ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି କ’ଣ ସାରା ଦିନ ବହୁତ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ, ପ୍ରତିଦିନ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ସମାନ ସମୟରେ ଆରମ୍ଭ କରି ନିରନ୍ତର କାନ୍ଦୁଥାଏ? ଆପଣ କ’ଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଯେକୌଣସି କାମ କଲେ ମଧ୍ୟ ଉଠି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି? ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ, ଯିଏ ନବଜାତ ଅବସ୍ଥାରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଶୋଇ ରହୁଥିଲା, ଏବେ କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା କାନ୍ଦୁଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଜଣେ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପା ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହି ସମୟ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଦିନର ସମାନ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ସନ୍ଧ୍ୟାରେ, ହଇରାଣ ହୁଏ ଏବଂ କାନ୍ଦୁଥାଏ, ତାହାକୁ ଆମେ 'ବେବି ୱିଚିଂ ଆୱାର' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ନାମକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏଥିରେ କିଛି ରହସ୍ୟମୟ ନାହିଁ। ଏହି ସମୟ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ 3 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଏମିତି କାନ୍ଦନ୍ତି କାହିଁକି?
ପ୍ରକୃତରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ପାଇନାହାଁନ୍ତି। ସମସ୍ତ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ କାନ୍ଦିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଶିଶୁ, ବିଶେଷକରି ପ୍ରାୟ 20% ଶିଶୁ, କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି କାନ୍ଦନ୍ତି। ଆମେ ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ "କୋଲିକ୍" ବୋଲି କହୁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଶିଶୁ 2-4 ସପ୍ତାହ ବୟସର ହେବା ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ।
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କର ଛୋଟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଦିନସାରା ମିଳୁଥିବା ଉତ୍ତେଜନା (ଶବ୍ଦ, ଆଲୋକ, ଲୋକ)କୁ ସହ୍ୟ କରିପାରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ସେମାନେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି କିପରି ନିଜକୁ ଶାନ୍ତ କରିବେ ଏବଂ ନିଜକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ। ଏହି କାରଣରୁ, ସେମାନେ ବିରକ୍ତ ହୋଇ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କାନ୍ଦିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଯେତେ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉ, ଏହା ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥତା ଆଣିବ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା।
ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ନିରନ୍ତର କାନ୍ଦ ପ୍ରାୟ 3 ମାସ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ। କିଛି ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ, ହୁଏତ ସେମାନେ 4-5 ମାସ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ।
କାନ୍ଦୁଥିବା ଶିଶୁକୁ ଆପଣ କିପରି ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦିଅନ୍ତି?
ସମସ୍ତ ଶିଶୁ ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି। ତେଣୁ ଗୋଟିଏ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଯାହା କାମ କରେ ତାହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଶିଶୁ ପାଇଁ କାମ ନ କରିପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କେଉଁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ପଦ୍ଧତି ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରେ। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।
| ସୁଧକ ପଦ୍ଧତି | ଏହା କିପରି ଏବଂ କାହିଁକି କରାଯାଏ? |
|---|---|
| ଶିଶୁକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ଦେବା | ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଏକ ପତଳା କପଡାରେ କଡ଼ାକଡ଼ି ଗୁଡ଼ାଇ ଦେଲେ ସେ ମାତୃ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରିବ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା କିପରି କରିବେ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। |
| ଧଳା ଶବ୍ଦ | ଆମେ ନିରନ୍ତର ଶବ୍ଦ, ଯେପରିକି ପଙ୍ଖାର ଶବ୍ଦ, ବର୍ଷାର ଶବ୍ଦ, କିମ୍ବା ରେକର୍ଡ ହୋଇଥିବା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ "ଧଳା ଶବ୍ଦ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭରେ ଶିଶୁମାନେ ଶୁଣୁଥିବା ଶବ୍ଦ ସହିତ ସମାନ, ତେଣୁ ସେମାନେ ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତି। |
| ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ କୋଳରେ, ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ କିମ୍ବା ପେଟରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ପେଟ ଖରାପକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଶୋଇପଡୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କୋଠରୀ କିମ୍ବା ବିଛଣାରେ ମୁହଁ ଉପରକୁ ରଖିବା ଉଚିତ। |
| ଦୋଳିବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା | ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପାଖରେ ଧରି ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଦୋଳାୟମାନ କରିବା (ଆପଣ ଶିଶୁ ସ୍ଲିଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ) ତାଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କାରଣ ସେମାନେ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। |
| ଏକ ପାସିଫାୟର ଦେବା | ଯଦି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାର ସମୟ ହୋଇନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଏକ ପ୍ୟାସିଫାୟର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଭଲ ଭାବରେ ସଫା ହୋଇଥିବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଚୋଷିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଚୋଷିବା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ। |
| ଖାଦ୍ୟ ଦେବାର ଯତ୍ନ ନେବା | ପେଟ ପୁରିଥିବା ସମୟରେ ଶିଶୁକୁ କ୍ଷୀର ଦେବା ଅସହଜ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଗାଈ କ୍ଷୀର ଏବଂ କଫି ଭଳି ଜିନିଷ ପିଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। କିଛି ଶିଶୁ କ୍ଷୀର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ପାଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଫର୍ମୁଲା ଗ୍ରହଣ କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। |
ଶିଶୁ କାନ୍ଦିବାର ଅନ୍ୟ କିଛି ସାଧାରଣ କାରଣ ଅଛି କି?
