ଜଣେ ନୂଆ ମାଆ ଭାବରେ, ଆପଣ ହୁଏତ ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ସହିତ ପରିଚିତ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଖୁଆଇଛନ୍ତି, ତାକୁ ତଳେ ରଖିଛନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି, "ଓଃ, ଏବେ ମୁଁ ଟିକେ ଟାଣିପାରିବି।" କିନ୍ତୁ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପୁଣି ଉଠିଥାଏ, ବକ୍ ବକ୍ ଆରମ୍ଭ କରେ, ତା ମୁହଁରେ ହାତ ପୁରେଇ କ୍ଷୀର ମାଗିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ତେଣୁ ଆପଣ ତାକୁ ପୁଣି ଥରେ ଖୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ତାକୁ ପୁଣି ଶୋଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବଂ ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର, ଏହା ପୁଣି ସମାନ କଥା! ଯେତେବେଳେ ଏହା ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଘଟେ, ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ମୋ କ୍ଷୀର କ'ଣ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ? ଶିଶୁରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି କି?" ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଅନେକ ନୂତନ ମାଆଙ୍କୁ ଚିନ୍ତିତ କରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହାକୁ ଆମେ କ୍ଲଷ୍ଟର ଫିଡିଂ ବୋଲି କହିଥାଉ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କ୍ଲଷ୍ଟର ଫିଡିଂ କ'ଣ?
କ୍ଲଷ୍ଟର ଫିଡିଂ କୌଣସି ରୋଗ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହେବାର ବିଷୟ ନୁହେଁ। ଏହା ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଆଚରଣ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସାଧାରଣ ଦୁଇ ରୁ ତିନି ଘଣ୍ଟା ଖାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ ଲଗାତାର କିଛି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଛୋଟ, ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବଧାନରେ କ୍ଷୀର ମାଗେ, ଆମେ ତାହାକୁ କ୍ଲଷ୍ଟର ଫିଡିଂ ବୋଲି କହିଥାଉ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଦୁଇ ରୁ ତିନି ଘଣ୍ଟା ଅପେକ୍ଷା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଶିଶୁ ପ୍ରତି ଅଧ ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ କ୍ଷୀର ମାଗିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସେ ଏପରି ପିଏ, ସେ ଏକା ସମୟରେ ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ପିଏ ନାହିଁ, ସେ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପିଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ପୁଣି ମାଗେ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଶିଶୁମାନେ ସାଧାରଣତଃ ସନ୍ଧ୍ୟାବେଳେ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାବେଳେ ଏହା କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ରାତିର ଦୀର୍ଘ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପେଟ ପୂରଣ କରିବା ଭଳି।
ଶିଶୁମାନେ କ୍ଲଷ୍ଟର ଏପରି କାହିଁକି ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ହଠାତ୍ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ କ୍ଷୀର ମାଗିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, 'ଏହା କାହିଁକି ହେଉଛି?' ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।
- ବୃଦ୍ଧି ବୃଦ୍ଧି: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ଶିଶୁମାନେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି। ତେଣୁ, ସେହି ଦ୍ରୁତ ବିକାଶ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିସାର ପାଇବା ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ବୃଦ୍ଧି ବୃଦ୍ଧି ସାଧାରଣତଃ ଜନ୍ମର 2 ସପ୍ତାହ, 1 ମାସ, 6 ସପ୍ତାହ, 3 ମାସ ଏବଂ 6 ମାସରେ ଦେଖାଯାଏ। ଯେହେତୁ ସମସ୍ତ ଶିଶୁ ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି, ଏହି ସମୟଗୁଡ଼ିକ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
- ବିକାଶର ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖେ, ଯେପରିକି ଗଡ଼ିବା, ହସିବା, କିମ୍ବା ନୂତନ ଶବ୍ଦ ଚିହ୍ନିବା, ତା'ର ମସ୍ତିଷ୍କ ବହୁତ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ତେଣୁ ଏହା କ୍ଲଷ୍ଟର ଫିଡିଂ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
- ଶୋଇବା ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: କିଛି ଶିଶୁ ଯେତେବେଳେ ରାତିରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ସମୟ ଶୋଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ପେଟ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅପରାହ୍ନରେ ଲଗାତାର କ୍ଷୀର ପିଇବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏହି ଆଚରଣର ଏକ କାରଣ।
- ଦାନ୍ତ ବାହାରିବା କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ରୋଗ: ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁର ଦାନ୍ତ ବାହାରୁଛି, ମାଢ଼ିରେ କଷ୍ଟ ହେତୁ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାମାନ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ଭଳି ରୋଗ ହୁଏ, ସେମାନେ ମା' ଶରୀରର ଉଷ୍ମତା ସହିତ କ୍ଷୀର ଚୋବାଇ ଖାଇବାରେ ବହୁତ ଆରାମ ପାଆନ୍ତି। ତେଣୁ, ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ କେବଳ ଭୋକ ଯୋଗୁଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆରାମ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷୀର ମାଗିପାରନ୍ତି।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ ଯେ ଏହା କ୍ଲଷ୍ଟର ଫିଡିଂ ନା ଭୟଭୀତ ହେବାର କିଛି?
ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଆଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ। 'ମୋ କ୍ଷୀର କ'ଣ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ?' ଏହି ଭୟ ଦ୍ୱାରା ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଟି ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ। ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।
| ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ କ୍ଲଷ୍ଟର ଫିଡିଂ ଲକ୍ଷଣ (ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ)। | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ। |
|---|---|
| ଶିଶୁଟିର ଓଜନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। | ଶିଶୁଟିର ଓଜନ ବଢ଼ୁନାହିଁ କିମ୍ବା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଉନାହିଁ। |
| ଦିନକୁ ଯେତେଥର ଆବଶ୍ୟକ (ସାଧାରଣତଃ 6-8 ଥର) ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ। | ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗର ବାରମ୍ବାରତା ବହୁତ କମ୍। ଡାଏପର ଶୁଖିଲା ଅଛି। |
| କ୍ଷୀର ପିଇବା ପରେ, ସେମାନେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତି ଏବଂ ତା'ପରେ ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତି। | ଯଦି ତୁମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିଦିଅ, ତେବେ ତୁମେ ବନ୍ଦ କରିବା ମାତ୍ରେ ସେମାନେ କାନ୍ଦିବେ ଏବଂ ସବୁବେଳେ ଅସ୍ଥିର ରହିବେ। |
| କ୍ଷୀର ପିଇବା ସମୟରେ ସେମାନେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଅଟକି ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ପୁଣି ପିଅନ୍ତି। କ୍ଷୀର ଢାଳିବାରେ ସେମାନେ ଆରାମ ପାଆନ୍ତି। | ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି କ୍ଷୀର ପିଇଲେ ମଧ୍ୟ ଭୋକ ଯିବ ନାହିଁ। |
| ଶିଶୁଟି ସକ୍ରିୟ ଅଛି ଏବଂ ଭଲ କରୁଛି। | ଶିଶୁଟି କାମଳ ହୋଇଥିବା ଦେଖାଯାଉଛି, ଅଳସୁଆ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଥରୁଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଉଛି। |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ନକରି ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଏହି ସମୟରେ ଜଣେ ମା ଭାବରେ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?
କ୍ଲଷ୍ଟର ଫିଡିଂ ଜଣେ ମାଆ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ଏକ ବହୁତ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଟିକେ ସହଜ କରିପାରିବେ।
- ମୋର ଯଥେଷ୍ଟ କ୍ଷୀର ନାହିଁ ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏକ 'ଯୋଗାଣ-ଚାହିଦା' ପ୍ରଣାଳୀ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଯେତେ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ମାଗେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସେତେ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ତେଣୁ କ୍ଲଷ୍ଟର ଫିଡିଂ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବର୍ଦ୍ଧିତ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ତୁମର ଶରୀର ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ହରାଇଥାଏ, ତେଣୁ ପାଖରେ ପାଣି ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ନିୟମିତ ପାଣି ପିଅ।
- ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କାମକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଶକ୍ତି ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ କିମ୍ବା ଘରେ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଆଣିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ: ସବୁକିଛି ନିଜେ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଡାଇପର ବଦଳାଇବା ଏବଂ କପଡ଼ା ଧୋଇବା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ନିଜକୁ ବିରତି ଦିଅନ୍ତୁ: ସ୍ତନ୍ୟପାନକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମ କରିବାର ଏକ ସୁଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଚେୟାରରେ ତକିଆ ସହିତ ବସନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ଏକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଦେଖନ୍ତୁ, ଗୀତ ଶୁଣନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏକ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଭୋକର ସଙ୍କେତ ଚିହ୍ନନ୍ତୁ: ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରକୃତରେ ଭୋକ ଯୋଗୁଁ କାନ୍ଦୁଛି ନା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଯୋଗୁଁ କାନ୍ଦୁଛି। ଭୋକର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ପାଟି ହଲାଇବା, ମୁଣ୍ଡ ଏପାଖରୁ ସେପାଖ ହଲାଇବା ଏବଂ ତା'ର ପାଟିରେ ହାତ ରଖିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯଦି ତା'ର ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଗଲେ ମଧ୍ୟ ସେ ଅସ୍ଥିର ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ପ୍ୟାସିଫାୟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ତାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୋଳାୟମାନ କରି ଶାନ୍ତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କ୍ଲଷ୍ଟର ଫିଡିଂ ଶିଶୁ ବିକାଶର ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ, ସୁସ୍ଥ ଅଂଶ। ଏହା ବିଶେଷକରି ବୃଦ୍ଧି ବୃଦ୍ଧି ସମୟରେ ସାଧାରଣ।
- ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ନାହିଁ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ବିତରଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।
- ଯଦି ଶିଶୁଟିର ଓଜନ ଭଲ ଭାବରେ ବଢ଼ୁଛି ଏବଂ ଦିନରେ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିସ୍ରା /ମୂତ୍ର ବାହାରୁଛି, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।
- ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା ଏବଂ କାମଳ ଭଳି ସତର୍କତାମୂଳକ ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଏହି ସମୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଳାନ୍ତକାରୀ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ । ଭଲ ଖାଆନ୍ତୁ, ପିଅନ୍ତୁ, ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଶେଷ ହୋଇଯିବ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.