ଗର୍ଭଧାରଣର ଦ୍ୱିତୀୟ କିମ୍ବା ତୃତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକ ସମୟରେ, ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ଯାହା ଆପଣ କେବେ ଭାବି ନଥିବେ। ଆପଣଙ୍କର ଯୋନି, ଯେଉଁ ସ୍ଥାନଟି ଏତେ ଦିନ ଧରି ଭିତରେ ବନ୍ଦ ଥିଲା, ତାହା ଏବେ ଟିକେ ବାହାରକୁ ଆସିଛି! ଆପଣ ଏହାକୁ ଟି-ସାର୍ଟ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ। ଏହା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ସ୍ପର୍ଶ କରିବାକୁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଲାଗିପାରେ ଏବଂ କେତେବେଳେ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ। ଏହା ଦେଖିଲେ ଟିକେ ଅଜବ ଅନୁଭବ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ କଥା। ଆଜି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯୋନି କାହିଁକି ବାହାରକୁ ଆସିଥାଏ?
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ତୁମ ଗର୍ଭ ଭିତରେ ଥିବା ଶିଶୁଟି ବଡ଼ ହେଉଛି। ବହୁତ ସରଳ, ଠିକ୍ ନା? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଟିକେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା।
ଯେତେବେଳେ ତୁମର ପେଟ ବଡ଼ ହୁଏ, ତା' ଭିତରେ ଥିବା ଗର୍ଭାଶୟ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ଏହି ବିସ୍ତାରିତ ଗର୍ଭାଶୟ ତୁମର ପେଟ କାନ୍ଥ ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। କଳ୍ପନା କର ଯେ କେହି ଭିତରୁ କାନ୍ଥକୁ ଠେଲି ଦେଉଛନ୍ତି। ତେଣୁ ଏହି ଚାପ ଯୋଗୁଁ, ତୁମର ପେଟର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ।
ତୁମର ଯୋନି ପ୍ରକୃତରେ ତୁମ ଶରୀରର ଏକ ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନ। କାରଣ ତୁମେ ଯେତେବେଳେ ତୁମ ମାତୃ ଗର୍ଭରେ ଥିଲ, ସେତେବେଳେ ସେହିଠାରେ ନାଭିକଣ୍ଡ୍ରି ତୁମ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ଥିଲା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଏକ ପୁରୁଣା ଦାଗ ପରି। ତେଣୁ ଭିତରର ଚାପ ତୁମ ପେଟର ଏହି ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନ, ଯୋନିକୁ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦିଏ। ଏହିପରି ଏତେ ଦିନ ଧରି ଭିତରେ ଥିବା ଏକ ଅସ୍ଥି ବାହାର ହୋଇଯାଏ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା କୌଣସି ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା କେବଳ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଘଟୁଥିବା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ । ଆପଣ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ପରେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯିବ।
ଗର୍ଭରୁ ବାହାରିବା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଅସୁବିଧା
କେବଳ ଲିଙ୍ଗ ବାହାରକୁ ବାହାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଆପଣ ସେହି ସମୟରେ ଅନ୍ୟ କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ଅତିରିକ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା : ଏତେ ଦିନ ଧରି ପେଟ ଭିତରେ ଲୁଚି ରହିଥିବା ଚର୍ମ ଏବେ ବାହାରକୁ ଆସି ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ଉପରେ ଘଷି ହେଉଛି। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଚର୍ମ ଟାଣି ହେଉଛି, ଯାହା ସେହି ଅଞ୍ଚଳର ଚର୍ମକୁ ବହୁତ ପତଳା କରିଦିଏ। ଏହା ସେହି ଅଞ୍ଚଳକୁ ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଟିକେ ଅସହଜ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ଅନୁଭବ କରିପାରେ।
- କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପେଟର ଚର୍ମ ବିସ୍ତାରିତ ହେବା ସହିତ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ସାଧାରଣ କଥା। ଏହା ମଧ୍ୟ ସତ୍ୟ। ପେଟ ଚାରିପାଖ ଏବଂ ଉପର ଚର୍ମ ବିସ୍ତାର ହେବା ସହିତ କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇପାରେ।
- ଦୃଶ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: କିଛି ମା'ଙ୍କ ପେଟର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଉପରୁ ତଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ କଳା ରେଖା (ଲିନିଆ ନିଗ୍ରା) ବିକଶିତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ରେଖା ଯୋନିକୁ ଅତିକ୍ରମ କରେ, ସେତେବେଳେ ଯୋନିର ଦୃଶ୍ୟ ଆହୁରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରେ?
ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, ତଥାପି ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଏହା ଟିକେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ଏହି ଅସୁବିଧାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ।
| କରିବାକୁ ଥିବା କାମ (କରନ୍ତୁ) | କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
|---|---|
| ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଚର୍ମ ସଫା କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ପୋଛି ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ। | କୁଣ୍ଡାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଯେତେ କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉନା କାହିଁକି, ଆପଣଙ୍କ ନଖରେ ଜୋରରେ କୁଣ୍ଡନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। |
| ମଇଶ୍ଚରାଇଜ: ଚର୍ମର ଶୁଷ୍କତା କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଅଣସୁଗନ୍ଧିତ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର୍ ବାଛିବା ଭଲ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। | ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଟାଇଟ୍ କିମ୍ବା ସଙ୍କୁଚିତ ପୋଷାକ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଯୋନିରେ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। |
| ହାଲୁକା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: କପା ଭଳି ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି ଢିଲା, ହାଲୁକା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ଚର୍ମରେ ପବନ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳିତ କରେ ଏବଂ ଝାଳ କମ କରେ। | କଠୋର ସାବୁନ / ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, ପରଫ୍ୟୁମ୍ କିମ୍ବା ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ ଏବଂ ଅଧିକ କୁଣ୍ଡାଇ କରିପାରେ। |
| ଏକ ଆବରଣ ଲଗାନ୍ତୁ: ଯଦି ବର୍ସାକୁ ପୋଷାକ ଦ୍ୱାରା ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଅସହଜ ଲାଗୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ଲାଷ୍ଟର କିମ୍ବା ପେଟ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଭଳି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। | ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରି ନିଜକୁ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
ଆମେ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦିଓ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନୁହେଁ, ତଥାପି ଏପରି ସମୟ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
| ଲକ୍ଷଣ | କ’ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ |
|---|---|
| ୟୁରେଟର ସହିତ ଜଡିତ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | |
| ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ ପ୍ରବଳ, ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଯଦି ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ବିଶେଷକରି କାଶିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ସମୟରେ, ତେବେ ଏହା ନାଭି ହର୍ନିଆର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ତନଳୀର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ ଜଙ୍ଘ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଯାଏ। ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ। |
| ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ | ଲାଲ ପଡ଼ିବା, ଫୁଲିବା, ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଗରମ ହେବା, କିମ୍ବା ପୂଜ ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। |
| ଯୋନିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ | ଯଦି ଚର୍ମକୁ ନ ଘଷି ରକ୍ତ ବାହାରୁଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ। |
| ତୁରନ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଚେତାବନୀ | |
| ଗୁରୁତର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏକ ଲୟରେ ଆସୁଥିବା ସଂକୋଚନ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। |
| ଯୋନି ସ୍ରାବ କିମ୍ବା ରକ୍ତ | ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ମୋର ଯୋନି ପୁଣି ପୂର୍ବ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିଯିବ କି?
ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅନେକ ମା’ଙ୍କର ମନରେ ଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ହଁ! ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ତାହାର ସ୍ୱାଭାବିକ ଆକାରକୁ ଫେରି ଆସିବା ପରେ, ପେଟ ଉପରେ ଚାପ କମିଯାଏ। ତା’ପରେ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ଗର୍ଭାଶୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ଭିତରକୁ ଫେରିଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ କିଛି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଲାଗିପାରେ।
କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ନିପଲ ତା’ର ମୂଳ ଆକାରକୁ ଫେରି ନପାରେ। ଚର୍ମ ଟିକେ ଢିଲା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟ ଟିକେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଯଦି ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ମାସ ମାସ ପରେ ମଧ୍ୟ ନିପଲ ବହୁତ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସୁଛି, କିମ୍ବା ସେଠାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବଢ଼ୁଥିବା ପେଟର ଚାପ ଯୋଗୁଁ ଯୋନି ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସିବା ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ।
- ଯୋନି ଏବଂ ଚାରିପାଖର ଚର୍ମକୁ ସଫା ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଅସ୍ୱସ୍ତି କମ ହୋଇପାରିବ।
- ଢିଲା, ହାଲୁକା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ଵାରା ପେଟ ଫୁଲିବା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଲାଲପଣ, ଫୁଲା କିମ୍ବା ପୂଜ ଅନୁଭବ ହୁଏ , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରାୟତଃ, ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭାଶୟ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିଯାଏ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.