ତୃତୀୟ ଥର ପାଇଁ ମା ହେବାର ଅନୁଭବ - ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା! (ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ)

ତୁମେ ହୁଏତ ମେଲିସା ଜୋଆନ୍ ହାର୍ଟଙ୍କୁ ଜାଣିଥିବ, ଯିଏ ଜଣେ ଲୋକପ୍ରିୟ ହଲିଉଡ୍ ଅଭିନେତ୍ରୀ। ସେ କେବଳ ଜଣେ ପ୍ରତିଭାଶାଳୀ ଅଭିନେତ୍ରୀ ନୁହଁନ୍ତି, ବରଂ ଦୁଇଟି ସନ୍ତାନର ଜଣେ ସ୍ନେହୀ ମାଆ ମଧ୍ୟ। ସେ ନିକଟରେ ଏକ ଖୁସି ଖବର ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ସେ ତାଙ୍କର ତୃତୀୟ ସନ୍ତାନକୁ ଅପେକ୍ଷା କରୁଛନ୍ତି। ତେବେ, ଯିଏ ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ମା' ଅଛନ୍ତି, ସେ ତୃତୀୟ ଥର ପାଇଁ ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା କିପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଏହି ଯାତ୍ରା କ'ଣ ପ୍ରଥମ ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ଥରଠାରୁ ଭିନ୍ନ? ଆସନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ କଥା ହେବା, ବିଶେଷକରି ପୁଣି ଥରେ ମା' ହେବା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ।

ତୃତୀୟ ଥର କ’ଣ ପ୍ରଥମ ଥରଠାରୁ ଭିନ୍ନ?

"ମୁଁ ଯେତେବେଳେ ମୋର ପ୍ରଥମ ଦୁଇଟି ସନ୍ତାନକୁ ଆଶା କରୁଥିଲି, ସେତେବେଳେ ମୁଁ ବହୁତ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଇଥିଲି। କିନ୍ତୁ ଏଥର ମୁଁ ସେହି ଭୟ ଅନୁଭବ କରୁନାହିଁ, ଯାହା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି। ମୁଁ ବହୁତ ଖୁସି। ମୋର ବିଶ୍ୱାସ ଅଛି ଯେ ଆମେ ଯେକୌଣସି ଭାବରେ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବୁ," ମେଲିସା କୁହନ୍ତି।

ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ମା’ ହୁଅନ୍ତି, ସବୁକିଛି ନୂଆ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ, ପ୍ରସବ କିପରି କରିବେ, ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଦ୍ୱିଧାଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଦ୍ୱିତୀୟ କିମ୍ବା ତୃତୀୟ ଥର ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଭଲ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି। ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ଏବଂ କ'ଣ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବେ। ତେଣୁ ଭୟଭୀତ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣ ବହୁତ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଏହା ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ପରି ନୁହେଁ, ଏହା ଭଲ ଭାବରେ ଚଲାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମିଳୁଥିବା ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ପରି।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ମେଲିସା କୁହନ୍ତି ଯେ ସେ ଏହି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଟିକେ ଅଧିକ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି। "ମୁଁ ପ୍ରକୃତରେ ଅସୁସ୍ଥ ନୁହେଁ, କାରଣ ମୁଁ ମୋର ସମସ୍ତ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସୁସ୍ଥ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ମୁଁ ପ୍ରକୃତରେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛି। ଏଥର ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ହେଉଥିବା ପରି ମନେ ହେଉଛି। ଆରମ୍ଭରେ ମୋର ବହୁତ ବାନ୍ତି ହେଉଥିଲା। ମୋର ପେଟ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବଢ଼ିଗଲା। ତୃତୀୟ ମାସ ସୁଦ୍ଧା, ଏହା ନଅ ମାସ ପରି ଅନୁଭବ ହେଲା।"

ଏହା ଅନେକ ମାଆଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଅଭିଜ୍ଞତା।

• ପେଟର ଦ୍ରୁତ ବୃଦ୍ଧି: ପ୍ରଥମ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରେ ପେଟ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ଟିକେ ପ୍ରସାରିତ ହୋଇଥିବାରୁ, ଦ୍ୱିତୀୟ କିମ୍ବା ତୃତୀୟ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ପେଟ ଶୀଘ୍ର ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।
• ବର୍ଦ୍ଧିତ ଅସ୍ୱସ୍ତି: ଯେହେତୁ ଶରୀର ପୂର୍ବରୁ ଦୁଇଟି ଗର୍ଭଧାରଣ କରିସାରିଛି, ତୃତୀୟ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ ଆପଣ ଅଧିକ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ହରମୋନ ପ୍ରଭାବ: କିଛି ଲୋକ ଏହି ସମୟରେ ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି ଏବଂ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

ଶିଶୁର ଲିଙ୍ଗ ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି?

"ନା, ଏଥର ଆମେ ଏହାକୁ ଗୁପ୍ତ ରଖିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛୁ। ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଏହା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲି," ମେଲିସା କୁହନ୍ତି।

ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ମାଧ୍ୟମରେ ପୂର୍ବରୁ ଶିଶୁର ଲିଙ୍ଗ ଜାଣିବା କି ନାହିଁ ତାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପିତାମାତାଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ଏହାର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା ଉଭୟ ଅଛି।

• ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିବାର ଲାଭ: ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଘର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ, ପୋଷାକ କିଣିବାରେ ଏବଂ ଶିଶୁ ପାଇଁ ନାମ ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଘରର ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ "ନୂଆ ଭଉଣୀ" କିମ୍ବା "ନୂଆ ଭାଇ" ଆସିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଏହାକୁ ଗୁପ୍ତ ରଖିବାର ଲାଭ: ଶିଶୁ ଜନ୍ମର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଆନନ୍ଦ ଅମୂଲ୍ୟ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶିଶୁର ଲିଙ୍ଗ ଦ୍ୱାରା ବନ୍ଧା ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଶେଷରେ, ଏହା ତୁମର ଏବଂ ତୁମର ସାଥୀଙ୍କ ପସନ୍ଦ । ତୁମେ ଯାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅ, କିଛି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ।

ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ କିପରି ଜନ୍ମ ଦେବାକୁ ଚାହିଁବ?

ମେଲିସା ତାଙ୍କର ଦୁଇଟି ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି: "ପ୍ରଥମ ଜନ୍ମରେ ବହୁତ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ମିଳିଥିଲା। ସେମାନେ ମୋତେ ପ୍ରସବ ପ୍ରସବ (ପିଟୋସିନ୍) ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ୍ ଔଷଧ ଦେଇଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ଦ୍ୱିତୀୟଟି ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଥିଲା। ମୁଁ କୌଣସି ମେସିନ୍ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇ ନଥିଲି। ମୁଁ ପ୍ରାୟ 10 ଘଣ୍ଟା ଘରେ ରହି ଡାକ୍ତରଖାନା ଯାଇଥିଲି। ଏଥର ମଧ୍ୟ ସେହିପରି କରିବାକୁ ଆଶା କରୁଛି।"

ଏହି ଦୁଇଟି ଅଭିଜ୍ଞତାରୁ, ଆମେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଶିଖିପାରିବା। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଆପଣ ଯେଉଁ ପଦ୍ଧତି ବାଛନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଆପଣଙ୍କର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଥମେ ଆସିବା ଉଚିତ । କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦିଓ ଆପଣ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରସବ ପାଇଁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରୀ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଏହା ଆଲୋଚନା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦ୍ଧତି ସ୍ଥିର କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।

ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନେ କ’ଣ ନୂତନ ଶିଶୁ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ?

"ଆମର ଦୁଇ ପୁଅ ବହୁତ ଖୁସି। ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ କହିଥିଲେ ଯେ ସେମାନେ ଜଣେ ଭଉଣୀ ଚାହାଁନ୍ତି, ଏବେ କହୁଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଜଣେ ଭାଇ ଚାହାଁନ୍ତି," ମେଲିସା ହସି କୁହନ୍ତି।

ଯେତେବେଳେ ପରିବାରରେ ଜଣେ ନୂତନ ସଦସ୍ୟ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତି, ଘରର ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ଶୀଘ୍ର କଥା ହୁଅନ୍ତୁ: ସେମାନଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି। ପେଟ କିପରି ବଢ଼େ ଏବଂ ଗର୍ଭ ଭିତରେ ଶିଶୁ କ'ଣ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଶିଖାନ୍ତୁ।
• ପ୍ରସ୍ତୁତି କାର୍ଯ୍ୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ: ଶିଶୁ ପାଇଁ ପୋଷାକ ବାଛିବା ଏବଂ ଖେଳଣା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଅନୁଭବ କରାଇବ ଯେ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର କର୍ତ୍ତବ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି।
• ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଯେ ନୂତନ ଶିଶୁ ଆସିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତି ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରେମ ହ୍ରାସ ପାଇବ ନାହିଁ। ଶିଶୁ ଆସିବା ପରେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିଛି ସମୟ ଏକାକୀ ବିତାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ପିଲାମାନଙ୍କର ଭିନ୍ନ ମତାମତ ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ନୂତନ ଯାତ୍ରାରେ ପ୍ରେମର ସହିତ ସାମିଲ କରିବା।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅଜବ ଖାଦ୍ୟ ଲାଳସା ବିଷୟରେ କ'ଣ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଅଜବ ଖାଦ୍ୟ ଲାଳସା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଆମେ ଏହାକୁ "କ୍ଷୁଧା" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହା ଶରୀରରୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିସାର ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସଙ୍କେତ।

କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି, "ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଲାଳସା ପଛରେ ଥିବା ବୈଜ୍ଞାନିକ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଜଣା।" ଏହା ହୁଏତ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଗନ୍ଧର ଇନ୍ଦ୍ରିୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆମ୍ବ, ଆଚାର, କିମ୍ବା ଆଇସକ୍ରିମ ଭଳି କିଛି ଖାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଠିକ୍ ଅଛି। ତଥାପି, ଏହା ସହିତ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଇଚ୍ଛା ଅଛି ଯାହା ଖାଇବାଯୋଗ୍ୟ ନୁହେଁ, ଯେପରିକି ମାଟି, ଚକ୍, କିମ୍ବା ସାବୁନ (ପିକା ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା), ତେବେ ଏହା ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।