କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ନୂଆରା ଏଲିୟା ଭଳି ଏକ ଉଚ୍ଚ ପର୍ବତ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇ ଯାଉଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ବିମାନରେ ଯାଉଛନ୍ତି। କିଛି ସମୟ ପରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ଟିକେ ଭାରୀ ଅନୁଭବ ହେଉଛି, ଯେପରି କିଛି ସେଥିରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେଉଛି, ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ କାନ 'ଲକ୍ ଅପ୍' ହୋଇଛି, ଠିକ୍ ନା? କେତେବେଳେ ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଟିକିଏ ବିରକ୍ତିକର ଅଭିଜ୍ଞତା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଭୟଭୀତ ହେବାର କିଛି ନୁହେଁ। ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଆମେ ଏହାକୁ ସହଜରେ ଉପଶମ କରିପାରିବା। ଆଜି, ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ ଏବଂ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଆମର କାନ କାହିଁକି ଏପରି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ?
ଏହି କାହାଣୀକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ପ୍ରଥମେ ଆମ କାନର ଗଠନ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ ନଳୀ ଅଛି ଯାହା ଆମ ମଧ୍ୟ କାନକୁ ଆମ ଗଳାର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ୟୁଷ୍ଟାଚିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ନଳୀର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆମ କାନର ପରଦାର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ବାୟୁ ଚାପକୁ ସମାନ ରଖିବା।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଏକ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ପର୍ବତ ଚଢ଼ିବା, ଏକ ବିମାନ ଚଢ଼ିବା, କିମ୍ବା ଏକ ଉଚ୍ଚ କୋଠାରେ ଲିଫ୍ଟରେ ଚଢ଼ିବା। ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ବାୟୁ ଚାପ ହ୍ରାସ ପାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ କାନ ଭିତରେ ବାୟୁ ଚାପ ତୁରନ୍ତ ହ୍ରାସ ପାଏ ନାହିଁ। ସେତେବେଳେ କାନ ଭିତରେ ଚାପ ଅଧିକ ଥାଏ, ଏବଂ ବାହାର ଚାପ କମ୍ ଥାଏ। ଏହି ଚାପ ପାର୍ଥକ୍ୟ କାନର ପରଦାକୁ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦିଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆମର କାନ 'ଅବରୋଧିତ' ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଯେପରି ସେଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଗଲାଣି।
ଏହାର ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱଟି ମଧ୍ୟ ସତ୍ୟ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ତଳକୁ ଓହ୍ଲାଇ ଯାଆନ୍ତି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଯେତେବେଳେ ସ୍କୁବା ଡାଇଭିଂ କିମ୍ବା ବିମାନରେ ଅବତରଣ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ବାହାରର ବାୟୁ ଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ। ତା'ପରେ କାନର ପରଦା ଭିତରକୁ ଠେଲି ଦିଆଯାଏ। ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରେ, ଏହା ସମାନ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରେ।
ତେବେ 'କାନ ପପିଂ'ର ଅର୍ଥ କ'ଣ? ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ୟୁଷ୍ଟାଚିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଖୋଲିଯାଏ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ଭିତରେ ଏବଂ ବାହାରେ ଚାପ ସମାନ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ କାନର ପରଦା ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିଯାଏ। ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ 'ପପ୍' ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାନ ମୁକ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ଆପଣଙ୍କ କାନ ଖୋଲିବାର କିଛି ସରଳ ଉପାୟ କ’ଣ?
ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହି ଚାପକୁ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଖୋଲିବା ପାଇଁ କିଛି ଅତି ସରଳ ଉପାୟ ଅଛି। ଆପଣ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।
| ପଦ୍ଧତି | ଏହା କିପରି କରିବେ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ଗିଳିବା, ପାଟି ହଲାଇବା, ଏବଂ ପାଟି ଖୋଲିବା | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଏବଂ ନିରାପଦ ଉପାୟ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଉଡ଼ୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ପାହାଡ଼ ଚଢ଼ିଛନ୍ତି, ପାଖରେ ପାଣି ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ ଚୁଚୁମି ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ କିମ୍ବା ମିଠା ଚୋବାଇବା ଦ୍ଵାରା ୟୁଷ୍ଟାଚିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ, କାରଣ ଲାଳ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ଏବଂ ଆପଣ ଅଧିକ ଥର ଗିଳିବେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଖୋଲି ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ। |
| ନାକ ଚିମୁଟା ଏବଂ ଫୁଙ୍କିବା (ଭାଲସାଲଭା ଚାଳନା) | ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି। ପ୍ରଥମେ, ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ତାପରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଉଭୟ ନାକପୁଡ଼କୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏବେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଟି କିମ୍ବା ନାକ ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନ ଛାଡି ଧୀରେ ଧୀରେ ପବନ ଫୁଙ୍କିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ତାପରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କାନ ଖୋଲିଯାଇଥିବା ଅନୁଭବ କରିବେ। ସତର୍କତା: ଏହା ଜୋରରେ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ କିମ୍ବା ନାକରୁ ପାଣି ବୋହୁଛି ତେବେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ନାକରୁ ଜୀବାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ କାନକୁ ଠେଲି ଦେଇପାରନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ କାନ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। |
| ବେଲୁନ ଫୁଲାଇବା | ଏହା ଏକ ଅଜବ ପଦ୍ଧତି ପରି ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ କାମ କରେ। ବେଲୁନ ଫୁଲାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଯେଉଁ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି ତାହା ୟୁଷ୍ଟାଚିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ବେଲୁନ ତିଆରି ହୋଇଛି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନାକ ଦେଇ ଫୁଙ୍କିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କର କାନରେ ପ୍ରାୟତଃ ଚାପ ଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ଥଣ୍ଡା ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ନୁହେଁ। |
ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ସମୟରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ?
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କାନରେ ଚାପ ବଢ଼ିବା ଏବଂ କଷ୍ଟକର ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା ନକରି, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ କରିବା।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ବିମାନ ଉଡ଼ାଣ ଆରମ୍ଭ କରିବା କିମ୍ବା ଅବତରଣ କରିବା ମାତ୍ରେ, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ କିମ୍ବା ଟଫି ଚୋଷିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ପାହାଡ଼ ଚଢ଼ିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଚଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ମାତ୍ରେ ପାଣି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଉଚ୍ଚ କୋଠାରେ ଲିଫ୍ଟରେ ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ କାନ ଫାଟି ଯାଉଛି , ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ବଡ଼ କରି ଖୋଲନ୍ତୁ ଏବଂ ମୁହଁ ଖୋଲିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ।
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଉପାୟରେ ଶୀଘ୍ର ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।
ଆମେ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଉପରୋକ୍ତ ଉପଚାରଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ଵାରା ସାଧାରଣତଃ କାନମଇଳାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର କାନମସ୍ ଜମା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ନିରନ୍ତର କାନ ଭିତରେ ପୂର୍ଣ୍ଣତା, ଭାରୀତା କିମ୍ବା 'ଅସ୍ପଷ୍ଟତା' ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା 'ୟୁଷ୍ଟାଚିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।ଏହା କାରଣ ହୋଇପାରେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ୟୁଷ୍ଟାଚିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚାପକୁ ସମାନ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଭଳି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଲାଗି ରହନ୍ତି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଗୁରୁତର କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
- କାନରେ ଶବ୍ଦ ହେବାର ଅନୁଭବ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଦିନ ଧରି ରହିପାରେ।
- କାନରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ପୂଜ ଭଳି ନିର୍ଗତ ହେବା।
- ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କିମ୍ବା କାନରେ ଲଗାତାର ଶବ୍ଦ (ଟିନିଟସ୍)।
- କାନର ପରଦାରୁ ପଡ଼ିଯିବା ସହିତ ଭର୍ଟିଗୋ ହୁଏ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ। ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସେମାନେ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି କାନର ପରଦାରେ ଏକ ଛୋଟ ଗାତ କରିବା ଏବଂ ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ଭର୍ତ୍ତି କରିବା। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କାନ ଭିତରେ ଏବଂ ବାହାରେ ବାୟୁ ଚାପର ପାର୍ଥକ୍ୟ ଯୋଗୁଁ କାନମ ପଡ଼ିଯାଏ। ବିମାନ ଯାତ୍ରା ଏବଂ ପର୍ବତ ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ ଏବଂ ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ଗିଳିବା , ମୁହଁ ଖୋଲିବା ଏବଂ ଚୋବାଇବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ସହଜରେ ଏଡାଯାଇପାରିବ। ଚାପ ବଢ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଆରମ୍ଭ କଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ।
- ଯଦିଓ ଭାଲସାଲଭା କୌଶଳ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, ତଥାପି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଥିବେ, ଯେପରିକି ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଲେ, ସେତେବେଳେ ଏହା କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା , ଲଗାତାର କାନ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା, ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇବା କିମ୍ବା କାନରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |