ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਵਿੱਚ ਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਐਨਕੋਪ੍ਰੇਸਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਟਾਇਲਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਹੇ ਮੇਰੇ ਰੱਬਾ, ਕੀ ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਲਸੀ ਹੈ?" ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ, 4 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਟਾਇਲਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਐਨਕੋਪ੍ਰੇਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਐਨਕੋਪ੍ਰੇਸਿਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਨਕੋਪ੍ਰੇਸਿਸ ਟਾਇਲਟ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ, ਟੱਟੀ ਦਾ ਅਣਇੱਛਤ ਰਸਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ। ਬੁਖਾਰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਬੱਸ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਸਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਆਮ ਸੰਕੇਤ, ਯਾਨੀ ਕਿ 'ਮੇਰੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਗਤੀ ਹੈ' ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਫਿਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਵਿੱਚ ਮਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ , ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਅਤੇ ਝਿੜਕਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਐਨਕੋਪ੍ਰੇਸਿਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਯਾਨੀ ਕਿ, 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ (90%+) ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਨਕੋਪ੍ਰੇਸਿਸ ਕਬਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਕਬਜ਼। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ।" ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਮਝਾਈਏ।

ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਖ਼ਤ, ਸੁੱਕੀ ਟੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਮਲ ਤਿਆਗਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਉਹ ਦਰਦ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਲ ਤਿਆਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 'ਰੋਕਣਾ' ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਦੋਂ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਰੋਂਦਾ ਹੈ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਲ ਤਿਆਗਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਦਰਦ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ 'ਫੜੀ' ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

1. ਟੱਟੀ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਗੁਦਾ (ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਦਾ ਆਖਰੀ ਹਿੱਸਾ ਜਿੱਥੇ ਟੱਟੀ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਟੱਟੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਟੱਟੀ ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਗੰਢ ਵਾਂਗ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2. ਗੁਦਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਮਲ ਦੇ ਇਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਗੁਦਾ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫੈਲਦਾ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਗੁਬਾਰਾ ਫੁੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਸੰਵੇਦੀ ਨਾੜੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:ਜਦੋਂ ਗੁਦਾ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿਚਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਕਿ ਟੱਟੀ ਭਰ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਟੱਟੀ ਦੀ ਭਰੀ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

4. ਗੰਦਗੀ: ਹੁਣ ਉਹ ਸਖ਼ਤ ਟੱਟੀ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਵੀਂ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਰਲ ਟੱਟੀ ਸਖ਼ਤ ਟੱਟੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਓਵਰਫਲੋ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਠੋਸ ਗੰਦਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਵੀਂ, ਤਰਲ ਗੰਦਗੀ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਨਕੋਪ੍ਰੇਸਿਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਆਲਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਕਬਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਐਨਕੋਪ੍ਰੇਸਿਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਕੀ ਹੈ।

"ਆਮ" ਟੱਟੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਮਲ ਤਿਆਗਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਮਲ ਤਿਆਗਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਹਰ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਨਰਮ, ਆਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਮਲ ਹੀ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਤਾਂ ਕਬਜ਼ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਭਰ ਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਲ ਛੋਟੇ, ਸਖ਼ਤ ਗੰਢਾਂ (ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਮਲ ਵਾਂਗ) ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਹ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਮਲ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ, ਸੁੱਕਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੰਢ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੱਕਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ , ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਚਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਸਖਤ ਟੱਟੀ ਨਾਲ ਗੁਦਾ ਖੁਰਚ ਗਿਆ ਹੈ)।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਬਜ਼ ਸਿਰਫ਼ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਣਤਰ (ਸਖਤ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ), ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਉਹ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ, ਚਿੰਤਤ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਗੁੱਸੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

1. ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ( ਜੁਲਾਬ ) ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

2. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ, ਝਿੜਕੋ ਜਾਂ ਸਜ਼ਾ ਨਾ ਦਿਓ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਾ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਝਿੜਕੋ ਜਾਂ ਸਜ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ ਹੋਰ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਉਹ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ, "ਪੁੱਤਰ/ਧੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗੇ।"

3. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:

• ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਸਾਗ (ਪਾਲਕ, ਕਾਲੇ, ਕੋਲਾਰਡ ਸਾਗ), ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਗਾਜਰ, ਬੀਨਜ਼, ਭਿੰਡੀ), ਫਲ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਪੀਤਾ, ਕੇਲਾ, ਅੰਬ, ਅਨਾਨਾਸ), ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ (ਪੂਰਾ ਕਣਕ, ਜੌਂ, ਜਵੀ, ਭੂਰੇ ਚੌਲ) ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਇਹ ਮਲ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿਓ। ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ, ਸੁੱਕੀ ਟੱਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਢੁਕਵੀਂ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
• ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਘਟਾਓ: ਸੌਸੇਜ, ਮੀਟਬਾਲ, ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਟੌਫੀ, ਚਾਕਲੇਟ, ਨਕਲੀ ਸੁਆਦਾਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇੰਸਟੈਂਟ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ। ਇਹ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਘੱਟ ਹਨ।

4. ਨਿਯਮਤ ਟਾਇਲਟ ਰੁਟੀਨ:

• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 15-30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ), ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਟਾਇਲਟ 'ਤੇ ਬਿਠਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਟਾਇਲਟ 'ਤੇ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੈਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫੁੱਟਸਟੂਲ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਗੋਡੇ ਉਸਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ ਰੱਖੋ।

5. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ:

• ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ), ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ, "ਸ਼ਾਬਾਸ਼, ਪੁੱਤਰ/ਧੀ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ।" ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਸਟਿੱਕਰ ਦਿਓ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
• ਉਸਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਨਾ ਦਿਓ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਬੁਰਾ ਨਾ ਦਿਖਾਓ। ਫਿਰ ਵੀ, ਉਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਬੋਲੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, "ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ।"
• ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਬਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਹੋਰ ਮਾਪੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰੋ ਨਾ।

ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਐਨਕੋਪ੍ਰੇਸਿਸ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਬਾਰੇ ਜੋ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

• ਐਨਕੋਪ੍ਰੇਸਿਸ ਕੋਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ, ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਝਿੜਕੋ, ਸਜ਼ਾ ਦਿਓ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਿਆਰ, ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦਿਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
• ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਟਾਇਲਟ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ।
• ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਬਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਜਲਦੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ, ਦਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ।

ਇਸ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ, ਸਬਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੇਗਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿ ਸਕੇਗਾ। ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰੋ।