ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ବହୁତ ଫିକା ଥାଏ, କେତେବେଳେ ଧଳା ମଧ୍ୟ ଥାଏ? ସେମାନଙ୍କ ଆଖି ମଧ୍ୟ ହାଲୁକା ନୀଳ କିମ୍ବା ମାଟିଆ ରଙ୍ଗର ହୋଇଥାଏ। ସମାଜରେ, ଆମେ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ନାମରେ ଡାକିଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ ଆଲବିନିଜ୍ମ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ଏକ ରୋଗ। କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଏହା ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହା ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମକୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ କି?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆଲବିନିଜମ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଲବିନିଜମ୍ ହେଉଛି ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ମେଲାନିନ୍ ରଙ୍ଗଦ୍ରବ୍ୟ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷତି ହେତୁ ହୋଇଥାଏ।
ଆମ ଶରୀରରେ ମେଲାନିନ୍କୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ "କାଳି" ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି କାଳି ହିଁ ଆମ ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ଆଖିକୁ ରଙ୍ଗ ଦିଏ। ଅଧିକ ମେଲାନିନ୍ ଥିବା କାହାର ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ଆଖି ଗାଢ଼ ଥାଏ। କମ୍ ମେଲାନିନ୍ ଥିବା କାହାର ଚର୍ମ ହାଲୁକା ଥାଏ। ତେଣୁ, ଆଲବିନିଜ୍ମ ଥିବା କାହାର ଶରୀରରେ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ଏତେ ଫିକା ଥାଏ।
ମେଲାନିନ୍ ନାମକ ଏହି ରଞ୍ଜକ ରଙ୍ଗ ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହିତ ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ଆମ ଆଖିରେ ଥିବା ଅପ୍ଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ, ଆଲବିନିଜ୍ମ ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଦୃଷ୍ଟି ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆଲବିନିଜମ୍ ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସହିତ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଜନ୍ମରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ।
କାହାକୁ 'ଆଲବିନୋ' କହିବା ଠିକ୍ କି?
ତୁମେ ହୁଏତ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କୁ "ଆଲବିନୋ" ବୋଲି ଶୁଣିଥିବ। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତର ଭାବରେ, ଆମେ ଏବଂ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅନେକ ଲୋକ "ଆଲବିନିଜ୍ମ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି" ବୋଲି ଡାକିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁ। କାରଣ କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ତାଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅନୁସାରେ ଡାକିବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ। ଯେପରି ମଧୁମେହ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ "ଡାଇବେଟିକ୍" କହିବା ବଦଳରେ "ଡାଇବେଟିକ୍" ବୋଲି କହିବା ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସମ୍ମାନ ଦିଏ।
ଆଲବିନିଜ୍ମର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?
ହଁ, ଆଲବିନିଜ୍ମର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଏହା ସହିତ, କିଛି ବିରଳ ଜେନେଟିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଅଂଶ ଭାବରେ ଆଲବିନିଜ୍ମ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଦେଖିବା।
| ଆଲବିନିଜମ୍ ପ୍ରକାର | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଅକୁଲୋକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଆଲବିନିଜମ୍ (OCA) | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। 'Oculo' ଅର୍ଥ ଆଖି, ଏବଂ 'Cutaneous' ଅର୍ଥ ଚର୍ମ। ତେଣୁ, ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ୁଥିବା ପରି, ଏହା ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ଆଖିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହି ପ୍ରକାରର ପ୍ରାୟ 7ଟି ଅନ୍ୟ ଉପପ୍ରକାର ଅଛି। ଉପପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ରଙ୍ଗ ଧଳାରୁ ହାଲୁକା ମାଟିଆ ହୋଇପାରେ। |
| ଚକ୍ଷୁ ଆଲବିନିଜମ୍ (OA) | ଏହା OCA ତୁଳନାରେ ବହୁତ କମ। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆଖିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ରଙ୍ଗ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ସେମାନଙ୍କ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟଙ୍କ ପରି ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଟିକିଏ ଫିକା ହୋଇପାରେ। |
ଆଲବିନିଜମ୍ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ
ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଆଲବିନିଜ୍ମ ଅନ୍ୟ ଜଟିଳ ଜେନେଟିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଏକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଭାବରେ ହୋଇପାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆଲବିନିଜ୍ମ ବ୍ୟତୀତ, ସେମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଶରୀର ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଥାଏ।
- ହର୍ମାନ୍ସ୍କି-ପୁଡଲାକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (HPS): ଆଲବିନିଜ୍ମ ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ସମସ୍ୟା, ଫୁସଫୁସ, ବୃକକ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଚେଡିଆକ୍-ହିଗାସି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (CHS): ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଆଲବିନିଜ୍ମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୁଏ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଆଲବିନିଜ୍ମର ଅବସ୍ଥା ମୁଖ୍ୟତଃ ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ଆଖିର ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ଚର୍ମ
