ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਉੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। "ਕੀ ਇਸਦਾ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ?" ਇਹ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਆਦਿ ਦਾ "ਕੁਦਰਤੀ" ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ " ਵਿਕਲਪਿਕ ਇਲਾਜਾਂ " ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ। ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ "ਕੁਦਰਤੀ" ਚੀਜ਼ਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ "ਕੁਦਰਤੀ" ਹੈ ਉਹ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ । ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, "ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ? ਕੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?" ਹਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ!

ਇਹ ਭਾਗ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਘਣੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਪੂਰਕ , ਤੇਲ) ਲੈਣ ਨਾਲ, ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਨਮ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ:ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸੁਆਦ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ।

ਇਹਨਾਂ ਮੌਖਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜਨਮ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪ੍ਰੀਨੇਟਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨਾ ਲਓ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ

• ਕੈਲਾਮਸ
• ਮੱਗਵਰਟ
• ਪੈਨੀਰੋਇਲ
• ਰਿਸ਼ੀ
• ਵਿੰਟਰਗ੍ਰੀਨ
• ਤੁਲਸੀ
• ਹਾਈਸੋਪ
• ਗੰਧਰਸ
• ਮਾਰਜੋਰਮ
• ਥਾਈਮ

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵਰਤ ਲਈ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਡਰੋ ਨਾ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟੀ ਜਾਂ ਵਰਤੀ ਗਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਡਰ ਹੈ , ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।