ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਹਾਦਸਾਗ੍ਰਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਹੜ੍ਹ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਘਬਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮੁੱਢਲੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਹੁਣ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਰ ਉੱਨਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਰ ਉੱਨਤ, " ਡਿਜ਼ਾਸਟਰ ਕਿੱਟ" ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਧੂ-ਮੱਖੀ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤ ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਹਮਲੇ ਤੱਕ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਜਾਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਫ਼ਤ ਕਿੱਟ ਕੀ ਹੈ?
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਆਮ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੈਚਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ, ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਘਰੋਂ ਨਿਕਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਰਸੋਈ ਦੇ ਦਰਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿੰਡੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਬੈਗ ਜਾਂ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸ ਆਫ਼ਤ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
| ਆਈਟਮ | ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ? (ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?) |
|---|---|
| ਮੁੱਢਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੱਗਰੀ | ਬੈਂਡ-ਏਡ, ਜਾਲੀਦਾਰ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਕਰੀਮ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁਣੋ। |
| ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਵਾਨ ਭੋਜਨ | ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਚੱਲਣ। |
| ਇੱਕ ਬੈਟਰੀ ਰੇਡੀਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਾਰਚ | ਬਿਜਲੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਲਾਨ ਸੁਣਨ ਲਈ ਰੇਡੀਓ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਟਾਰਚ ਲਈ ਵਾਧੂ ਬੈਟਰੀਆਂ ਰੱਖੋ। ਪਰ ਬੈਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਾਰਚ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੈਟਰੀਆਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। |
| ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਕੰਬਲ | ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣੇ ਅਤੇ ਕਈ ਕੰਬਲ ਜਾਂ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ। |
| ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ | ਸਾਬਣ, ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ, ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਅਤੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਥੈਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। |
| ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਸੇ | ਆਈਡੀ ਕਾਰਡਾਂ, ਜਨਮ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟਾਂ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ ਇੱਕ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਕਦੀ ਹੋਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। |
| ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਚਾਦਰ ਅਤੇ ਟੇਪ | ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਆਸਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਹੁਣ ਇਸ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਮੋਮਬੱਤੀ ਦੇ ਪਲਟਣ ਅਤੇ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਟਾਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਇਸ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਇਸ ਆਫ਼ਤ ਕਿੱਟ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਕਰਣ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਠੀਕ ਹੈ? ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਿਨਾਂ ਸਹੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਗੈਸ ਮਾਸਕ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਫਾਇਦੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਹੈ,"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।"
ਸੋਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ:
- ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਰੱਖੋ।
- ਐਨਕਾਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਦਾ ਵਾਧੂ ਸੈੱਟ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਨ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ।
- ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਇਪਰ, ਬੇਬੀ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਖਿਡੌਣਾ ਜਾਂ ਕਹਾਣੀ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
- ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ: ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਆਫ਼ਤ ਕਿੱਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਟ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਬਿਸਕੁਟ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਬੈਟਰੀਆਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ? ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ: ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਬਦਲੋ। ਪੁਰਾਣੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਨਵੇਂ ਪਾਓ।
- ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ: ਪੂਰੇ ਸੈੱਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਬੈਟਰੀਆਂ ਬਦਲੋ। ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਦਲ ਗਈਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ), ਤਾਂ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰੋ।
- ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ: ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਬੈਕਪੈਕ ਜਾਂ ਡਫਲ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿੱਟ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਘਰ ਦਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਗੈਰੇਜ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਓਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਇੱਕ ਆਫ਼ਤ ਕਿੱਟ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੱਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਇਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ (ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ) ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿੱਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
- ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਣਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ।
- ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿੱਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਚੁੱਕੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬੈਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ETU ਜਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