ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଇବା ଏକ ବଡ଼ ଯାତ୍ରା। ଏବେ ଆପଣ ସେହି ଯାତ୍ରାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶରେ ଅଛନ୍ତି, ଯାହା ହେଉଛି ସୁସ୍ଥତା ସମୟ। ଏହି ସମୟରେ ଟିକେ ଭୟ ଏବଂ ଅନିଶ୍ଚିତତା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରିବା। ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସହଜ କରିପାରିବ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆସନ୍ତୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ ଉପକରଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ହସ୍ପିଟାଲରୁ ଘରକୁ ଫେରିବେ, ଆପଣ ଦେଖିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷତରେ ଏକ ଛୋଟ ଟ୍ୟୁବ୍ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଇଛି। ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ "ଡ୍ରେନ୍" କୁହାଯାଏ। ଏହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଯେକୌଣସି ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ନିଷ୍କାସନ କରିବା ପାଇଁ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲ ଛାଡିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ ତାହା ଦେଖାଇବେ, ଯେଉଁଥିରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିପରି ନିଷ୍କାସନ କରିବେ, ପରିମାଣ ମାପ କରିବେ ଏବଂ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ଏହି ନଳୀରୁ ବାହାରୁଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣ ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦିନକୁ ଦିନ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ । ଏହା ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ। ପ୍ରଥମେ ଏହା ଚେରି ଲାଲ, ତା'ପରେ ହଳଦିଆ-ଲାଲ, ଏବଂ ଶେଷରେ ଏହା ଏକ ଷ୍ଟ୍ର-ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଏହି ଡ୍ରେନ୍ ସାଧାରଣତଃ 1 ରୁ 3 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ।
କ୍ଷତର ପଟି କିପରି ବଦଳାଇ ସଫା ରଖିବେ
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ରା ଦିଆଯିବ। ଏହା ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଆପଣ କେବେ ବ୍ରା କାଢିପାରିବେ ଏବଂ ଘରେ କିପରି ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବୁଝାଇବେ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କେହି ଜଣେ ରହିବା ସହାୟକ ହେବ ।
କ୍ଷତକୁ ଓଦା କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ କି?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ କ୍ଷତକୁ ସଫା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।। ତେଣୁ, ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଗାଧୋଇବା ଅପେକ୍ଷା, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସ୍ପଞ୍ଜ ବାଥ୍ ନେବା ଭଲ। ଯଦି ଆପଣ ବାଥଟବରେ ଗାଧୋଉଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ କ୍ଷତ ସ୍ଥାନଟି ଆଦୌ ଓଦା ନହୁଏ।
କ୍ଷତରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଟେପ୍ ଖଣ୍ଡ ଲାଗି ରହିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଖସିଯାଏ। ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହା ଠିକ୍ ନାହିଁ ବୋଲି ନ କୁହନ୍ତି ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଁରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଚର୍ମର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ କ'ଣ କରିବେ?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ତୁରନ୍ତ, କ୍ଷତ ସ୍ଥାନର ଚର୍ମ କଳା ଏବଂ ନୀଳ ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଯିବ। ଆପଣ କାଖ କିମ୍ବା ଉପର ବାହୁର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଝିମ୍ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ ।
ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ, ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ହେବ। କାଖ କ୍ଷୌର କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ ଲଗାଇବା ସମୟରେ, ଦର୍ପଣରେ ଏହା କରନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ କ୍ଷତକୁ କ୍ଷତି ନ ପହଞ୍ଚାଇ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ।
କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସହିତ, ଚର୍ମ ଟିକେ ଘନ ଏବଂ ଟାଣ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମୟରେ, ଏକ ହାଲୁକା, ସୁଗନ୍ଧହୀନ ଲୋସନ୍, ଭିଟାମିନ୍ E ତେଲ, କିମ୍ବା ଶୁଦ୍ଧ ଲାନୋଲିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ । କିନ୍ତୁ ତୀବ୍ର ସୁଗନ୍ଧ କିମ୍ବା ଆଲକୋହଲ ଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ , କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମକୁ ଜ୍ୱରିତ କରିପାରେ। କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କ୍ଷତ ନରମ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହେବ।
ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ତୁମେ କ'ଣ କର?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଲେଖିବେ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ସହିତ କିମ୍ବା ବଦଳରେ ଆପଣ କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ନେଇପାରିବେ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପ୍ରଥମ 3 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆସ୍ପିରିନ୍ କିମ୍ବା ଆସ୍ପିରିନ୍ ଯୁକ୍ତ କୌଣସି ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ରକ୍ତସ୍ରାବର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।
ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ସୁସ୍ଥତାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ
ପ୍ରତିଦିନ କରାଯାଉଥିବା ସରଳ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁ ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ଗତିଶୀଳତା ଫେରି ପାଇବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏସବୁ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ କେବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । "ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ" କହିବା ପରେ ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ।
| ବ୍ୟାୟାମ | କିପରି କରିବେ |
|---|---|
| ହାତ ଉଠାଇବା ବ୍ୟାୟାମ | ଚେୟାରରେ ବସି କିମ୍ବା ଠିଆ ହୋଇ, ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀକୁ କାନ ପାଖରେ ରଖି ଉଭୟ ହାତକୁ ସିଧା ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଉଠାନ୍ତୁ। ପାଞ୍ଚ ଗଣନା ପାଇଁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ତଳକୁ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଅନେକ ଥର କରନ୍ତୁ। |
| ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ ବ୍ୟାୟାମ | ଠିଆ ହୋଇ, ଆପଣଙ୍କ ହାତ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆଗକୁ ଏବଂ ପଛକୁ ଠେଲନ୍ତୁ (ଘଣ୍ଟା କାମ ପରି)। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆପଣ ଠେଲିବା ଦୂରତା ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ାନ୍ତୁ। ପ୍ରାୟ 10 ଥର କରନ୍ତୁ। |
| କାନ୍ଥ ଚଢ଼ିବା ବ୍ୟାୟାମ | କାନ୍ଥ ପାଖରେ ପାଦ ରଖି କାନ୍ଥ ଆଡ଼କୁ ମୁହଁ କରି ଠିଆ ହୁଅ। ହାତ ଆଗକୁ ବଢ଼ାଅ ଏବଂ କାନ୍ଥ ଉପରେ ହାତ ରଖ। ଏବେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ କାନ୍ଥ ଉପରକୁ ଚଢ଼, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାହୁଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ବିସ୍ତାରିତ ନହୁଏ। ତା'ପରେ ସମାନ ଭାବରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ତଳକୁ ଫେରିଆସ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଟିକେ ଉପରକୁ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର। ଏହା ପ୍ରାୟ 10 ଥର କର। |
ଦୈନନ୍ଦିନ କାମକୁ ଫେରିଯାଆନ୍ତୁ
ଡ୍ରାଇଭିଂ
ପୁଣିଥରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର 10 ରୁ 14 ଦିନ ପରେ ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବାକୁ ଅନୁମତି ପାଇଥାନ୍ତି।
ପରବର୍ତ୍ତୀ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ
ସ୍ତନ କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ନିୟମିତ ଫଲୋ-ଅପ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । କର୍କଟ ଫେରି ନାହିଁ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ, କାଖ ଏବଂ ବେକ ଅଞ୍ଚଳ ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ।
ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି କିଛି ମାସରେ ଥରେ ଦେଖାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କର୍କଟ ମୁକ୍ତ ହେବେ, ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନ ବଢ଼ିବ। ଆପଣ କରିଥିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି 6-12 ମାସରେ ଏକ ମାମୋଗ୍ରାମ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ। ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି ବର୍ଷ ଗୋଟିଏ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ। ମାଷ୍ଟେକ୍ଟମି କରିଥିବା ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କୁ ସମାନ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ମାମୋଗ୍ରାମ ଆବଶ୍ୟକ ନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି କହିବେ।
ଯେଉଁ ମହିଳାଙ୍କ ଗୋଟିଏ ସ୍ତନରେ କର୍କଟ ହୋଇଛି, ସେମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ ସ୍ତନରେ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ, ପ୍ରତି ମାସରେ ସ୍ତନ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱ ଏବଂ ଅଣ-ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱ ଉଭୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱର ହାତରୁ ରକ୍ତ ନେବା
ଏହା ଏପରି ଏକ କଥା ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଯେଉଁ ବାହୁରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇଛି ସେହି ବାହୁରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ରକ୍ତ ନେବା କିମ୍ବା ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ବାହୁରୁ ରକ୍ତ ନେବା କିମ୍ବା ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ତେବେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି।
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: କେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବେ
ସ୍ତନ କର୍କଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ। ତଥାପି, ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ବିପଦ ରହିଛି। ନିମ୍ନରେ କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ।
| ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ କଣ କରିବେ |
|---|---|
| ସଂକ୍ରମଣ | ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଲାଲ ପଡ଼ିବା, ଫୁଲିବା, ପୂଜ କିମ୍ବା କ୍ଷତରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ନିର୍ଗତ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ , ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣତଃ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। |
| ହାତ ଫୁଲିଯିବା ( ଲିମ୍ଫେଡେମା ) | ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ହାତ କିମ୍ବା ହାତ ଫୁଲିଯିବା। ଏହା କିଛି ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଘଟେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର କାଖରୁ ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ କଢ଼ାଯାଇଛି। ଏହା ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଇପାରେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। |
| ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପୂରଣ (ସେରୋମା) | ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥାନରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ କିଛି ଫୁଲା ହୋଇପାରେ। ଶରୀର ସାଧାରଣତଃ ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ନିଜେ ଶୋଷିତ କରିନିଏ। ଯଦି ଫୁଲା କମି ନଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଫୁଲା ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା | ଯଦି ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ:
|
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ କିମ୍ବା ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ଭାବରେ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ସମୟରେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
- କ୍ଷତରେ ରଖାଯାଇଥିବା ଡ୍ରେନ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ କିପରି ନିଆଯିବ ତାହା ଶିଖନ୍ତୁ। କ୍ଷତକୁ ସଫା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ରଖନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ପାଇବା ପରେ ହିଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ସଂକ୍ରମଣର ସତର୍କତା ସଙ୍କେତ (ଜ୍ୱର, କ୍ଷତର ଲାଲତା, ଫୁଲା) କିମ୍ବା ହାତରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଫୁଲା ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନିୟମିତ ଫଲୋ-ଅପ୍ ନିଯୁକ୍ତିରେ ଯୋଗଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.