ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିଯାଏ? କିମ୍ବା ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଧୂଳି ସଫା କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଫୁଲ ବଗିଚା ପାଖରେ ବୁଲନ୍ତି ସେତେବେଳେ ହଠାତ୍ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିଯାଏ? ଆପଣଙ୍କ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଲାଲ ପଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ? ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, କିନ୍ତୁ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସାଧାରଣ " ଥଣ୍ଡା " ଅଛି ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଥାଏ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଏବଂ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କ’ଣ?

ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ, ଯାହାକୁ ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅନାବଶ୍ୟକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଆମ ପରିବେଶରେ ଥିବା ଧୂଳି, ପରାଗ , ପୋଷା ପ୍ରାଣୀ ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ଭୁଲବଶତଃ ଏହି କ୍ଷତିକାରକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ, ଏକ ଆକ୍ରମଣକାରୀ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରେ।

ଏହି "ଶତ୍ରୁ" ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ, ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ "( ହିଷ୍ଟାମିନ୍ )" ଭଳି ଅନେକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି। ଏହି ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ବିରକ୍ତିକର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଦାୟୀ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଏହା ହିଁ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା, ନାକ ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଆଖିରୁ ପାଣି ବାହାରିବା ଏବଂ ଲଗାତାର ଛିଙ୍କିବାର କାରଣ।

କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବର୍ଷସାରା ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ।

ଏହି ସାଇନସର କଣ ହୁଏ?

ତୁମେ ହୁଏତ "ସାଇନସ୍" ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିଥିବ। ସାଇନସ୍ ହେଉଛି ଆମ ନାକ ଚାରିପାଖରେ, ଗାଲରେ, କପାଳରେ ଏବଂ ଆଖି ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଖାଲି ବାୟୁ ଗହ୍ବର। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ "ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ଏହି ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ "ମ୍ୟୁକସ୍ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍" ନାମକ ଏକ ପତଳା ମ୍ୟୁକର ସ୍ତର ସହିତ ଆଚ୍ଛାଦିତ ଥାଏ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ହୁଏ, ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ଏହି ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀଗୁଡ଼ିକୁ ଫୁଲାଇ ଦିଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଫୁଲା ହୁଏ, ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରରୁ ମ୍ୟୁକସ୍ ବାହାରକୁ ଯିବାର ପଥ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ। ତା’ପରେ ମ୍ୟୁକସ୍ ଏବଂ ବାୟୁ ଭିତରେ ଫସିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା, ମୁହଁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାପ ପରି ଅସ୍ୱସ୍ତି ହୁଏ। ଏହି ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି, "ମୋର ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଅଛି।"

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ନାକ ଆଲର୍ଜିର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି।

ଏହା ଏକ ଆଲର୍ଜି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କେବେ ହୁଏ ତାହା ଶୁଣି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଏହା ଆଲର୍ଜି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ତାହା ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଯାଇପାରେ। ସେ ଏକ ଚର୍ମ ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି।

ଏହି ଚର୍ମ ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷାରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ସନ୍ଦେହଜନକ ଆଲର୍ଜେନ (ଯେପରିକି ପରାଗ କିମ୍ବା ଧୂଳି ମାଇଟ୍) ର ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣ ରଖିବା ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଫୋଡ଼ିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ସାମାନ୍ୟ ଲାଲ, ଫୁଲିଯିବ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ତାହା ଜାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ନାକର ଆଲର୍ଜି ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା ପରି ସଠିକ୍ ନୁହେଁ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ? ଆମେ ଏଥିରେ କ'ଣ କରିବା?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ନାକର ଆଲର୍ଜିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ, ଏବଂ ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କୌଣସି ଔଷଧ କିଣିବା କିମ୍ବା କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି (ଯଥା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦରୋଗ), ତେବେ କିଛି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ।

ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବିନା କିଣାଯାଇପାରିବ (OTC - ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର)

• ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ରାସାୟନିକ ହିଷ୍ଟାମିନ୍‌କୁ ଅବରୋଧ କରେ। ସେଟିରିଜିନ୍‌, ଲୋରାଟାଡିନ୍‌, ଫେକ୍ସୋଫେନାଡିନ୍‌ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରକାର ଯାହା କମ୍ ନିଦ୍ରା ଆଣିଥାଏ।
• ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ: ଏହା ନାକର ଫୁଲା କମ କରେ ଏବଂ ନାକର ଭିଡ଼ ଦୂର କରେ। ସୁଡୋଫେଡ୍ରିନ୍ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଔଷଧ। କିଛି ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନକୁ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ "D" ଅକ୍ଷର ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ (ଯଥା, କ୍ଲାରିଟିନ୍-D)।
• ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ: କେବେବି ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ (ଯଥା ଆଫ୍ରିନ୍) 3 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ନାସାଲ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
• ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ: ନାକର ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା। ଫ୍ଲୁଟିକାସୋନ୍ ଏବଂ ବୁଡେସୋନାଇଡ୍ ଏପରି ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକର ମ୍ୟୁକୋସାର ଫୁଲା କମ କରନ୍ତି ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ।

ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଚିକିତ୍ସା

ଯଦି ଓଟିସି ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟ ନକରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିଦେବେ।

• ଡେସ୍ଲୋରାଟାଡିନ୍ ଏବଂ ଲେଭୋସେଟିରାଇଜିନ୍ ଭଳି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍।
• 'ଆଜେଲାଷ୍ଟିନ୍' ଭଳି ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍ ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ।
• Montelukast ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
• ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି: ଆମେ ଏହାକୁ "ଆଲର୍ଜି ସଟ୍" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ହେଉଥିବା ପଦାର୍ଥର ବହୁତ କମ୍ ମାତ୍ରାରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ସଫଳ ହୁଏ, ତେବେ 3-5 ବର୍ଷ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଆରାମ ମିଳିପାରିବ।

ଘରେ ଯତ୍ନ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି

ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜେ ଅନେକ ସରଳ କାମ କରିପାରିବେ।

• ନାକ ସିଞ୍ଚନ: ଲୁଣ ପାଣି ମିଶ୍ରଣରେ ନାକର ଭିତର ଭାଗକୁ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆଲର୍ଜେନ, ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ କଫ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏଥିପାଇଁ କେବଳ ଫୁଟା, ଫିଲ୍ଟର ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ପରିବେଶକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା: ଯେଉଁ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ହୁଏ, ସେଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଲ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଗଦି ଏବଂ ତକିଆ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଗଦି କଭର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଗରମ ପାଣିରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବିଛଣା ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରାଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଅଧିକ ପରାଗ ସଂଖ୍ୟା ଥିବା ସମୟରେ ଝରକା ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ, ତେବେ HEPA ଫିଲ୍ଟର ସହିତ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର କିମ୍ବା ଏୟାର ପ୍ୟୁରିଫାୟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।
• ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ପବନ ଶୁଖିଲା ଥାଏ, ତେବେ ନାକରେ କଷ୍ଟ ବଢିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ , ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଗରମ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏକ ପାତ୍ର ପାଣିରୁ ବାଷ୍ପ ନିଅନ୍ତୁ।
• ସୁରକ୍ଷା: ଘର କିମ୍ବା ବଗିଚା ସଫା କରିବା ସମୟରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।