ଆପଣ କ’ଣ ପରଫ୍ୟୁମ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍? (ସୁଗନ୍ଧ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା) ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କ’ଣ!

କଠିନ ଅତର ବାସ୍ନା କଲେ, ସୁଗନ୍ଧିତ ମହମବତୀ ଜାଳିଲେ କିମ୍ବା କାହା ପାଖକୁ ଚାଲିଗଲେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କର କେବେ ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା, ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା କିମ୍ବା ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୁଏ? ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ମୋତେ ଥଣ୍ଡା ଲାଗୁଛି।" କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସୁଗନ୍ଧ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ହେଉଛି? ଏହା କ'ଣ ଆଲର୍ଜି? ନା ଏହା ଅନ୍ୟ କିଛି?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗନ୍ଧ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଦେବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।

୧. ପ୍ରକୃତ ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା:

ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ , ଭୁଲବଶତଃ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସୁଗନ୍ଧରେ ଥିବା ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥକୁ ଶତ୍ରୁ ଭାବରେ ଚିହ୍ନିତ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ଏହା "ଶତ୍ରୁ" ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବଡି ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହି ଲଢ଼େଇର ଫଳାଫଳ ହେଉଛି ଛିଙ୍କ, ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା, ଲାଲ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଥିବା ଆଖି ଏବଂ ଫୋଡ଼ା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଧୂଳି କିମ୍ବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ସହିତ ସମାନ।

୨. ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀରେ ଜ୍ୱଳନ:

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହା ଘଟେ। ଏଠାରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଜଡିତ ନୁହେଁ। ବରଂ, ପରଫ୍ୟୁମରେ ଥିବା କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ନାକ, ଗଳା ଏବଂ ଫୁସଫୁସ (ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀ)ର ନାଜୁକ ଝିଲ୍ଲୀକୁ ସିଧାସଳଖ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ । ପ୍ରବଳ ଧୂଆଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଏହାକୁ କାଶ ହେବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଏହା ଆଲର୍ଜି ନୁହେଁ, ଏହା ଧୂଆଁରେ ଥିବା କଣିକାଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ। ପରଫ୍ୟୁମ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଏହା ଘଟେ। ଏହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବାନ୍ତି, କାଶ ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦିଓ ଉଭୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଫଳାଫଳ ସମାନ, ଶରୀର ଭିତରେ ଘଟୁଥିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଭିନ୍ନ। କିନ୍ତୁ ଦୁଇଟିକୁ ପୃଥକ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବା ତାହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ।

ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ

ଆମେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଅଜାଣତରେ ଏହି ଶହ ଶହ ସୁଗନ୍ଧର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛୁ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା।

ମୋ ପାଇଁ କ’ଣ ଖରାପ ଗନ୍ଧ କରୁଛି ତାହା ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?

ଏହା ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର ଅଂଶ। ସୁଗନ୍ଧ ଆଲର୍ଜି ଖୋଜିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପରୀକ୍ଷା ନ ଥିବାରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜେ ଟିକିଏ ଡିଟେକ୍ଟିଭ୍ କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ।

• ଏକ ଡାଏରୀ ରଖନ୍ତୁ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସମୟ, ଆପଣ କେଉଁଠି ଥିଲେ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ ଗନ୍ଧ ପାଇଥିଲେ ତାହା ଲେଖନ୍ତୁ।
• ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରୁଥିଲେ ସେହି ସମୟ ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ। ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ କି ପ୍ରକାରର ତୀବ୍ର ଗନ୍ଧ ଥିଲା? କେହି ନୂଆ ସାବୁନ ଆଣିଥିଲେ କି? ଆପଣ ନୂଆ ଅତର ପିନ୍ଧିଥିଲେ କି? ନା ଅଫିସରେ ଅନ୍ୟ କେହି ଥିଲେ?
• ଗୋଟିଏ ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ଉତ୍ପାଦକୁ ବାଦ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଉତ୍ପାଦ ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉନ୍ନତି ହେଉଛି କି ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ କପଡ଼ା ସଫ୍ଟନର ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିନା ପୋଷାକ ଧୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏକ ଧାରଣା ପାଇବେ ଯେ ଆପଣ କେଉଁ ସୁଗନ୍ଧକୁ ଅପସନ୍ଦ କରନ୍ତି।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଥରେ ତୁମେ ଜାଣିପାରିବ ଯେ ତୁମର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ କ’ଣ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ ହେଉଛି ଏହାକୁ ଏଡାଇବା। ଏଥିପାଇଁ ତୁମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବ।

୧. ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଣାକାଟା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଲେବଲକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ।

• " ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ " ଏବଂ "ଅସୁଗନ୍ଧହୀନ" ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ: "ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ" ଅର୍ଥ ହେଉଛି କୌଣସି ସୁଗନ୍ଧ (ପ୍ରାକୃତିକ କିମ୍ବା କୃତ୍ରିମ) ଯୋଡା ଯାଇନାହିଁ। ତଥାପି, "ଅସୁଗନ୍ଧହୀନ" ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଥିରେ ରାସାୟନିକ ଗନ୍ଧକୁ ଘୋଡାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ମାସ୍କିଂ ସୁଗନ୍ଧ ଯୋଡା ଯାଇପାରେ। ତେଣୁ, "ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ" ଭାବରେ ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ବାଛିବା ସୁରକ୍ଷିତ।
• "ସୁଗନ୍ଧ" କିମ୍ବା "ପରଫମ୍" ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି କୌଣସି ଉତ୍ପାଦର ଉପାଦାନ ତାଲିକାରେ ଏହି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଥିରେ ରାସାୟନିକ ସୁଗନ୍ଧର ମିଶ୍ରଣ ଅଛି। ଏହା କ'ଣ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହି ନାହିଁ। ତେଣୁ ଏପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।

୨. ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଦୟାପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହୁଅ।

ଏହା ହୁଏତ ସବୁଠାରୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ଅଂଶ। ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ସହକର୍ମୀମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପରଫ୍ୟୁମ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ନ ଆସିପାରେ।

• ଏକ ନମ୍ର ଅନୁରୋଧ କରନ୍ତୁ: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବହୁତ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝାଇ ପାରିବେ। ଆପଣ ଏପରି କିଛି କହିପାରିବେ, "ମୁଁ ଦୁଃଖିତ, ମୁଁ କଠିନ ପରଫ୍ୟୁମ୍ ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ କିଛି କମ୍ କଠିନ ପରଫ୍ୟୁମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ତେବେ ତାହା ମୋ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ ହେବ।"
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମାଧାନ: କାମ ସମୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଡେସ୍କକୁ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡେସ୍କ ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ ଫ୍ୟାନ୍ ରଖିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଡକୁ ଆସୁଥିବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧକୁ କିଛି ପରିମାଣରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

3. ପ୍ରାକୃତିକ ବିକଳ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବଦଳରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

• ବେକିଂ ସୋଡ଼ା: ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ।
• ଧଳା ଭିନେଗାର: ଏହାକୁ ଜୀବାଣୁନାଶକ ଏବଂ ସଫାକାରୀ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ (କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଭିନେଗାରର ଗନ୍ଧ ପସନ୍ଦ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା କିଛି ସମୟ ପରେ ଚାଲିଯିବ)।

୪. ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଯଦି ଏସବୁ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

କେବେବି ନିଜେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିବେ।

ସେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ, ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ , କିମ୍ବା ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ଭଳି କିଛି ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।