ଆପଣଙ୍କ ଚାରି ବର୍ଷର ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପରିଦର୍ଶନ: ଆମେ କ’ଣ ଏ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ?

ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଏବେ ପ୍ରାୟ ଚାରି ବର୍ଷ ବୟସର, ଠିକ୍ ନା? ତେବେ ତୁମର ଆଗାମୀ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପରିଦର୍ଶନ ବିଷୟରେ କିଛି ଧାରଣା ଥିବ। ଆଜି ଆମେ ଏହି ବୟସରେ ଛୋଟ ପିଲାଟିକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ନେବା ସମୟରେ କ’ଣ ଦେଖିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଜଣେ ମାଆ ଏବଂ ବାପା ଭାବରେ ତୁମେ କ’ଣ ଜାଣିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଅତି ସରଳ ଭାବରେ, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଦେଖିବା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ତୁମେ ବୁଝିପାରିବ।

ଏହି ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷାରେ କ’ଣ ହୁଏ? ଆମେ ଦେଖିବା କି?

ସାଧାରଣତଃ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକ୍ ନର୍ସଙ୍କ ପାଖକୁ ନିଅନ୍ତି, ସେମାନେ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତି:

୧. ଶିଶୁର ଓଜନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ମାପ କରାଯାଏ। ତା'ପରେ, ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) ଗଣନା କରାଯାଏ, ଏବଂ ଶିଶୁ କିପରି ବଢ଼ୁଛି ତାହା ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ଏକ ବୃଦ୍ଧି ଚାର୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ। ଏହିପରି ସେମାନେ ବୁଝନ୍ତି ଯେ ଶିଶୁଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ବଢ଼ୁଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ତା'ର ବୟସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଓଜନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ଅଛି କି ନାହିଁ।

୨. ମାନକ ପରୀକ୍ଷା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରି ରକ୍ତଚାପ, ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଏବଂ ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା। କାରଣ କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ଛୋଟ ପିଲାମାନେ କିପରି କହିବେ ତାହା ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ।

3. ଏହା ପରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଆସିବ। ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କହିବେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

• ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ: ଏହା ଦିନକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଦୁଇଟି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ କିପରି ଯୋଗାଇବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛୋଟ ପିଲା ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଟିକେ ପସନ୍ଦ କରେ, ତେବେ ଆପଣ ତାକୁ ବାଛିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିବା ଜାରି ରଖିବା ଉଚିତ। ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ତାଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ କେବେବି ତାକୁ ଖାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ହରାଇବ।
• ଶୌଚାଳୟ ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟରେ : ଚାରି ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା, ଅଧିକାଂଶ ଛୋଟ ପିଲା ଶୌଚାଳୟ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ତଥାପି, କିଛି ପ୍ରି-ସ୍କୁଲ ପିଲାମାନେ ରାତିରେ ବିଛଣା ଓଦା କରିବା ସାଧାରଣ କଥା, ଯଦିଓ ସେମାନେ ଦିନରେ ପୋଟି ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ । ଏହା ସହିତ, ଦିନରେ ସମୟ ସମୟରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଭୁଲ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ତାଙ୍କର ପରିସ୍ରା / ମଳକୁ ଅଟକାଇ ରଖିଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର ଜାରି ରଖିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୋଟି ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯଦି ସେ ପୋଟି ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇସାରିଛି ଏବଂ ପୁଣି ସମସ୍ୟା ଭୋଗୁଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ନିଦ ବିଷୟରେ: ପ୍ରିସ୍କୁଲ ପିଲାମାନେ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 10-13 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଉଚିତ। ଚାରି ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା, ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ଦିନେ ଶୋଇବା ବନ୍ଦ କରିଦେବେ। ତଥାପି, ଦିନବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ ଟିକେ ଶାନ୍ତ ସମୟ ଦେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ବିକାଶମୂଳକ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା: ଚାରି ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା, ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବେ:
• ଚାରି କିମ୍ବା ତତୋଧିକ ଶବ୍ଦ ଥିବା ବାକ୍ୟ କୁହନ୍ତୁ।
• ତୁମେ ମୋତେ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ କଥା କହିପାରିବ ଯାହା ସେଦିନ ଘଟିଥିଲା।
• "ରଙ୍ଗ ବାକ୍ସ କଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ?" ଭଳି ସରଳ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦିଏ।
• ଯଦି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପିଲା ନ ଥାନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳିବାକୁ ଯିବାକୁ ଅନୁରୋଧ କରନ୍ତି।
• ଯେତେବେଳେ କେହି ଆଘାତ ପାଆନ୍ତି ଏବଂ ଦୁଃଖିତ ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନେ ତାଙ୍କୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦିଅନ୍ତି।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଲାଇବ୍ରେରୀ କିମ୍ବା ଖେଳ ପଡ଼ିଆ ଭଳି ସ୍ଥାନକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ସେହି ସ୍ଥାନ ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତ ହେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଆଚରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି।
• ମଣିଷ ଚିତ୍ର ଆଙ୍କିବା ସମୟରେ, ଶରୀରର ତିନି କିମ୍ବା ତତୋଧିକ ଅଂଶ ଆଙ୍କାଯାଏ।
• ତୁମେ କିଛି ରଙ୍ଗର ନାମ କହିପାରିବ କି?
• ଯଦି ତୁମେ ଏକ ବଡ଼ ବଲ୍ ଉପରକୁ ଫିଙ୍ଗିବ, ତେବେ ତୁମେ ପ୍ରାୟତଃ ତାକୁ ଧରିପାରିବ।
• କିଛି ବଟନକୁ ସେହି ଭାବରେ ପୂର୍ବବତ୍ କରାଯାଇପାରିବ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏହିସବୁ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ କାମ କରିପାରେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେ ସେ ତାଙ୍କର ପୂର୍ବ କ୍ଷମତା ହରାଇଛି, ତେବେ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୪. ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପୋଷାକ ଖୋଲିବେ ଏବଂ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏଥିରେ ଶିଶୁର ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ଶୁଣିବା, ଶିଶୁର ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରିବା ଏବଂ ଶିଶୁର କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ ଭାଷା ଦକ୍ଷତା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବ।

୫. ଆପଣଙ୍କର ଟୀକାକରଣକୁ ଅପଡେଟ୍ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଗମ୍ଭୀର ଶୈଶବ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଟୀକାକରଣ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ସମୟସୀମା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଟୀକାକରଣ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ତଥାପି, ଟୀକାକରଣ ସମୟସାରଣୀ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଠାରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, କ’ଣ ଆଶା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

୬. ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହାଯିବ। କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତହୀନତା, ସୀସା ବିଷାକ୍ତତା, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଯକ୍ଷ୍ମା ଭଳି ଜିନିଷ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ କରାଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯାଞ୍ଚ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ।

ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯାଞ୍ଚ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି କଥା ସଚେତନ ରହିବା ଉଚିତ। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ନଜର ପକାଇବା।

ଆମକୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ ଟିକେ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ କି?

• ସପ୍ତାହର ସମସ୍ତ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ସମଗ୍ର ପରିବାରକୁ ଏକାଠି ରାତ୍ରୀଭୋଜନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ପାରିବାରିକ ବନ୍ଧନକୁ ମଜବୁତ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟିର ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ସବୁବେଳେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ପତଳା ମାଂସ, ମାଛ, ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଶସ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ପ୍ରିସ୍କୁଲ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଅଢ଼େଇ କପ୍ (ପ୍ରାୟ 600 ମିଲି) କମ୍ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ କ୍ଷୀର ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। ଦହି ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କମ୍ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟ ଭଲ।ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ମିଠା ବିନା, ସୁଦୃଢ଼ ​​ସୋୟା ପାନୀୟ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରିବେ।
• ଯଦି ଆପଣ ୧୦୦% ଫଳ ରସ ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ୪-୬ ଆଉନ୍ସ (୧୨୦-୧୮୦ ମିଲି) ରୁ ଅଧିକ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ , କାରଣ ଏଥିରେ ଚିନିର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥାଏ। ତାଜା ଫଳ ଦେବା ଭଲ।

