ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସପ୍ତାହ ୧୩: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ବିକାଶ!

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁସି ଖବର! ଆପଣ ଏବେ ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକରେ ପ୍ରବେଶ କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ସମୟ ପୂର୍ବ ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ଝିଅ କିମ୍ବା ପୁଅ କିପରି ବିକାଶ କରୁଛି ଏବଂ ଏହି ବିଶେଷ 13ତମ ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭରେ କ'ଣ ଘଟୁଛି, ଠିକ୍ ଅଛି?

ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବିକାଶ କିପରି ହେଉଛି?

ଏହି ୧୩ତମ ସପ୍ତାହ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବିକାଶରେ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମୟ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ଶିଶୁର ଜୀବନରେଖା: ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାର ଭୂମିକା

ଏବେ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଜୀବନ ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ, ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା , ବିକଶିତ ହୋଇସାରିଛି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ଏକ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ କେନ୍ଦ୍ର ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ! ଏହି ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା କିଛି ଅମ୍ଳଜାନ ପାଏ।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ - ଭିଟାମିନ୍, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ - ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପହଞ୍ଚାଯାଏ। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କୋରିଅର୍ ସେବା ପରି, ଠିକ୍ କି? ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଆପଣ ଖାଉଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରୁ ଏସବୁ ପାଏ। ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ଏକ ସୁସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା ସହିତ, ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କ୍ଷୁଦ୍ର ଶରୀରରୁ ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦ (ଯେପରିକି କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍) ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ବାହାରକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସମସ୍ତ ଭାରୀ ଉଠାଣ କରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା , ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ଅଳିଆ ବାହାର କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ପ୍ରକୃତି କିପରି କାମ କରେ ତାହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ କି?

ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅଙ୍ଗ ଯାହା ଶିଶୁର ବିକାଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ, ଏହା ଶିଶୁର ରକ୍ଷକ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିସାର ଉତ୍ସ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଦୁଇଟି ଜରୁରୀ ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଏବଂ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ନାମକ ହରମୋନ। ଏହି ଦୁଇଟି ହରମୋନ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଚତୁର, ଅଦୃଶ୍ୟ କର୍ମୀ ପରି। ସେମାନେ ହିଁ ଏହି ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଗର୍ଭ ଭିତରେ ଶିଶୁକୁ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି।

• ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ଗର୍ଭାଶୟର ଆସ୍ତରଣକୁ ଶିଶୁକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂଲଗ୍ନ କରିବା ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ। ଏକ ସ୍ଥିର ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ହରମୋନ୍ ଶିଶୁର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯକୃତ, ବୃକକ୍) ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମା'ର ମାତୃ ଗ୍ରନ୍ଥିର ବିକାଶ) ବିକାଶରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତେଣୁ, ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ହେଉଛି ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ରକ୍ଷକ।

ଛୋଟ ଆଖି ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷା

ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣ ଆଉ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଜିନିଷ ଦେଖିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆଖିପତାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ ବନ୍ଦ ହେବା ପରି ଏକାଠି ଲାଗି ରହିଛି । ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି କାହିଁକି? ପ୍ରକୃତି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ନାଜୁକ ଆଖିକୁ ସର୍ବାଧିକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଉପାୟ ଡିଜାଇନ୍ କରିଛି ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଭିତରେ ବିକଶିତ ହୁଅନ୍ତି। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଶିଶୁ ଗର୍ଭରେ ବୁଲୁଥିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଉପାୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆଖିପତାଗୁଡ଼ିକୁ ଏହି ଉପାୟରେ ସିଲ୍ କରାଯାଇଥାଏ। ଏହା ଏପରି ଯେ କୌଣସି ମୂଲ୍ୟବାନ ଜିନିଷକୁ ସାବଧାନତାର ସହ ଘୋଡାଯାଉଛି।

ଶିଶୁର ଆଖି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହେବା ପରେ, ସାଧାରଣତଃ 26 ରୁ 28 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଆଖିପତା ପୁଣି ଖୋଲିଯାଏ।

