ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ କ’ଣ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବିପଦରେ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା?

"ଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ"... ତୁମେ ହୁଏତ ଏହି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠି ନା କେଉଁଠି ଶୁଣିଛ, ଠିକ୍ ନା? ହୁଏତ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଜିମ୍‌ରେ କିମ୍ବା ଖବରରେ ହୋଇପାରେ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରର ମୋଟ ଗଠନ ଏବଂ ଦକ୍ଷତା ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ଜିନିଷ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ, ଷ୍ଟେରଏଡ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ? ଏଗୁଡ଼ିକର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା କ’ଣ? ବିଶେଷକରି ଆମର ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ କାରଣ ଅଛି ଯେ ସେମାନେ ଏହା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତି? ଆମେ ଆଜି ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ। କାରଣ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ସମାନ ନୁହେଁ! ଦୁଇ ପ୍ରକାରର!

ହଁ, "ଷ୍ଟେରଏଡ୍" ଶୁଣିବା ମାତ୍ରେ ଆମେ ତୁରନ୍ତ ଏହା ମନେ ପକାଉ ନାହୁଁ। ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି।

୧. କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ - ଏଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରମାନେ ଲେଖିଥିବା ଔଷଧ!

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଆସ୍ଥମା, କିମ୍ବା ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି, କିମ୍ବା ଲୁପସ୍ ଭଳି ଜଟିଳ ରୋଗ ଅଛି। ଏପରି ସମୟରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଇଡ୍ ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କର୍ଟିସୋନ୍ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଫୁଲା ଏବଂ ଲାଲତା। ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡିବିଲ୍ଡର୍ ଏବଂ ଖେଳାଳିମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସେଗୁଡ଼ିକ ନୁହେଁ!

୨. ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ - ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି "ଖରାପ" ଷ୍ଟେରଏଡ୍!

"ଷ୍ଟେରଏଡ୍" କହିବା ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତି, ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆନାବୋଲିକ୍-ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି କୃତ୍ରିମ ହରମୋନ୍ ଯାହା ଏକ ପ୍ରୟୋଗଶାଳାରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ କରିବା, ବିଦ୍ୟମାନ ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗିବାରୁ ରୋକିବା।

କିଛି ଖେଳାଳି ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଦୌଡ଼ିପାରିବେ, ଅଧିକ ଡେଇଁପାରିବେ, ଅଧିକ ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇପାରିବେ, ଜୋରରେ ମାରିପାରିବେ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଶରୀରରେ ରହିପାରିବେ। ତଥାପି, ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ସମେତ ଅନେକ ଦେଶରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବିନା ଏହି ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବେଆଇନ ।

ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀର ଆଉ ଏକ ହେଉଛି ଆଣ୍ଡ୍ରୋଷ୍ଟେନେଡିଓନ , କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ "ଆଣ୍ଡ୍ରୋ" । ଏହାକୁ କିଛି ଖେଳାଳି ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ କାରଣ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ ଯେ ଏହାର ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆନାବୋଲିକ୍ ପ୍ରଭାବ ଅଛି।

ଲୋକମାନେ, ବିଶେଷକରି ଯୁବପିଢ଼ି, ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କାହିଁକି ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତି?

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ବିଶ୍ୱ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବେସବଲ୍ ଖେଳାଳି, ସାଇକେଲ ଚାମ୍ପିଅନ୍ ଏବଂ ଖେଳାଳିମାନେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଧରାପଡ଼ିଛନ୍ତି। କେତେକ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସ୍ୱୀକାର ମଧ୍ୟ କରିଛନ୍ତି। ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଆଗରେ ରହିବା, ଏକ ସୁବିଧା ହାସଲ କରିବା।

ଦୁଃଖର ବିଷୟ ହେଉଛି, ଏହି ଧାରା ଏବେ ଯୁବ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଖରେ ମଧ୍ୟ ପହଞ୍ଚିଛି । ଏହା ସ୍କୁଲ ଦଳର ପିଲା ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ପ୍ରାଦେଶିକ କିମ୍ବା ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ଖେଳୁଥିବା ଯୁବକ ହୋଇପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା ଜଣଙ୍କର ସ୍କୁଲ କ୍ରିକେଟ୍ ଦଳରେ ଗୋଟିଏ ପିଲା ଅଛି। ତାଙ୍କ ଉପରେ ହୁଏତ ତାଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନେ, ହୁଏତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକମାନେ ମଧ୍ୟ "ତାଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ବଢ଼ାଇବା", "ତାଙ୍କର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା" ପାଇଁ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇପାରନ୍ତି। ହୁଏତ କେହି କହିପାରନ୍ତି, "ହେ... କିଛି ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଚେଷ୍ଟା କରିବା? ଫଳାଫଳ ଶୀଘ୍ର ମିଳିବ।"

ଏହି ପ୍ରକାରର ଚାପ ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କୁ ଏହି ଦିଗରେ ଠେଲି ଦିଏ:

• ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ହେବାର ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ଚାପ।
• ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଦଳ ଏବଂ ଜାତୀୟ ଦଳଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବାର ଆବଶ୍ୟକତା।
• ଏକ "ସୁନ୍ଦର ଶରୀର" ପାଇବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଅଲଗା ଦେଖାଯିବାର ଇଚ୍ଛା।

ଯଦିଓ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଭଲ ଫଳାଫଳର ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ଦିଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ କମ୍ ପ୍ରମାଣ ଅଛି। ତଥାପି, ଏହା ପିଲାର ବଢ଼ୁଥିବା ଶରୀର ପାଇଁ ଯେଉଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତି କରିପାରେ ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ପରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇ ନପାରେ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ଏହି ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଶରୀରରେ କିପରି କାମ କରେ?

ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ହେଉଛି ଏପରି ପଦାର୍ଥ ଯାହା ରାସାୟନିକ ଭାବରେ ଯୌନ ହରମୋନ୍ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସହିତ ସମାନ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହରମୋନ୍। ଏହା ହିଁ ପୁଅମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି, ମୁଖମଣ୍ଡଳ କେଶ ଏବଂ ଯୌବନ ସମୟରେ ଗଭୀର ସ୍ୱର ଭଳି ପୁରୁଷ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକର କାରଣ।

ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ କେହି ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ନିଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ବଡ଼ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବା ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ। ତଥାପି, ଏହି ଉପାୟରେ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ପାଇବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।

ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡର ବିପଦ କ’ଣ?

ଏଗୁଡ଼ିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

• ସେଗୁଡ଼ିକ ବେଆଇନ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁମତି ବିନା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅପରାଧ।
• ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ:ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ବଡ଼ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। କିଛି ସମସ୍ୟା କେବଳ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ପରେ ଦେଖାଯାଏ।
• ଅନଲାଇନରେ କିଣିବା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ: ଆପଣ ଏକ ନକଲି ଉତ୍ପାଦ ପାଇପାରନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ବିଷାକ୍ତ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ।

ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା

ଯଦିଓ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଫୋଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରିବ, ପ୍ରକୃତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ।

ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ:

ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

• ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ:
• ଯୌନ ଦୁର୍ବଳତା, ଅର୍ଥାତ୍ ନପୁଂସକତା ହୋଇପାରେ।
• ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ଅଣ୍ଡକୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଛୋଟ ହୋଇପାରେ।
• ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ:
• ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ। କାରଣ ଏହି ଷ୍ଟେରଏଡ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ଡିମ୍ବାଶୟରୁ ଡିମ୍ବାଣୁର ପରିପକ୍ୱତା ଏବଂ ନିର୍ଗତାକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ।
• ଏହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜୀବନରେ ପ୍ରଜନନ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତେବେ କଣ ହୋଇପାରେ:

• ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବୃଦ୍ଧି ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ: କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ବୃଦ୍ଧି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ ପ୍ରତ୍ୟାହାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।
• ଯକୃତ ଟ୍ୟୁମର ହୋଇପାରେ।
• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି: ଏହା ହୃଦରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ହିଂସାତ୍ମକ, ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଏବଂ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଏହାକୁ "ରଏଡ୍ କ୍ରୋଧ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
• ରକ୍ତର ଲିପିଡ୍ (ଯଥା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍)ର ସ୍ତର ବିଚଳିତ ହୁଏ, ଯାହା ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ବ୍ରଣ ବଢ଼ିଯାଏ, ନଚେତ୍ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ବ୍ରଣ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଯାଏ।
• ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ତନ ବୃଦ୍ଧି (ଗାଇନେକୋମାଷ୍ଟିଆ): ଏହା ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯୁବ ବୟସରେ।
• ଅପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୂର କରିବା କଷ୍ଟକର।
• କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ପୁରୁଷ ପ୍ରକାରର ଚୁଟି ଝଡ଼ିବା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।
• ବାରମ୍ବାର ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା।

ଝିଅମାନଙ୍କ ସହିତ ଘଟିପାରୁଥିବା ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ:

• ପୁରୁଷ ପ୍ରକାରର ମୁହଁ ଏବଂ ଶରୀରର କେଶ ବୃଦ୍ଧି।
• ପୁରୁଷ-ପ୍ରକାର ଚୁଟି ଝଡ଼ିବା।
• ସ୍ୱରର ଗଭୀରତା।
• କ୍ଲିଟୋରିସର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ବୃଦ୍ଧି।

ଦେଖ, କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ସୁବିଧା ପାଇଁ ତୁମକୁ କେତେ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡୁଛି! ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ତୁମକୁ ଜୀବନସାରା ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଆଇନଗତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଠିକ୍ ନା?

ହଁ, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ। ଏଥିରେ କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ନାହିଁ, ବରଂ ଆଇନଗତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଅଛି।

• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବିନା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ରଖିବା, ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ବିକ୍ରୟ କରିବା ବେଆଇନ।
• ଡ୍ରଗ୍ସ ଏବଂ ଉତ୍ତେଜକ ପାଇଁ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ଡ୍ରଗ୍ ପରୀକ୍ଷଣ ଏବେ ବହୁତ ସାଧାରଣ।
• ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷାରେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଧରାପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବଡ଼ ଜରିମାନା, ଜେଲ୍ (ବିଶେଷକରି ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ), ପ୍ରତିଯୋଗିତାରୁ ବାସନ୍ଦ ଏବଂ ଆପଣ ଜିତିଥିବା ଯେକୌଣସି ପଦକ କିମ୍ବା ଟ୍ରଫି ଫେରାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ "ଆଣ୍ଡ୍ରୋ" ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ତାହାକୁ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଅଲିମ୍ପିକ୍ କମିଟି, NFL ଏବଂ NBA ଭଳି ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ କ୍ରୀଡା ସଂଗଠନ ଦ୍ୱାରା ନିଷିଦ୍ଧ କରାଯାଇଛି। ଆମ ଦେଶରେ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍କୁଲ ସ୍ତରରୁ ମଧ୍ୟ ନିଷିଦ୍ଧ କରାଯାଇଛି।

ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ଭାବରେ, ଆମକୁ ଏ ବିଷୟରେ ଆଉ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ?

ଯୁବ ଖେଳାଳିମାନେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଚାପର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଅନେକ ଖେଳାଳି କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି, ଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ନିଜର ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ପ୍ରଦର୍ଶନ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ନିଜ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି। ତଥାପି, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଭଲ ହେବା ଏବଂ "ଫିଟ୍" ରହିବାର ଚାପ କେତେକ ସମୟରେ ଭାରୀ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଚାପ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ସୁସ୍ଥ ପ୍ରତିଯୋଗିତା କ’ଣ ସେ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଜିତିବା, ପ୍ରୟାସ, ଅଂଶଗ୍ରହଣ ଏବଂ ନିରପେକ୍ଷ ଖେଳ ଭଳି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ତାଙ୍କ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ, ଦଳର ସଦସ୍ୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ସହ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ପ୍ରତି ସେମାନଙ୍କର ମନୋଭାବ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ହୁଏତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ନିଜେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏହା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଶିକ୍ଷା ଦେଉଛନ୍ତି।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କେଉଁ ଖେଳ ପରିବେଶରେ ସାମିଲ ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ସେଠାରେ କ’ଣ ଚାପ ଅଛି ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ କ’ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।
• ଏକ ସୁଷମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପାଇଁ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:

କେବଳ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖି ଆପଣ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା କହିପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ:

• ହଠାତ୍, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ, ଅତିରଞ୍ଜିତ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ହଠାତ୍ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରିବା, ତା’ପରେ ହଠାତ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ରୋଧିତ କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜିତ ହେବା।
• ଅଧିକ ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ବ୍ରଣର ହଠାତ୍ ଖରାପ ହେବା।
• ଚର୍ମ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ତେଲିଆ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ନୂତନ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଦେଖାଯାଏ (ବିଶେଷକରି କାନ୍ଧ, ଛାତି ଏବଂ ବାହୁରେ)।
• ହଠାତ୍, ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ (ମାଂସପେଶୀ ଆକାରରେ ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି)।

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଠାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍। ଯଦିଓ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଅଧିକ ସକ୍ଷମ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତି ବହୁତ ଅଧିକ ଏବଂ ଅଧିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯେତେବେଳେ ବିଶ୍ୱ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଖେଳାଳିମାନେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ବିଷୟରେ ଖବର ପ୍ରକାଶିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାର ସୁଯୋଗ ନିଅନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ, ଆଇନଗତ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର ଠକେଇ ବୋଲି ବୁଝାଇ ପାରିବେ।

ତେଣୁ, ମୋର ଶେଷ କଥା ହେଉଛି... (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଷ୍ଟେରଏଡ୍, ବିଶେଷକରି ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍, କୌଣସି ମଜା ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର, ମନ ଏବଂ ଜୀବନ ପାଇଁ ଯେଉଁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତି କରିପାରେ, ତାହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ଯେକୌଣସି ତୁରନ୍ତ ଲାଭଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ।

• ସବୁବେଳେ ମନେରଖନ୍ତୁ, ସୁସ୍ଥ ରହିବା, କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବା ଏବଂ ନିଜ ପ୍ରତିଭାକୁ ନିରପେକ୍ଷ ଭାବରେ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କାହାକୁ ଏଥିରେ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ତେବେ ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ସଚେତନ ହୁଅ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଅ। କାରଣ ଅଜ୍ଞତା ହେତୁ ଏତେ ଲୋକ ଏପରି ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି।

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା, ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସଫଳ ଭବିଷ୍ୟତ ଗଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ!