ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰ ਕੀ ਹੈ?

ਕੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

• ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ: ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ, ਬੇਲੋੜਾ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ , ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟਣ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ, ਮਨ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਰੋਧ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਆਚਰਣ ਵਿਕਾਰ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ।
• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ: ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਸਬੰਧ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ।
• ਜਨੂੰਨ-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ( OCD ): ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ (ਜਨੂੰਨਾਂ) ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਮਜਬੂਰੀਆਂ) ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ:ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਸੋਚ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD): ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ: ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ: ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਲਤ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰ ਕੌਣ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰ ਕਿੰਨੇ ਆਮ ਹਨ?

ਇਹਨਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

• ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਕ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
• ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ।
• ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਘਾਟ।
• ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਣਾਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ) ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣਾ।
• ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਵਰਗੀ ਪੁਰਾਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣਾ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ।
• ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਜਾਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਰਗੀ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣਾ।
• ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣਾ।
• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਹੋਣਾ।
• ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ (ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ)।
• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ।
• ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

• ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ।
• ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
• ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਭਰਮ ਜਾਂ ਭਰਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ - ਯਾਨੀ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਸੁਣਨਾ ਜੋ ਅਸਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਣਾ।
• ਹਰ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣਾ।
• ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
• ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਤੀਬਰ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ।
• ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ।
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਵਾਂਗ ਹੈ, "ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ" ਤੋਂ "ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼" ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ।
• ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਆਉਣੇ।

• ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ।
• ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਜਾਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਸੀ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਡਰਨਾ।
• ਲਗਾਤਾਰ ਗੁੱਸਾ ਕਰਨਾ, ਚੀਕਣਾ, ਅਣਆਗਿਆਕਾਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋਣਾ।
• ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਵਿਵਹਾਰ, ਭਾਵ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਣੇ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

• ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ-ਜਾਂਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ?
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਦੇਖਿਆ?

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

• ਦਵਾਈ: ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ: ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ-ਤੋਂ-ਇੱਕ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (CBT) ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।
• ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ: ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ, ਮਾਲਿਸ਼, ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਦਿਮਾਗੀ ਉਤੇਜਨਾ ਥੈਰੇਪੀਆਂ: ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਿਮਾਗੀ ਉਤੇਜਨਾ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਨਵਲਸਿਵ ਥੈਰੇਪੀ (ECT) ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰੈਨੀਅਲ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ (TMS) ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਕੀ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
• ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਮ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।