କିନ୍ତୁ ତା'ପରେ, ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଘରକୁ ଆଣିବା ପରେ, ଏବଂ ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟିକୁ ଦିନର ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଜାଗ୍ରତ ଦେଖିବା ପରେ, କେତେବେଳେ ତୁମେ ଭାବ, "ଓଃ, ଯଦି ସେହି ଆଖିଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ପାଇଁ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଆନ୍ତା, ତେବେ ମୁଁ ମଧ୍ୟ ଟିକିଏ ଶୋଇପାରିଥାଆନ୍ତା!" ଏହା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଅଭିଜ୍ଞତା ଯାହା ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୂତନ ମାଆ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି!

ଶିଶୁଟିର ନୂତନତମ ସୁନ୍ଦର ଜିନିଷ: ତା’ର ବଡ଼ ଆଙ୍ଗୁଠି ଚୋଷିବା

ଏହି ସପ୍ତାହରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଆହୁରି ସୁନ୍ଦର କିଛି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। ସେ ପାଟିରେ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ରଖି ସ୍ତନପାନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି! କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ସେହି ସୁନ୍ଦର ଛୋଟ ହାତଟି ପାଟିରେ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଧରିଛି! ଆପଣ ସ୍କାନ ସମୟରେ ଏହି ସୁନ୍ଦର ଦୃଶ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ।

ତଥାପି, ଚୋଷିବାରେ ବ୍ୟବହୃତ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ (ଅର୍ଥାତ୍, ପାଟି ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀ ଯାହା ଚୋଷିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ) ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହୋଇନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେ ଏବେ ବି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚୋଷିବା ଶିଖୁଛି, ସେହି କ୍ଷମତା ବିକଶିତ କରୁଛି। ଏହା ଭବିଷ୍ୟତରେ କ୍ଷୀର ଚୋଷିବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ତାଲିମ ପରି। ଏହା ଶିଶୁର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିଫଳନ , ଅର୍ଥାତ୍, ଏପରି କିଛି ଯାହା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଘଟେ। ଏହିପରି ପ୍ରତିଫଳନଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ପରେ ବଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଆଙ୍ଗୁଠି ଚୋଷିବା ଶିଶୁ ପାଇଁ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ସମୟରେ ନିଜକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାଭାବିକ, ସୁସ୍ଥ ବିକାଶ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ। ଏଥିରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ।

ତେବେ, ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆମେ କ’ଣ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ?

ତୁମର ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଯାତ୍ରାରେ ୧୩ ସପ୍ତାହ ହେଉଛି ଆଉ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ରୋମାଞ୍ଚକର ଘଟଣା। ତୁମ ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ ଜୀବନର ଆକାର ନେବା ଏବଂ ବଢ଼ିବାର ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଭାବିବା ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅନୁଭବ, ନୁହେଁ କି?

• ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁପରହିରୋ: ଏହା ଶିଶୁକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇଥାଏ, ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଥାଏ ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଛୋଟ ଆଖି ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସୁରକ୍ଷା: ଶିଶୁର ଆଖିପତା ଏକାଠି ଲାଗି ରହିଥାଏ, ତେଣୁ କୋମଳ ବିକାଶଶୀଳ ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥ ବିକାଶର ଏକ ଅଂଶ।
• ସୁନ୍ଦର ଅଭ୍ୟାସ ଆରମ୍ଭ ହେଉଛି: ଏହି ସପ୍ତାହରେ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଚୋଷିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଜିନିଷ। ଏହା ଶିଶୁର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିଫଳନ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।

ତେଣୁ, ଏସବୁ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଦିନକୁ ଦିନ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଦୁନିଆରେ ଆସିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛି। ଏହି ସମୟକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଖୁସିରେ, ଆରାମରେ ଏବଂ ଆଶାବାଦୀ ଭାବରେ ବିତାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ, ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ଅଛି? ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶୁଭକାମନା!

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →