ତୁମର ହାତ ଏବଂ ପାଦ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି 'ପିନ୍ ଏବଂ ସୂଇ' ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା (ପାରେସ୍ଥେସିଆ) ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ରହିବା ପରେ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗୋଟିଏ ହାତ ମୁଣ୍ଡ ତଳେ ରଖି ଶୋଇଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କ'ଣ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ପିମ୍ପୁଡ଼ି ଦୌଡ଼ିବା ପରି, କିମ୍ବା ପିନ୍ ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି ପରି? ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛୁ। ଏହାକୁ ଆମେ ଔଷଧରେ ପାରେସ୍ଥେସିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ଲାଗି ରହେ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କ'ଣ।

'ପାରେସ୍ଥେସିଆ' ଏବଂ 'ନ୍ୟୁରୋପାଥି' ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଅନେକ ଲୋକ ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନ୍ୟୁରୋପାଥି ହେଉଛି ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଅବସ୍ଥାକୁ ବୁଝାଏ। ପାରେସ୍ଥେସିଆ ନ୍ୟୁରୋପାଥିର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ସମସ୍ତ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି ନୁହେଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଝିମ୍ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଅଙ୍ଗ ଚିପି ଯାଏ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ, ଏବଂ ଏହା ମୁକ୍ତ ହେବା ପରେ ପୁଣି ଥରେ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।

ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା ବ୍ୟତୀତ, ନ୍ୟୁରୋପାଥିରେ ଆହୁରି ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କର କେବଳ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି ନାହିଁ, ନା ଏହା ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ହେଉଛି ଯାହା ଏହିପରି ଅନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଆସୁଛି ତାହା ବିଚାର କରନ୍ତୁ।

କଣ କାରଣରୁ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହୋଇପାରେ?

ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଅସ୍ଥାୟୀ ଝିମ୍ ଝିମ୍। ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଝିମ୍ ଝିମ୍।

୧. ଅସ୍ଥାୟୀ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେବାର କାରଣ (କ୍ଷଣିକ ପାରାସ୍ଥେସିଆ)

ଏହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ନିସ୍ତବ୍ଧତା। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଏକ ସ୍ନାୟୁ କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ସଙ୍କୋଚନରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପରେ, ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ଦୂର ହୋଇଯାଏ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଗୋଡ଼ କାଢ଼ି ବସିବା ପରେ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉଦାହରଣ। ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀକୁ ଧକ୍କା ଦିଅନ୍ତି, ଏହା 'ମଜାଦାର ହାଡ଼'ରେ ଆଘାତ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ତଳକୁ ଏକ କରେଣ୍ଟ ଯାଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଯାହା ଏହି ପ୍ରକାରର ମଧ୍ୟ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସ୍ଥାୟୀ କାରଣଗୁଡ଼ିକ:

• ନିର୍ଜଳନ: ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ନଥାଏ।
• ହାଇପରଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ : ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ଥାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା।
• ମାଇଗ୍ରେନ୍: କିଛି ଲୋକ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପୂର୍ବରୁ ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଆତଙ୍କିତ ଆକ୍ରମଣ।
• ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ : ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଲେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫିକା, ନୀଳ ଏବଂ ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ହୋଇଯାଏ।

୨. ସ୍ଥାୟୀ ଝିଙ୍ଗଲିଂ (କ୍ରନିକ୍ ପାରେସ୍ଥେସିଆ) ର କାରଣ

ଯଦି ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଲାଗିରହିଥାଏ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ତେବେ ଏହା କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସମସ୍ୟା

ଆମ ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା କିମ୍ବା ସଙ୍କୁଚିତ କରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହୋଇପାରେ।

• କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ : ଏକ ଚିପି ହୋଇଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଯାହା କଣ୍ଟା ଦେଇ ଗତି କରେ। ଏହା କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ କାମ କରୁଥିବା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ହାତ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ।
• ମେରୁଦଣ୍ଡ ସମସ୍ୟା: ବେକ କିମ୍ବା ପିଠିରେ ଏକ ହାର୍ନିଆ ଡିସ୍କ ଏକ ଚିପିଂ ସ୍ନାୟୁ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ କିମ୍ବା ମସ୍ତିଷ୍କ ରକ୍ତସ୍ରାବ।
• ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍: ଯଦି ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାନଯାଏ, ତେବେ ସମୟ ସହିତ, ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଶୂନ୍ୟତା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହାକୁ 'ଡାଇବେଟିକ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି' କୁହାଯାଏ।
• ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (MS) ଭଳି ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗ।
• ମୁଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଘାତ।

ମେଟାବୋଲିକ୍ ଏବଂ ହରମୋନ୍ ସମସ୍ୟା

ଶରୀରର ରାସାୟନିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ହରମୋନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହୋଇପାରେ।

• ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ: ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ, ବିଶେଷକରି ଭିଟାମିନ୍ B12, B6, B1, ଏବଂ B5 ।
• ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ।
• ମଧୁମେହ।
• ବୃକକ୍ ବିଫଳତା (ୟୁରେମିଆ)।
• ଋତୁସ୍ରାବ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

• ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ: 'ଲୁପସ୍' ଏବଂ 'ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍' ଭଳି ରୋଗ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ।
• ସଂକ୍ରମଣ: 'ଶିଙ୍ଗଲ୍ସ' (ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଚିକେନପକ୍ସ ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପରେ ହୋଇପାରେ), 'ଏଚଆଇଭି', 'ଲାଇମ୍ ରୋଗ' ଭଳି ସଂକ୍ରମଣ।
• ବିଷାକ୍ତକରଣ: ସୀସା, ପାରଦ ଭଳି ଭାରୀ ଧାତୁ, କିଛି କୀଟନାଶକ, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ବିଷର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନ ଇନଫର୍ମେସନ ସେଣ୍ଟରକୁ ମଧ୍ୟ କଲ୍ କରିପାରିବେ।

• କିଛି ଔଷଧ: କର୍କଟ ରୋଗ କେମୋଥେରାପି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଔଷଧ, ଯେପରିକି HIV ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ, ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରେ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ି ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ସାମୟିକ ଭାବରେ ନିସ୍ତେଜତା ଏବଂ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯାହା ଦୂର ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ତଥାପି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ:

• ଯଦି ବାରମ୍ବାର ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହୁଏ।
• ଯଦି ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ବହୁତ ଦିନ ଧରି ରହିଥାଏ କିମ୍ବା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ।
• ଯଦି ଆପଣ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ସହିତ ଦୁର୍ବଳତା, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସହାୟତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ତୁମେ ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇ ବସିଛ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରୁଛ।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସମାନ ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି! ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ କଥା କହି ନ ପାରିବା ସହିତ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଲମ୍ବିଯାଏ, କିମ୍ବା ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେବାର ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା, ସ୍ନାୟୁ ପରିବହନ ଅଧ୍ୟୟନ କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହେବାର କାରଣ ଉପରେ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଭର କରେ। କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କଲେ, ଝିମ୍ ଝିମ୍ ସାଧାରଣତଃ ଦୂର ହୋଇଯିବ।