ଦୈନନ୍ଦିନ ଯତ୍ନ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

• ବୟସ୍କଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସକ୍ରିୟ ରହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ପରିବାର ଭାବରେ ଏକାଠି ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଛୋଟ ବୁଲିବାକୁ ଯିବା, ଖେଳ ଖେଳିବା ଇତ୍ୟାଦି କାମ କରିପାରିବେ।
• ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ - ଅର୍ଥାତ୍ ଟିଭି, ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍, ଟାବଲେଟ୍ ଏବଂ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସହିତ ବିତାଇଥିବା ସମୟ - ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଏଥିରେ ଏପରି ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବା ଉଚିତ ଯେଉଁଥିରେ କିଛି ଶିଖିବାର ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏକାଠି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶୋଇବା ଘରେ ଟିଭି ଏବଂ ଫୋନ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପ୍ରି-ସ୍କୁଲ୍‌ରେ ପଢ଼ୁନାହିଁ, ତେବେ ତାକୁ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳିବା ଏବଂ ସାମାଜିକୀକରଣ କରିବାର ସୁଯୋଗ ଖୋଜନ୍ତୁ।
• ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କିଣ୍ଡରଗାର୍ଟେନ କିମ୍ବା ସ୍କୁଲ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ:
• ଖାଦ୍ୟ, ଖାଦ୍ୟ, ଖେଳିବା ସମୟ, ପଢିବା ସମୟ, ସଫା କରିବା ସମୟ, ସକାଳେ ଉଠିବା ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥିର ରୁଟିନ୍ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ।
• ସଂଖ୍ୟା ଗଣନା କରିବା, ABC କହିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୀତ ଏବଂ କବିତା ଗାଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ନ୍ତୁ।
• ସେମାନଙ୍କୁ ଚିତ୍ର ଆଙ୍କିବା, ରଙ୍ଗ କରିବା, ଅକ୍ଷର ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ଲେଖିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।
• ତାଙ୍କୁ ନିଜେ କାମ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଦାୟିତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଶୌଚାଳୟ ଯିବା, ହାତ ଧୋଇବା, ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଏବଂ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା। ତାଙ୍କୁ ମନେ ପକାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଘର ଠିକଣା ଏବଂ ଫୋନ୍ ନମ୍ବର ଶିଖାନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଦାନ୍ତକୁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟରେ ଘଷନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ବର୍ଷକୁ ଦୁଇରୁ ଚାରି ଥର ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଦାନ୍ତରେ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ବାର୍ଣ୍ଣିସ୍ ଲଗାଇପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ (ପ୍ରଥମେ ସୁରକ୍ଷା!)

ଏହି ବୟସର ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ବହୁତ ଦୁଷ୍ଟ, ତେଣୁ ଆମକୁ ସେମାନଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତି ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

• ବାହାରେ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ପାଣି କିମ୍ବା ରାସ୍ତା ପାଖରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ତଦାରଖ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପହଁରା ପାଠରେ ନାମ ଲେଖାଇବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।
• ଖେଳପଡ଼ିଆର ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ପିଲାର ବୟସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ପଡ଼ିଗଲେ ଆଘାତ ରୋକିବା ପାଇଁ, ମାଟି ପୃଷ୍ଠ ବାଲି, ରବର ମ୍ୟାଟ୍ କିମ୍ବା କାଠ ଖଣ୍ଡ/ରବର ଖଣ୍ଡର ଏକ ଘନ ସ୍ତର ଭଳି ନରମ ଜିନିଷରେ ତିଆରି ହେବା ଉଚିତ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବାହାରକୁ ଖେଳିବା ପାଇଁ ଯିବାର ଅତି କମରେ 15 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ SPF 30 କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଥିବା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ ।ଗାଅ। ପ୍ରାୟ ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ ପୁଣି ଗାଅ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଦ୍ୱିତୀୟ ଧୂମପାନରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଏହା ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଇ-ସିଗାରେଟର ଧୂଆଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଟ୍ରାଇସାଇକେଲ କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧିବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ କାରରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ପଛ ସିଟରେ ଏକ ଆଗକୁ ମୁହଁ କରି କାର ସିଟରେ ରଖନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ସିଟ୍ ସମର୍ଥନ କରିପାରୁଥିବା ସର୍ବାଧିକ ଓଜନ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚତାରେ ପହଞ୍ଚିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେମାନେ ସିଟ୍ ଠାରୁ ବଡ଼ ହୋଇଗଲେ, ଏକ ବୁଷ୍ଟର ସିଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ବେଲ୍ଟ ଅଛି ଯାହା ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ । ପିଲାଟି 4 ଫୁଟ 9 ଇଞ୍ଚ (ପ୍ରାୟ 150 ସେଣ୍ଟିମିଟର) ଉଚ୍ଚ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ 8-12 ବର୍ଷ ବୟସର ହୋଇଥାଏ।
• ଘରେ ବନ୍ଧୁକ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ରଖିଛ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରି ରଖନ୍ତୁ, ଗୁଳି ଖାଲି ରଖନ୍ତୁ। ଗୁଳିଗୁଡ଼ିକୁ ଅଲଗା ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରି ରଖନ୍ତୁ। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଚାବି ଧରିପାରିବେ ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବନ୍ଧୁକ ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ପର୍ଶ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କୁ ଶିଖାନ୍ତୁ ଯେ ତାଙ୍କ ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ କେହି ଏହାକୁ ଛୁଇଁବା କିମ୍ବା ଦେଖିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି କେହି ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଙ୍ଗ ଦେଖିବାକୁ କିମ୍ବା ଛୁଇଁବାକୁ କୁହନ୍ତି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହାର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଙ୍ଗ ଦେଖିବାକୁ କିମ୍ବା ଛୁଇଁବାକୁ କୁହନ୍ତି, କିମ୍ବା ଗୁପ୍ତ ରଖିବାକୁ କୁହନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନଯାପନ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ରହିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୀମା ଅଛି କି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ସମ୍ବଳ ବିଷୟରେ କହିପାରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସାମାଜିକ କର୍ମୀଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର ମଙ୍ଗଳ ପାଇଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କୌଣସି ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସଂକ୍ଷେପରେ: ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ତାହାରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ମନେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ପୁଣି ଥରେ ମନେ ପକାଇଦେବୁ କି?

• ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ | ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସଠିକ୍ ଚିତ୍ର ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଖାଇବା, ଶୋଇବା ଏବଂ ଶୌଚାଳୟ ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ବିକାଶର ମାଇଲଖୁଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ତାଙ୍କ ବୟସ ଅନୁସାରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଶୀଘ୍ର କୌଣସି ବିଳମ୍ବ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଠିକ୍ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଟୀକା ନିଅନ୍ତୁ। ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
• ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଥମେ! ଘରେ, ବାହାରେ ଏବଂ ଗାଡିରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।ଏହା କିଛି ଛୋଟ ହେଲେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଫରକ ପଡ଼େ ନାହିଁ, ପଚାରି ବୁଝିବା ଭଲ।

ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେଇ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର ସୁସ୍ଥ, ସୁଖୀ ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ପଥ ପ୍ରଶସ୍ତ କରୁଛନ୍ତି।

` ସୁସ୍ଥତା କ୍ଲିନିକ୍‌, ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଚାରି ବର୍ଷର ଶିଶୁ, ବିକାଶମୂଳକ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ, ଟୀକାକରଣ, ଶିଶୁ ସୁରକ୍ଷା, ପୁଷ୍ଟିସାର