ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ନାକ ବନ୍ଦ ଅଛି କି ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣି ନିଷ୍କାସନ ହେଉଛି କି? ଏହା କ’ଣ ନାକର ଆଲର୍ଜି? (ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟିସ୍)

ଆପଣ କ’ଣ ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହୁଛି ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଛି ? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ନାକର ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଆମେ ଏହାକୁ 'ଆଲର୍ଜି' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଏହି ଲେଖାରେ ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ପାଇବେ।

ଏହି ନାକର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନାକରେ ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ଆମ ପରିବେଶର କିଛି ଜିନିଷ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପରାଗ, ଧୂଳିକଣା, ଛାଞ୍ଚ, ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ଚର୍ମ, ଇତ୍ୟାଦି) ପ୍ରତି ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଅନାବଶ୍ୟକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବଡ଼ 'ଆକ୍ରମଣକାରୀ' ଭାବରେ ଦେଖେ।

ତେଣୁ ଏହି ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ, ଆମ ଶରୀର ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ନାମକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମୁକ୍ତ କରେ। ଏହି ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ହିଁ ଆମର ସମସ୍ତ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣର କାରଣ ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆମର ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ନାକ ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ, ନାକରୁ ପାଣି ନିଏ ଏବଂ ଲଗାତାର ଛିଙ୍କି ଯାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। ଏବଂ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବର୍ଷସାରା ଆଲର୍ଜି ଥାଏ।

ସାଇନସ୍ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ସମ୍ପର୍କ?

ତୁମେ ' ସାଇନସ୍ ' ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିଥିବ। ସାଇନସ୍ ହେଉଛି ଆମ ଖପୁରୀରେ ଥିବା ଛୋଟ ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ଗହ୍ବର। ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ପଛରେ, ଗାଲରେ, କପାଳରେ ଏବଂ ଆଖି ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ।

ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀ ସହିତ ଆବରଣିତ ଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଉପରୋକ୍ତ ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ଯୋଗୁଁ ଏହି ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀ ଫୁଲିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଫୁଲା ହୁଏ, ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରରୁ ମ୍ୟୁକସ୍ (ସ୍ନଟ୍) ବାହାରକୁ ଯିବା ପାଇଁ ପଥ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ, ମ୍ୟୁକସ୍ ଏବଂ ପବନ ଭିତରେ ଫସିଯାଏ, ଯାହା ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାପ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ନାକ ଆଲର୍ଜିର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି।

ଏହା ଆଲର୍ଜି କି ନାହିଁ ଡାକ୍ତର କିପରି ଜାଣିବେ?

ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରି, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୁଣି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କେବେ ହୁଏ ତାହା କହିପାରିବେ ଯେ ଏହା ଏକ ଆଲର୍ଜି କି ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ତାହା ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଜଣେ ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟ ଏକ ଚର୍ମ ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଆପଣ ଯେଉଁ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି ତାହାର ଏକ ଅତି କମ ପରିମାଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଲଗାଇ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହାକୁ ଫୋଡ଼ିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ ହୋଇଯିବ, ଫୁଲିଯିବ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବିନା ନିଆଯାଇପାରିବା ଔଷଧ (OTC - ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର)

ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆପଣ ଫାର୍ମାସିରୁ କାଉଣ୍ଟରରେ କିଣିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ କରିପାରିବେ, ତେବେ ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବଦା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ।

• ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ। ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ରାସାୟନିକ ଔଷଧକୁ ଅବରୋଧ କରି ଏହା କାମ କରେ। କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ସେଟିରିଜିନ୍, ଲୋରାଟାଡିନ୍ ଏବଂ ଫେକ୍ସୋଫେନାଡିନ୍ ଏହାର ଉଦାହରଣ। କିଛି ପୁରୁଣା ପ୍ରକାର (ଯଥା କ୍ଲୋରଫେନିରାମାଇନ୍) ଗ୍ରହଣ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ୍ରାଳୁ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ।
• ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକରେ ଫୁଲିଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରି କାମ କରନ୍ତି, ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା କମ କରନ୍ତି। ସ୍ୟୁଡୋଫେଡ୍ରିନ୍ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରକାର। ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କିଛି ଔଷଧ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ସ୍ପ୍ରେଗୁଡ଼ିକୁ ଲଗାତାର 3 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଏହି ବଟିକାଗୁଡ଼ିକ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।
• ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ: ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ଭିତରେ ଫୁଲା କମ କରେ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଫ୍ଲୁଟିକାସୋନ୍ ଏବଂ ବୁଡେସୋନାଇଡ୍ ଭଳି ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବିନା ମୂଲ୍ୟରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ ଏବଂ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।

ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଚିକିତ୍ସା

ଯଦି ଓଟିସି ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟ ନକରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ସାମୟିକ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ।

• ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ , ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ଏବଂ ନାସାଲ ସ୍ପ୍ରେ।
• ମୋଣ୍ଟେଲୁକାଷ୍ଟ: ଏହା ଲ୍ୟୁକୋଟ୍ରିଏନ୍ ମଡିଫାୟର୍ ନାମକ ଏକ ଶ୍ରେଣୀର ଔଷଧ। ଏହା ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ।
• ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି: ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ସମୟରେ ଆଲର୍ଜେନର ଛୋଟ ମାତ୍ରା ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହି ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ସଫଳ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ 3-5 ବର୍ଷ ପାଇଁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରି ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ। ବର୍ତ୍ତମାନ, ସବଲିଙ୍ଗୁଏଲ୍ ଟାବଲେଟ୍ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ।

ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ ଆମେ ନିଜେ କ’ଣ କରିପାରିବା?

ଔଷଧ ପରି ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆମେ ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିପରି ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରିବା।

୧. ନାସିକାଲ୍ ସିଞ୍ଚନ: ନାକର ଭିତର ଭାଗକୁ ସାଲାଇନ୍ ସହିତ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆଲର୍ଜେନ୍, ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ କଫ ଦୂର ହୋଇପାରିବ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ନେଟି ପଟ୍ କିମ୍ବା ସାଲାଇନ୍ ନାସିକାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: କେବଳ ଡିଷ୍ଟିଲ୍, ଷ୍ଟେରାଇଲ୍ କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଫୁଟାଯାଇଥିବା ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

୨. ପରିବେଶକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା: ଯଦି ଆପଣ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିପାରିବେ, ତେବେ ତାହା ହିଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଗଦି ଏବଂ ତକିଆରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଗଦି କଭର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଗରମ ପାଣିରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବିଛଣା ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରାଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଅଧିକ ପରାଗ ସଂଖ୍ୟା ଥିବା ସମୟରେ ଝରକା ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ HEPA ଫିଲ୍ଟର ସହିତ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର କିମ୍ବା ଏୟାର ପ୍ୟୁରିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଶୟନ କକ୍ଷକୁ ଆଣିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ।

୩. ଆର୍ଦ୍ରତା: ଶୁଖିଲା ପବନ ସାଇନସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ତେଣୁ ବାୟୁରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଯୋଡନ୍ତୁ। ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର/ବାଷ୍ପୀକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଗରମ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଗରମ ପାଣିର ପାତ୍ର ଧରି ବାଷ୍ପ ନିଅନ୍ତୁ ।

୪. ସୁରକ୍ଷା: ବଗିଚାକୁ ଧୂଳି ସଫା କରିବା କିମ୍ବା ସଫା କରିବା ସମୟରେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।