କେତେକ ସମୟରେ ଶିଶୁର କାନ୍ଦ କେବଳ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ ହୋଇନଥାଏ। ଏହା ତାଙ୍କର ମୌଳିକ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ ନହେବା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଭୋକ ଲାଗୁଛି କି? - ଭୋକର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ହାତକୁ ମୁକୁଳାଇବା ଏବଂ ପାଟିରେ ରଖିବା।
- ଥଣ୍ଡା କି? ଗରମ କି? - ତୁମେ ପିନ୍ଧିଥିବା ପୋଷାକ ପରିଧାନ କର।
- ଡାଏପର ଓଦା କି? - ଡାଏପର ବଦଳାଇବାର ସମୟ ଆସିଗଲା କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣ କ’ଣ ବହୁତ ବାନ୍ତି କରୁଛନ୍ତି? - କିଛି ଶିଶୁଙ୍କର "ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଡିଜିଜ୍" (GERD) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଥାଇପାରେ ଯାହା ଲଗାତାର ଅସ୍ୱସ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ପରିବେଶରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତେଜନା ଆସୁଛି କି? - ଆଲୋକ କମ କରନ୍ତୁ, ଶବ୍ଦ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏକ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ।
- ସେ ଅସୁସ୍ଥ କି? - ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି 2 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁର 38°C (100.4°F) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଅସୁସ୍ଥତାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ବିରକ୍ତ ଲାଗୁଛି କି? - ଶିଶୁକୁ ଗୀତ ଗାଅ, ତା ସହିତ କଥା ହୁଅ, ତାକୁ ବାହାରକୁ ବୁଲିବାକୁ ନେଇଯାଅ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ମାଆ, ବାପା, ତୁମେ ମଧ୍ୟ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ!
କାନ୍ଦୁଥିବା ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା କେତେ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ ତାହା କହିବା ବାହୁଲ୍ୟ। ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ହେବା ଏବଂ କ୍ରୋଧିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏପରି ଅନୁଭବ କରୁଛ, ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କର ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ କୁହ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ତୁମେ ବିରତି ନେଇପାରିବ।
ଯଦି ସେଠାରେ କେହି ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଶିଶୁକୁ ଏକ ନିରାପଦ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଏକ କୋଠରୀ , ଦ୍ୱାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ 10 ମିନିଟ୍ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ। ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଏପରି କିଛି କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଶିଶୁର କାନ୍ଦ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଏହାର କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା କାରଣ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
| ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ କେବେ ନେବେ | |
|---|---|
| 🌡️ | ଯଦି ଜ୍ୱର 38°C (100.4°F) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ହୁଏ। |
| 😴 | ଯଦି ଶିଶୁଟି ପୂର୍ବପରି ସକ୍ରିୟ ନଥାଏ ଏବଂ ସବୁବେଳେ ନିଦ୍ରାଳୁ ଥାଏ। |
| ⚖️ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ କମିଯାଉଛି କିମ୍ବା ବଢ଼ୁନାହିଁ। |
| 🤮 | ଯଦି ବାନ୍ତି ଜାରି ରହେ। |
| 💩 | ଯଦି ପେଟ ଫୁଲିଯାଏ କିମ୍ବା ମଳରେ ରକ୍ତ ପଡ଼ିଯାଏ। |
| 🍼 | ଯଦି ତୁମେ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ମନା କରୁଛ କିମ୍ବା ଚୋଷିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛ। |
| 😭 | ଯଦି ତୁମେ ଯାହା କର, ତୁମେ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ଶିଶୁକୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେଇପାରିବ ନାହିଁ। |
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- 'ଶିଶୁ ଡବ୍ଲୁ ଇଚିଂ ଆୱାର' ଶିଶୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ (ଘୋଡ଼ାଇ ଦେବା, ଧଳା ଶବ୍ଦ, ଦୋହଲିବା)। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ପଦ୍ଧତି ପାଇବେ।
- ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ କାନ୍ଦୁଛି, ତା’ର ମୌଳିକ ଆବଶ୍ୟକତା (କ୍ଷୁଧା, ଡାଇପର, ଉଷ୍ମତା) ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କର।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କାନ୍ଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଜ୍ୱର ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବାକୁ କେବେବି ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ କିଛି ବିଶ୍ରାମ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଜଣେ ଖୁସି ମାଆ ଏବଂ ବାପା ଏକ ଖୁସି ଶିଶୁକୁ ଲାଳନପାଳନ କରିପାରିବେ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.