ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଘନ ହୋଇଗଲାଣି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ କ'ଣ!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (ଧମନୀ) ପାଇପ୍ ପରି? ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ହୃଦୟରୁ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ସଫା , ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ପାଇପ୍ ନୁହେଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ନୂତନ ରବର ଟ୍ୟୁବ୍ ପରି ନମନୀୟ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ କଠିନ ଏବଂ ଘନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "( ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ )" କିମ୍ବା "ଧମନୀ କାନ୍ଥର ଘନତା" କିମ୍ବା "ଧମନୀର କଠିନତା" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର କାହାଣୀ, କାରଣ ଏହା ଆମ ସହିତ ଘଟେ, ଆମ ଅଜାଣତରେ ମଧ୍ୟ।

(ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା!

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍" ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ବହନ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକର କାନ୍ଥ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘନ ହୋଇଯାଏ, ସେମାନଙ୍କର ସ୍ଥିଷ୍ଟିକତା ହରାଇ କଠିନ ହୋଇଯାଏ। ଭାବନ୍ତୁ, ଏକ ନୂତନ ପାଣି ପାଇପ୍ କେତେ ସହଜରେ ବଙ୍କା ହୋଇପାରେ? କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ପୁରୁଣା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ବର୍ଷାର ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସେ, ଏହା ଏହାର ସ୍ଥିକତା ହରାଇଥାଏ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ବଙ୍କା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଭାଙ୍ଗି ମଧ୍ୟପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ଆମର ଧମନୀରେ ଏପରି ଘଟେ।

ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଣାଳୀ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆମର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେବା ସମୟରେ, ଏହି ଧମନୀ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ୱଚ୍ଛ, ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ପଠାଯାଏ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ କଠିନ ହୋଇଯାଏ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ ଆମର ସମଗ୍ର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ।

"(ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)" ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ବିକଶିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣହୀନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ବହୁତ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଧମନୀ କଠିନ ହେବା ଯୋଗୁଁ ଅନ୍ୟ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହେଲେ ହିଁ ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ। ଏହା ହୃଦ୍‌ରୋଗ, ଅର୍ଥାତ୍ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସହ ଜଡିତ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ଅନେକ ଲୋକ "ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍" ଏବଂ "ଆଥେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍" ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗୋଟିଏ ଶବ୍ଦ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

• କୌଣସି କାରଣରୁ ଧମନୀ କାନ୍ଥର ଘନ ଏବଂ କଠିନ ହେବା ହେଉଛି ଆର୍ଟେରିଓସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍।
• ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଧମନୀ କାନ୍ଥ ଭିତରେ ପ୍ଲାକ୍ ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ କଠିନ ହୋଇଯାଏ । ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଧମନୀ। ଏହା ହୁଏତ ଆପଣ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଶୁଣିଥିବେ।

ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

(ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) ର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ତିନି ପ୍ରକାରର ହୋଇଥାଏ:

୧. ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)

ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ। ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟମ ଆକାରର ଏବଂ ବଡ଼ ଧମନୀ କାନ୍ଥ ଭିତରେ ଚର୍ବି ଜମା (ପ୍ଲେକ୍ କିମ୍ବା ଆଥେରୋମା) ଧୀରେ ଧୀରେ ଜମା ହେବା। ଏହାକୁ ପାଣି ପାଇପ୍ ଭିତରେ କଳଙ୍କ ଜମିବା ଭଳି ଭାବନ୍ତୁ। ଆମେ ଏହି ଚର୍ବି ସ୍ତରକୁ "ପ୍ଲେକ୍" ବୋଲି କହୁ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଥିବା କିଛି ଧମନୀ:

• ମହାଧମନୀ - ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଧମନୀ।
• କରୋନାରୀ ଧମନୀ - ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀ।
• କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ ଧମନୀ - ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଧମନୀ।
• ଫେମୋରାଲ୍ ଧମନୀ
• ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ

ଏହି (ପ୍ଲେକ୍) ଧମନୀ କାନ୍ଥର ସବୁଠାରୁ ଭିତର ସ୍ତର (ଟ୍ୟୁନିକା ଇଣ୍ଟିମା)ରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଏହା କୌଣସି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଚର୍ବି ସ୍ତର ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଧମନୀ ଭିତରେ ରକ୍ତପଥ (ଲୁମେନ୍) ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହି (ପ୍ଲେକ୍) ଉପରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ। ଏହି ରକ୍ତ ଜମାଟ ଧମନୀକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧ କରିପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

୨. ଆର୍ଟେରିଓସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (ଆର୍ଟେରିୟୋଲୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)

(ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) ମଧ୍ୟମ ଏବଂ ବଡ଼ ଧମନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ବେଳେ (ଆର୍ଟେରିୟୋଲୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) ଛୋଟ ଧମନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଆମେ ଏହି ଛୋଟ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକୁ (ଆର୍ଟେରିୟଲ୍ସ) ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ବଡ଼ ଧମନୀ ଏବଂ ଆହୁରି ଛୋଟ କୈଶିକାଳୀ (କୈଶିକାଳୀ) ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଏହି (ଆର୍ଟେରିୟଲ୍ସ) ଆମର ରକ୍ତଚାପ ( ରକ୍ତଚାପ ) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ।

ଆର୍ଟେରିଓଲୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଏହି ଛୋଟ ଧମନୀ (ଆର୍ଟେରିୟଲ୍ସ)ର କାନ୍ଥ ଘନ ହେବା। ଏହା ଆମର ବୃକକ୍ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ଛୋଟ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି କାନ୍ଥ ଘନ ହୁଏ, ସେମାନେ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ତା'ପରେ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ମିଳେ ନାହିଁ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

୩. ମୋଙ୍କେବର୍ଗ ମେଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଲସିଫିକ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (ମୋଙ୍କେବର୍ଗ ମେଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଲସିଫିକ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)

ଏହାର ଅନ୍ୟ ଏକ ନାମ ହେଉଛି ମଧ୍ୟ ଧମନୀ କ୍ୟାଲସିଫିକେସନ୍। ଏହା ହେଉଛି ଧମନୀ କାନ୍ଥର ମଧ୍ୟ ସ୍ତର ଟ୍ୟୁନିକା ମିଡିଆ''ରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ଜମା ।ଯେତେବେଳେ ଏହି ମଧ୍ୟସ୍ଥ ସ୍ତର ରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଜମା ଜମା ହୁଏ, ଧମନୀ କାନ୍ଥ କଠିନ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ତଥାପି, ଏହା କିଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବୃକକ୍ ରୋଗ ) ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶୀଘ୍ର ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

(ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, "ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍" ଯୋଗୁଁ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତଥାପି ସମସ୍ୟାର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଏହା କେଉଁଠାରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି:

• ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଗୋଡ଼ରେ, ବିଶେଷକରି ପାଦରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା।
• ପରିସ୍ରା କରିବାର ବାରମ୍ବାରତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା।
• ଶୁଷ୍କ, କୁଣ୍ଡେଇ , କିମ୍ବା ନିସ୍ତେଜ ଚର୍ମ।
• ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ (ଥକ୍କାପଣ)।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି।
• ଚାଲିବା ସମୟରେ ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଅଳ୍ପ ଦୂରତା ପାଇଁ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଗୋଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଟକି ଯାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଏହା କମିଯାଏ) - ଏହାକୁ "ଅନ୍ତରିକ କ୍ଲାଉଡିକେସନ୍" କୁହାଯାଏ।
• ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
• ଅସ୍ପଷ୍ଟ କଥାବାର୍ତ୍ତା କିମ୍ବା ଧାରଣା ପ୍ରକାଶ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
• ପାଦରେ କ୍ଷତ (ସୁଝିବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ)।
• ଫୁଲା (ଏଡିମା)।
• ଗୋଟିଏ ଆଖିରେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହରାଇବା।
• ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁର୍ବଳତା।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଇସ୍କେମିକ୍ ଆଟାକ୍ (TIA) (ମିନି-ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରି), ପଲ୍‌ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ (PE) (ଫୁସଫୁସରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ), କିମ୍ବା ଆକ୍ୟୁଟ୍ ମେସେଣ୍ଟେରିକ୍ ଇସ୍କେମିଆ (ଅନ୍ତନଳୀକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀର ଅବରୋଧ) ର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ 911 କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ନମ୍ବରରେ କଲ୍ କରିବା ଉଚିତ।

(ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ? ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଧମନୀ କାନ୍ଥରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ହୁଏ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମେ କୋଷୀୟ ସ୍ତରରେ ଘଟେ, ଏତେ ଛୋଟ ଯେ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଧମନୀର ଭିତର ଆସ୍ତରଣ (ଏଣ୍ଡୋଥେଲିୟମ୍) କ୍ଷତି ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଘଟେ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆସୁଥିବା ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ରୋକିପାରିବୁ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଏଥିରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଧମନୀ କଠିନ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବୃକକ୍ ରୋଗ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ।
• ରକ୍ତରେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର।
• ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।
• ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ।
• ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍।
• ତମାଖୁ ସେବନ (ଧୂମପାନ, ସିଗାର, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍, ଇତ୍ୟାଦି)।
• ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍।

ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ବିପଦ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଔଷଧ ସହିତ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

(ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)ର ପ୍ରଭାବ କ'ଣ? (ଜଟିଳତା)