ଆଲବିନିଜ୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଚର୍ମ ପ୍ରାୟତଃ ବହୁତ ଫିକା ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଆଲବିନିଜ୍ମର ପ୍ରକାର ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ମେଲାନିନର ପରିମାଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
- OCA ପ୍ରକାର 1: ଚର୍ମ ବହୁତ ଫିକା, ପ୍ରାୟ ଧଳା।
- OCA ପ୍ରକାର 2 ଏବଂ 4: କ୍ରିମି ଧଳା ଚର୍ମ ଥାଇପାରେ।
- OCA ପ୍ରକାର 3: ଚର୍ମ ଲାଲ-ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗ ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ।
ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ମେଲାନିନ୍ ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ।ସେହିପରି କିଛି। ଏହା ଆମକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟର କ୍ଷତିକାରକ କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ମେଲାନିନ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଚର୍ମ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଅଧିକ ସହଜରେ ପୋଡ଼ିଯାଏ (ସନ୍ବର୍ନ)। ଏହା ସହିତ, ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ବହୁତ ଅଧିକ।
କେଶ
ଆଲବିନିଜ୍ମର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି କେଶର ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର କେଶ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧଳା ହୋଇଥାଏ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ହାଲୁକା ହଳଦିଆ, ସୁନା, ହାଲୁକା ମାଟିଆ କିମ୍ବା ଲାଲ କେଶ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସବୁ ଶରୀରରେ ମେଲାନିନର ପରିମାଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
ଆଖି
ଆଖିର ରଙ୍ଗ ହାଲୁକା ନୀଳ, ହେଜେଲ କିମ୍ବା ମାଟିଆ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଆଲବିନିଜ୍ମ ସିଧାସଳଖ କେବଳ ଆଖିର ରଙ୍ଗକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି: ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଝାପ୍ସା, ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା।
- ପ୍ରତିସରଣ ତ୍ରୁଟି : ଯେଉଁ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଚଷମା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଯେପରିକି ନିକଟଦୃଷ୍ଟି କିମ୍ବା ଦୂରଦୃଷ୍ଟି।
- ଷ୍ଟ୍ରାବିସମସ୍: ଉଭୟ ଆଖିକୁ ସମାନ ଦିଗରେ ଦେଖିବାରେ ଅସୁବିଧା।
- ନିଷ୍ଟାଗମସ୍: ଦ୍ରୁତ, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଆଖି ଗତି ।
- ଫଟୋଫୋବିଆ: ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ କିମ୍ବା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକରେ ଆଖି ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ନୀଳ ହୋଇଯାଏ।
- ଗଭୀରତା ଅନୁଭବ ହ୍ରାସ: ବସ୍ତୁର ଦୂରତା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିଚାର କରିବାରେ ଅକ୍ଷମତା।
ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ? ଏହା କ’ଣ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଭାବରେ ମିଳିଥାଏ?
ହଁ, ଆଲବିନିଜମ୍ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ପିତାମାତାଙ୍କଠାରୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଭାବରେ ମିଳିଥାଏ।
ଆମ ଶରୀରରେ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ଜିନ୍ ଅଛି। ଏହି ଜିନ୍ଗୁଡ଼ିକରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ।
- ଅକୁଲୋକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଆଲବିନିଜମ୍ (OCA) ଏକ ଅଟୋସୋମାଲ ରିସେସିଭ୍ ପ୍ୟାଟର୍ନରେ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ପିଲାକୁ ଏହି ରୋଗ ହେବା ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ମାଆ ଏବଂ ବାପା ଉଭୟଙ୍କଠାରୁ ଏହି ରୋଗ ପାଇଁ ଜିନ୍ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପାଇବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି କେବଳ ଜଣେ ପିତାମାତା ଜିନ୍ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ପିଲାଟି ଲକ୍ଷଣ ବିକଶିତ କରିବ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଜିନ୍ର "ବାହକ" ହେବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ସେମାନେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ବାହକ ସହିତ ମିଳନ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାର ଆଲବିନିଜମ୍ ହେବାର 25% ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।
- ଅକୁଲାର ଆଲବିନିଜମ୍ (OA) ସାଧାରଣତଃ 'X-ଲିଙ୍କ୍ଡ' ଢାଞ୍ଚାରେ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଭାବରେ ମିଳିଥାଏ। କାରଣ ଏହା X କ୍ରୋମୋଜୋମ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ।
ଏହା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଚିହ୍ନଟ
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି:
- ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷାରେ:ଜନ୍ମ ସମୟରେ କିମ୍ବା ତା’ପରେ ହାଲୁକା ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ଆଖିର ରଙ୍ଗ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚକ୍ଷୁ ପରୀକ୍ଷା: ଚକ୍ଷୁ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ଯେପରିକି ନିଷ୍ଟାଗମସ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରାବିସମସ୍) ଯାଞ୍ଚ କରିବା।
- ଡିଏନଏ ପରୀକ୍ଷା: କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଆଲବିନିଜ୍ମ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ।
ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରିଚାଳନା
ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା, ତେଣୁ ଏପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ ଯାହା ଶରୀରରେ ମେଲାନିନର ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରିପାରିବ। ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ, ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ର ଅଛି।
୧. ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ (ଅତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!)
- ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା: ଯଥାସମ୍ଭବ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ସକାଳ ୧୧ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ ୩ଟା ମଧ୍ୟରେ।
- ସନସ୍କ୍ରିନ୍: ସବୁବେଳେ 30 କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ SPF ଥିବା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ UVA ଏବଂ UVB ଉଭୟ କିରଣରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ । ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ସୁରକ୍ଷା ପୋଷାକ: UV ସୁରକ୍ଷା ସହିତ ଲମ୍ବା ହାତ ପୋଷାକ, ଟୋପି ଏବଂ ସନଗ୍ଲାସ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା: ନୂଆ ଦାଗ, ମଇଁଷି କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ, ଆକାର କିମ୍ବା ଆକୃତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ସାମାନ୍ୟତମ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
୨. ଆଖି ସୁରକ୍ଷା
- ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା: ଆଲବିନିଜ୍ମ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଚଷମା: ପ୍ରତିସରଣ ତ୍ରୁଟି ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚଷମା କିମ୍ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ପିନ୍ଧିବା।
- ଦୃଷ୍ଟି ଦୁର୍ବଳତା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ: ଦୃଷ୍ଟି ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ମ୍ୟାଗ୍ନିଫାଏଂ ଲେନ୍ସ ଭଳି ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: କେତେକ ସମୟରେ ଷ୍ଟ୍ରାବିସମସ୍ ସଂଶୋଧନ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇପାରିବ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଲବିନିଜ୍ମ ଅଛି...
ଯେତେବେଳେ ପିତାମାତା ଜାଣିବେ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲା ଆଲବିନିଜ୍ମରେ ପୀଡିତ, ସେମାନେ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଭୟଭୀତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ସଚେତନତା ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏକ ଭଲ ଜୀବନ ଦେଇପାରିବେ।
- ସ୍କୁଲକୁ ଜଣାନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ବୁଝାନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ସେମାନଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟି ଦୁର୍ବଳତା ବିଷୟରେ। ସେମାନଙ୍କୁ ଶ୍ରେଣୀର ଆଗରେ ବସାଇବା ଏବଂ ବଡ଼ ଅକ୍ଷର ସହିତ ପୁସ୍ତକ ପ୍ରଦାନ କରିବା ଭଳି କାମରେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦିଅନ୍ତୁ: କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେଣୁ ସେ ସ୍କୁଲ ଏବଂ ସମାଜରେ ଚିଡ଼ାଇ ଦିଆଯାଇପାରେ ଏବଂ ଧମକ ଦିଆଯାଇପାରେ। ତେଣୁ, ପିଲାଦିନରୁ ଏହି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ ଯେ ସେମାନେ ତାଙ୍କ ମନରେ କ’ଣ ଅଛି ତାହା କହିପାରିବେ।
- ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାରକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ:ପରିବାରର ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଏହା କେବଳ ପିଲା ପାଇଁ କିଛି ବୋଲି ଲାଗିବ ନାହିଁ।
- ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଚର୍ମ ଏବଂ ଆଖି ସମ୍ପର୍କରେ ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଆଲବିନିଜମ୍ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କ୍ଷମତା, ବୁଦ୍ଧିମତା କିମ୍ବା ଜୀବନରେ ସଫଳ ହେବାର କ୍ଷମତାକୁ ସୀମିତ କରେ ନାହିଁ। ସଠିକ୍ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ସହିତ, ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପରି ଏକ ସଫଳ, ସୁଖୀ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆଲବିନିଜମ୍ କୌଣସି ରୋଗ ନୁହେଁ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଥାଏ।
- ଏହା ଶରୀରରେ ମେଲାନିନ୍ ରଙ୍ଗର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଇବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
- ଏହା ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ଆଖିର ରଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
- ଚକ୍ଷୁ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଉପଯୁକ୍ତ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ସହିତ, ଆଲବିନିଜ୍ମ ଥିବା ଲୋକମାନେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.