔଷଧ
  • ପାରିବାରିକ ଔଷଧ
  • ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଔଷଧ
  • ଶିଶୁରୋଗ
  • ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ

ଏବେ ତୁମେ ହୁଏତ ବୁଝିପାରୁଛ ଯେ ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେ ଜ୍ଞାନୀ ଏବଂ ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ।

କାହାକୁ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତର କେବଳ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଇଁ। ହଁ, ସେମାନେ ବଡ଼ କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିଯୋଗିତା ସମୟରେ କ୍ରୀଡାବିତମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ତଥାପି, କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଖେଳାଳି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ।

ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲାଲ୍ ସିଷ୍ଟମର ସମସ୍ୟା ଅଛି ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ସେମାନେ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିପାରିବେ।

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି, ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ନୂଆ ହୁଅନ୍ତୁ, ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଜଣେ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ଖେଳାଳି, ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରିବେ।

ମୁଁ କେବେ ଜଣେ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ: ତେବେ ଜଣେ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା:

  • ଯଦି ଆପଣ ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆଘାତ ପାଆନ୍ତି: ଏହା ଏକ ସାମାନ୍ୟ ମଚନ ହେଉ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କିଛି, ପ୍ରଥମେ ଦେଖାଯିବା ଭଲ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ସନ୍ଧିର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ: ଯଦିଓ ଏହା କେବଳ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ମାମଲା।
  • ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତର କିମ୍ବା କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି: ଏହା କିପରି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ପାଆନ୍ତୁ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଆବଶ୍ୟକ: ଭୁଲ ବ୍ୟାୟାମ କରି ଆହତ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଭଲ ନୁହେଁ କି?

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଜଗିଂ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ କିଛି ଦିନ ପରେ ପାଗଳ ହୋଇଯିବେ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଅଫିସରେ କାମ କରିବା ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଖେଳିବା ପରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ତୁମେ ଏବେ ଜଣେ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ଡାକ୍ତର କିଏ ଏବଂ ସେମାନେ କ'ଣ କରନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁଛ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧି (ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରଣାଳୀ) ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ବଡ଼ କ୍ରୀଡା ପଡ଼ିଆରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ଡାକ୍ତରଖାନା, କ୍ଲିନିକ୍ ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ କେନ୍ଦ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବଡ଼ ଖେଳାଳି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶରୀରର ଗତିବିଧିରେ କୌଣସି ଆଘାତ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ!


` କ୍ରୀଡା ଔଷଧ, କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସକ, ମାଂସପେଶୀ ରୋଗ, ହାଡ଼ ରୋଗ, ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କ୍ରୀଡା ଆଘାତ, ବ୍ୟାୟାମ, ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲାଲ ସିଷ୍ଟମ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 3 + 4 =