ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਪਾਊਚ (ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ) ਹੋ ਗਏ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਥੈਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ `(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ)` ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਪਾਊਚਾਂ ਜਾਂ ਜੇਬਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਾਈਕਲ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਥਾਂ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ, ਜਿੱਥੇ ਛੋਟੇ ਪਾਊਚ ਜਾਂ ਜੇਬਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਦੀ ਪਰਤ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਥਾਂਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪਾਊਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਣਦੇ ਹਨ।

"(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ)" ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦ "ਡਾਈਵਰਟ" ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਪਾਸੇ ਮੁੜਨਾ"। ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਇਸ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰਸਤਾ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੇ ਥੈਲੀਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਥੈਲੀਆਂ ਨੂੰ "(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲਾ)" ਅਤੇ ਇੱਕ ਥੈਲੀ ਨੂੰ "(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲਮ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ("(ਕੋਲਨ)") ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਨੀ ਕਿ "(ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ)" ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

`(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ)` ਅਤੇ `(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲਾਈਟਿਸ)` ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ `(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ)` ਅਤੇ `(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲਾਇਟਿਸ)` ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ। `(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲਾਇਟਿਸ)` ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਊਚ (`(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲਾ)`) ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, `(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲਾਇਟਿਸ)` ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਪਾਊਚ ਸੋਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਹ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ (`(ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ )` ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਪਾਊਚ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪਾਊਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਲੁਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ `(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲਾਇਟਿਸ)` ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ?

ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੈਪਸਿਸ (ਖੂਨ ਦੀ ਲਾਗ) ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪਾਊਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅਕਸਰ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖੂਨ ਗੁਆ ​​ਸਕਦੇ ਹੋ (ਗੰਭੀਰ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ )।

ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਇਹ ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 30% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 50% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਅਤੇ 80 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 75% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।

`(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ)` ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਦੋਂ "(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ)" ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ("(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ)") ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਜਾਂ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬੋਅਲ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (IBD), ਤਾਂ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਾ ਨਾਮਕ ਇਹ ਥੈਲੀਆਂ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਇਹਨਾਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ 'ਤੇ ਭਰੇਪਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਖ਼ਤ ਟੱਟੀ ਇਹਨਾਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 10% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪਾਊਚਾਂ (ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲਮ ਬਲੀਡਿੰਗ) ਤੋਂ ਕੁਝ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਥੈਲੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਖ਼ਤ ਟੱਟੀ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਖੂਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਪੱਛਮੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਮਲ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਲ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਅਕਸਰ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ (ਸਿਗਮੋਇਡ ਕੋਲਨ) ਦੇ ਆਖਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ?

ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੱਛਮੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਗੋਰੇ ਅਮਰੀਕੀਆਂ, ਯੂਰਪੀਅਨਾਂ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਲਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅੰਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ੁਰੂਆਤ। ਇਹ ਹਵਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਹੈ।

`(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ)` ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਪੌਲੀਪਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਜਾਂ ਜੀਆਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੋਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਫੜੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ( ਡਿਜੀਟਲ ਰੈਕਟਲ ਜਾਂਚ ) ਵਿੱਚ ਦਸਤਾਨੇ ਵਾਲੀ ਉਂਗਲੀ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਟੱਟੀ ਟੈਸਟ: ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟੱਟੀ ਟੈਸਟ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ (ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ (GI) ਖੂਨ ਵਹਿਣ) ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਗੰਢਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ, ਬੇਰੀਅਮ ਐਨੀਮਾ , ਲਚਕਦਾਰ ਸਿਗਮੋਇਡੋਸਕੋਪੀ, ਜਾਂ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਵਰਗੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।

`(ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ)` ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣਾ, ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਫਾਈਬਰ ਮਲ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਲੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲਗਭਗ 3% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਡਾਇਵਰਟੀਕੂਲਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ (ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ) ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਫਟ ਗਈ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪ ਰਾਹੀਂ ਯੰਤਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਵੇਂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਕਸਰ ਹੇਠਲੇ ਕੋਲਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਰਹੀ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਤੋਂ ਕਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਬਜ਼, IBS, ਜਾਂ IBD, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਨੂੰ ਉਲਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ?

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਾਈਲੀਅਮ ਵਰਗੇ ਫਾਈਬਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਾਈਬਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੰਘ ਸਕੇ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਕਬਜ਼ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਵਰਟੀਕੂਲਰ ਬਿਮਾਰੀ (ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਇਵਰਟੀਕੂਲੋਸਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਨਾ ਜਾਵੇ।

ਕੀ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਕੋਲਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ, ਪੇਟ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਨਾੜੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਾਰ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੇਕੇਲ ਦਾ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਮ ਇੱਕ ਜਨਮ ਨੁਕਸ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਖੋਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਜੋ ਸੁਨੇਹਾ ਘਰ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਿਸ "ਡਾਈਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ" ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਹੋਵੇਗੀ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ (ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
• ਅਕਸਰ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।

ਇਹ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ!