ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କି? (ପ୍ରସବ ସମୟରେ ନିରନ୍ତର ସମର୍ଥନ) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରତି ସଚେତନ ହେବା!

ତୁମର ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ଦିନ ପାଖେଇ ଆସୁଛି, ନୁହେଁ କି? ଏହି ସମୟରେ ତୁମ ମନରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, 'ପ୍ରସବ ସମୟରେ ମୋତେ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ କିଏ ରହିବ?' ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ଆମେ ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ ଯିଏ ତୁମର ପ୍ରସବ ବେଦନା ଆରମ୍ଭ ହେବା ଠାରୁ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ପରେ ମଧ୍ୟ ତୁମକୁ ନିରନ୍ତର ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇବେ। ଏହା ତୁମର ଜନ୍ମ ଅଭିଜ୍ଞତାରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।

ସମର୍ଥନ ପାଇଁ କାହାକୁ ବାଛିପାରିବେ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଆପଣ ଏହି ସମର୍ଥନ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର କାହାକୁ ଦେଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ନିଜର ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ପସନ୍ଦ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣ କାହାକୁ ବାଛିପାରିବେ।

୧. ତୁମର ସାଥୀ

ପ୍ରାୟତଃ, ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମା' ତାଙ୍କ ସ୍ୱାମୀଙ୍କୁ ବାଛନ୍ତି। ତାଙ୍କର ପ୍ରସବ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରୀ ଜ୍ଞାନ କିମ୍ବା ଅଭିଜ୍ଞତା ନଥାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣୁଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବପ୍ରବଣ ସମର୍ଥନ ଦେଇପାରିବେ। ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଥିବା ସମୟରେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଇପାରିବେ।

୨. ଜଣେ ନିକଟ ପରିବାର ସଦସ୍ୟ

ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ କେହି ଜଣେ ଅଛନ୍ତି, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ଭଉଣୀ, କିମ୍ବା ଭାଇ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି। ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାର ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଜ୍ଞାନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏହା ଆମ ଦେଶରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ।

୩. ଜଣେ ଘନିଷ୍ଠ ବନ୍ଧୁ

ତୁମର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁ ମଧ୍ୟ ମାନସିକ ଶକ୍ତିର ଏକ ମହାନ ଉତ୍ସ। ପରିବାର ପରି, ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ ସହିତ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ସୁବିଧା।

୪. ଜଣେ ଧାତ୍ରୀ

କିଛି ମହିଳା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ବଦଳରେ ଜଣେ ଧାତ୍ରୀ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତିଗତ ପ୍ରସବ ସହାୟକଙ୍କୁ ରଖିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ଉଭୟ ଉପଲବ୍ଧ ଥାଆନ୍ତି। ଏହି ଧାତ୍ରୀ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଅଗ୍ରଗତି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।

ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ନାହାଁନ୍ତି, ଜଣେ ଧାତ୍ରୀ ସମଗ୍ର ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରହିପାରିବେ। ଭାବପ୍ରବଣ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହିତ, ସେ ଆପଣଙ୍କର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅଙ୍ଗଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଚାଲିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବ। ଯଦି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଥାଏ ତେବେ ସେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରିପାରିବେ।

୫. ଏକ ଡୌଲା

"ଡୌଲା" ଶବ୍ଦଟି ଆମ ପାଇଁ ଟିକେ ନୂଆ। କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏହି କାମ ପାଇଁ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଲୋକ। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଡୌଲା ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଯିଏ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ନାହିଁ , କିନ୍ତୁ ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଇଚ୍ଛା ଅନୁସାରେ କାମ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଜନ୍ମ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଏକ ଡୌଲା ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିପାରିବେ। ପ୍ରସବ ସମୟରେ, ଏକ ଡୌଲା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ କିମ୍ବା ପରିବାରକୁ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ସମର୍ଥନ କରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଶିଖାଇପାରେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ସେମାନେ ଡାକ୍ତର ନୁହଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେମାନେ କୌଣସି ବିପଦ ସଙ୍କେତ ଦେଖନ୍ତି ତେବେ ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ କେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ହେବ।

ଏହି ପ୍ରକାରର ନିରନ୍ତର ସମର୍ଥନ ପାଇବାର ଲାଭ କ’ଣ?

ବିଶେଷକରି ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ କରିବା ଏକ ତୀବ୍ର ଅଭିଜ୍ଞତା। ଏହି ସମୟରେ ଜଣେ ସହାୟକ ବ୍ୟକ୍ତି ରହିବା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ମାଆ ଏହାକୁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପାଇଛନ୍ତି।

• ହୃଦୟ ପାଇଁ ଏକ ମହାନ ଶକ୍ତି: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ କେହି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଛନ୍ତି , ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କମିଯାଏ ଏବଂ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବାର ଆନନ୍ଦରେ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ହୁଏ।
• ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଅଭିଜ୍ଞତା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିରନ୍ତର ସମର୍ଥନ ପାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ସମଗ୍ର ପ୍ରସବ ଅଭିଜ୍ଞତାର ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଛାପ ଛାଡ଼ିଯାଆନ୍ତି।
• ଶାରୀରିକ ସହାୟତା: ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ, ଜଣେ ସହାୟକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତିକୁ ଯିବା ଏବଂ ଚାଲିବା ଭଳି କାମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
• ଜ୍ଞାନ ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ଅସହାୟ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ରହିବା ଯିଏ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଭଳି ପୋଜ ଜାଣିଛନ୍ତି, ତାହା ଏକ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ।
• ଅନାବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ହସ୍ତକ୍ଷେପ ହ୍ରାସ: ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଡୌଲା ରହିବା, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଯୋଜନାବଦ୍ଧ ସିଜାରିଆନ୍ ସେକ୍ସନ୍, ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ୍ କିମ୍ବା ପିଟୋସିନ୍ ଭଳି ଜିନିଷର ଅନାବଶ୍ୟକ ବ୍ୟବହାରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
• ହସ୍ପିଟାଲରେ ଏକ ପରିଚିତ ମୁହଁ: ହସ୍ପିଟାଲ ଏକ ଅପରିଚିତ ପରିବେଶ। ସେହି ସମୟରେ ଏକ ପରିଚିତ ମୁହଁ ପାଖରେ ରହିବା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି।
• ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପାଇଁ ସହାୟତା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜଣେ ଡୋଲା କିମ୍ବା ଧାତ୍ରୀ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ପରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ ସହାୟକ ବ୍ୟକ୍ତି ରହିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଯାତ୍ରାକୁ ଏକା ଯିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଦୃଢ଼, ଅଧିକ ସୂଚନାପ୍ରଦ ଏବଂ ଅଧିକ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ସାମ୍ନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଏଥିରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି କି? କେଉଁ କେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ?

କିନ୍ତୁ ଏହିପରି ସହାୟକ ରଖିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ। ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।

• ଗୋପନୀୟତା: କିଛି ଲୋକ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଏହି ସମୟରେ କେହି ତାଙ୍କ ଗୋପନୀୟତାରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରନ୍ତୁ। ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିଷୟ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ କେହି ପାଖରେ ନ ରହିବାରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
• ସ୍ୱାମୀ ପାଇଁ କଷ୍ଟ: ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ ରକ୍ତ, ଝାଳ ଏବଂ ଲୁହର ଏକ ସମୟ। କିଛି ସ୍ୱାମୀ ଏହା ଦେଖିବାର ଭାବପ୍ରବଣତା ସହ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ଏପରି, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ରହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ କେବଳ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ପାଖରେ ରହିପାରନ୍ତି ଏବଂ ତା’ପରେ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ବାହାରେ ରହିପାରନ୍ତି।
• ଭିଡ଼: କେତେକ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ଘରେ ବହୁତ ଲୋକ ଥାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହା ଭାରୀ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ତେବେ ସେଠାରେ କେତେ ଲୋକ ରହିପାରିବେ ତାହାର ଏକ ସୀମା ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ସମସ୍ତେ ସମାନ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ କାମ କରୁଛନ୍ତି।
• ଖର୍ଚ୍ଚ: ଯଦି ଆପଣ ଡୌଲା କିମ୍ବା ଘରୋଇ ଧାତ୍ରୀଙ୍କ ସେବା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବାଛନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କର ଖର୍ଚ୍ଚ ହୋଇନପାରେ।
• ନିରାଶା: ଆମେ ଯେତେ ଯୋଜନା କଲେ ମଧ୍ୟ, କେତେକ ସମୟରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆଶା ଅନୁଯାୟୀ ହୁଏ ନାହିଁ। ତା'ପରେ ଆମେ ଅନୁଭବ କରିପାରୁ ଯେ ସେହି ସହାୟକଙ୍କ ଯୋଗୁଁ ଅଭିଜ୍ଞତା ନଷ୍ଟ ହୋଇଗଲା।