ଖେଳିବା, ଦୌଡ଼ିବା, ଡେଇଁବା କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ପଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁର ପଛପଟେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଫୁଲିଯାଇଛି କି, ବଙ୍କା କିମ୍ବା ସିଧା ହୋଇପାରୁନାହିଁ ଏବଂ ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି? ଏପରି ସମୟରେ, ଆମେ ଭାବୁଛୁ ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ମଚିଯାଇଛି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆହୁରି ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ, ଆଣ୍ଠୁର ପଛପଟେ ଥିବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲିଗାମେଣ୍ଟରେ ଆଘାତ। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, PCL ଆଘାତ କ'ଣ?

ଆମର ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜଟିଳ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗଣ୍ଠି। ଆମର ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ ଏବଂ ତଳ ଗୋଡ଼ ହାଡ଼ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ନାମକ ଦୃଢ଼ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଦ୍ୱାରା ସଂଯୁକ୍ତ। ଏହି ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଆଣ୍ଠୁକୁ ସ୍ଥାନରେ ଧରି ରଖେ, ଏହାକୁ ଅଯଥା ଗତି କରିବାକୁ ବାଧା ଦିଏ ଏବଂ ଏହାର ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହି ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ, ଆଣ୍ଠୁର ପଛ ଭାଗରେ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ହେଉଛି ପୋଷ୍ଟେରିଅର କ୍ରୁସିଏଟ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ , କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ PCL । ଯେତେବେଳେ ଏହି PCL ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣାରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ମଚାଇ ଯାଏ, ସାମାନ୍ୟ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ, କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ, ଆମେ ଏହାକୁ PCL ଆଘାତ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆପଣ ହୁଏତ ACL (ଆଣ୍ଟେରିଅର କ୍ରୁସିଏଟ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍) ଆଘାତ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହା ସବୁବେଳେ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। PCL ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆଣ୍ଠୁର ପଛ ଭାଗରେ ଥିବା ଏକ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍। ACL ଆଘାତ ତୁଳନାରେ, PCL ଆଘାତ ଟିକେ କମ୍ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଆଣ୍ଠୁ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ଆଘାତର 20% ରୁ କମ୍ PCL ଆଘାତ।

ଏହା କେଉଁ ସ୍ତରର କ୍ଷତି କରିପାରେ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି PCL ଆଘାତକୁ ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ତରରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରନ୍ତି। ଏହା ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କ୍ଷତିର ସ୍ତର	ସରଳ ବର୍ଣ୍ଣନା
ଗ୍ରେଡ୍ I	ଲିଗାମେଣ୍ଟର ଆଂଶିକ ଛିଣ୍ଡିବା କିମ୍ବା କ୍ଷତି।
ଦ୍ୱିତୀୟ ଗ୍ରେଡ୍	ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଟିକେ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଛି, ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଟିକେ ଢିଲା ଲାଗୁଛି।
ତୃତୀୟ ଗ୍ରେଡ୍	ଲିଗାମେଣ୍ଟଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଛି / ଫାଟିଯାଇଛି। ଆଣ୍ଠୁ ଅସ୍ଥିର। (ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଛିଣ୍ଡି)
ଚତୁର୍ଥ ଶ୍ରେଣୀ	ପିସିଏଲ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥିଲା, କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ ଆଣ୍ଠୁର ଆଉ ଏକ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥିଲା।

PCL ଆଘାତର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

PCL ଆଘାତର ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି:

ଆଣ୍ଠୁ ପଛ ପାଖରୁ ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ିପାରେ।
ଦୁର୍ଘଟଣାର କିଛି ସମୟ ପରେ ଆଣ୍ଠୁ ଫୁଲିଗଲା ।
ଆଣ୍ଠୁଟି ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ କରୁଛି, ଯେପରି ଏହା ଦୁର୍ବଳ ହେଉଛି, ଏବଂ କୌଣସି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନାହିଁ।
ଆଣ୍ଠୁକୁ ବଙ୍କା ଏବଂ ସିଧା କରିବାରେ କଷ୍ଟ, କଠିନ ଅନୁଭବ।
ଚାଲିବାରେ କଷ୍ଟ , ବିଶେଷକରି ସିଡ଼ି ତଳକୁ କିମ୍ବା ଢାଲୁରେ ଯିବା ସମୟରେ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, କେତେକ ସମୟରେ ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ଯେକୌଣସି ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି PCL ଆଘାତଗୁଡ଼ିକ କିପରି ହୁଏ?

