ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ କେତେ ଜିନିଷ ଘଟୁଛି? ଆମେ ଏକ ମେସିନ୍ ଭଳି। ଏହି ମେସିନ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ସଂଯୋଗ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ ସିଷ୍ଟମ୍ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବାର୍ତ୍ତା ଆଦାନପ୍ରଦାନ କରିବାର ଏକ ବିଶେଷ ଉପାୟ।
ତେବେ, ଏହି ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମର କ'ଣ ହୁଏ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସାରା ଛୋଟ ଛୋଟ କାରଖାନା ଅଛି। ଆମେ ଏହି କାରଖାନାଗୁଡ଼ିକୁ
ଗ୍ରନ୍ଥି ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ
ହରମୋନ୍ ନାମକ ବିଶେଷ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ଏହି ହରମୋନ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ପୋଷ୍ଟମ୍ୟାନ୍ ପରି। ସେମାନେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରୁ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରନ୍ତି। ଏଠାରେ କଣ ଘଟେ:
- ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ସିଧାସଳଖ ରକ୍ତରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ।
- ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତ ସହିତ ସାରା ଶରୀରରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଅନୁରୂପ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଜନ୍ତି ଏବଂ ସେହି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଅନ୍ତି।
ଏହିପରି ଭାବରେ, ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ହରମୋନ୍
ଆମର ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ଶରୀରକୁ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଆମର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ପଦ୍ଧତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ପାଚନ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ (ଯାହାକୁ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ), ଏବଂ ପ୍ରଜନନରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ପ୍ରତ୍ୟେକ ହରମୋନ୍ କେତେ ପରିମାଣରେ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ରକ୍ତରେ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ହରମୋନ୍ ସ୍ତର କିମ୍ବା ରକ୍ତରେ ଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ, ଯେପରିକି କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଅନେକ ଜିନିଷ ଏହି ହରମୋନ୍ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ,
ଯେପରିକି ଚାପ, ବିଭିନ୍ନ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଜଳ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯେକୌଣସି ହରମୋନ୍, ଅତ୍ୟଧିକ ହେଉ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ, ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ପାଇଁ ଏବେ ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ।
ଏହି ଅନ୍ତଃସ୍ରାବୀ ପ୍ରଣାଳୀର ମୁଖ୍ୟ "ବସ୍" କିଏ?
ଯଦିଓ ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ସ୍ଥାନ ଅଛି ଯାହା ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ତଥାପି ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:
ପାନକ୍ରିୟାସ୍ ହେଉଛି ଆମ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ଅନ୍ତଃସ୍ରାବୀ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅଂଶ। କାରଣ ପାନକ୍ରିୟାସ୍ ରକ୍ତରେ ହରମୋନ୍ କ୍ଷରଣ କରେ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ପାଚନ ନଳୀରେ ଏନଜାଇମ୍ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତ କରେ। ଏବେ, ଆମେ କ’ଣ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗ୍ରନ୍ଥି ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା?
ହାଇପୋଥାଲାମସ୍ - ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ!
ହାଇପୋଥାଲାମସ୍ ନାମକ ଏହି ଅଂଶଟି
ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ତଳ ଭାଗରେ, ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଆମର ଅନ୍ତଃସ୍ରାବୀ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ମଧ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ ସଂଯୋଗ। ହାଇପୋଥାଲାମସ୍ରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ପିଟୁଏରୀ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ହର୍ମୋନଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆମ ଚାରିପାଖର ତାପମାତ୍ରା, ଆଲୋକ ଏବଂ ଆମେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଭାବନା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁଭବ କରେ, ସେତେବେଳେ ସେହି ସୂଚନା ହାଇପୋଥାଲାମସ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ପିଟୁଏରୀକୁ ଯାଏ। ସେହି ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାର କରି, ପିଟୁଏରୀ ଦ୍ୱାରା କେଉଁ ହରମୋନ ଏବଂ କେତେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ ତାହା ସ୍ଥିର କରାଯାଏ।
ଏହା ଏକ ବଡ଼ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ମୁଖ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରକ ପରି। ପିଟୁଇଟାରୀ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ - ଛୋଟ କିନ୍ତୁ "ବସ୍"!
