ତୁମକୁ କ’ଣ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବାକୁ କୁହାଯାଇଛି? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ହୁଏତ ଆପଣ ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ଆଘାତ ଲାଗିଥିବ , କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ବ୍ରେସ୍ ଭଳି କିଛି ପିନ୍ଧିବାକୁ କହିଥିଲେ। ଆମେ ଏହାକୁ 'ଘୁଣ୍ଠି ବ୍ରେସ୍' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆପଣ ହୁଏତ ଖେଳାଳି ଏବଂ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ବ୍ରେସ୍ ପିନ୍ଧିବାର ଦେଖିଥିବେ। ତେବେ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ୍ କ'ଣ? ଆମେ ଏହାକୁ କାହିଁକି ବ୍ୟବହାର କରୁ? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ କି? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏସବୁ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ନୀ ବ୍ରେସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ସନ୍ଧିକୁ ସ୍ଥିର କରିବା, ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ସମର୍ଥନ ଯାହା ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ରଖାଯାଇଥାଏ। ଆଣ୍ଠୁ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆଣ୍ଠୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ , ଧାତୁ ଏବଂ କୁଶନ ଭଳି ସାମଗ୍ରୀର ମିଶ୍ରଣରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ ଯାହା ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖେ।

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆଣ୍ଠୁକୁ ଅଯଥାରେ ବଙ୍କା ହେବା ଏବଂ ହଠାତ୍ ଭୁଲ ଦିଗରେ ମୋଡ଼ିବାରୁ ରୋକିବା। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଅତିରିକ୍ତ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ସମର୍ଥନର ପରିମାଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହେବ।

କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ପାଇଁ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ଏହା ସହିତ, ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ପ୍ରତିରୋଧକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଭାବରେ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସେସ୍ ଅଛି?

ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସେସ୍ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର। ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରକାର ବାଛିବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର।

ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ପିନ୍ଧିବେ?

ଅଧିକାଂଶ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସେସ୍‌ରେ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ କିମ୍ବା Velcro® ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ଥାଏ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଗୋଡ଼ରେ ସୁରକ୍ଷିତ କରିଥାଏ।

• ଏହା ଆଣ୍ଠୁ ସହିତ ଆଣ୍ଠୁରେ ଆଣ୍ଠୁ ସହିତ ଆଣ୍ଠୁରେ ଆଣ୍ଠୁ ହେବା ଉଚିତ । କିନ୍ତୁ ଏହା ଏତେ ଆଣ୍ଠୁ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ଗୋଡକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବନ୍ଦ କରିଦେବ। ଏହା କୌଣସି ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
• ପ୍ରଥମେ ଏହା ଅଜବ ଲାଗିବ: ପ୍ରଥମ କିଛି ଥର ଆପଣ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ, ଏହା ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ। ଏହା ଏପରି ଲାଗିପାରେ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଜୋର କରି ଲଗାଯାଉଛି। କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଭଲ ସଙ୍କେତ ନୁହେଁ।
• ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ:ନୂତନ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପିନ୍ଧିବେ, କାଢିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଧରି ଚାଲିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

ଲାଭ

ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ହେଉଛି ଏହା ଆଣ୍ଠୁ ସନ୍ଧିକୁ ଯୋଗାଇଥିବା ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଆଘାତ ପରେ ନିରାପଦରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆଘାତକୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସହଜରେ ଲଗାଇ, କାଢି ଏବଂ ସ୍ଥାନରେ ଲକ୍ କରାଯାଇପାରିବ। ଆଘାତ ଏବଂ ଫୁଲା ହେଲେ ଏହା ଏକ ବହୁତ ସୁବିଧାଜନକ ସୁବିଧା।

ବିପଦ

ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ କୌଣସି ବଡ଼ ବିପଦ ନାହିଁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଘଟଣା ଘଟିପାରେ:

• ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ : କିଛି ଲୋକ ଲଗାତାର ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଚାପ ଘା: ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ଲଗାତାର ଚାପ ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ ଘା ହୋଇପାରେ।
• ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ : ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ କଡ଼ା ଭାବରେ ପିନ୍ଧାଯାଏ, ତେବେ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଗୋଡ଼ରେ କ୍ଷୀଣତା ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଆଘାତ ଭଲ ହେବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆପଣ କ’ଣ ଫଳାଫଳ ଆଶା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଆମେ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

• ଯଦି ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
• ଯଦି ଫୁଲା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆଣ୍ଠୁ କିମ୍ବା ଗୋଡର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ (ନୀଳ, ବାଇଗଣୀ ହୋଇଯାଏ)।
• ଯଦି କ୍ଷୀଣତା କିମ୍ବା ସଂବେଦନହୀନତା ଦେଖାଯାଏ।
• ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଆଣ୍ଠୁ କିମ୍ବା ଗୋଡକୁ ହଲାଇ ପାରୁନାହଁ ।