ଆଜିକାଲି, ଆମେ ସମସ୍ତେ କୋଭିଡ୍-୧୯ (COVID-19) ମହାମାରୀ ସହିତ ବଞ୍ଚୁଛୁ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏବେ ଏକ ଶିଶୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଭାଇରସ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଟିକେ ଭୟ ଏବଂ ସନ୍ଦେହ ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଯେପରି ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା।
ଗର୍ଭବତୀ ମାଆ ଏବଂ ଶିଶୁ ଉପରେ COVID-19 ସଂକ୍ରମଣର କି ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ?
ପ୍ରଥମତଃ, ଯଦିଓ COVID-19 ପ୍ରାୟତଃ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ହାଲୁକା ଅସୁସ୍ଥତା ଭାବରେ ଉପସ୍ଥାପିତ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଥଣ୍ଡା। ଅଧିକାଂଶ ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଆଶ୍ୱସ୍ତି, ନୁହେଁ କି?
ତଥାପି, ଏହି ଦିଗଟିକୁ ବୁଝିବା ଭଲ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯଦି ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା COVID-19 ରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ରୋଗ ଗର୍ଭବତୀ ନଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଜଟିଳ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। କେତେକ ସମୟରେ, ନିମୋନିଆ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଏବେ ଶିଶୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମା' ଯାହାଙ୍କର COVID-19 ନାହିଁ, ତାଙ୍କ ତୁଳନାରେ, ଜଣେ ମାଆ ଯାହାଙ୍କର COVID-19 ସଂକ୍ରମିତ, ତାଙ୍କ ଶିଶୁ ଉପରେ କିଛି ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଶିଶୁଟି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ (ଅକାଳ ପୂର୍ବ ଜନ୍ମ) ।
- କିଛି ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟଜନକ, ବିରଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏକ ଶିଶୁ ଗର୍ଭରେ ମରିଯାଇପାରେ (ମୃତ ପ୍ରସବ) । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଏହା କେତେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବ।
ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ସମସ୍ତେ କହୁଛୁ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ତେବେ ନିଜକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁକୁ ଏହି ଭାଇରସରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ପ୍ରାଥମିକତା। ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ ହେଉଛି ସମସ୍ତ ସତର୍କତାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା।
ତେବେ, ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆ କିପରି COVID-19 ରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିପାରିବେ?
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିଛି ସରଳ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ COVID-19 ରୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣରୁ ମଧ୍ୟ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି COVID-19 ଟିକା ("(ଟିକା)") ସଠିକ୍ ଏବଂ ସମୟସୀମାରେ ନେବା। ସରକାରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଡୋଜ୍ ("(ବୁଷ୍ଟର ଡୋଜ୍)") ମଧ୍ୟ ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବ ନାହିଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଜୀବନର ପ୍ରଥମ ଛଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ COVID-19 ରେ ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥ ହେବାରୁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସୁରକ୍ଷା ଦିଆଯିବ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ଏହା କେତେ ମୂଲ୍ୟବାନ! ଏହା ଏକ ଶିଶୁକୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ପ୍ରଥମ ଉପହାର ପରି।
- ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇଦିଅ। ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ହାତକୁ ଭଲଭାବରେ ଘଷନ୍ତୁ । ଯଦି ପାଣି ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, ତେବେ ଏପରି ଏକ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ଅତି କମରେ 60% ଆଲକୋହଲ ଥାଏ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଗଲାଣି।
- କେବେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବେ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଭିଡ଼ ଘର ଭିତର ସ୍ଥାନ (ଯଥା, ବସ୍ ରେ, ଦୋକାନରେ) କିମ୍ବା COVID-19 ପରି ରୋଗ ବ୍ୟାପିବା ଅଞ୍ଚଳରେ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ବିଶେଷ ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ। ଯଦି ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଅନିଶ୍ଚିତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ଯଥାସମ୍ଭବ ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଆମେ ଏସବୁ କାମ ଅଜାଣତରେ କରୁ, କିନ୍ତୁ ଟିକିଏ ସଚେତନ ରହିଲେ, ଆମେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବା।
- ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କୁଥିବାର ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଲ।
- ଏହି ସମୟରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପରି ସମାନ ଘରେ ରହୁନଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ କିଛି ଦୂରତା ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍, ଦ୍ୱାରର ହଲ, ଟେବୁଲ ଏବଂ କାଉଣ୍ଟର ଭଳି ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ ହେଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା ଏବଂ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।
ଯଦି ମୁଁ ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା ସମୟରେ COVID-19 ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ମୋ ଶିଶୁ କ’ଣ ଏହା ପାଇପାରିବ?