ପିଟୁଏରୀ ଗ୍ରନ୍ଥି ମସ୍ତିଷ୍କର ମୂଳ ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ପ୍ରାୟ ଏକ ଛୋଟ ମଟର ଆକାରର। ତଥାପି,
ଏହାର ଛୋଟ ଆକାର ସତ୍ତ୍ୱେ, ପିଟୁଏରୀ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ପ୍ରାୟତଃ "ମାଷ୍ଟର ଗ୍ରନ୍ଥି" କୁହାଯାଏ। କାରଣ ଏହା ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଏଣ୍ଡୋକ୍ଲାଇନ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ କି? ପିଟୁଏରୀ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହରମୋନ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
- ବୃଦ୍ଧି ହର୍ମୋନ: ଏହା ଶରୀରରେ ହାଡ଼ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟିସୁର ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ। ଏହା ଶରୀର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଉପାୟକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- ପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନ: ଏହି ହରମୋନ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମା'ମାନଙ୍କଠାରେ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ।
- ଥାଇରୋଟ୍ରୋପିନ୍: ଏହା ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ।
- କର୍ଟିକୋଟ୍ରୋପିନ୍: ଏହା ହେଉଛି ଯାହା ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ କିଛି ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ।
- ଆଣ୍ଟିଡିୟୁରେଟିକ୍ ହରମୋନ୍: ବୃକକ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରେ ଜଳ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍: ଏହି ହରମୋନ୍ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ।
ଏହା ସହିତ, ପିଟୁଏରୀ ଗ୍ରନ୍ଥି
ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍ ନାମକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ନିର୍ଗତ କରେ। ଏହା ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଆମେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରେ। ପିଟୁଏରୀ ଗ୍ରନ୍ଥି ଏପରି ହରମୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଯାହା ପ୍ରଜନନ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ଯୌନ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ। ପିଟୁଏରୀ ଗ୍ରନ୍ଥି ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ଏବଂ ଋତୁଚକ୍ରକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ - ପ୍ରଜାପତି ପରି ବେକରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ରନ୍ଥି!
ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ବେକର ଆଗ ଭାଗରେ, ତଳ ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା
ଏକ ପ୍ରଜାପତି ପରି ଆକୃତିର, କିମ୍ବା ଏକ ଟାଇ ପରି । ଏହା ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ହରମୋନ୍ ହେଉଛି ଥାଇରକ୍ସିନ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଓଡୋଥାଇରୋନିନ୍। ଏହି ହରମୋନ୍ ଆମ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ହାରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରକ୍ତରେ ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ଶରୀରର ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସେତେ ଦ୍ରୁତ ହେବ।
ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହା ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ହାଡ଼ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି - କ୍ୟାଲସିୟମ ନିୟନ୍ତ୍ରକ!
ଆମେ ଯେଉଁ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ସେଥିରେ ଚାରୋଟି ଛୋଟ ଗ୍ରନ୍ଥି ସଂଯୁକ୍ତ ଅଛି। ଏହି ଚାରୋଟି ଏକାଠି କାମ କରୁଥିବାରୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି କୁହାଯାଏ। ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ
ପାରାଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହରମୋନ୍ କାଲସିଟୋନିନ୍ ମଧ୍ୟ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଆଡ୍ରେନାଲ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ୍ସ - କିଡନୀ ଉପରେ ଦୁଇଟି ଛୋଟ ନାୟକ!
ଆମ ବୃକକ୍ ଉପରେ,
ଦୁଇଟି ତ୍ରିକୋଣୀୟ କ୍ୟାପ୍ ପରି, ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅଛି। ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିର ଦୁଇଟି ଅଂଶ ଅଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶ ଏକ ଭିନ୍ନ ଗୋଷ୍ଠୀର ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯାହାର କାର୍ଯ୍ୟ ଭିନ୍ନ ଅଟେ:
- ବାହ୍ୟ ଅଂଶକୁ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସ କୁହାଯାଏ। ଏହା କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଇଡ୍ ନାମକ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରର ଲୁଣ ଏବଂ ଜଳ ସନ୍ତୁଳନ, ଚାପ ପ୍ରତି ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ (ମେଟାବୋଲିଜିମ୍), ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ଯୌନ ବିକାଶ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଭିତର ଅଂଶକୁ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ମେଡୁଲା କୁହାଯାଏ। ଏହା କ୍ୟାଟେକୋଲାମାଇନ୍ସ ନାମକ ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହାର ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ଏପିନେଫ୍ରିନ୍ (ଏହାକୁ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) । ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଚାପରେ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏପିନେଫ୍ରିନ୍ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କ'ଣ ହୁଏ ତାହା ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଏହି ହରମୋନ ଏଥିରେ ଜଡିତ।
ପାଇନିଆଲ୍ ଗ୍ଲାଣ୍ଡ - ଯିଏ ନିଦ୍ରାର ତାଳ ସ୍ଥିର କରେ!
ପାଇନିଆଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି (ଯାହାକୁ ପାଇନିଆଲ୍ ବଡି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ମସ୍ତିଷ୍କର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା
ମେଲାଟୋନିନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ନିର୍ଗତ କରେ। ଏହି ମେଲାଟୋନିନ୍ ଆମକୁ ରାତିରେ କେତେବେଳେ ଶୋଇବାକୁ ଯାଏ ଏବଂ କେତେବେଳେ ସକାଳେ ଉଠିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର
ନିଦ ଘଣ୍ଟା ପରି।
ପ୍ରଜନନ ଗ୍ରନ୍ଥି - ସ୍ତ୍ରୀତ୍ୱ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା!
ଆମର ଯୌନ ହରମୋନର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ ହେଉଛି ପ୍ରଜନନ ଗ୍ରନ୍ଥି (ଗୋନାଡ୍ସ)।
- ପୁଅମାନଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ଗ୍ରନ୍ଥି, ଅର୍ଥାତ୍, ଅଣ୍ଡକୋଷ।, ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ । ଯେତେବେଳେ ଏକ ପୁଅ ବୟଃସମୟରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ, ଏହି ହରମୋନ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ (ଯଥା, ଲିଙ୍ଗ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ବୃଦ୍ଧି, ସ୍ୱର ଗଭୀର ହେବା, ଏବଂ ମୁଖମଣ୍ଡଳ ଏବଂ ପିଉବିକ୍ କେଶ ବୃଦ୍ଧି)। ପିଟୁଏରୀ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ହରମୋନ୍ ସହିତ, ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ମଧ୍ୟ ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ କହିଥାଏ।
- ଝିଅମାନଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ଗ୍ରନ୍ଥି, ଯାହାକୁ ଡିମ୍ବାଶୟ କୁହାଯାଏ, ପେଲଭିସରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଡିମ୍ବାଶୟ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ସହିତ, ସେମାନେ ସ୍ତ୍ରୀ ହରମୋନ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ଯୌବନ ସମୟରେ ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ସମୟରେ ସ୍ତନ ବିକଶିତ ହୁଏ, ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଜଙ୍ଘରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ମଧ୍ୟ ଝିଅମାନଙ୍କର ଋତୁଚକ୍ରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।
ଅଗ୍ନାଶୟ - ହରମୋନ ତିଆରି କରେ ଏବଂ ହଜମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ!
ଅଗ୍ନାଶୟ
ଇନସୁଲିନ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ ନାମକ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହି ହରମୋନ୍ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା କିମ୍ବା
ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଇନସୁଲିନ୍ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆମେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା ସମୟରେ ଏହି ସଂରକ୍ଷିତ ଶକ୍ତିକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁ। ଏହା ଆମର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଆମ ପିଲାମାନଙ୍କର ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ:
- ସେମାନଙ୍କୁ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ଦୌଡ଼ିବା, ଡେଇଁବା ଏବଂ ଖେଳିବା ବହୁତ ଭଲ।
- ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ଔଷଧି ଭଳି ଜିନିଷ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହାଦ୍ୱାରା, ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ତାହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ପରିପୂରକ କିମ୍ବା ଔଷଧୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ଅନ୍ତଃସ୍ରାବୀ ରୋଗ (ଯଥା, ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍ କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ସମସ୍ୟା) ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ:
- ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଶୋଷ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼େ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାୟତଃ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ହେଉଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହଠାତ୍ ବହୁତ ଓଜନ ବଢ଼ିଯାଏ, କିମ୍ବା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଥରୁଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ବହୁତ ଝାଳ ବାହାର କରୁଛନ୍ତି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଅଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହାରରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉନାହାଁନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣ ବିକାଶମୂଳକ ବିଳମ୍ବ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି।
ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଜିନିଷ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
ତେଣୁ, ତୁମେ ଏବେ ବୁଝିପାରୁଛ ଯେ ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ତାହା ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଜଟିଳ ସିଷ୍ଟମ୍।
ହରମୋନ ନାମକ ରାସାୟନିକ ଦୂତମାନଙ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ, ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଜିନିଷକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ - ବୃଦ୍ଧି ଠାରୁ ଭାବନା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ଠାରୁ ପ୍ରଜନନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ।
ଏହି ସିଷ୍ଟମର ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ ଏବଂ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଉପାୟରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
ତେଣୁ, ଏହି ସିଷ୍ଟମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଆମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ସମୟୋଚିତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ସହିତ, ଆମେ ଏହି ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସିଷ୍ଟମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ କେବେବି ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |