ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ?

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିବା କଷ୍ଟକର ହେଉଛି କି? ଆପଣ କ’ଣ ତାଙ୍କ କାମକୁ ସଂଗଠିତ କରିବା ଏବଂ ସ୍କୁଲ କାମରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ADHD ( ଧ୍ୟାନ-ନିଷ୍କ୍ରିୟତା/ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର ) ଥିବା ଅନେକ ପିଲାଙ୍କ ପାଖରେ ଏପରି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତାହା ହେଉଛି ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା, କିମ୍ବା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ, ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅକୁପେସନାଲ୍ ଥେରାପି କ'ଣ?

ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଏକ ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ପିଲାକୁ ତାଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସଫଳତାର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ସଂକ୍ଷେପରେ "OT" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଥିପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ପାଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସାବିଦ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ADHD ଥିବା ପିଲା ପାଇଁ ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମ ପିଲା ନିଜର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିପାରେ ନାହିଁ, ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ସେମାନେ ଏପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଏହା କରିପାରିବେ ନାହିଁ। OT ହେଉଛି ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ସମାଧାନ କରିବା ବିଷୟରେ।

ଆପଣ ଜଣେ ଭଲ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?

ଏହା ଅନେକ ପିତାମାତାଙ୍କ ମନରେ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ପଚାରିବା। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳର ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ ଯାହାଙ୍କର ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବାର ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି। ଏହା ସହିତ, ବଡ଼ ଡାକ୍ତରଖାନାଗୁଡ଼ିକରେ ଏଥିପାଇଁ ୟୁନିଟ୍ ଥାଇପାରେ।

ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ ବାଛିବା ପୂର୍ବରୁ, ନିଜକୁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:

• ଆପଣଙ୍କର କି ପ୍ରକାରର ତାଲିମ ଅଛି?
• ଆପଣ କ’ଣ ଶିଶୁ ଚିକିତ୍ସାରେ ବିଶେଷ ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି?
• ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବାର ଆପଣଙ୍କର କେତେ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି?
• ତୁମେ ମୋ ପିଲାକୁ କିପରି ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରୁଛ?
• ଆପଣ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଲକ୍ଷ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
• ଏହି ଚିକିତ୍ସା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ?

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ବାଛନ୍ତି ସେ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆବଶ୍ୟକତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଯାହା କହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତାହା ଶୁଣନ୍ତି। ଆପଣ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାରେ ମଧ୍ୟ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବା ଉଚିତ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଏକ ଥେରାପି ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଘଟେ?

ଥେରାପିଷ୍ଟ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ। ଏଥିରେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସ୍କୁଲର ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କଠାରୁ ସୂଚନା ସଂଗ୍ରହ କରାଯିବ। ସେମାନେ ଦେଖିବେ ଯେ ADHD ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଜୀବନକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି:

• ସ୍କୁଲକାର୍ଯ୍ୟ: ଏହା ଶିକ୍ଷଣ, ଗୃହକାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଧ୍ୟାନକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି?
• ସାମାଜିକ ଜୀବନ: ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ତୁମର ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା କିପରି ଅଛି?
• ଘରୋଇ ଜୀବନ: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ସହିତ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାମ କରୁଛନ୍ତି?

ଏହି ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପରେ, ପିଲାର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ ଏବଂ ସେହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିକଶିତ କରାଯାଏ। ଏକ ଥେରାପି ଅଧିବେଶନ ପିଲା ପାଇଁ ଏକ ଉପଭୋଗ୍ୟ ଅଭିଜ୍ଞତା। ନିମ୍ନଲିଖିତ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ଘଟିପାରେ:

• ଖେଳିବା: ଶରୀର ସମନ୍ୱୟ ବିକାଶ ପାଇଁ ବଲ୍ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଖେଳ ଖେଳିବା।
• ଭାବନା ପରିଚାଳନା: କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଆକ୍ରମଣ ଭଳି ଭାବନାକୁ ମୁକ୍ତ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରାଯାଏ।
• ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ:ମୁଁ ଏପରି ପଦ୍ଧତି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଚେଷ୍ଟା କରେ ଯାହା ମୋତେ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ହସ୍ତଲିଖନ ଅଭ୍ୟାସ: ପେନସିଲକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଧରି ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ଲେଖିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
• ସମୟ ପରିଚାଳନା: ସମୟାନୁବର୍ତ୍ତୀ ହେବା ଏବଂ କାମ ଯୋଜନା କରିବାକୁ ଶିଖାଏ।
• ରୂପକ ବ୍ୟବହାର: ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବୁଝିପାରିବା ପରି ସରଳ ରୂପକ ବ୍ୟବହାର କରି ଅତି ସକ୍ରିୟତାକୁ ବୁଝାନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏକ "ଗରମ କାର ଇଞ୍ଜିନ" ପରି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କିପରି ସେହି ଇଞ୍ଜିନକୁ ବନ୍ଦ କରିବେ।

ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ଚିକିତ୍ସା

କେତେବେଳେ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ବିକାର ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଆମର ପାଞ୍ଚ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ (ଦୃଶ୍ୟ, ଶବ୍ଦ, ଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶ) ମାଧ୍ୟମରେ ଆମେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରେ ନାହିଁ। ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସାଇରନ୍, ଶୌଚାଳୟ ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ... ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଜିନିଷ। କିନ୍ତୁ ADHD ଥିବା କିଛି ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଶବ୍ଦ, ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଗନ୍ଧ ସହ୍ୟ କରିବା ଅତ୍ୟଧିକ। କିଛି ପିଲା ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥିବା ବେଳେ, ଅନ୍ୟମାନେ ସେଗୁଡ଼ିକରୁ ଅଧିକ ଖୋଜନ୍ତି (ଯଥା, ନିରନ୍ତର ଦୋଳି ଚଲାଇବା, ଘୂର୍ଣ୍ଣିବା)।

ଏହିପରି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଏକ ବିଶେଷ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ସେନ୍ସର୍ଭ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟିଭ୍ ଥେରାପି । ଏହା ପିଲାର ଇନ୍ସର୍ଭ ସିଷ୍ଟମକୁ ପୁନଃସଂଗଠିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଏ:

• ଗଭୀର ଚାପ: ଏକ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ କିମ୍ବା ଓଜନଯୁକ୍ତ ଭେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରି ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ।
• ଲୟପୂର୍ଣ୍ଣ, ପୁନରାବୃତ୍ତିମୂଳକ ଗତିବିଧି: ଦୋଳିରେ ଚଢ଼ିବା, ଟ୍ରାମ୍ପୋଲାଇନ୍।
• ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ପର୍ଶ: ସେମାନଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପୃଷ୍ଠ (ଖରସ, ମସୃଣ) ସ୍ପର୍ଶ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା।
• ଶ୍ରବଣ ଚିକିତ୍ସା: ଶବ୍ଦ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ପଦ୍ଧତି।

ଏହି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାର ଏକ ଅଂଶ ଯାହା ADHD ପାଇଁ ଔଷଧ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ସମନ୍ୱୟରେ କାମ କରେ। ଯଦିଓ ଏହା ଉପରେ ଗବେଷଣା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନୂଆ, ଅନେକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏକମତ ଯେ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମନ୍ୱୟ ଏବଂ ସଂଗଠନଗତ ଅଭାବର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ।