ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ କିପରି ଆପଣଙ୍କର ସୁଗାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ? (ମଧୂମେହ ମେଲିଟସ୍) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ମଧୁମେହ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ସାମାନ୍ୟ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଜ୍ୱର ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ବୋଝ ହୋଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ସାଧାରଣ ରୋଗ ପରି ନୁହେଁ, ଯେତେବେଳେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ହୁଏ, ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଟିକିଏ ଯୋଜନା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ସହିତ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଅସୁସ୍ଥ ଦିନଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ବିବରଣୀ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ପିଲାଟି ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ତା'ର ଶରୀରରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ?

ଯେତେବେଳେ ଏକ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ହୁଏ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତାଙ୍କ ଶରୀର ବହୁତ ଚାପରେ ଅଛି। ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଚାପ ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ। କେତେବେଳେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବଢ଼ିପାରେ, ଆଉ କେତେବେଳେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ଚିନି ସ୍ତର ଏତେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ କାହିଁକି? (ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ)

ଯେତେବେଳେ ଏକ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ହୁଏ, ଚାପର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ, ତାଙ୍କ ଶରୀର ଅଧିକ କିଛି ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହାକୁ 'ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ହରମୋନ୍' କୁହାଯାଏ। ଏହି ହରମୋନ୍ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ସମୟରେ ପିଲା ଯେଉଁ ଇନସୁଲିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରେ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିନପାରେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହ୍ରାସ ପାଏ। ତା'ପରେ, ପିଲାକୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଇନସୁଲିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ('ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ') ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ତା'ପରେ, ଚିନି ସ୍ତର କମିପାରିବ କି? (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ)

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ପିଲାଟି ଭୋକ ନ ଲାଗିବା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ଏହା ପିଲାଟି କମ ଖାଇପାରେ କିମ୍ବା ଖାଇବାକୁ ମନା ମଧ୍ୟ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଇନସୁଲିନ୍ ନେଉଥିବା ପିଲାଟି ସାଧାରଣ ପରି ଅଧିକ ଖାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ତା'ର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ ('ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ')। ଏହି ସମୟରେ, ପିଲାଟି ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରିବ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ବାନ୍ତି ହେଉଛି, ଏବଂ ସେ କିଛି ଖାଉନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ତାକୁ ଦିନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ଇନସୁଲିନ୍ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଖାଦ୍ୟ ଅଭାବରୁ ତା’ର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, ଯାହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ପିଲାଟି ଅସୁସ୍ଥ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆମେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବା?

ଏକ କଥା ଅଛି ଯେ "ପ୍ରସ୍ତୁତି ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧ।" ଯେତେବେଳେ ମଧୁମେହ ପୀଡିତ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ପ୍ରସ୍ତୁତି ଆପଣଙ୍କୁ ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ କାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମଧୁମେହ ଯତ୍ନ ଯୋଜନା ଜାଣନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମଧୁମେହ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ "ମଧୂମେହ ଯତ୍ନ ଯୋଜନା" ଦେଇଥାଇପାରନ୍ତି। "ରୋଗ ଦିନ" ରେ କ'ଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଏଥିରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ରହିଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ଇନସୁଲିନ୍ ଡୋଜ୍ କିପରି ସଜାଡ଼ିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କିଟୋନ୍ କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। ଏହାକୁ ଭଲଭାବରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ବୁଝିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ଅତିରିକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଏବଂ କିଟୋନ୍ ପରୀକ୍ଷା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ରଖନ୍ତୁ:ଅସୁସ୍ଥତା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ କିଟୋନ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥର ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ। ତେଣୁ ଘରେ କିଛି ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା ସରିଯିବ ନାହିଁ। ଶେଷ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।
• ରୋଷେଇ ଘରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରଖନ୍ତୁ:
• ଚିନିମୁକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ନିର୍ଜଳନକୁ ରୋକିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ପାଣି, ଚିକେନ୍ ସୁପ୍ (ତେଲ ବିନା ତିଆରି), ପନିପରିବା ଝୋଳ, ମିଠା ନଥିବା ଚା, ଏବଂ ମିଠା ନଥିବା ସୋଡ଼ା।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ ତେବେ ଚିନିଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ଦିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ନିୟମିତ ସୋଡ଼ା (ଯାହାରେ ଚିନି ଥାଏ) ଏବଂ ଫଳ ରସ (ତାଜା ଭଲ) ଭଳି ଜିନିଷ ଶୀଘ୍ର ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରଖନ୍ତୁ।
• ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପାନୀୟ: କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପେଡିଆଲାଇଟ୍ କିମ୍ବା ଗେଟୋରେଡ୍ ଭଳି ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ପାନୀୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଲୁଣ ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ।
• ପେଟ ପାଇଁ ହାଲୁକା ଖାଦ୍ୟ: କିଛି ହାଲୁକା, ସହଜରେ ହଜମ ହେଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ଯେପରିକି କ୍ରାକର, ରୁଟି, ଦହି ଏବଂ ପରସି ହାତରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଏକ ଥର୍ମୋମିଟରକୁ ସହଜ ପହଞ୍ଚରେ ରଖନ୍ତୁ: ଏହା ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ମୋ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ମୁଁ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ଥାଏ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମଧୁମେହ ଯତ୍ନ ଯୋଜନା। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଯେପରି ଲେଖାଯାଇଛି ଠିକ୍ ସେହିପରି ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ସାଧାରଣ ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ:

• ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ବାରମ୍ବାର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ହୁଏତ ପ୍ରତି 2-3 ଘଣ୍ଟାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେପରି କହିବେ ସେହିପରି କରନ୍ତୁ।
• ଇନସୁଲିନ୍ ଦେବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ! ଯଦିଓ ପିଲା ଖାଏ ନାହିଁ, ଶରୀରର ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ, ତେଣୁ ଇନସୁଲିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ। ତଥାପି, ଡୋଜ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ହୁଏତ ଏହାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରନ୍ତି, ହୁଏତ କମାଇ ପାରନ୍ତି। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରମାନେ "ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍" ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଇନସୁଲିନ୍ ଦେବାକୁ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଇନସୁଲିନ୍ ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ।
• କିଟୋନ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ରକ୍ତରେ କିଟୋନ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଏକ ସାଧାରଣ ପେଟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏଗୁଡ଼ିକ ଡାଏବେଟିକ୍ କିଟୋଏସିଡୋସିସ୍ (DKA) ନାମକ ଏକ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ କିଟୋନ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ: ନିର୍ଜଳନକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ଚିନି ବିନା) ଦିଅନ୍ତୁ। ତାଙ୍କୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ବାରମ୍ବାର ଦେବା ଭଲ।
• ଔଷଧ ଦେବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: କିଛି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଔଷଧରେ ଚିନି ଥାଇପାରେ। କିଛି ଔଷଧ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କୌଣସି ଔଷଧ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ।ସେହି ଔଷଧ କ’ଣ ମଧୁମେହକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଏଥିରେ ଚିନି ଅଛି କି?
• ସବୁକିଛି ଲିପିବଦ୍ଧ କରନ୍ତୁ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଲକ୍ଷଣ (ଜ୍ୱର, କାଶ, ବାନ୍ତି, ଇତ୍ୟାଦି), ଦିଆଯାଇଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ତାହାର ମାତ୍ରା, ସେ କ'ଣ ଖାଏ ଏବଂ ପିଏ, ଓଜନ ହ୍ରାସ, ତାକୁ କେତେ ଜ୍ୱର ହୋଇଛି, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର, କିଟୋନ୍ ସ୍ତର, ଏସବୁ ସହିତ ଏକ ପୁସ୍ତକରେ ସମୟ ଲେଖନ୍ତୁ। ଏହି ନୋଟଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ବହୁତ ସହାୟକ ହେବ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ସେ ଅସୁସ୍ଥ ଥାଏ ସେତେବେଳେ ଶରୀର ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଖେଳିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଡେଇଁବାକୁ ଦେବା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଇବା ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନେଉଛି।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ?

ଯଦିଓ ଆପଣ କେତେବେଳେ ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ, କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ:

• ଯଦି ପିଲାଟିର ଭୋକ ଲାଗେ, କିଛି ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବାକୁ ଚାହୁଁନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା ହେଉଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ) ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ ଚିନି ଯୁକ୍ତ କିଛି ବ୍ୟବହାର କରି ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବା କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର (ଯଥା, ଚିନି ପାନୀୟ ଦେବା) ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ୱାଭାବିକ ନହୁଏ, ତେବେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ (ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ୧୯୯୦) କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନ ଯୋଜନା ଅନୁସାରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଦେବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅଧିକ ରହିଥାଏ ('ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ') ଏବଂ ହ୍ରାସ ନହୁଏ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ରକ୍ତରେ କିଟୋନର ମାତ୍ରା ମଧ୍ୟମ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର DKA (ଡାଇବେଟିକ୍ କେଟଓଏସିଡୋସିସ୍)ର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି (ଯଥା, ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ଫଳ ଭଳି ଶ୍ୱାସ ଗନ୍ଧ, ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ)।

କେବେବି ଦୁଇଥର ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ହିଁ ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ କାମ।

ଆମକୁ ଆଉ କଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ? (ପ୍ରତିରୋଧ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଟିକିଏ)

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ତାଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବା ଯେପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ସେହିପରି ସେମାନଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସୁସ୍ଥ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଟୀକାକରଣ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସମସ୍ତ ଟୀକାକରଣ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ନିମୋନିଆ ପାଇଁ ନ୍ୟୁମୋକୋକାଲ୍ କଞ୍ଜୁଗେଟ୍ ଟିକାକରଣ (PCV), ବାର୍ଷିକ ଫ୍ଲୁ ସଟ୍ ଏବଂ ଯଦି ଯୋଗ୍ୟ ତେବେ COVID-19 ଟିକାକରଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ହାତ ଧୋଇବା ଶିଖାନ୍ତୁ: ଜୀବାଣୁ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ହାତକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧୋଇବା। ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ଏବଂ ବାହାରେ ଖେଳିବା ପରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇଥାଏ।
• ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ:ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିଥାଏ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏପରି ସ୍ଥାନକୁ ନେବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଲୋକମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି।

ଏହି ସବୁରୁ ଆମକୁ କ’ଣ ମନେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହ ପୀଡିତ ପିଲା ଅସୁସ୍ଥ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକେ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଭୟଭୀତ ନ ହେବା ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା।

• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମଧୁମେହ ଯତ୍ନ ଯୋଜନା ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ଦିବସ ପାଇଁ ନିୟମ ଜାଣିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ କିଟୋନ୍ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• କେବେବି ଇନସୁଲିନ୍ ନେବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ (ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା)।
• ପିଲାକୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରେମ, ଯତ୍ନ ଏବଂ ଏହି ସଚେତନତା ସହିତ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅସୁସ୍ଥ ଦିନଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସେଠାରେ ଅଛନ୍ତି।