ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା: ଦୈନନ୍ଦିନ ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଟିପ୍ସ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ପ୍ରିୟଜନ ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା କେତେ ଏକ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ଦାୟିତ୍ୱ ମଧ୍ୟ। ଏହିଭଳି ସମୟରେ, ଆମର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେବା ଉଚିତ ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ନିଜେ ଯଥାସମ୍ଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ତା'ପରେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାଧୀନତା ବଜାୟ ରଖିବେ ଏବଂ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଗର୍ବର ଭାବନା ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ବଡ଼ କାମଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଛୋଟ ଛୋଟ ପଦକ୍ଷେପରେ ଭାଙ୍ଗି ସରଳ ଶବ୍ଦରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇପାରିବ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଯେ ଆମେ ଏହି ଦୈନନ୍ଦିନ କାମଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ, ଯିଏ ଏହାକୁ କରୁଛନ୍ତି, କିପରି ସହଜ କରିପାରିବା।

ଆସନ୍ତୁ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରତି ଯତ୍ନ ନେବା।

ଆମର ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅସୁସ୍ଥତା ସହିତ, ସେମାନେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭୁଲିଯାଇପାରନ୍ତି।

• ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଭଳି କାମ ଏବେ ଏକ ଜଟିଳ କାମ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଶିଖାଇ ପାରିବେ, ଯେପରିକି, "ପ୍ରଥମେ ବ୍ରଶ୍ ଉପରେ କିଛି ଔଷଧ ଲଗାନ୍ତୁ... ଏବେ ଉପର ଦାନ୍ତ ଘଷି ଦିଅନ୍ତୁ..." ଆହୁରି ଭଲ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ଏକାଠି ଘଷିପାରିବେ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନୁକରଣ କରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଘଷି ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଟିକିଏ ଲମ୍ବା ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ୍ କିମ୍ବା ତରଳ ମୁଣ୍ଡ ସହିତ ବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ।
• ଯଦି ଝିଅଟି ଚାହେଁ, ତେବେ ତାକୁ କିଛି ମେକଅପ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କର। ଏହା ତାକୁ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରାଇପାରିବ। ଲିପଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ପାଉଡର ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ତାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କର। ଯଦି ଆଖି ମେକଅପ୍ ଲଗାଇବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକା ଛାଡି ଦିଅ, ଏହାକୁ ସମସ୍ୟା କରନାହିଁ।
• କ୍ଷୌର କରିବା ସମୟରେ, ବ୍ଲେଡ୍ ଥିବା ସାଧାରଣ ରେଜର ବଦଳରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ରେଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ସୁରକ୍ଷିତ। ଏହା କଟା ଏବଂ ଆଘାତକୁ ରୋକିପାରେ।

ଗାଧୋଇବା ଏବଂ ଶରୀର ଧୋଇବା ସମୟରେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ମନେରଖନ୍ତୁ।

କିଛି ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଗାଧୋଇବା ଏକ ଭୟଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆମକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ପରିବେଶ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଅଛି ।

ପଡ଼ିଯିବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ବାଥରୁମରେ ଛୋଟ ଖସି ପଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ଦୁର୍ଘଟଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

• ସୁରକ୍ଷାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ: ବାଥରୁମ୍ ମହଲାରେ ଏକ ନନ୍-ସ୍ଲିପ୍ ରବର୍ ବାଥ୍ ମ୍ୟାଟ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। କାନ୍ଥରେ ଗ୍ରାବ୍ ବାର୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏକ ସାୱାର ଷ୍ଟୁଲ୍ ରଖନ୍ତୁ। ହାତରେ ଧରିବା ସାୱାରହେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।ଏହା ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସହଜ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାଥଟବ ଭିତରକୁ ଯିବା ଏବଂ ବାହାରକୁ ଯିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ସ୍ପଞ୍ଜ ବାଥ ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ।
• ଏକ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ: ଯଦି ସେମାନେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ହଇରାଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ମୃଦୁ ଗୀତ ବଜାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ପାହାଚରେ ପାହାଚରେ କୁହନ୍ତୁ, "ଏବେ ମୁଁ କିଛି ପାଣି ଢାଳିବି...", "ଏବେ ସାବୁନ ଲଗାଇବା..."।
• ସେମାନଙ୍କର ଗୋପନୀୟତାକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ଯଥାସମ୍ଭବ ସେମାନଙ୍କର ଗୋପନୀୟତାକୁ ସମ୍ମାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ଏବଂ କୋଳକୁ ଏକ ତଉଲିଆରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ, ଏବଂ ତଉଲିଆ ତଳେ ଏକ କପଡା କିମ୍ବା ସ୍ପଞ୍ଜ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ।
• ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଆଚରଣ: କେତେବେଳେ ସେମାନେ ଉତ୍ତେଜିତ ହୋଇ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମାଡ଼ ମାରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି। ସେହି ସମୟରେ , ସେମାନଙ୍କ ହାତରେ କପଡ଼ା ଭଳି କିଛି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସେହି ହାତରେ ମାଡ଼ ଖାଇବାର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ ସେମାନେ ଶାନ୍ତ ହୋଇପାରିବେ।

ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା କିପରି ସହଜ କରିବେ?

ପୋଷାକ ବାଛିବା ଏବଂ ପିନ୍ଧିବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ।

• ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ କ୍ରମରେ ସଜାନ୍ତୁ: ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ବିଛଣାରେ ପୋଷାକଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନେ ପିନ୍ଧିଥିବା କ୍ରମରେ ସଜାନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ବାଣ୍ଟି ଦିଅନ୍ତୁ।
• ସମାନ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା: ଯଦି ସେମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ , ତେବେ ସମାନ ପୋଷାକର 3 କିମ୍ବା 4 ସେଟ୍ କିଣନ୍ତୁ।
• ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ ବାଛନ୍ତୁ: ଢିଲା-ଫିଟିଂ, ଢିଲା-ଫିଟିଂ ପୋଷାକ ବାଛନ୍ତୁ। ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ କମର ସହିତ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଏବଂ ସ୍ଲିପ୍-ଅନ୍ ଜୋତା ବହୁତ ଭଲ। ଲେସ୍, ବଟନ୍ କିମ୍ବା ବକଲ୍ ଥିବା ପୋଷାକ ଏଡାନ୍ତୁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ଆସନ୍ତୁ ଆମର ଭୋଜନ ସମୟ ଶାନ୍ତିରେ ବିତାଇବା।

ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖର ପରିବେଶ ଆପଣ କିପରି ଖାଆନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ଏକ ଶାନ୍ତ, ବିଭ୍ରାନ୍ତିମୁକ୍ତ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆମକୁ ଆପଣଙ୍କ ଦିନକୁ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ଖୁସିରେ ବିତାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କିଛି ନକରି ବସି ରହ, ତୁମେ ଖାଲି ଅନୁଭବ କର। ସେଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀର ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ

• ଘରକାମ: ଘରର ଛୋଟ ଛୋଟ କାମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଦ୍ଵାରା ସେମାନଙ୍କର ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଧୂଳି ପୋଛିବା, ଘରର ଅଗଣାକୁ ଝାଡୁ କରିବା, ମୋଜା ଭାଙ୍ଗିବା କିମ୍ବା କପଡ଼ା ଭାଙ୍ଗିବା ଭଳି ସରଳ କାମରେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ। ଆପଣ କିଛି ପନିପରିବା ରାନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ଧୋଇବା ସମୟରେ ରେସିପି ପଢିବାକୁ ମଧ୍ୟ କହିପାରିବେ।
• ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ପ୍ରତିଦିନ ଏକାଠି ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଚାଲିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଏ ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବାହାରକୁ ଯିବା କଷ୍ଟକର ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଘରେ ଏକ ସ୍ଥିର ସାଇକେଲ ଚଲାଇବାକୁ ଦେଇପାରିବେ।
• ମାନସିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ଶବ୍ଦ ଖେଳ ଖେଳିବା, ପଜଲ୍ କରିବା, ଖବରକାଗଜରେ କିଛି ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଟିକିଏ ବଗିଚା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ମୃତିକୁ ଏକ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ ମିଳିପାରେ। ସଂଗୀତ ଶୁଣିବା ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଣା ସ୍ମୃତି ମଧ୍ୟ ଫେରି ଆସିପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ସେମାନେ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ହତାଶ କିମ୍ବା ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ କିଛି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ହୁଏତ ଏହା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ ନୁହେଁ। ପରେ ପୁଣି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଠିକ୍ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ଆପଣ ଏକାଠି ବିତାଇଥିବା ସମୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସେମାନଙ୍କ ଦିନକୁ କେତେ ଆନନ୍ଦ ଆଣିଥାଏ।