⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆକ୍ସିଆଲ୍ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅକ୍ଷୀୟ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ (axSpA) ଏକ ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା। କିନ୍ତୁ ଏହା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଶୁଣିବା ପରି ନୁହେଁ। ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଆମର "ଅକ୍ଷୀୟ କଙ୍କାଳ"କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆମ ଶରୀରର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ - ଛାତି, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ହିପ୍ସ ଭଳି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ - ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା (axSpA) ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ପଦ୍ଧତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା କଥା, ଭୁଲବଶତଃ ଆମର ନିଜ ସନ୍ଧି ଏବଂ ନରମ ଟିସୁକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଆମେ ଏହାକୁ "ପ୍ରଦାହ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ପ୍ରଦାହ ହିଁ ସନ୍ଧି ଫୁଲା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ସନ୍ଧି କ୍ଷତିର କାରଣ ହୁଏ। (axSpA) ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ନାମକ ରୋଗର ଏକ ବଡ଼ ଗୋଷ୍ଠୀ ସହିତ ଜଡିତ। ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗର ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀର ଏକ ଅନନ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେଉଛି ଯେ ସେମାନେ କେବଳ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ସିଷ୍ଟମଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର (axSpA) ଅଛି, ତେବେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଆଖିର ପ୍ରଦାହ (ୟୁଭେଇଟିସ୍) ଏବଂ ଡାଇରିଆ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମ ନଜରରେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଜଡିତ ମନେ ହେଉନାହିଁ, ତଥାପି (axSpA) ସହିତ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହୋଇପାରେ।କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା (axSpA) ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?
ପ୍ରକୃତରେ, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି axSpA ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଆକଳନ କରାଯାଇଛି ଯେ ବିଶ୍ୱ ଜନସଂଖ୍ୟାର କେବଳ 1% ଲୋକଙ୍କର ଏହି ରୋଗ ଅଛି। ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଶେଷକରି 40 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କ କିଶୋର କିମ୍ବା 20 ବର୍ଷ ବୟସର ଆରମ୍ଭରେ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଉଭୟ ସମାନ ଭାବରେ ଏହି ରୋଗ ବିକଶିତ କରିପାରିବେ।ଆକ୍ସିଆଲ୍ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ (axSpA) ମୋ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଯଦି axSpA କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ସମୟ ସହିତ ମେରୁଦଣ୍ଡର ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ଫ୍ୟୁଜିଂ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ । ହାଡ଼ର ଏହି ଫ୍ୟୁଜିନକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଆଙ୍କାଇଲୋସିସ୍ କୁହାଯାଏ।ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡର ନମନୀୟତା ହରାଇଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସିଧା ରଖିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ନାମକ ଏକ ହାଡ଼ ପତଳା ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡର ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଭାବନ୍ତୁ, ଏକ ଛୋଟ ପଡ଼ିଗଲେ ମଧ୍ୟ ମେରୁଦଣ୍ଡର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।axSpA ର କାରଣ କଣ?
ଯଦିଓ axSpA ର ସଠିକ୍ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଣାପଡ଼ିନାହିଁ, ଏହା ପରିବାର ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। axSpA ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ HLA-B27 ନାମକ ଏକ ଜିନ୍ ଅଛି। ତଥାପି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ HLA-B27 ଜିନ୍ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କଠାରେ axSpA ବିକଶିତ ହେବ। ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଏହି ଜିନ୍ ନାହିଁ ଏବଂ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଏହି ରୋଗର ପରିବାର ଇତିହାସ ନାହିଁ, ସେମାନେ axSpA ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ, ଏହା ଟିକେ ଜଟିଳ।(Axial Spondyloarthritis) ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
axSpA ର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା । କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନୁହେଁ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅନେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି:- ଦୀର୍ଘକାଳୀନ: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ତିନି ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।
- ଆଘାତ କିମ୍ବା ଯାନ୍ତ୍ରିକ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ନୁହେଁ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ଡିସ୍କ ସ୍ଲିପ୍ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାଜମ୍ ଭଳି କୌଣସି କାରଣରୁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନୁହେଁ।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବ୍ୟାୟାମ କର ଏବଂ ତୁମର ଶରୀରକୁ ହଲାଅ, ଏହା ଟିକିଏ କମିଯାଏ।
- ରାତିରେ ଶୋଇବା କିମ୍ବା ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଯାଏ।
- ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ସକାଳେ ଉଠିଥାଏ, ମୋର ପିଠି କଠିନ ହୋଇ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିତମ୍ବ ଅଞ୍ଚଳ କିମ୍ବା ନିତମ୍ବକୁ ବ୍ୟାପିଯାଏ।
- ପାଚନ ସମସ୍ୟା: ଯେପରିକି ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା।
- ଥକ୍କାପଣ ।
- ଏନ୍ଥେସାଇଟିସ୍: ଫୁଲିଯିବା, କ୍ୟାଲସିୟମ ଜମା ହେବା ଏବଂ ହାଡ଼ରେ ଟେଣ୍ଡନ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ସଂଯୋଗ ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନରେ ହାଡ଼ ସ୍ପର୍।
- ଡାକ୍ଟାଇଲାଇଟିସ୍: ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫୁଲା (ସସେଜ୍ ଆଙ୍ଗୁଠି ପରି)।
- ସୋରାଇସିସ୍ ଏକ ଚର୍ମ ରୋଗ।
- ଆଖିର ପ୍ରଦାହ, ବିଶେଷକରି ୟୁଭେଇଟିସ୍ .
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ସମାନ ନାମକ ଜଣେ ଯୁବକ ପ୍ରାୟ 22 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ ଥିଲେ। ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ସେ ତାଙ୍କ ପିଠି ବଙ୍କା କରିପାରିଲେ ନାହିଁ। ସେ ଭାବିଲେ କ୍ରିକେଟ୍ ଖେଳିବା ସମୟରେ ତାଙ୍କ ଗୋଡ଼ ମଚାଇ ଯାଇଛି । କିନ୍ତୁ ମାସ ମାସ ବିତିଗଲା କିନ୍ତୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଲା ନାହିଁ। ପରେ, ସେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟି ଏ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ (axSpA)। ସେ ଏହା ମଧ୍ୟ କହିଥିଲେ ଯେ ତାଙ୍କ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବ୍ୟତୀତ, ତାଙ୍କ ଆଖି କେତେବେଳେ ଲାଲ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇଯାଉଥିଲା।
ଆକ୍ସିଆଲ୍ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଏକ ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ। ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି:- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା : HLA-B27 ଜିନ୍ର ଉପସ୍ଥିତି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏବଂ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସୂଚିତ କରୁଥିବା C-ରିଆକ୍ଟିଭ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ର ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
- ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା: ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ପରି ଆପଣଙ୍କ ଅକ୍ଷୀୟ କଙ୍କାଳର ହାଡ଼ର ଅବସ୍ଥା ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଏକ୍ସ-ରେ: ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏକ୍ସ-ରେ axSpA କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହାଡ଼ ସମସ୍ୟା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- MRI: ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସ୍ପଷ୍ଟ, ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେଇପାରିବ। MRIଗୁଡ଼ିକ ଏକ୍ସ-ରେରେ ଦେଖାଯିବା ପୂର୍ବରୁ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ପ୍ରଦାହ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
ଆକ୍ସିଆଲ୍ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?
ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, axSpA ପାଇଁ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। ତଥାପି, ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରାଯାଇପାରିବ । ଆପଣ ଯେଉଁ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ପାଇପାରନ୍ତି ସେଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:- ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDS):ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର (OTC) ଔଷଧ ଯାହା ଆପଣ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବିନା ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କମ କରେ। ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ ହେଉଛି ଆସ୍ପିରିନ୍, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଏବଂ ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ୍ ସୋଡିୟମ୍ ।
- ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି, ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ। ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଏବଂ ନମନୀୟତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା ହେଉଛି, ତେବେ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଲେ ଆରାମ ମିଳିପାରେ।
- ରୋଗ-ସଂଶୋଧନକାରୀ ଆଣ୍ଟି-ରିଉମାଟିକ୍ ଔଷଧ (DMARDs): ଯଦି ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ଯଥେଷ୍ଟ ସାହାଯ୍ୟ ନ କରେ, ତେବେ ରୋଗ-ସଂଶୋଧନକାରୀ ଆଣ୍ଟି-ରିଉମାଟିକ୍ ଔଷଧ (DMARDs) ନାମକ ଏକ ଶ୍ରେଣୀର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସନ୍ଧି ଫୁଲା କମ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଭବିଷ୍ୟତରେ ସନ୍ଧି କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
- ଜୈବିକ ଔଷଧ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଯାହା DMARD ବର୍ଗର ମଧ୍ୟ ଅଟେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହି ଜୈବିକ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯେପରିକି ସଂକ୍ରମଣର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି। ତେଣୁ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଏହି ଅବସ୍ଥା (Axial Spondyloarthritis) କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?
ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, axSpA କୁ ରୋକିବାର କୌଣସି ଜ୍ଞାତ ଉପାୟ ନାହିଁ। ଏହା ପିଠି ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ।ମୁଁ ଏହା ବିକଶିତ ହେବାର ବିପଦରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କର axSpA ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ । ତଥାପି, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହା ପାଖରେ ଏହା ଅଛି କିମ୍ବା HLA-B27 ଜିନ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆପଣ axSpA ବିକଶିତ କରିବେ।ଆକ୍ସିଆଲ୍ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ ହେବ?
ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, axSpA ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର axSpA ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବେଳେବେଳେ ଆସିପାରେ ଏବଂ ଯାଇପାରେ। କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥିର ରହିପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ଦୀର୍ଘ ଏବଂ ସୁଖୀ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବା।ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?
ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ axSpA ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ:- ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ନିଯୁକ୍ତି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାରେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ତେବେ ସେଥିରେ ମଧ୍ୟ ଯୋଗଦେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ ପ୍ରଦାହ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ axSpA କୁ ଖରାପ କରିପାରେ, ଯାହା ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- ନିୟମିତ ଭାବରେ ଚାଲିବା ଭଳି ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ ଏବଂ ସନ୍ଧିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା axSpA ର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଯୁକ୍ତ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:- ଯଦି ଆପଣ ନେଉଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଅନାବଶ୍ୟକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- ଯଦି ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଥିବା ପରି ମନେହୁଏ ।
- ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ବର୍ତ୍ତମାନର ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରୁନାହିଁ ।
(Axial Spondyloarthritis) ଏବଂ (Ankylosing Spondylitis) ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ପ୍ରକାରର ଆକ୍ସିଆଲ୍ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ (axSpA) । ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ସେହି ସନ୍ଧି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କର ତଳ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ସ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ତଥାପି, axSpA ଛାତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ବର୍ଗରେ ଆସୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି:- ପେରିଫେରାଲ୍ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଥିବା ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- ସୋରିଆଟିକ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ଚର୍ମ ରୋଗ ସୋରିଆସିସ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଅବସ୍ଥା।
- ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ବିରଳ ପ୍ରକାରର ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍।
- ପ୍ରଦାହଜନକ ବାତ ରୋଗ (IBD) ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍: ସାଧାରଣତଃ କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ କିମ୍ବା ଅଲସରେଟିଭ୍ କୋଲାଇଟିସ୍ ଭଳି ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (axSpA) ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି ଏବଂ ଦୀର୍ଘ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରନ୍ତି। ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେଇ ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (axSpA) ଏବଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥରାଇଟିସ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗଦାନ କରିବା ମଧ୍ୟ ସହାୟକ। ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାକୁ ବୁଝିପାରୁଥିବା ଏବଂ ଆପଣ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକୁ ଜାଣୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲଗାତାର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସକାଳ କଠିନତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ସମସ୍ୟା କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ଭଲ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।ଆକ୍ସିଆଲ୍ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଣ୍ଠି ପ୍ରଦାହ, HLA-B27, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.