ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶୁଣିବ ଯେ ତୁମେ ଏକ ପୁଅ ଜନ୍ମ କରୁଛି, ତୁମେ ଯେଉଁ ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରୁଛ ତାହା ଶବ୍ଦରେ ପ୍ରକାଶ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଅଭିନନ୍ଦନ! କିନ୍ତୁ ସେହି ଖୁସି ସହିତ, ନୂତନ ପିତାମାତା ଭାବରେ ତୁମକୁ ଅନେକ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ପଡିବ। ତୁମକୁ ପ୍ରଥମ ନିଷ୍ପତ୍ତି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ତୁମର ପୁଅର ସୁନ୍ନତ କରାଯିବ କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆମେ ଏହାକୁ "କାଟିବା" କିମ୍ବା " ସୁନ୍ନତ " ବୋଲି କହିବୁ। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଆବଶ୍ୟକତା। କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ତୁମର ପରିବାର ପାଇଁ ଏକ ଡାକ୍ତରୀ କାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ତେଣୁ ତୁମେ ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି କିପରି ନିଅ? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହା ଡାକ୍ତରୀ ନିଷ୍ପତ୍ତି ପରିବର୍ତ୍ତେ ପରିବାର ନିଷ୍ପତ୍ତି କାହିଁକି?
ଏହା କେବଳ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ।
- ଧାର୍ମିକ ଏବଂ ସାଂସ୍କୃତିକ ବିଶ୍ୱାସ: ଆମ ଦେଶରେ, ଏହା ଏକ ଧାର୍ମିକ ରୀତିନୀତି ଭାବରେ କରାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ମୁସଲିମ ପରିବାରରେ। ଏହା ଅନ୍ୟ ସଂସ୍କୃତିରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କ’ଣ ବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ରୀତିନୀତି ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ପିତାମାତାଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ମତ: ଆପଣ ଦୁହେଁ ଏ ବିଷୟରେ ଭିନ୍ନ ମତ ରଖିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ପରସ୍ପର ସହିତ କଥା ହେବା ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବାଣ୍ଟିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କେହି ଅନିଚ୍ଛାରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
- ବାପାଙ୍କ ଅବସ୍ଥା: କିଛି ପିତାମାତା ଭାବନ୍ତି, "ଯଦି ଏହା ବାପାଙ୍କ ପ୍ରତି କରାଯାଏ, ତେବେ ତାଙ୍କ ପୁଅ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଏହା କରାଯିବା ଉଚିତ। ନଚେତ୍ ସେମାନେ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯିବେ?" ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଦେଖାଯିବା ବିଷୟରେ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ଏହା ତୁମ ଦୁହିଁଙ୍କ ପାଇଁ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା ଆଲୋଚନା କର ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ "ସଠିକ୍" କିମ୍ବା "ଭୁଲ" ନିଷ୍ପତ୍ତି ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ କାମ କରେ ଏବଂ ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଏଥିରେ ସହମତ ହୁଅନ୍ତି।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ପ୍ରକୃତ ଲାଭ କ’ଣ?
ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସୁନ୍ନତ ପରେ ଗୁପ୍ତାଙ୍ଗକୁ ସଫା ରଖିବା ସହଜ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ସୁନ୍ନତ ହୋଇନଥିବା ପୁଅ ପିଲା ପାଇଁ ଗୁପ୍ତାଙ୍ଗକୁ ସଫା ରଖିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସରଳ ଏବଂ ସହଜ। ତେଣୁ, କେବଳ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ତଥାପି, ଡାକ୍ତରୀ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହାର କିଛି ବହୁତ ଛୋଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଏହି ଲାଭଗୁଡ଼ିକ ଆଣିଥିବା ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭରୁ ବହୁତ କମ୍।
| ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ | ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତରେ କଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ |
|---|---|
| ଛୋଟ ପୁଅମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) ଆଶଙ୍କାରେ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ। | ଆରମ୍ଭରୁ ପୁଅମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍, ତେଣୁ ଏହି ବିପଦରେ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ଦ୍ୱାରା ଏକ ବଡ଼ ଲାଭ ଦେଖିବା କଷ୍ଟକର। |
| ବୟସ୍କ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ (STD) ହେବାର ଆଶଙ୍କାରେ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ। | ସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ଅଭ୍ୟାସ ଏହି ବିପଦକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ସୁନ୍ନତ ଏକମାତ୍ର ସମାଧାନ ନୁହେଁ। |
| ଲିଙ୍ଗ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବା। | ଲିଙ୍ଗ କର୍କଟ ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ବିରଳ ଏବଂ କମ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ତେଣୁ ଏହି ବିପଦ ହ୍ରାସର ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। |
ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି, କେବଳ ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରି ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର କୌଣସି ଅର୍ଥ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଆରମ୍ଭରୁ ବହୁତ କମ୍।
ଯଦି ଆପଣ ସୁନ୍ନତ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଉଚିତ।
ଠିକ୍ ଅଛି, ଧରାଯାଉ ତୁମେ ସମସ୍ତେ କଥା ହୋଇ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏହା କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛ। ତେଣୁ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ବିଚାର କରିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
ଏହା କେବେ ଏବଂ କିଏ କରେ?
