ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ , ਬੰਦ ਨੱਕ ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਧੂੜ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉੱਗਦਾ 'ਫੁੱਲ' ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਿੱਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ? ਹਾਂ, ਇਹ ਉੱਲੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਉੱਲੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉੱਲੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉੱਲੀ ਹੈ। ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਉੱਲੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਹੈ। ਉੱਲੀ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਰੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉੱਲੀ ਬੀਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੌਦਿਆਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦੇ। ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ, ਅਦਿੱਖ ਬੀਜਾਣੂ ਛੱਡ ਕੇ ਫੈਲਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਬੀਜਾਣੂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਹਨਾਂ ਬੀਜਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਾਨੂੰ ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉੱਲੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ। ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਉੱਲੀ ਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਮੋਲਡ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ।
- ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਜਾਂ ਬੰਦ ਨੱਕ।
- ਖਾਰਸ਼, ਲਾਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ।
- ਨੱਕ, ਤਾਲੂ, ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼।
- ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ)।
- ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ਘਰ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਉੱਲੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਉੱਲੀ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਮੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉੱਲੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਥਰੂਮ ਅਤੇ ਰਸੋਈ।, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਮੀ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਸਮੈਂਟ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
| ਸਥਾਨ / ਮੌਕਾ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|---|
| ਬਾਥਰੂਮ | ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਿੜਕੀ ਖੋਲ੍ਹਣੀ ਜਾਂ ਐਗਜ਼ੌਸਟ ਫੈਨ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਬਾਥਰੂਮ ਦੀਆਂ ਟਾਈਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਪਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। |
| ਰਸੋਈ | ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਿੜਕੀ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਾਂ ਐਗਜ਼ੌਸਟ ਫੈਨ ਚਾਲੂ ਕਰੋ। ਸਿੰਕ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ। |
| ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਖੇਤਰ | ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੀਕ ਜਾਂ ਛੱਤ ਦੇ ਲੀਕ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਕਰੋ। 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਿੱਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲ ਉੱਲੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਮੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡੀਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਰਪੇਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ | ਆਪਣੇ ਗਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਮੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਕੋਈ ਛੱਪੜ ਨਾ ਹੋਵੇ। |
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਉੱਲੀ ਵਧਦੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਹੈ।
ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਲਾਂ: ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਸਤਾਨੇ ਅਤੇ ਚਸ਼ਮੇ ਪਹਿਨੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਨੰਗੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸੰਭਾਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਹਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਕਰਵਾਓ।
- ਵੱਡਾ ਖੇਤਰ: ਜੇਕਰ ਮੋਲਡ ਖੇਤਰ 10 ਵਰਗ ਫੁੱਟ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੋਸਟਰ ਦੇ ਆਕਾਰ) ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਠੇਕੇਦਾਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਸਫਾਈ ਵਿਧੀ:
ਟਾਇਲਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਕੁਝ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਿਹਤ ਏਜੰਸੀਆਂ ਧੋਣਯੋਗ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੀਚ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਾਰਪੇਟ, ਛੱਤ ਦੀਆਂ ਟਾਈਲਾਂ ਅਤੇ ਗੱਦਿਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਛਿੱਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਉੱਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹਟਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਦੇ ਵੀ ਉੱਲੀ ਉੱਤੇ ਪੇਂਟ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ?
ਉੱਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਬਰਸਾਤੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ (ਏਸੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ HEPA ਫਿਲਟਰ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਲਟਰ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਉਤਾਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਕੋਲ ਛੱਡ ਦਿਓ।
- ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੋ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੂੜ ਅਤੇ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰੋ। HEPA ਫਿਲਟਰ ਵਾਲੇ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਐਲਰਜੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਲੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਅਜੇ ਵੀ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਲਿਖੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਉੱਲੀ ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਲ ਭਰ ਬਣੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਲੀ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਉੱਲੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣਾ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣਾ, ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.