ଆର୍ଟେରିଓସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରବାହରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଯେତେବେଳେ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ କଠିନ ହୋଇଯାଏ, ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଯୋଗାଣ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ କଠିନ ହେବା ବିଭିନ୍ନ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଆନିଉରିଜିମ୍ (ଧମନୀ ଫୁଲିବା)।
• କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ ଧମନୀ ରୋଗ।
• କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ (CAD)।
• ଗୁରୁତର ଅଙ୍ଗ ଇସ୍କେମିଆ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ ପାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।
• ହୃଦଘାତ।
• ବୃକକ୍ ବିଫଳତା।
• ଅନ୍ତନଳୀକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ (ମେସେଣ୍ଟେରିକ୍ ଇସ୍କେମିଆ)।
• ପେରିଫେରାଲ୍ ଧମନୀ ରୋଗ (PAD)
• ଫୁସଫୁସ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ।
• ବୃକକ୍ ଧମନୀ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍।
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍।
• ରକ୍ତ ଜମାଟ (ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍)।
• କ୍ଷଣିକ ଇସ୍କେମିକ୍ ଆକ୍ରମଣ (TIA) ର ଲକ୍ଷଣ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ଆର୍ଟେରିଓସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ମିଳିତ ପ୍ରଭାବ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି (ମେଡିଆଲ୍ ଆର୍ଟେରିଆଲ୍ କ୍ୟାଲସିଫିକେସନ୍) (ଧମନୀ କାନ୍ଥର ମଧ୍ୟ ସ୍ତରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଜମା) ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର (ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) (ଚର୍ବି ଜମା) ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ତେବେ ଧମନୀ ସଂକୁଚିତ ହେବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୋଇପାରେ। ଏହାର କାରଣ, ସାଧାରଣତଃ, ଯେତେବେଳେ ଧମନୀ କାନ୍ଥ (ଇଣ୍ଟିମା)ର ଭିତର ସ୍ତରରେ ଚର୍ବି ଜମା ଜମା ହୁଏ, ଧମନୀ କାନ୍ଥ ବାହାରକୁ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ, ଯାହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ତଥାପି, ଯଦି ମଧ୍ୟସ୍ଥ ସ୍ତର (ମିଡିଆ) କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଜମା ଦ୍ୱାରା କଠିନ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଧମନୀ କାନ୍ଥ ବାହାରକୁ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଭିତର ସ୍ତରରେ ଥିବା ଚର୍ବି ଜମା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେଉଥିବା (ଲୁମେନ୍) କୁ ସିଧାସଳଖ ସଂକୁଚିତ କରିଦିଏ।

(ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି:

• ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା।
• ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ବିଭିନ୍ନ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା।

(ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା

ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବିଭିନ୍ନ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:

• ପେଟର ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ।
• ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାଫି - ଧମନୀରେ ରଙ୍ଗ ପ୍ରବେଶ କରାଇ ଏକ୍ସ-ରେ ନିଆଯାଇଥାଏ।
• ଆଙ୍କଲ୍-ବ୍ରାକିଆଲ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (ABI) - ଗୋଡ଼କୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହର ପରିମାଣ ମାପେ।
• କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ।
• ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ।
• ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (CT) ସ୍କାନ)।
• ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ - ପ୍ରତିଧ୍ୱନି) - ହୃଦୟର ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ପରୀକ୍ଷା।
• ECG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ - EKG/ECG) - ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାପ କରେ।
• ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା - ଏହା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ହୃଦୟ କିପରି କାମ କରେ ତାହା ପରୀକ୍ଷା କରେ।

(ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା କଣ?

(ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) ର ଚିକିତ୍ସାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯଥା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ତମାଖୁ ସେବନ ବନ୍ଦ କରିବା)।
• ଔଷଧ ।
• ଡାକ୍ତରୀ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା, ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଆର୍ଟେରିଓସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଧମନୀ କଠିନ ହେବା ସର୍ବଦା ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବେ:

• ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ତମାଖୁ ସେବନ (ଧୂମପାନ, ଭେପିଂ, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍, ଇତ୍ୟାଦି) ପରିହାର କରନ୍ତୁ ।
• ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ (ଯଥା ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଖାଦ୍ୟ)।
• ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ପାଞ୍ଚ ଦିନ, ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା (ଯେପରିକି ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ)କୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖନ୍ତୁ।

ଯଦି ମୋର (ଆର୍ଟେରିୟସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍) ଅଛି, ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

ଆର୍ଟେରିଓସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଶୀଘ୍ର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ଦୀର୍ଘ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ। କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ବାର୍ଷିକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସୁପାରିଶ କରିଥିବା ଯେକୌଣସି ପରବର୍ତ୍ତୀ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଯିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ ଯଦି:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି।
• ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ଆମ ଧମନୀରେ ଯୌବନର ଝରଣା ନାହିଁ। ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ପରି ଏଗୁଡ଼ିକ ବୟସ୍କ ହୋଇଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସମୟ ସହିତ, ଆମର ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ କଠିନ ଏବଂ କମ୍ ନମନୀୟ ହୋଇଯାଏ। କିଛି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ।

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, କ’ଣ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ’ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀର ସୁସ୍ଥତାକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଯେଉଁ କିଛି କଥା କହିଛୁ ତାହା ସଂକ୍ଷେପରେ କହିବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ:

• ଆର୍ଟେରିଓସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଧମନୀ କାନ୍ଥର ଘନ ଏବଂ କଠିନ ହେବା । ଏହା ସବୁବେଳେ ଘଟେ।
• ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଏହାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର, ଯେଉଁଥିରେ ଧମନୀ ଭିତରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୁଏ।
• ପ୍ରାୟତଃ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ମଧୁମେହ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ ହେଉଛି ପ୍ରମୁଖ ବିପଦର କାରଣ।
• ଏହା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ତଥାପି, ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧ ନେଇ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।

ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ଆଜି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପାଇଁ ଏକ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ!