ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਭੱਜਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਫਿਸਲ ਕੇ ਡਿੱਗ ਪਏ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ... ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੱਟ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ( ਫ੍ਰੈਕਚਰ ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਦਸੇ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦੇ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਦਸੇ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
| ਲੱਛਣ | ਬਸ ਇੱਕ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਤੇਜ਼ ਦਰਦ | ਇਹ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖਮੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੱਟ | ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖੂਨ ਅੰਦਰ ਰਿਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਖੇਤਰ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੀਲੀ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। |
| ਵਿਕਾਰ | ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੜੀ ਹੋਈ, ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ, ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਤਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ। |
| ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ | ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖਮੀ ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਲੱਤ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੋਗੇ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਬਾਂਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਚੁੱਕ ਜਾਂ ਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ। |
| ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਫੈਲਣਾ | ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਓਪਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। |
| ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼। | ਜਦੋਂ ਦੋ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਟਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ "ਫਟਣ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ, "ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਚ ਹੈ।" ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਹੱਡੀਆਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਟੁੱਟਦੀਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਅਸੀਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿੱਗਣਾ, ਕਾਰ ਹਾਦਸਾ, ਜਾਂ ਖੇਡ ਹਾਦਸਾ। ਹਾਂ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਇੰਨੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਇਸ 'ਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
1. ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਵੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਲੱਕੜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜਿਸਨੂੰ ਦੀਮਕ ਨੇ ਖਾ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦਰਾੜ ਨਾਲ ਵੀ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ : ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਘੱਟ ਸੰਘਣੀਆਂ, ਪਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਛਿੱਕ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫਿਸਲਣ ਨਾਲ ਵੀ ਕਮਰ , ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਂਸਰ : ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ 'ਪੈਥੋਲੋਜਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ' ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਤਣਾਅ ਦੇ ਭੰਜਨ
ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਰਕਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਪਾਹੀ। ਜਦੋਂ ਇੱਕੋ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤਣਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਜੋਂ ਲਓ। ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਘਰ ਨਾ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਨਾ ਮਲੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਪਿੰਡ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਾ ਜਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੇਗਾ।
ਤੁਰੰਤ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
1. ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ: ਘਬਰਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ।
2. ਜ਼ਖਮੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਹਿਲਾਓ: ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਥਿਰ ਰੱਖੋ। ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ । ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਾਓ: ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ। ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਖਮੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ (ਅਕਸਰ ਐਕਸ-ਰੇ) ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਪਲਾਸਟਰ ਕਾਸਟ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਕਈ ਵਾਰ, ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ) ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਸੱਟ ਦੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਵਰਗੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.