ଏହା ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଭୟ ଏବଂ ସମସ୍ୟା। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଗର୍ଭବତୀ ମା'ଙ୍କଠାରୁ ତାଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କୋଭିଡ୍-୧୯ (COVID-19) ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ୍, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ବହୁତ କମ୍ ଘଟେ। ତଥାପି, ଏହା ଅସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ଏହି ବିପଦ ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ମା' ରୋଗରେ ବହୁତ ଅସୁସ୍ଥ ଥାଆନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଶିଶୁ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ।
ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ COVID-19 ସଂକ୍ରମିତ ମା’ମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଭାଇରସ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବା ଉଚିତ। ଏହା ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଏବଂ ଘରକୁ ଆଣିବା ପରେ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଯୋଜନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ଜନ୍ମ ପରେ, ଶିଶୁଟି ସଂକ୍ରମିତ ପିତାମାତାଙ୍କଠାରୁ, ବିଶେଷକରି ମାଆଙ୍କଠାରୁ ଭାଇରସ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେବା ପାଇଁ କିଛି ଅଛି। ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ସଂକ୍ରମିତ ମା'ଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ନବଜାତ ଶିଶୁଠାରୁ ଅଲଗା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଯଦି ମାଆ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଅସୁସ୍ଥ ଥାଆନ୍ତି। ଯଦି ମାଆ ନିଜକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ସୁସ୍ଥ, ତେବେ ସେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିପାରିବେ, ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇପାରିବେ, ଏବଂ ତାଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ। ଏହା ମା' ଏବଂ ଶିଶୁର ସମ୍ପର୍କକୁ ବାଧା ଦେବ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା ଶିଶୁକୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦେବ।
ଯଦି ମୁଁ ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା ସମୟରେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ମୋର COVID-19 ପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ?
COVID-19 ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ଅନ୍ୟ ଭାଇରାଲ୍ ରୋଗ, ଯେପରିକି ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱର ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ବହୁତ ସମାନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ପରୀକ୍ଷା ନକରନ୍ତି, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର COVID-19 ଅଛି କି ଅନ୍ୟ କିଛି।
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖାଯାଏ, ଦୟାକରି ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ପରିବାର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପ୍ରସୂତି-ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ହୋଇପାରେ?
- କାଶ
- ଜ୍ୱର (ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି)
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା, ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ସଙ୍କୁଚିତ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେବା
- ଥଣ୍ଡାର ଲକ୍ଷଣ (ଗଳା ବିନ୍ଧା, ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା, କିମ୍ବା ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା)
- ଥଣ୍ଡା ଲାଗୁଛି, ହୁଏତ ଥରୁଛି
- ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା (`(ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା)`)
- ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
- ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ କିମ୍ବା ଗନ୍ଧ ହରାଇବା
- ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି
- ପେଟ ଫୁଲିବା, କିମ୍ବା ଡାଇରିଆ (`(ଡାଇରିଆ)`)
ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ଘରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ଯେପରିକି ପାଣି, ପରଟି, ଫଳ ରସ) ପିଇ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନେଇ ଏହି ରୋଗରୁ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି, ତେବେ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟକୁ ଫୋନ୍ କରି ଜଣାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ପହଞ୍ଚିବା ସମୟରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର COVID-19 ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଉପାୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
ମୁଁ COVID-19 ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ଏବଂ ସଠିକ୍ ସୂଚନା କେଉଁଠାରୁ ପାଇପାରିବି?
ଯଦି ଆପଣ COVID-19 ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କ’ଣ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ନିରାପଦ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରସୂତି-ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ପଚାରିବା। ସେମାନେ ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିସ୍ଥିତି ଜାଣନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।
ଏହା ସହିତ, ଆମ ଦେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟର ସରକାରୀ ୱେବସାଇଟ୍ କିମ୍ବା ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ର ୱେବସାଇଟ୍ଗୁଡ଼ିକରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମ୍ପର୍କରେ ବହୁତ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ଅପଡେଟ୍ ସୂଚନା ରହିଛି। କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଥା ମନେରଖନ୍ତୁ, ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ସୂଚନା ଖୋଜିବା ସମୟରେ, ସର୍ବଦା କେବଳ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ସରକାରୀ ଉତ୍ସରୁ ସୂଚନା ପାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। କାରଣ ଭୁଲ ସୂଚନା ଯୋଗୁଁ ଅଯଥା ଭୟଭୀତ ହେବା କିମ୍ବା ଭୁଲ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି।
ତେବେ, ଆଜି ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ?
ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ତାହା ସଂକ୍ଷେପରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମନେ ରଖିବାକୁ ମୁଖ୍ୟ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସର୍ବଦା ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ! ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ ହେଉଛି COVID-19 ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ନିଜକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା।
- " ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ସମୟରେ COVID-19 ଟିକା ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମହାନ ସୁରକ୍ଷା।"
- " ଯଥା ସମ୍ଭବ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ""ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ମୁହଁରେ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।"
- "ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ (ଯେପରିକି କାଶ, ଜ୍ୱର, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ) ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।"
- "ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏପରି ଏକ ସମୟ ଯେତେବେଳେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଆ ଖୁସି, ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଉଚିତ। ଆପଣ COVID-19 ରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହି ସେହି ଖୁସି ଏବଂ ଆଶାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିପାରିବେ। "
- "ଶେଷରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ, ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ମୁକ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ କିଛି ଧରି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଛନ୍ତି।"
ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥତା କାମନା କରୁଛି!
` ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, କୋଭିଡ୍-୧୯, କୋଭିଡ୍-୧୯, ଭାଇରସ୍, ସୁରକ୍ଷା, ଟିକା, ଲକ୍ଷଣ, ଶିଶୁ, ଗର୍ଭବତୀ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |