ଆପଣ କେବେ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? କେତେବେଳେ ଆପଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏପରି ସମୟ ଆସେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିନା କାରଣରେ ବହୁତ ଦୁଃଖିତ, ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ଜୀବନ ସହିତ ବିରକ୍ତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମନୋଭାବ ନିରନ୍ତର ଏହିପରି ଉପର ଏବଂ ତଳକୁ ଚାଲେ, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଅନ୍ୟ ଏକ ଜିନିଷ ନୁହେଁ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ସାଇକ୍ଲୋଥାଇମିଆ ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ କ'ଣ?
ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ ହେଉଛି ମନୋଭାବ ବିକାରର ଏକ ହାଲୁକା ରୂପ। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଯେଉଁଠାରେ ମନୋଭାବ ଚରମ ମାନିଆ ଏବଂ ପ୍ରମୁଖ ଡିପ୍ରେସନ ମଧ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ ଏହାର ଏକ ହାଲୁକା ରୂପ ।
ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମନୋଭାବ କ୍ଷଣିକ, ହାଲୁକା ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ହାଇପୋମାନିଆ ନାମକ ହାଲୁକା ମାନିକ୍ ଏପିସୋଡ୍ ମଧ୍ୟରେ ଆଗକୁ ପଛକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ନିମ୍ନ କେବେବି ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ବଡ଼ ଡିପ୍ରେସନ କିମ୍ବା ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାନିଆର ଗମ୍ଭୀର ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ହାଲୁକା।
କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏତେ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ। ଏହା ଜନସଂଖ୍ୟାର 0.4% ରୁ 1% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଉଭୟଙ୍କୁ ସମାନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କିଶୋର କିମ୍ବା ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପ୍ରାୟତଃ କଷ୍ଟକର। କାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମୃଦୁ, ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି, "ମୁଁ ଏହିପରି।"
ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ ଏକ ମନୋଭାବ ବ୍ୟାଧି ଯାହା ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ନିମ୍ନ ମନୋଭାବର ଏକ ଢାଞ୍ଚା ସହିତ ଜଡିତ। ତଥାପି, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଢାଞ୍ଚା ଅନିୟମିତ, ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନେ କେବେ ଏବଂ କିପରି ସେମାନଙ୍କର ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ ତାହା ପୂର୍ବାନୁମାନ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଉଚ୍ଚ (ହାଇପୋମାନିକ୍) କିମ୍ବା ନିମ୍ନ (ଡିପ୍ରେସିଭ୍) ମନୋଭାବ ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।
ଏହି ଦୁଇଟି ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ଗୋଟିଏ ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ମନୋଭାବରେ ରହିପାରନ୍ତି। କିମ୍ବା ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ନିମ୍ନ ମଧ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରନ୍ତି, କୌଣସି ସାଧାରଣ ଋତୁସ୍ରାବ ନହୋଇ।
ଏହାକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା।
| ହାଇପୋମାନିଆ - ଉଚ୍ଚ ମନୋବଳର ଏକ ଅବଧି | ସାମାନ୍ୟ ଡିପ୍ରେସନ - ଦୁର୍ବଳ ମନୋଭାବର ଏକ ସମୟ |
|---|---|
| ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶକ୍ତିର ଅନୁଭବ। ରାତିରେ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ। | ବିନା କାରଣରେ ଦୁଃଖିତ, ଶୂନ୍ୟ କିମ୍ବା ନିରାଶ ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ, ଏପରି ଏକ ଭାବନା ଯେ ତୁମେ ଯାହା ଚାହିଁବ ତାହା କରିପାରିବ। | ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ, ସେଥିରେ ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା। |
| ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କଥା କହିବା, ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ କଥା ହେବା। | ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ଶକ୍ତିର ଅଭାବ ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ମନକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାରେ କଷ୍ଟ, ଗୋଟିଏ ଚିନ୍ତାଧାରାରୁ ଅନ୍ୟ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଶୀଘ୍ର ଡେଇଁପଡ଼ିବା। | ମୂଲ୍ୟହୀନତା ଏବଂ କମ ଆତ୍ମସମ୍ମାନର ଭାବନା। |
| ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହେବା (ଯଥା ଅତ୍ୟଧିକ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା, ବେପରୁଆ ଭାବରେ ଗାଡି ଚାଳନା କରିବା)। | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ଏକା ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବା। | ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ। |
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ଏବଂ ସାଧାରଣ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ଏକ ଅଂଶ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା। ଏହି 'ହାଇପୋମାନିଆ' ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ମିଳୁଥିବା ଶକ୍ତି ଯୋଗୁଁ କିଛି ଲୋକ ଜୀବନରେ ବହୁତ ସଫଳ ହୋଇପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ନିରନ୍ତର ଦୁଃଖ ଏବଂ ଚିଡ଼ିଚିଡ଼ାପଣ ବିବାହ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଏହି ପରିସ୍ଥିତି କାହିଁକି ଘଟେ?
