ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କର ଶୁଷ୍କ, କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ କେଶ ପାଇଁ ହତାଶ ହେଉଛନ୍ତି? ହୁଏତ ଆପଣ ଯାହା ଭାବିପାରିବେ ତାହା କରିଛନ୍ତି। ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ କେଶ ଭିଟାମିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି, ଏକ ମାଇକ୍ରୋଫାଇବର ଟାୱେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି, ଗରମ ଷ୍ଟାଇଲିଂ ଏଡାଇ ଦେଇଛନ୍ତି, ଦୋକାନରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ସର୍ବୋତ୍ତମ କଣ୍ଡିସନର ଏବଂ ସେରମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିଛନ୍ତି... କିନ୍ତୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଫଳାଫଳ ମିଳିନାହିଁ କି?
ଯଦି ଆପଣ ଏସବୁ କରିସାରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏବେ ବି ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ତେବେ ସମସ୍ୟା ଆପଣଙ୍କ ପାଣି ସହିତ ହୋଇପାରେ। ହଁ, ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଆମେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପାଣିରେ ଥିବା କିଛି ଜିନିଷ ଆମ କେଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଏହି ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ।
Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
କଠିନ ପାଣି କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କଠିନ ପାଣି ହେଉଛି ଏପରି ପାଣି ଯେଉଁଥିରେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ, ବିଶେଷକରି କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ । ପାଣି ଯେତେ କଠିନ ହେବ, ଏଥିରେ ଏହି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣ ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।
ସାଧାରଣତଃ ନଳକୂପ ପାଣି ପିଇବାରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇପାରେ। କାରଣ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଆମ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଜିନିଷ। କ୍ୟାଲସିୟମ ମଜବୁତ ହାଡ଼ ଏବଂ ଦାନ୍ତ ଗଠନ କରେ, ଏବଂ ହୃଦୟ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ତଥାପି, ଯଦିଓ ଏହି ପାଣି ପିଇବାକୁ ଭଲ, ଏହା ଆମ ଘରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଉପକରଣ, ଆମ ଚର୍ମ ଏବଂ ଆମ କେଶ ପାଇଁ ଏତେ ଭଲ ନୁହେଁ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆପଣ କ’ଣ ସେହି ଧଳା ପାଉଡର ସ୍ତର ଦେଖିଛନ୍ତି ଯାହା ଆମ ବାଥରୁମର ଟ୍ୟାପ୍ ଚାରିପାଖରେ, ବେସିନରେ ଏବଂ ବାଲ୍ଟିରେ ଜମା ହୁଏ? ଏହାର ଏକ କାରଣ ହେଉଛି ଏହି କଠିନ ପାଣି।
କଠିନ ପାଣି ପାଇପ୍ ଏବଂ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଉପକରଣ ଭିତରେ ଚୂନ ସ୍କେଲ୍ ଜମା କରିପାରେ, ପାଣି ଚାପ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଉପକରଣକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଧୋଇବା ସମୟରେ ପୋଷାକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ।
ଏହା ସହିତ, ଏହି ପାଣି ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ କଠୋର। ଏହା ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ଏକଜିମା ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, କଠିନ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସେହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
ନଳକୂପ ପାଣି କେଶକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଯେପରି ନଳକୂପ ପାଣି ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିଦିଏ, ସେହିପରି ଏହା ଆମ କେଶକୁ ମଧ୍ୟ ଶୁଷ୍କ କରିଥାଏ।
ଆମର କେଶ ମାଛର କଣ୍ଟା ପରି ପରସ୍ପର ଉପରେ ଗଦା ହୋଇଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସ୍ତର ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ। ଯେତେବେଳେ ଏହି କ୍ୟୁଟିକଲ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ଚପଟା କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ କେଶ ମସୃଣ ଏବଂ ଚମକଦାର ଦେଖାଯାଏ।
କିନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଟ୍ୟାପ୍ ପାଣିରେ ଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଭଳି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ କେଶର ଗଣ୍ଠିରେ ଜମା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଯେଉଁ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସମତଳ ହେବା ଉଚିତ ତାହା ବାହାରକୁ ଆସିଯାଏ। ତା'ପରେ କେଶ ବହୁତ ରୁକ୍ଷ ହୋଇଯାଏ।ଏହା ଶୀଘ୍ର ଜଟିଳ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଏହା ଭାଙ୍ଗିବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢ଼ିଯାଏ।
ନରମ ପାଣି ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପାଣି । ଏଥିରେ କଠିନ ପାଣି ପରି କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନରମ ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଧୋଇବେ, ସେତେବେଳେ କେଶର ଢାଞ୍ଚାରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଧୋଇ ହୋଇଯିବ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ମସୃଣ ଏବଂ ଚମକଦାର ହେବ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →କଠିନ ପାଣି ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଛି କି? ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତୁ
କଠିନ ପାଣି ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଟେବୁଲ ଦେଖନ୍ତୁ।
| ପ୍ରଭାବ / ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ | କଣ ହେଉଛି? |
|---|---|
| କେଶର ଖର୍ଭପଣ | ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ, କେଶର ଢାଞ୍ଚା ଏହାର ମସୃଣତା ହରାଇଥାଏ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶ କରିବାକୁ ରୁକ୍ଷ ଅନୁଭବ ହୁଏ। |
| ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ କେଶ | ଏହା କେଶରୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ କେଶ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ନଡ଼ା ପରି ଦେଖାଯାଏ। |
| ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କେଶରେ ଜମା | ସାମ୍ପୁ ଏବଂ କଣ୍ଡିସନର ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧୋଇବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ମିଶି ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କେଶରେ ଏକ ସ୍ତର ତିଆରି କରିବେ। |
| କେଶର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ବିଶେଷକରି ଯଦି ରଙ୍ଗ ହୋଇଥିବା କେଶର ରଙ୍ଗ ଶୀଘ୍ର ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। |
| କେଶ ଝଡ଼ିବା ବୃଦ୍ଧି | କେଶ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡର କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ କ୍ଷତି ହେବା ହେତୁ କେଶ ଝଡ଼ିବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। |
| ମୁଣ୍ଡରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା/ଆଲର୍ଜି | ଖଣିଜ ଲବଣ ଜମା ହେବା ଫଳରେ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ, କୁଣ୍ଡେଇ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। |
କାଟିନା ପାଣିରୁ କେଶକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆମେ ସମସ୍ୟାଟି ବୁଝିପାରୁଛୁ। ଏବେ ଦେଖିବା ଏହା କ'ଣ କରିପାରିବ।
୧. ଏକ କଠିନ ପାଣି ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ (କଠିନ ପାଣି ପାଇଁ ଏକ ସାମ୍ପୁ)
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ନିକଟତମ ସମାଧାନ। ଏହି ସାମ୍ପୁଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଲାରିଫାଇଂ ସାମ୍ପୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ ବିଶେଷ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ। ଏମାନଙ୍କୁ ଚେଲେଟିଂ ଏଜେଣ୍ଟ କୁହାଯାଏ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଚେଲେଟିଂ ଏଜେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଚୁମ୍ବକ ପରି। ସେମାନେ କେଶର ଗଣ୍ଠିରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ଧରି ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତି।
ଏହିପରି ସାମ୍ପୁରେ ମିଳୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚେଲେଟିଂ ଏଜେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି EDTA (ethylenediamine tetraacetic acid) । ଯଦି ଆପଣ ଏକ ବୋତଲ ସାମ୍ପୁ କିଣି ଏହାର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପଢ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ନାମଟି ପାଇବେ।
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ! ଏହି ସାମ୍ପୁଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ କଠୋର। ତେଣୁ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ। ପ୍ରତିଦିନ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ ହୋଇପାରେ।
୨. ଶେଷ ଧୋଇବା ପାଇଁ ଫିଲ୍ଟର ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସାମ୍ପୁ ଖୋଜିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏପରି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସବୁଠାରୁ ସରଳ କାମ। ଆପଣ ସର୍ବଦା ପରି ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ସାମ୍ପୁ କରନ୍ତୁ, କଣ୍ଡିସନର ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ତା'ପରେ, ଶେଷରେ, ଫିଲ୍ଟର ପାଣି କିମ୍ବା ଏକ ଅଲଗା ପାତ୍ରରେ ନିଆଯାଇଥିବା ଫୁଟା ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା କେଶରେ ଲାଗି ରହିଥିବା ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
୩. ଏକ ଭଲ କଣ୍ଡିସନର ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
କଠିନ ପାଣି ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତି ଏବଂ ଶୁଷ୍କତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ବିଶେଷକରି, ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଲିଭ-ଇନ୍ କଣ୍ଡିସନର କିମ୍ବା ଡିପ୍ କଣ୍ଡିସନର ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ହଜିଯାଇଥିବା ଆର୍ଦ୍ରତା ଫେରି ଆସିପାରେ। ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଏବଂ ଆର୍ଗାନ୍ ତେଲ ଭଳି ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ଭଲ।
୪. ଏକ ୱାଟର ସଫ୍ଟନର କିମ୍ବା ସାୱାରହେଡ୍ ଫିଲ୍ଟର ଲଗାନ୍ତୁ।
ଯଦିଓ ଏହା ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଆମ ପାଇଁ ଟିକେ ଅବ୍ୟବହାରିକ, ଏହା ଜାଣିବା ଉଚିତ। ଘରକୁ ଆସୁଥିବା ପାଣି ଲାଇନ୍ ରେ ୱାଟର ସଫ୍ଟନେର ନାମକ ଡିଭାଇସ୍ ଲଗାଯାଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପାଣିରେ ଥିବା ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥକୁ ଫିଲ୍ଟର କରି ବାହାର କରିଦିଏ। ଏହା ସହିତ, ବାଥରୁମର ସାୱାରରେ ସାୱାରହେଡ୍ ଫିଲ୍ଟର ମଧ୍ୟ ଲଗାଯାଇପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାୱାରରୁ ଆସୁଥିବା ପାଣିରେ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କେଶ ସବୁବେଳେ ରୁକ୍ଷ, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର କାରଣ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପାଣିର କଠୋରତା ହୋଇପାରେ।
- ନଳକୂପ ପାଣିରେ ଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଭଳି ଖଣିଜ ଲବଣ କେଶରେ ଜମା ହୋଇଗଲେ କେଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- ସମାଧାନ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରାୟ ଥରେ ଖଣିଜ ଲବଣ ବାହାର କରୁଥିବା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସାମ୍ପୁ (କ୍ଲାରିଫାଇଂ/ଚେଲେଟିଂ ସାମ୍ପୁ) ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
- ଏକ ସରଳ ସମାଧାନ ସ୍ୱରୂପ, ଧୋଇବା ପରେ ଶେଷରେ ଫିଲ୍ଟର ପାଣିରେ କେଶକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
- କେଶକୁ ଭଲ ଆର୍ଦ୍ରତା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା କଣ୍ଡିସନର ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଏସବୁ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରେ ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.