କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଖରାପ ହୁଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଏବଂ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଶ୍ୱାସ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କ୍ଷୀର ଚା ପିଅନ୍ତି, ଦହି ଖାଆନ୍ତି, କିମ୍ବା ପନିର ଖଣ୍ଡ ଭଳି କିଛି ଖାଆନ୍ତି, ଆପଣ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ପେଟ ଭର୍ତ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଗ୍ୟାସ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଏବଂ ହୁଏତ ଡାଇରିଆ ମଧ୍ୟ ହୁଏ? ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ସମସ୍ୟାର କାରଣ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍ସ ନ ହୋଇପାରେ ଯେପରି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି। ଆଜି, ଆମେ 'ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା' ବିଷୟରେ କଥା ହେବୁ, ଯାହା ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ 'ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଶ୍ୱାସ ପରୀକ୍ଷା ' ବିଷୟରେ, ଯାହା ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀର କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ପ୍ରକାରର ଚିନି , ଲାକ୍ଟୋଜ୍ କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ କରିପାରେ ନାହିଁ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ କ୍ଷୀର ପାନୀୟ ପିଇଥାଉ, ଆମର ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ର ଏଥିରେ ଥିବା ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଚିନିକୁ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ଲାକ୍ଟେଜ୍ ନାମକ ଏକ ଏନଜାଇମ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହି ଏନଜାଇମ୍ ଏକ ଯୋଡ଼ା କଇଁଚି ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ନାମକ ବଡ଼ ଚିନି ଅଣୁକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ ଭାଙ୍ଗି ଦିଏ ଯାହାକୁ ଶରୀର ଶୋଷିତ କରିପାରିବ।

କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ ବହୁତ କମ୍ କିମ୍ବା କୌଣସି ଲାକ୍ଟେଜ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ ନାହିଁ। ତା'ପରେ କ'ଣ ହୁଏ? ଆମେ ପିଉଥିବା କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ହଜମ ନ ହୋଇ ସିଧା ଆମ କୋଲନକୁ ଯାଏ।

ଏହି ଅପାଚନୀୟ ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ବୃହଦନ୍ତରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ପାଇଁ ଏକ ଭୋଜ ଭଳି। ସେମାନେ ଏହାକୁ କିଣ୍ବନ କରନ୍ତି। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ପରି ଗ୍ୟାସ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

ସେହି ଗ୍ୟାସଗୁଡିକର ଉତ୍ପାଦନ ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ଫୁଲିବା, ପେଟ ଦରଜ , ଅତ୍ୟଧିକ ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଡାଇରିଆ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆମେ 'ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା କୌଣସି ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଶରୀରରେ ଏକ ଏନଜାଇମର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା।

ଏହି ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଶ୍ୱାସ ପରୀକ୍ଷା କିପରି ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରେ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଶ୍ୱାସ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିବେ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରେ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଗ୍ୟାସର ପରିମାଣ ମାପିଥାଏ।

ପରୀକ୍ଷା କିପରି କରିବେ

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗେ।

1. ସର୍ବପ୍ରଥମେ,ଆପଣଙ୍କୁ ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଯୁକ୍ତ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବାକୁ ଦିଆଯିବ, ଯାହା ଏକ ଚିନି ତରଳ ପରି।

୨. ତା'ପରେ, ପ୍ରାୟ ୧୫ ମିନିଟ୍ ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଛୋଟ ବେଲୁନ ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଏକ ବ୍ୟାଗରେ ଫୁଙ୍କିବାକୁ କୁହାଯିବ।

3. ଏହିପରି ଭାବରେ , ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ, ପ୍ରତି 15 ମିନିଟରେ ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଏକ ନିଶ୍ୱାସ ନମୁନା ନିଆଯିବ ଏବଂ ସେହି ବ୍ୟାଗଗୁଡ଼ିକରେ ଯୋଡାଯିବ।

ବୈଜ୍ଞାନିକ ଦିଗ

ଏବେ ଦେଖିବା ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ସାଧାରଣତଃ, ଆମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣର ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ପିଉଥିବା ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ହଜମ ନ ହୋଇ ବୃହଦନ୍ତକୁ ଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ଜୀବାଣୁ ସହିତ ମିଶି ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

ଉତ୍ପାଦିତ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ରକ୍ତରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ, ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ବାହାରକୁ ଆସିଯାଏ। ତା'ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେହି ବ୍ୟାଗଗୁଡ଼ିକରେ ସଂଗୃହୀତ ଶ୍ୱାସ ନମୁନାଗୁଡ଼ିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି, ଯଦି ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ କରୁନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଥାଇପାରେ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଉଚିତ?

ଏହି ପରୀକ୍ଷାରୁ ସଠିକ୍ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଏହା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରିବାକୁ ଅଛି।

ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀ ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀର ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁଝାମଣା ପ୍ରଦାନ କରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସାଧାରଣ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଭିନ୍ନ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲଭାବେ ପଢିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ପରୀକ୍ଷା ପରେ କଣ ହୁଏ?

ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଧରି ପରୀକ୍ଷଣ ସରିବା ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ। ତା'ପରେ, ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଦିନରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ପରୀକ୍ଷଣର ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଯଦି ଅଛି, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବେ।