ਮਿਰਗੀ (ਫਿੱਟ) ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ (ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਡਾਈਟ)

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਮਿਰਗੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ " ਫਿੱਟ " ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੈਰ, ਮਿਰਗੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਕੀ ਹੈ?

ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ( ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਮਕ ਪੈਟਰੋਲ 'ਤੇ ਚੱਲਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ ਡੀਜ਼ਲ 'ਤੇ ਚਲਾਉਣਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਚਰਬੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਸਾਇਣਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ 'ਫੈਡ ਡਾਈਟ' ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਹੈ , ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ, ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਭੋਜਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਨਸ ਗਲੂਕੋਜ਼ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਊਰੋਨਸ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਅੱਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀਟੋਨਸ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।. ਇਹ ਕੀਟੋਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਊਰਜਾ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ 'ਓਵਰਲੋਡ' ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੀਟੋਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਿਸ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਕਿਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਮਿਰਗੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

• ਬੱਚੇ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੱਕ, ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
• ਬਾਲਗ: ਮਿਰਗੀ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ ਵੀ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੈ (ਖਾਣ ਲਈ ਘੱਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ), ਇਸ ਲਈ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਦੌਰੇ ਦੀ ਡਾਇਰੀ' ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।

ਕੀ ਇਸ ਦੇ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਵਾਂਗ, ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੰਡੀਏ।

ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਸਫਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ 50% ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਦੇਖੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।