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯଥାଶୀଘ୍ର କରିବା ଭଲ । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରଥମ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କରାଯାଏ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏଥିପାଇଁ ଭଲ ଅଭିଜ୍ଞତା ଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବାଛିବା।
ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ଜଣେ ଶିଶୁ ସର୍ଜନ କିମ୍ବା ଜଣେ ସାଧାରଣ ସର୍ଜନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ମଧ୍ୟ ଏହା କରନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଧାର୍ମିକ କାରଣରୁ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏପରି କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଏହାକୁ କରିବା ପାଇଁ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ। ତଥାପି, ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଏହାକୁ ଏକ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକ୍ରେ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯିବା।
ଶିଶୁଟି ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବ କି?
ଏହା ଶୁଣିଲେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କେତେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ବୁଝାପଡୁଛି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଜିକାଲି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା କରିବାର ଅନେକ ଭଲ ଉପାୟ ଅଛି।ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥାନୀୟ ନିଶ୍ଚେତକ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ, ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ?
ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, କ୍ଷତଟି ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ।
୧. ଏହାକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେପରି କହିବେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ। ସାଧାରଣତଃ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୀରେ ଧୋଇବାକୁ କହିବେ।
୨. ଭେସଲିନ୍ (ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଶିଶୁର ଡାଇପର କିମ୍ବା ପୋଷାକରେ କ୍ଷତ ଘଷି ହେବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଡାଇପର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ସମୟରେ କ୍ଷତରେ ଟିକେ ଭେସଲିନ୍ ଲଗାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।
୩. ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କ୍ଷତ ଟିକେ ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିଯିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଯଦି ଗୁରୁତର ଲାଲତା, ଅତ୍ୟଧିକ ଫୁଲା, ହଳଦିଆ ପୂଜ ଭଳି ନିର୍ଗତ ହୁଏ, କିମ୍ବା ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ନ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବା ଉଚିତ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ:
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିପରି ଏବଂ କେବେ କରାଯାଏ?
- କ’ଣ ବିପଦ ଅଛି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ସାଧାରଣ?
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମୁଁ ଶିଶୁର କିପରି ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ?
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସୁନ୍ନତ ଚିକିତ୍ସା ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ, ଧାର୍ମିକ କିମ୍ବା ସାଂସ୍କୃତିକ କାରଣରୁ ପରିବାରର ଏକ ନିଷ୍ପତ୍ତି।
- ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା କାରଣରୁ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ସୁନ୍ନତ ବିନା ମଧ୍ୟ ଯୌନାଙ୍ଗକୁ ସଫା ରଖିବା ସହଜ।
- ଯଦିଓ ଏହାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ଵାରା ପ୍ରତିରୋଧିତ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଆରମ୍ଭରୁ ବହୁତ କମ୍, ତେଣୁ ଏହାର ଲାଭ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଉପଯୁକ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି ଅଭିଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ କରାଯିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଡାକ୍ତରୀ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ କ୍ଷତର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଶେଷରେ, ମନେରଖ, ତୁମେ ଯାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବ, କୌଣସି "ସଠିକ୍" କିମ୍ବା "ଭୁଲ୍" ନାହିଁ। ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଉଭୟ ଦିଗରେ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଖୁସି ରହିବ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.