ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ADHD ଅଛି କି? ନା OCD? (ADHD vs. OCD) - ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଅସ୍ଥିର କି? ସେ କ'ଣ ଏଣେତେଣେ ଦୌଡ଼ୁଛି, ଡେଇଁପଡ଼ିଛି, ଏବଂ କୌଣସି କାମରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ କଷ୍ଟ ପାଉଛି କି? ନା ସେ କିଛି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରୁଛି ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ସମାନ କାମ କରୁଛି? କେତେକ ସମୟରେ, ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆମେ ଏହି ଆଚରଣକୁ କେବଳ ଏକ ଖରାପ ଆଚରଣ କିମ୍ବା ଏକ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଭାବରେ ଭାବୁଛୁ। କିନ୍ତୁ ସବୁବେଳେ ତାହା ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ପଛରେ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଥାଇପାରେ, ଯେପରିକି ADHD କିମ୍ବା OCD। ଯେହେତୁ ଦୁଇଟି ପ୍ରାୟତଃ ସମାନ, ଆମେ ଆଜି ଠିକ୍ ସେହି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ADHD ଏବଂ OCD କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥା ପିଲାମାନଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ବିକାଶ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ADHD (ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର)

ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ପୁଅମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ADHD ଥିବା ପିଲାଟି ଧ୍ୟାନ ଦେବା, ସ୍ଥିର ବସିବା ଏବଂ ନିଜ ଆଚରଣ (ଆତ୍ମ-ନିୟନ୍ତ୍ରଣ) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରେ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପିଲାଦିନେ ଚିହ୍ନିତ ହୁଏ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।

ଯଦିଓ ଅନେକ ଛୋଟ ପିଲା ଦୁଷ୍ଟ ଅଟନ୍ତି, ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ। ଏହା ସ୍କୁଲ କାମ, ଖେଳ ଏବଂ ଘରର କାମ ଉପରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

OCD (ଅବସେସିଭ୍-କମ୍ପଲ୍ସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର)

ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ପିଲାଟି ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ, ପୁନରାବୃତ୍ତି ଚିନ୍ତାଧାରା କିମ୍ବା ଭୟରେ ଆକର୍ଷିତ ହୁଏ (ଆମେ ଏହି ଅବସନ୍ନତାକୁ ଡାକିଥାଉ)। ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟ ଚାପକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ, ସେମାନେ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଚାଲିଥାନ୍ତି (ଆମେ ଏହି ବାଧ୍ୟବାଧକତାକୁ ଡାକିଥାଉ)।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଜଣେ ପିଲା ଯାହାକୁ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରତି ବହୁତ ଭୟ ଅଛି। ସେହି ଭୟ (ଆବେଗ) ଯୋଗୁଁ ସେମାନେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବେ (ବାଧ୍ୟତା)। ଏହିପରି ଭାବରେ, ସେମାନେ ନିଜର ନିୟମ, ରୀତିନୀତି ଇତ୍ୟାଦି ସୃଷ୍ଟି କରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ ନ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ଚାପ ଆହୁରି ବଢ଼ିପାରେ।

ଏହି ଦୁଇଟି ପରିସ୍ଥିତି କାହିଁକି ସମାନ ଦେଖାଯାଉଛି?

ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥାକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମାନତା।

ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଜିନ୍

ADHD ଏବଂ OCD ଉଭୟ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍, କପାଳ ପଛ ଭାଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି। ଏହି ଅଂଶଟି ପିଲାକୁ ସଂଗଠିତ କରିବାରେ, ଯୋଜନା କରିବାରେ, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଏବଂ ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏବଂ ଏହି ଉଭୟ ଅବସ୍ଥା ଜେନେଟିକାଲ୍ ଭାବରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ି ଚାଲିପାରେ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ADHD ଥିବା ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ତାଙ୍କ ପିଲାକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। OCD ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମାନ କଥା ସତ୍ୟ।

ଉଭୟର ସାଧାରଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ

ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥାରେ, ପିଲାର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ ସାଧାରଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ରହିଛି।

ତେବେ ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ’ଣ?

ସମାନତା ସତ୍ତ୍ୱେ, ଏହି ଦୁଇଟି ପରିସ୍ଥିତି ମୌଳିକ ଭାବରେ ଭିନ୍ନ। ପ୍ରକୃତରେ, ସେମାନେ ବିପରୀତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି।

ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।

ଉଭୟ ଅବସ୍ଥା ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବାରୁ, କେତେକ ସମୟରେ OCD କୁ ADHD ଭାବରେ ଭୁଲ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର OCD ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି ଯେ ପିଲାଟି କଠୋର ଆଚରଣ ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁସରଣ କରୁଛି କି ନାହିଁ।

ଗୋଟିଏ ପିଲାର କ’ଣ ଏକା ସମୟରେ ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ?

ହଁ, ଏହା ହୋଇପାରେ। ପ୍ରକୃତରେ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ OCD ଥିବା ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ଜଣ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରେ ADHD ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ପିଲାଟି ବଡ଼ ହେବା ସହିତ, ADHD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ ଏବଂ OCD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ପ୍ରମୁଖ ହୋଇପାରେ।

ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଉଭୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ। ଯଦି କୌଣସି ପିଲାର ଉଭୟ ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ମିଶ୍ରଣ କରିପାରନ୍ତି।

• ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା: ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT) ଏଥିପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ADHD ରେ ପିଲାର ଆଚରଣ, ଆତ୍ମନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ OCD ରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

• ଔଷଧ: ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
• ADHD ପାଇଁ: ଉତ୍ତେଜକ (ଯଥା ମିଥାଇଲଫେନିଡେଟ୍) ମସ୍ତିଷ୍କର ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍ କୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଏବଂ ଧ୍ୟାନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
• OCD ପାଇଁ: ସିଲେକ୍ଟିଭ୍ ସେରୋଟୋନିନ୍ ରିଅପ୍ଟେକ୍ ଇନହିବିଟର୍ସ (SSRIs) ନାମକ ଏକ ଶ୍ରେଣୀର ଔଷଧ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ରାସାୟନିକ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
• ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସୁପାରିଶ ଏବଂ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।

• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମର୍ଥନ:
• ଅଭିଭାବକ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ: ପିଲାଙ୍କ ସହିତ କିପରି ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବା।
• ସ୍କୁଲ ସହାୟତା: ଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ସ୍କୁଲ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ସୂଚିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସମର୍ଥନ ଲୋଡନ୍ତୁ।
• ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସମଗ୍ର ପରିବାରକୁ ସାମିଲ କରିବା।

ଯଦି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା କାମ କରୁନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।