ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ (ਰੂਮਿੰਗ-ਇਨ) ਕਿਉਂ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਮਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਦੋਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਘਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਰੂਮਿੰਗ-ਇਨ ।

ਰੂਮਿੰਗ-ਇਨ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਰੂਮਿੰਗ-ਇਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮਿਆ ਬੱਚਾ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੌਰਾਨ 24 ਘੰਟੇ ਮਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ, ਜਾਂ ਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਨਰਸਰੀ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣਾ।

ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਸੋਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, "ਓਹ, ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਝਪਕੀ ਲਈ ਨਰਸਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ।" ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਨੀਂਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਬੱਚਾ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਰਸਰੀ ਵਿੱਚ? ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਗੰਧ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੂਮਿੰਗ-ਇਨ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਲਿਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ (ਉਸਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ!) ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਮਾਂ ਲਈ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।

• ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ: ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਨਰਸਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਲਿਆਉਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੌਂ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਨੇੜੇ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਾਹੋ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ।
• ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ , ਉਸਦੀ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ, ਉਸਨੂੰ ਨਹਾਉਣ (ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ), ਅਤੇ ਉਸਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਰਸਰੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ, ਠੀਕ ਹੈ?
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ:ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੁਸਤ ਹਨ, ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਭੁੱਖੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ... ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, "ਓ, ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੁਣ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੁੱਧ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਭੁੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਰੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਜੀਭਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਚੂਸਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੂਸਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਜੜ੍ਹਾਂ)। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਚਾਹੇ, ਮੰਗ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚਾ ਘੱਟ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ, ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਬਹੁਤ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰੋਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• "ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼" ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ: ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਉਦਾਸ, ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ 'ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।
• ਘਰ ਜਾਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਮਾਪੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਘਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਫੜਨਾ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਨੰਗੇ ਹੋ ਕੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ। ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਇਸ ਦੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।

• ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ: ਬੱਚਾ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦਾ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਚੱਕਰ (ਨੀਂਦ-ਜਾਗਣ ਦਾ ਚੱਕਰ) ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਨਿੱਘ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼, ਘੱਟ ਰੋਂਦਾ: ਬੱਚਾ ਇਕੱਲਾ ਜਾਂ ਡਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰੋਂਦਾ ਹੈ।
• ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜਨਮ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤੇਜ਼, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਜਲਦੀ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ: ਮਾਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਮਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ: ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ

ਨਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਣ । ਦਿਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰਾਤ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਓ। ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭੁੱਖ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ/ਜਾਗਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਟਾਫ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੁਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਹਸਪਤਾਲ ਦੀਆਂ ਨਰਸਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਕੌਣ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲ 24 ਘੰਟੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਆਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਠਹਿਰਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੈਲਾਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਦਿਨ ਦੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰਹਿਣ?

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨੋਟ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, "ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਿਓ।" ਦੂਜੀਆਂ ਮਾਵਾਂ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੱਕੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ "ਕੋਡ ਵਾਕੰਸ਼" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਲਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ... ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਨੇਹਾ

ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਰੂਮਿੰਗ-ਇਨ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।

` ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ, ਨਵੀਂ ਮਾਂ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਾ, ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਮਾਂ ਦਾ ਆਰਾਮ