ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବହୁତ ନୂଆ ଜିନିଷ ଅନୁଭବ କରେ, ଠିକ୍ ନା? କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ନୀଳ, ବାଇଗଣୀ, ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ପଡ଼ିଥିବା ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ବୋଲି କହିଥାଉ। ପ୍ରକୃତରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟ ଅଧା ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ତେଣୁ, ଅଯଥା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କାରଣ ଏହା ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। ଆସନ୍ତୁ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଗୋଡର ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଉପର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଇଥିବା, ମୋଡ଼ି ହୋଇଥିବା ଏବଂ ମୋଡ଼ି ହୋଇଥିବା ଦେଖାଯାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଆମ ଗୋଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଭିତରେ ଛୋଟ, ଏକ-ପାଖିଆ ଭଲଭ୍ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଗୋଡରୁ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
କିନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆମ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଗର୍ଭାଶୟ ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ସବୁ ଗୋଡ଼ର ଶିରା ଭିତରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଉପରକୁ ଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ। ସେତେବେଳେ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ଭାବରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।
- ବଂଶଗତ: ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ବଂଶଗତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
- ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ପ୍ରାୟ 20% ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଶିରା ସଂଖ୍ୟା ସମାନ ରହିଥାଏ। ତେଣୁ, ଏହି ବର୍ଦ୍ଧିତ ରକ୍ତକୁ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
- ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କ୍ଷରିତ ହେଉଥିବା ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ପେଲଭିକ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ଶିରା କାନ୍ଥର ମସୃଣ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ ଦିଏ। ଏହା ଶିରାରେ ଥିବା ଭଲଭ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତ ଉପରକୁ ଯିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ।
ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଶିରା ଫୁଲିପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଗୋଡ଼ ବ୍ୟତୀତ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଯୌନାଙ୍ଗ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାରରେ ମଧ୍ୟ ଅର୍ଶ ଭାବରେ ହୋଇପାରେ।
ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେତେବେଳେ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ହୁଏ, ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିପାରନ୍ତି।
| ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଦୃଶ୍ୟମାନତା | ଗୋଡ଼ରେ ନୀଳ/ବାଇଗଣୀ, ମୋଡ଼ି ହୋଇଥିବା କିମ୍ବା ଫୁଲା ହୋଇଥିବା ଶିରା, ବିଶେଷକରି ଗୋଡ଼ ପଛରେ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ର ଭିତର ଭାଗରେ। |
| ଫୁଲା | ଗୋଇଠି ଏବଂ ପାଦରେ ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲା। |
| ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସୁବିଧା | ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସ୍ପନ୍ଦନ, କିମ୍ବା ଭାରୀ ଅନୁଭବ। |
| ଗୋଡ଼ର କଷ୍ଟ | ରାତିରେ କିମ୍ବା ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମୟରେ ଗୋଡ଼ର ମାଂସପେଶୀ ଟାଣିବା। |
ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ଅଛି ବୋଲି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର (OB-GYN)ଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାଇବେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି।
କ୍ୱଚିତ୍, ଶିରା ଅକ୍ଷମତା ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫେରାଇ ଆଣି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହା ସହିତ, ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଶିରା ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ।
ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଉପଶମ ପାଇବାର ଉପାୟ
ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ସହଜ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି କମ୍ପ୍ରେସନ ଷ୍ଟୋକିଙ୍ଗ ପିନ୍ଧିବା। ଏହି ଷ୍ଟୋକିଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକରେ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି, ଯାହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ଆକାର ଏବଂ ଚାପ ସ୍ତର (mmHg ରେ ମାପ)ରେ ଆସିଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ 20-30 mmHg ଚାପ ସହିତ ଷ୍ଟୋକିଙ୍ଗକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରକାର ବାଛନ୍ତୁ।
ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚେତାବନୀ!
ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଜିନିଷ ପଢିବା ପରେ କିଛି ଲୋକ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ହର୍ସ ଚେଷ୍ଟନଟ୍ ସାର ଭଳି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତି। ଦୟାକରି ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।ଯଦିଓ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦର ଏକ ନିର୍ଗମ, ଯାହା ବିଷାକ୍ତ ରାସାୟନିକ ଏସ୍କୁଲିନରୁ ମୁକ୍ତ କରାଯାଇଛି, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଏହାର ସୁରକ୍ଷା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇନାହିଁ।
କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହି ଗଛର ଫୁଲ, କଞ୍ଚା ଛାଲ, ପତ୍ର କିମ୍ବା ବିହନକୁ ମୁହଁରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିଷାକ୍ତ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇନଥିବା କୌଣସି ଆୟୁର୍ବେଦିକ କିମ୍ବା ଔଷଧୀୟ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ନ କରିବା ଭଲ। ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କେହି ଭୁଲବଶତଃ କିଛି ବିଷାକ୍ତ ଜିନିଷ ଖାଇଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ଜାତୀୟ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ଜାତୀୟ ବିଷ ସୂଚନା କେନ୍ଦ୍ର ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ।
| କଣ କରିବେ | କଣ କରିବେ ନାହିଁ |
|---|---|
| ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ତକିଆ ପରି ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ। | ବସିବା ସମୟରେ ଗୋଡକୁ କ୍ରସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାଲିବା ଭଳି ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କର। | ଉଚ୍ଚ ହିଲ୍ ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଫ୍ଲାଟ୍ ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ଵାରା ବାଛୁରୀ ମାଂସପେଶୀ ସକ୍ରିୟ ହୁଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ (ଛିଡା କିମ୍ବା ବସି) ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଟିକେ ବୁଲାନ୍ତୁ। | ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣ ଖାଇବା କମ କରନ୍ତୁ। ଲୁଣ ଶରୀରରେ ଫୁଲା ବୃଦ୍ଧି କରେ। |
| ଶୋଇବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ବାମ ପଟକୁ ବୁଲାନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ, ନିମ୍ନବର୍ତ୍ତୀ ଭେନା କାଭା ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ। | କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଆନ୍ତୁ। ପେଟ ଫୁଲିବା ରୋକିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଫଳ, ପନିପରିବା) ଖାଆନ୍ତୁ। |
ହେମୋରଏଡ୍ସ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ଏକ ପ୍ରକାରର ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା?
ହଁ, ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅର୍ଶ ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାର ଫୁଲିଥିବା, ମୋଡ଼ିଯାଇଥିବା ଶିରା। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଳଦ୍ୱାରରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଟାଣ ହେବା ଦ୍ଵାରା ବଢ଼ିପାରେ, ବିଶେଷକରି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଯୋଗୁଁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଅଧିକ ଟାଣ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଅର୍ଶ ବଢ଼ିପାରେ। ରକ୍ତସ୍ରାବ, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ଝାଡ଼ା ଯିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ।
ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ଏହି ଜଟିଳ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଚାଲିଯିବ କି?
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଖବର! ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବାର 3 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ :
- ଯଦି ଶିରା ଥିବା ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ, ଗରମ, ଫୁଲିଯାଏ କିମ୍ବା ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
- ଯଦି ଶିରାରୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଚର୍ମ ଘନ ହୋଇଯାଏ, ରଙ୍ଗ ବିକୃତ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଫୋଡ଼ା ପଡ଼ିଯାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ହଠାତ୍ ବହୁତ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ରକ୍ତ ଜମାଟର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ବହୁତ ସାଧାରଣ, ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ କ୍ଷତିକାରକ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ।
- ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯେପରିକି ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା, ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ବାମ କଡ଼ରେ ଶୋଇବା ବହୁତ ଆରାମ ଦେଇପାରେ।
- ଏଥିପାଇଁ କମ୍ପ୍ରେସନ ଷ୍ଟକିଂ ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ।
- ପ୍ରସବ ପରେ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ଆପେ ଆପେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ।
- ଯଦି ଆପଣ ଶିରା ସ୍ଥାନରେ ଲାଲପଣ, ଗରମ, ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ରକ୍ତସ୍ରାବ ଭଳି ସତର୍କ ସଙ୍କେତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |