ତୁମେ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯେ ତୁମେ ଦୁନିଆକୁ ଜିତିପାରିବ? ତୁମେ ଖୁସି ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ଏବଂ ତୁମେ ନିରନ୍ତର କାମ କରୁଛ? କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ, ସବୁକିଛି ଓଲଟପାଲଟ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ତୁମେ ଏତେ ଦୁଃଖିତ, ଏକାକୀ ଏବଂ କ୍ଲାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯେ ତୁମେ କିଛି କରିପାରୁନାହଁ? ଏହି ପ୍ରକାରର ଭାବପ୍ରବଣ ସ୍ୱିଙ୍ଗ ହେଉଛି ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ତାହାର ପ୍ରକୃତି, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର । ଏହା କେବଳ ଏକ ମନୋଭାବ ସ୍ୱିଙ୍ଗ ନୁହେଁ, ଏହା ଏଥିରୁ ବହୁତ ଗଭୀର।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ନାମର ଅର୍ଥ ଅଛି। "Bi" ଅର୍ଥ 'ଦୁଇ' ଏବଂ "ପୋଲାର୍" ଅର୍ଥ 'ମେରୁ' କିମ୍ବା 'ଚରମ'। ବିଶ୍ୱର ଉତ୍ତର ମେରୁ ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ମେରୁ ପରି, ଦୁଇଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଚରମ। ତେଣୁ, ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମନୋଭାବ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଦୁଇଟି ବିପରୀତ ଚରମ ମଧ୍ୟରେ ଅସ୍ଥିର ହୁଏ।
ଏହି ଦୁଇଟି ଚରମ ସୀମା ହେଉଛି:
୧. ମାନିଆ କିମ୍ବା ହାଇପୋମାନିଆ : ଏହା ହେଉଛି 'ଉଚ୍ଚ' ସୀମା, ଯେଉଁଥିରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଖୁସି, ଶକ୍ତି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରହିଥାଏ।
୨. ଡିପ୍ରେସନ: ଏହା 'ନିମ୍ନ' ପର୍ଯ୍ୟାୟ, ଯାହା ତୀବ୍ର ଦୁଃଖ, ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ଏବଂ ଆଗ୍ରହ ହ୍ରାସ ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ।
ଏହି ଦୁଇଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପାଳିକ ଭାବରେ ଘଟିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ମନୋଭାବର ସମୟ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସାମାନ୍ୟ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପରି ନୁହେଁ। ଏହା ବହୁତ ତୀବ୍ର , ଏବଂ ଏହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ, କାର୍ଯ୍ୟ, ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ପାରିବାରିକ ସମ୍ପର୍କ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ଏହି ଦୁଇଟି ଚରମ ସ୍ଥିତିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ଦୁଇଟି ଚରମ ସୀମାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପରଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ। ହୁଏତ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କାହାଠାରେ ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିଥିବେ।
| ୧. ମାନିଆ/ହାଇପୋମାନିଆର ଲକ୍ଷଣ | ୨. ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣ |
|---|---|
| ଅସାଧାରଣ ଖୁସି କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ରୋଧ: କୌଣସି କାରଣ ନଥାଇ ଅତ୍ୟଧିକ ଖୁସି ହେବା କିମ୍ବା ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ଶୀଘ୍ର ରାଗିଯିବା। | ତୀବ୍ର ଦୁଃଖ ଏବଂ ନିରାଶା: ଦୁଃଖ ଏବଂ ନିରାଶାର ଏକ ଭାବନା ଯାହା ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ଧରି ରହିଥାଏ। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ସ୍ଥିର ଭାବରେ ଠିଆ ହେବାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁଭବ କରିବା, ଏକାଥରେ ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା। | ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ହରାଇବା: ନିର୍ଜୀବ ଅନୁଭବ କରିବା, ଛୋଟରୁ ଛୋଟ କାମ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ ହେବା। |
| ନିରନ୍ତର କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ଦୌଡ଼: କାହାକୁ ବାଧା ଦେବାକୁ ଅନୁମତି ନ ଦେଇ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ଏପରି ଅନୁଭବ କରିବା ଯେପରି ଚିନ୍ତାଧାରା ଆପଣଙ୍କ ଆଡ଼କୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଆସୁଛି (ରେସିଂ ଚିନ୍ତାଧାରା)। | ଧୀର କଥା କହିବା ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରିବାରେ କଷ୍ଟ: ଧୀର, ଅସ୍ପଷ୍ଟ କଥା କହିବା। ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଅସୁବିଧା। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ: ନିଜକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଅନୁଭବ କରିବା, ଆପଣ ଯେକୌଣସି କାମ କରିପାରିବେ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବା। | ମୂଲ୍ୟହୀନତାର ଭାବନା: ମୂଲ୍ୟହୀନତା, ବିଫଳତା, ଦୋଷୀ ଭାବନା। |
| ନିଦ୍ରାର ଆବଶ୍ୟକତା କମିଯିବା: ଦୁଇରୁ ତିନି ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ପରେ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ ହେବା, କିନ୍ତୁ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ନ ହେବା। | ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ: ରାତିରେ ନିଦ ନହେବା କିମ୍ବା ଦିନସାରା ନିଦ ଲାଗିବା। |
| ବେପରୁଆ ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ: ବେପରୁଆ ଭାବରେ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା, ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଉଦ୍ୟମରେ ବିନିଯୋଗ କରିବା, ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଗାଡି ଚାଳନା କରିବା, ବେପରୁଆ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କରେ ଲିପ୍ତ ହେବା ଇତ୍ୟାଦି। | ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା: ମୂଲ୍ୟହୀନତାର ଭାବନା, ମରିବା କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାର ଚିନ୍ତାଧାରା। |
| ସହଜରେ ବିଚଳିତ: ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନପାରିବା। | ପୂର୍ବରୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା: ହବି, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଇତ୍ୟାଦିରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା। |
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛି?
କଳ୍ପନା କର, ତୁମର ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ଅଛି ଯାହାର ନାମ କମଲ। ସେ ସାଧାରଣତଃ ଜଣେ ଶାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି। କିନ୍ତୁ ହଠାତ୍ ସେ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଶକ୍ତି ପାଏ, ସାରା ରାତି ଶୋଇପଡ଼େ ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ବ୍ୟବସାୟ ଯୋଜନା ନେଇ ଆସେ। ସେ ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇ କୁହେ, "ମୁଁ ଦୁନିଆକୁ ବଦଳାଇ ଦେବି," ବହୁତ ଋଣ ନେଇଥାଏ ଏବଂ ବେପରୁଆ ଭାବରେ ଜିନିଷ କିଣେ। ସେ ଭାବେ ଯେ ସେ କେବେ ଭୁଲ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଆଚରଣ ଯାହା ଏକ ମାନିଆ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
କିନ୍ତୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ, ଦୁନିଆ ଜିତିବାକୁ ଯାଇଥିବା କମଲଙ୍କୁ ଆଉ କୌଣସି ସ୍ଥାନ ମିଳୁନାହିଁ। ସେ ତାଙ୍କ କୋଠରୀରେ ରୁହନ୍ତି, କଥା ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ପିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ସେ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ ତାହା ଦେଖିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ। ସେ ଜଣେ ପରାଜିତ, ଅଦରକାରୀ ବ୍ୟକ୍ତି ପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ହେଉଛି ଡିପ୍ରେସନର ପ୍ରକୃତି। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରରେ ଏହି ଦୁଇଟି ଚରମ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ଦୋଳନ ଘଟେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ ତେବେ କଣ କରିବେ?
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାରି, ସମ୍ପର୍କୀୟ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ବୋଲି ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଦୟାକରି ଏ ବିଷୟରେ ଏକା ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଏକ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ତିଆରି ଜିନିଷ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଅନଲାଇନରେ ଯାହା ପଢ଼ନ୍ତି ତାହା ଦେଖି ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ରୋଗ ଅଛି ବୋଲି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବେ, ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ।
ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଆସୁଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବୟସ୍କଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଏପରି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ଏଥିପାଇଁ ଔଷଧ ଏବଂ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ସମେତ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ, ସଫଳ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ସମ୍ଭବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଖୁସି (ମାନିଆ) ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଦୁଃଖ (ଡିପ୍ରେସନ) ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ଵାରା ଚିହ୍ନିତ।
- ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଗୁରୁତର, ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
- ମାନିଆ ସମୟରେ ବେପରୁଆ ଖର୍ଚ୍ଚ, ଅତ୍ୟଧିକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଡିପ୍ରେସନ ସମୟରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁଃଖ, ବିରକ୍ତି ଏବଂ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିରକ୍ତି ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କିଛି ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାକରି ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆପଣ ଏକ ସଫଳ ଏବଂ ସୁଖୀ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |