ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଶ୍ୱାସ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ!

ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାୟତଃ ଗ୍ୟାସ୍ ହୁଏ କି? ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ବେଲୁନ ପରି ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଗିଳିବାକୁ ବହୁତ କଷ୍ଟ ହୁଏ କି? କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଳ୍ପ କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତି କିମ୍ବା କିଛି ଫଳ ଖାଆନ୍ତି, ଆପଣ କ'ଣ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ବହୁତ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଏପରି ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହି ପ୍ରକାରର ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ସମସ୍ୟା ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏକ ବହୁତ ସରଳ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଏହି ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଶ୍ୱାସ ପରୀକ୍ଷା କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଶ୍ୱାସ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ନିଶ୍ୱାସରେ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଗ୍ୟାସର ପରିମାଣ ମାପେ। ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାଗ ଭଳି ଡିଭାଇସରେ ଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କୁହାଯାଏ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରର କିଛି ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ଦେଇପାରିବ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ବିଶେଷ ଭାବରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

• କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତନଳୀର ଜୀବାଣୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି (SIBO): ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମ କୋଲନରେ ଥିବା ଉପକାରୀ ଜୀବାଣୁ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରରେ, ଯେଉଁଠାରେ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ସେଠାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମାଲାବସୋର୍ପସନ୍: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଥାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟକୁ ହଜମ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଫ୍ରୁକ୍ଟୋଜ୍ (ଫଳରେ ମିଳୁଥିବା ଚିନି) ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ହଜମ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହୁଏ।
• ଇରିଟେବଲ ବାଓଏଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (IBS): ଏହି ପରୀକ୍ଷା SIBO ଏବଂ ଚିନି ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଉଭୟ ଖୋଜି IBS ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆମେ ଆମ ନିଶ୍ୱାସରୁ ପେଟ ରୋଗ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବା? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କିପରି କାମ କରେ?

ଆପଣ କେବେ ଗ୍ୟାସ୍ ହେବା ସମୟରେ ଗ୍ୟାସ୍, ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ସେହି ଗ୍ୟାସ୍ ପ୍ରାୟତଃ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ରୁ ଗଠିତ। ଆମ ଶରୀରରେ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାର କେବଳ ଗୋଟିଏ ଉପାୟ ଅଛି। ତାହା ହେଉଛି, ଯେତେବେଳେ ଆମ ଅନ୍ତନଳୀରେ ରହୁଥିବା କିଛି ଜୀବାଣୁ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଚିନି ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହଜମ କରନ୍ତି। ଆମେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ କିଣ୍ବନ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏହି ଜୀବାଣୁ ସାଧାରଣତଃ ଆମ ବୃହଦନ୍ତରେ ରହିବା କଥା, ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀରେ, ଆମେ ଖାଉଥିବା ଚିନି ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ବୃହଦନ୍ତରେ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ଭାବରେ ହଜମ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ସେମାନେ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ନ ହୋଇ ବୃହଦନ୍ତରେ ପହଞ୍ଚନ୍ତି, ତେବେ ଜୀବାଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଇଦିଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିଣ୍ବନ କରି ଗ୍ୟାସରେ ପରିଣତ କରିଦିଏ।

ଏହା ପରେ କ’ଣ ହେବ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

୧. ଅନ୍ତନଳୀରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଏହି ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ଆମ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ।

୨. ଏହି ଗ୍ୟାସ ରକ୍ତ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମ ଫୁସଫୁସକୁ ଯାଏ।

୩. ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ୁ, ଏହି ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ମଧ୍ୟ ବାହାରକୁ ଆସେ।

ଏହା ହେଉଛି ବାହାରୁଥିବା ହାଇଡ୍ରୋଜେନର ପରିମାଣ, ଯାହାକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଯନ୍ତ୍ର ସାହାଯ୍ୟରେ ମାପ କରାଯାଏ। ଆପଣ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଚିନି ପିଅନ୍ତି, ଏବଂ ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ନିଶ୍ୱାସରେ ହାଇଡ୍ରୋଜେନର ପରିମାଣ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ମାପ କରାଯାଏ। ଏହାର ପରିମାଣ ଏବଂ ଏହା କେତେ ଶୀଘ୍ର ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଭଲ ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଚିନି ଦ୍ରବଣ ପିଇବାକୁ ଦିଆଯାଏ ତାହା ଉପରେ ପରୀକ୍ଷାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ସନ୍ଦେହଜନକ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଚିନି ଦେବେ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।

• ଲାକ୍ଟୋଜ୍, ଫ୍ରୁକ୍ଟୋଜ୍, ସୁକ୍ରୋଜ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିଛି ପ୍ରକାରର ଚିନିକୁ ହଜମ କରିପାରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଦ୍ରବଣ ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଅଛି।
• ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ SIBO , କିମ୍ବା କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ର ଜୀବାଣୁର ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। କାରଣ ହେଉଛି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଚିନି ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଆମର କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ର ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଶୋଷିତ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ପିଇବା ପରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ନିଃଶ୍ୱାସରେ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ସେଠାରେ ଥିବା ଅନାବଶ୍ୟକ ଜୀବାଣୁ ଏହାକୁ କିଣ୍ମନ କରି ଗ୍ୟାସ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ର ଏହାକୁ ଶୋଷିତ କରିବା ପାଇଁ ସମୟ ପାଇବା ପୂର୍ବରୁ। ଏହା SIBO ର ଉପସ୍ଥିତିକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବ।

ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଆମେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଉଚିତ?

ଏହା ପରୀକ୍ଷାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ । ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ 100% ସଠିକ୍ ହେବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡିବ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ, ଔଷଧ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କ’ଣ ହୁଏ?

ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଆପଣ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ।

୧. ମୂଳ ନିଶ୍ୱାସ ନମୁନା: ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବେଲୁନ ପରି ବ୍ୟାଗ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିବାକୁ କୁହାଯିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ନିଶ୍ୱାସରେ ହାଇଡ୍ରୋଜେନର ମୂଳ ସ୍ତର ମାପ କରେ।

୨. ଚିନି ଦ୍ରବଣ ପିଇବା: ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅନୁସାରେ ଚୟନ କରାଯାଇଥିବା ଚିନି (ଯେପରିକି ଲାକ୍ଟୋଜ୍, ଗ୍ଲୁକୋଜ୍) ଯୁକ୍ତ ଏକ ଦ୍ରବଣ ଦିଆଯିବ।

3. ଶ୍ୱାସ ନମୁନା ସଂଗ୍ରହ: ଚିନି ଦ୍ରବଣ ପିଇବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ 2-3 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ପ୍ରତି 15 ରୁ 30 ମିନିଟରେ ଶ୍ୱାସ ନମୁନା ନେବାକୁ କୁହାଯିବ।

୪. ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ରେକର୍ଡ କରିବା: ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲିବା କିମ୍ବା ଗ୍ୟାସ୍ ଭଳି ଯେକୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ କୁହାଯିବ।

ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ିବା କିମ୍ବା ଟିଭି ଦେଖିବା ଭଳି କାମ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଭଳି କାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏଥିରେ କୌଣସି ବିପଦ କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?

ଶ୍ୱାସ ପରୀକ୍ଷା ଶରୀର ପାଇଁ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ସେହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସମାନ ପ୍ରକାରର ଚିନି ଦେବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।

କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରାଯାଇପାରିବ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଏହି ବିରକ୍ତିକର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।

ତୁମେ ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ବୁଝିପାରୁଛ?

ହାଇଡ୍ରୋଜେନ ସ୍ତର ppm (ପ୍ରତି ମିଲିୟନ ଅଂଶ) ରେ ମପାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଫଳାଫଳ ପାଆନ୍ତି, ରିପୋର୍ଟରେ ଥିବା ସଂଖ୍ୟା ଦେଖି ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବା ଏବଂ ସରଳ ଉପାୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦାୟିତ୍ୱ।

ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ମୂଳ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର 16 ppm ରୁ କମ୍ ଥାଏ।

• ଚିନି ଅସହିଷ୍ଣୁତା ପାଇଁ: ଚିନି ଦ୍ରବଣ ପିଇବା ପରେ ଯଦି ହାଇଡ୍ରୋଜେନ ସ୍ତର ବେସଲାଇନ୍ ଠାରୁ 20 ppm କିମ୍ବା ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଫଳାଫଳ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
• SIBO ପାଇଁ: ଏଠାରେ ମଧ୍ୟ, ହାଇଡ୍ରୋଜେନ ସ୍ତର 20 ppm ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ସେହି ବୃଦ୍ଧି ଦେଢ଼ ଘଣ୍ଟା (90 ମିନିଟ୍) ମଧ୍ୟରେ ହେବା ଉଚିତ। କାରଣ ଏହା ସୂଚିତ କରେ ଯେ ବୃହଦନ୍ତରେ ନୁହେଁ, ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରରେ କିଣ୍ବନ ଘଟୁଛି।

ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହୋଇପାରେ। ଗ୍ୟାସ୍, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଆମ ଜୀବନରେ ଥିବା ଆନନ୍ଦକୁ ଛଡ଼ାଇ ନେଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ମିଳୁନଥିବାର ଏକ ସଙ୍କେତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଶ୍ୱାସ ପରୀକ୍ଷା ସେହି ଯାତ୍ରାରେ ଏକ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ସୂଚନାପ୍ରଦ ପଦକ୍ଷେପ।