ਹੈਲੋ! ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਹੈ ਬ੍ਰੌਨਕਾਇਲ ਟਿਊਬਾਂ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਾਮ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਂਗ!
ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹਨ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਨਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ । ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਵਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ "(ਟਰੈਚੀਆ)" ਜਾਂ "(ਵਿੰਡਪਾਈਪ)" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ, ਇਹ ਟ੍ਰੈਚੀਆ, ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤਣੇ ਵਾਂਗ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਦੋ ਮੁੱਖ ਨਲੀਆਂ ਜੋ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੱਜੇ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਖੱਬੇ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੇਖੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੜਕ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਵਾਂਗ ਹੈ!
ਇਹ ਮੁੱਖ ਬ੍ਰੌਨਕਿਓਲ ਟਿਊਬਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੌਨਕਿਓਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਛੋਟੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੌਨਕਿਓਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਹਵਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਤਾਂ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਟਿਊਬਾਂ ਦਾ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਇੱਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ।
- ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ: ਟ੍ਰੈਚੀਆ ਮੁੱਖ ਸਾਹ ਨਲੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਵਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਗੈਸ ਇਸ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਵਾਪਸ ਬਾਹਰ ਕੱਢੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਾਰੀਕ, ਵਾਲਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਲੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹਨਾਂ ਟਿਊਬਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਚਿਪਚਿਪਾ ਤਰਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਲਗਮ ਜਾਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਲਗਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
- ਹੁਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧੂੜ, ਕੀਟਾਣੂ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਸੂਖਮ ਵਾਲ "(ਸਿਲੀਆ)" ਛੋਟੇ ਝਾੜੂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਸੀ ਹੋਈ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਲੇ ਤੱਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਥੁੱਕਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਠੀਕ ਹੈ?
- ਹਵਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣਾ: ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੀ ਹਵਾ ਸਿੱਧੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਉਸ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਚੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਹਵਾ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਰੋ ਨਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿ ਸਕੀਏ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕੀਏ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕੀਏ।
ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ - ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼
ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੀੜਤ ਹਨ। " ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ " ਬ੍ਰੌਨਕਾਇਲ ਟਿਊਬਾਂ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਕਾਰਨ:
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹੀ ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਧੂੜ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਧੂੰਏਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
- ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਖੰਘ ਹੈ। ਇਹ ਖੰਘ ਕਈ ਵਾਰ ਮੋਟੀ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਧੜਕਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ਦਾ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਕਿਊਟ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਜੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਅਬਸਟਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (COPD) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦਮਾ - ਹਟੀਆ
ਦਮਾ, ਜਾਂ ਘਰਘਰਾਹਟ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋਵੇ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ " ਟਰਿਗਰ " ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਧਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਮ ਟਰਿਗਰ ਕੀ ਹਨ?
- ਧੂੜ, ਘਰੇਲੂ ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਪਰਾਗ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖਰਾਸ਼।
- ਠੰਢੀ ਹਵਾ।
- ਕਸਰਤ (ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ)।
- ਧੂੰਆਂ (ਸਿਗਰੇਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ)।
- ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ)।
- ਤਣਾਅ।
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣਾ (ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "(ਘਰਘਰਾਹਟ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ)।
- ਖੰਘ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ, ਜਿਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਮਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ, ਆਪਣੇ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਮੂਨੀਆ - ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
ਨਮੂਨੀਆ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਨਮੂਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ (ਨਾੜੀਆਂ) ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ, ਆਕਸੀਜਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ।
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ (ਕਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਵੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
- ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ।
- ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਨਮੂਨੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ:ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਧੂੜ ਭਰੇ ਇਲਾਕਿਆਂ, ਰਸਾਇਣਕ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਪੇਂਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਵਰਗੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ: ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ) ਗੰਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮੇ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਹੀ ਹਨ।
- ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਓ: ਹਰ ਸਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਫਲੂ ਟੀਕਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਨਮੂਨੀਆ ਟੀਕਾ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੀਏ, ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਨਾਲ ਬਲਗਮ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਖੰਘ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ (ਹੌਂਸਣਾ, ਗੁੜਗੁੜਾਹਟ) ਕੱਢਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਇਨਹੇਲਰ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ "ਠੀਕ ਹੈ" ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਖੈਰ, ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਹੈ ਨਾ? ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ । ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਾਰ ਵਾਂਗ, ਇਸਦੇ ਇੰਜਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ।
` ਬ੍ਰੌਨਕਾਇਲ ਟਿਊਬਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ, ਫੇਫੜੇ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ, ਦਮਾ, ਨਮੂਨੀਆ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