ଏହି ଆଘାତ ସାଧାରଣତଃ ଆଣ୍ଠୁରେ ଏକ ଜୋରଦାର ଆଘାତ କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ହୋଇଥାଏ। ଏହାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି:

ଆଣ୍ଠୁ ବଙ୍କା ହୋଇ ପଡ଼ିବା: ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଘଟେ। ଖେଳୁଥିବା କିମ୍ବା ଦୌଡ଼ିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ପଡ଼ିଗଲେ ଏହା ହୋଇପାରେ।
ଆଣ୍ଠୁର ଆଗ ଭାଗରେ ଏକ ଜୋରଦାର ଆଘାତ: କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଡ୍ୟାସବୋର୍ଡରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଆଘାତ କରୁଛନ୍ତି, ଯେପରି ଏକ କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ। ଏପରି ଜୋରଦାର ଆଘାତ PCLକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
ଆଣ୍ଠୁର ହାଇପରଏକ୍ସଟେନସନ୍: ଯଦି ଆଣ୍ଠୁ ତାର ସୀମା ବାହାରକୁ ଫେରିଯାଏ ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ।
ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିର ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି: ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଲିଗାମେଣ୍ଟକୁ କ୍ଷତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
ଡେଇଁବା ପରେ ଭୁଲ ଭାବରେ ଅବତରଣ କରିବା ।

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଘାତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସ୍ଥିରତା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ବଙ୍କା, ସିଧା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଦିଗରେ ଘୁଞ୍ଚାଇବେ। PCL କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ପରୀକ୍ଷା ଅଛି। ଏହା ସହିତ, କ୍ଷତିର ପରିମାଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି:

ଏକ୍ସ-ରେ: ଏଥିରୁହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ।
MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ସ୍କାନ: ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜ ଭଳି ନରମ ଟିସୁର କ୍ଷତି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
ସିଟି (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି) ସ୍କାନ: ଏହା କିଛି ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

କେଉଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ?

ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ PCL ଆଘାତର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସାଧାରଣତଃ ଛୋଟ ଆଘାତ ବିନା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା

ଅଧିକାଂଶ ହାଲୁକାରୁ ମଧ୍ୟମ PCL ଆଘାତ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

ବିଶ୍ରାମ : ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
ବରଫ: ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏକ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାନ୍ତୁ, ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ଚାରି ଥର। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିବ।
ସଙ୍କୋଚନ: ଆଣ୍ଠୁକୁ ଏକ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜରେ ଗୁଡ଼ାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଫୁଲା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ହେବ।
ଉଚ୍ଚତା : ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ତକିଆ ଉପରେ ରଖି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଉପରେ ଉଚ୍ଚ ରଖନ୍ତୁ।
ଆଶାବାଡ଼ି: ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଶାବାଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ୍: ଆଣ୍ଠୁକୁ ସ୍ଥିର ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ।
ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା : ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁର ଗତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ NSAIDs (ନନ-ଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ) ଭଳି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର PCL ଲିଗାମେଣ୍ଟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ (ଗ୍ରେଡ୍ III), ଯଦି ଆଣ୍ଠୁର ଅନ୍ୟ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ (ଗ୍ରେଡ୍ IV), କିମ୍ବା ଯଦି ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଆଣ୍ଠୁ ଅସ୍ଥିରତାରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଆଣ୍ଠୁ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଏ।ଏହାକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କୁହାଯାଏ। ଏକ ବଡ଼ ଛେଦ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଛୋଟ ଗାତ ଦେଇ ଏକ କ୍ୟାମେରା ଏବଂ ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଏହା ପାରମ୍ପରିକ ଖୋଲା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅପେକ୍ଷା ଏକ କମ୍ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଏବଂ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ପ୍ରକ୍ରିୟା।

ଆପଣ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁରେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ତେବେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା ନକରିବା ଭଲ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ	ଏହା କାହିଁକି ଗମ୍ଭୀର?
ଆଣ୍ଠୁରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ହେବା	ଏହା ଗୁରୁତର କ୍ଷତିର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।
ଆଣ୍ଠୁ ଅସ୍ଥିରତା, ଦୋହଲିବାର ଅନୁଭବ	ଏହା ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବାର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।
ପାଦ ଶୂନ୍ୟ ହେବା	ଏହା ଏକ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବାର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।
ପାଦରେ ରଙ୍ଗ ବିକୃତ ହେବା କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ହେବା	ଏହା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ କ୍ଷତି ଏବଂ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

PCL ହେଉଛି ଆଣ୍ଠୁର ପଛପଟେ ଥିବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଯାହା ଆଣ୍ଠୁକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପଡ଼ିଯିବା, ଆଣ୍ଠୁରେ ଜୋରରେ ଆଘାତ ଲାଗିବା ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁକୁ ବହୁତ ପଛକୁ ବଙ୍କା କରିବା ଦ୍ୱାରା PCL ଆଘାତ ହୋଇପାରେ।
ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତା।
ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଆଘାତର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଦରେ ଶୂନ୍ୟତା କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ, ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।