ଅନେକ ବିଶେଷଜ୍ଞ କୁହନ୍ତି ଯେ ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ ହେଉଛି ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରର ଏକ ମୃଦୁ ରୂପ। ଉଭୟ ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଣାପଡ଼ିନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଜେନେଟିକ୍ସ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିବାରର କାହାରି ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏବଂ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିବାରର କାହାରି ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
ଏହାର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି? ମୁଁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବି?
ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ ପ୍ରାୟତଃ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇନଥାଏ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇନଥାଏ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଅନେକ ଲୋକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହାୟତା ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମୃଦୁ ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରକୃତରେ, କିଛି ଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ନେବାକୁ ଅନିଚ୍ଛୁକ କାରଣ ସେମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଚିକିତ୍ସା ସେମାନଙ୍କର 'ଭଲ' ପିରିୟଡ୍ ଅର୍ଥାତ୍ 'ହାଇପୋମାନିଆ' ପିରିୟଡ୍ ହ୍ରାସ କରିବ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇଥାନ୍ତି।
ସାଧାରଣତଃ, ଲୋକମାନେ ଏହି 'ହାଇପୋମାନିଆ' ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ନ୍ତି। ଜୀବନରେ ନିରନ୍ତର ଦୁଃଖ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତାର ଭାବନା ହିଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ।
ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି
ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ଅନୁମୋଦିତ କୌଣସି ଔଷଧ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଲାମୋଟ୍ରିଜିନ୍ କିମ୍ବା ଲିଥିୟମ ଭଳି ମୁଡ୍ ଷ୍ଟାବିଲାଇଜର ଲେଖନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଡ୍ ସ୍ୱିଙ୍ଗ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। କାରଣ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ନୂତନ ମାନିଆ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆର ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେଉଛି ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ମଧ୍ୟ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।
ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା କ’ଣ ଏକ ଆହ୍ୱାନ?
ହଁ, ଏହା କେତେବେଳେ ଏକ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅସ୍ଥିର ମନୋଭାବ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ର ସମ୍ପର୍କକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ଏକ ସ୍ଥିର ଚାକିରି କିମ୍ବା ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ହାଇପୋମାନିଆ ସମୟରେ ଘଟୁଥିବା ବେପରୁଆ ଆଚରଣ ଆଇନଗତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଆଉ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଡ୍ରଗ୍ସ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।ବର୍ଦ୍ଧିତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା। ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପ୍ରାୟ 50% ଲୋକଙ୍କର ନିଶା କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ସମସ୍ୟା ଥାଇପାରେ।
ସମୟ ସହିତ, ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ପୂର୍ଣ୍ଣ-ବିକଶିତ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ । କିଛି ପରିମାଣରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ତେଣୁ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସାଇକ୍ଲୋଥିମିଆ "ତୁମେ କିପରି ଅଛ" କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ତ୍ରୁଟି ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ, ସମ୍ପର୍କ କିମ୍ବା କାମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।
- ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଅବସ୍ଥା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହେବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହେବାରୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
- ନିଜେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
- ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଟକ୍ ଥେରାପି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ବହୁତ ସଫଳତାର ସହିତ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |