ඔයාගේ පොඩිත්තාට මේ දවස්වල දෙන්න ඕන එන්නත් (vaccines) කීපයක්ම තියෙනවා නේද? විශේෂයෙන්ම COVID-19 එන්නත (COVID-19 vaccine), හැමෝටම වගේ වැදගත් වෙන Flu එන්නත (Flu vaccine), ඒ වගේම සමහර බබාලට අවශ්‍ය වෙන RSV එන්නත (RSV shot). ඉතින්, මේ එන්නත් ඔක්කොම එකම දවසක, එකම වෙලාවක දෙන එක හොඳයිද, නැද්ද, ඒක ආරක්ෂිතද කියන එක ගැන ඔයාගේ හිතේ පොඩි ප්‍රශ්නයක්, සමහරවිට චකිතයක් ඇති. අපි අද මේ ගැන පැහැදිලිව, ඔයාට තේරෙන විදියට කතා කරමු. හරිද?
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඉස්සර කිව්ව කතාවයි, දැන් තත්ත්වයයි
ඔයාට මතක ඇති, COVID-19 එන්නත් (COVID-19 vaccines) අපේ රටට අලුතෙන්ම හඳුන්වලා දුන්න කාලේ වෛද්‍යවරු සහ සෞඛ්‍ය අංශ වලින් කිව්වේ, COVID-19 එන්නත ගත්තට පස්සේ, වෙනත් කිසිම එන්නතක් ගන්නවා නම් අඩුම තරමේ සති දෙකකවත් පරතරයක් තියන්න කියලා. ඒකට හේතුව තමයි, ඒ දවස්වල මේ එන්නත ගැන අපිට තිබුණේ අලුත් අත්දැකීම් නිසා, හැමදේම ගොඩක් පරෙස්සමෙන් කළේ.
ඒත් දැන් බලන්නකෝ, ලෝකේ පුරාම මිලියන ගණනක් මිනිස්සු, ඒ කියන්නේ පුංචි දරුවොත් ඇතුළුව, COVID-19 එන්නත අරගෙන තියෙනවා. මේ දීර්ඝ කාලීන අත්දැකීම් එක්ක, විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ට සහ පර්යේෂකයන්ට හොඳටම පැහැදිලි වෙලා තියෙනවා COVID-19 එන්නත අනිත් සාමාන්‍ය එන්නත් එක්ක එකම දවසේ දෙන එකේ කිසිම ගැටලුවක් නැහැ කියලා. ඒ කියන්නේ, එහෙම දෙන එක ආරක්ෂිතයි, ඒ වගේම ප්‍රතිඵලදායකයි.
කාටද මේ එන්නත් අවශ්‍ය වෙන්නේ? අපි හරියටම දැනගමු
දැන් අපි බලමු මේ කියන එන්නත් වර්ග තුන – COVID-19, Flu, සහ RSV – කාටද, කොහොමද අවශ්‍ය වෙන්නේ කියලා.
හැමෝටම වගේ වැදගත් Flu එන්නත (Flu vaccine) සහ COVID-19 එන්නත (COVID-19 vaccine)
සරලවම කිව්වොත්, මාස 6ට වැඩි හැම දරුවෙක්ම අලුත්ම Flu එන්නතයි, යාවත්කාලීන කරපු (updated) COVID-19 එන්නතයි ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. සාමාන්යයෙන් මේ එන්නත් අපේ ප්‍රජාවට (communities) ලැබෙන්නේ අවුරුද්දේ අග භාගයේදී වගේනේ. ඉතින්, ඒ එන්නත් ලබාගන්න පුළුවන් වූ වහාම දරුවාට ඒවා ලබාදෙන එක තමයි හොඳම දේ.
මතක තියාගන්න: සමහර දරුවන්ට COVID-19 එන්නතේ මාත්‍රා (doses) එකකට වඩා අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්. ඒක තීරණය වෙන්නේ දරුවාගේ වයස, එයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය (health conditions), එයා කලින් COVID-19 එන්නත් කීයක් අරන්ද, මොන වර්ගයේ එන්නතක්ද අරන් තියෙන්නේ කියන කරුණු මත. මේ ගැන ඔයාගේ පවුලේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරලා පැහැදිලි කරගන්න එක තමයි වඩාත්ම සුදුසු.
RSV එන්නත (RSV shot) - මේක හැමෝටම ඕනෙද?
RSV කියන්නේ ශ්වසන පද්ධතියට බලපාන වෛරසයක්. මේ RSV එන්නත නම් හැම දරුවෙකුටම අනිවාර්ය නැහැ. හැබැයි, සමහර පුංචි බබාලටයි, අවුරුදු දෙකට අඩු පොඩි දරුවන්ටයි (toddlers) මේ RSV එන්නත අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම එයාලට RSV ආසාදනය වුණොත් සංකූලතා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් තියෙනවා නම්. ඔයාගේ දරුවාට RSV එන්නත අවශ්‍යද නැද්ද කියන එකත් වෛද්යවරයා තමයි තීරණය කරන්නේ.
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →එකම දවසේ එන්නත් කීපයක් දෙන එක ඇත්තටම ආරක්ෂිතද?
මේක තමයි ගොඩක් අම්මලා තාත්තලාට තියෙන ලොකුම ප්‍රශ්නය. "අනේ, පොඩි එකාට එකපාර එන්නත් දෙක තුනක් ගැහුවම දරුවට ඒක දරාගන්න පුළුවන්ද? එයාගේ ඇඟට ඒක බරක් වෙයිද? ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට (immune system) මේක අවුල් වෙයිද?" ඔන්න ඔය වගේ දේවල් ඔයාට හිතෙනවා ඇති.
හිතන්නකෝ, අපි පොඩි කාලේ ඉඳන්ම දරුවන්ට දෙන සමහර එන්නත් තියෙනවනේ, ඒවා එකකට වඩා ලෙඩ වලින් ආරක්ෂා කරනවා. උදාහරණයක් විදියට, අපි හැමෝම දන්න DTaP එන්නත (DTaP vaccine). මේක එක එන්නත් කටුවකින් දරුවව ලෙඩ තුනකින් ආරක්ෂා කරනවා – ඒ තමයි ගල පටලය (Diphtheria), පිටගැස්ම (Tetanus), සහ කක්කල් කැස්ස (Pertussis). ඒ විතරක් නෙවෙයි, ඔයාලා දරුවව මාසික ක්ලිනික් එක්කගෙන ගියාම, එතනදීත් සමහර වෙලාවට එකම දවසේ එන්නත් දෙකක් විතර දෙන අවස්ථා තියෙනවා නේද?
දරුවන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (immune system) හරිම පුදුම විදියට ශක්තිමත්. එකම වෙලාවක එන්නත් කීපයක් මගින් හඳුන්වලා දෙන විවිධ රෝගකාරක වලට ප්‍රතිචාර දක්වන්නත්, ඒවාට විරුද්ධව ආරක්ෂාව ගොඩනගා ගන්නත් ඒ පද්ධතියට හොඳ හැකියාවක් තියෙනවා. ඒ නිසා, එකම දවසේ COVID-19, Flu, සහ අවශ්‍ය නම් RSV එන්නත් ලබාදීමෙන් දරුවාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට කිසිම හානියක් හෝ "බරක්" වෙන්නේ නැහැ. ඒ ගැන බය වෙන්න එපා.
එන්නත් කීපයක් එකම දවසේ දෙන එකේ තියෙන වාසි මොනවද?
ඇත්තටම මේ විදියට එන්නත් කීපයක් එකම දවසේ දෙන එකේ ඔයාටයි, බබාටයි දෙන්නටම වාසි කීපයක් තියෙනවා.
1. ඩොක්ටර් ගාවට යන වාර ගණන අඩු වෙනවා: හිතන්නකෝ, එන්නත් තුනක් වෙනුවෙන් තුන් පාරක් ඩොක්ටර් ගාවට, නැත්නම් ක්ලිනික් එකට යන්න වෙනවා කියන්නේ කොච්චර මහන්සියක්ද? ඔයාගේ කාලය, වියදම, ඒ වගේම බබාව එහා මෙහා එක්කන් යන එකේ තියෙන අපහසුව. මේ ඔක්කොම අඩු කරගන්න පුළුවන් එකම දවසක මේ වැඩේ කරගත්තම.
2. අතුරු ආබාධ (Side Effects) ආවොත්, එක පාරයි: එන්නතක් දුන්නම සමහර වෙලාවට පොඩි උණ ගතියක්, එන්නත විදපු තැන රිදෙන එක, ඇඟපත රුදාව වගේ පොඩි පොඩි අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවා සාමාන්‍ය දේවල්, දවස් එකකින් දෙකකින් අඩු වෙලා යනවා. ඉතින්, එන්නත් කීපයක් එකම දවසේ ගත්තම, එහෙම මොනවා හරි අපහසුතාවයක් ආවත් ඒක එක පාරකින් ඉවරයි. නැත්නම්, හැම එන්නතක් ගානෙම බබාට දවස් කීපයක් අපහසුවෙන් ඉන්න වෙනවා, ඔයාටත් ඒ ගැන හිත හිතා ඉන්න වෙනවා.
එන්නත් ගන්න තැන් වෙනස් වුණොත්?
සමහර වෙලාවට ඔයාට මේ එන්නත් ඔක්කොම එකම තැනකින්, එකම වෙලාවක ගන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, ඔයා COVID-19 එන්නත ළඟම තියෙන ෆාමසියකින් (pharmacy) අරගෙන, Flu එන්නතයි, RSV එන්නතයි (අවශ්‍ය නම්) ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි, රජයේ ක්ලිනික් එකෙන් හරි ගන්න සැලසුම් කරන්න පුළුවන්.
එහෙම එකම දවසේ නැතුව, දවස් කීපයක් ඇතුළත, ඒ කියන්නේ කිට්ටු කිට්ටු දවස්වල මේ එන්නත් ටික දරුවාට දෙන එකත් ප්‍රශ්නයක් නැහැ. ඒකත් හොඳයි. වැදගත්ම දේ තමයි, දරුවාට අවශ්‍ය කරන ආරක්ෂාව ලබාදීම.
පොඩි අමාරුවක් ආවොත් මොකද කරන්නේ?
ඉහත කිව්වා වගේ, ඕනෑම එන්නතකින් පස්සේ පොඩි පොඩි අපහසුතා එන්න පුළුවන්.
- එන්නත විදපු තැන රතු වෙන්න, ටිකක් ඉදිමෙන්න, අතගෑවම රිදෙන්න පුළුවන්.
- පොඩි උණ ගතියක්, ඇඟට පණ නැති ගතියක්, ඇඟපත වේදනාවක් එන්න පුළුවන්.
- බබා ටිකක් අඬන්න, කෑම අරුචියක් පෙන්නන්න පුළුවන්.
මේවා සාමාන්යයෙන් දවසකින් දෙකකින් සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යනවා.
- එන්නත විදපු තැනට පිරිසිදු, සීතල රෙදි කෑල්ලක් තියන්න.
- බබාට සුවපහසු, සැහැල්ලු ඇඳුම් අන්දවන්න.
- හොඳට වතුර (මව්කිරි දෙන බබෙක් නම් මව්කිරි) බොන්න දෙන්න.
- උණ ටිකක් වැඩියි වගේ නම්, දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු පැරසිටමෝල් (Paracetamol) මාත්‍රාව දෙන්න පුළුවන්.
- හැබැයි, උණ දවස් දෙකකට වඩා තියෙනවා නම්, බබා ගොඩක් අපහසුවෙන් ඉන්නවා නම්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක්, ඇඟේ පලු දැමීමක් වගේ අසාමාන්‍ය දෙයක් දැක්කොත් නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඉක්මනට දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න ඕන.
💡 අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේ (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු ටික තමයි මේ:
- ඔව්, ඔයාගේ දරුවාට COVID-19 එන්නත, Flu එන්නත, සහ (වෛද්‍ය උපදෙස් මත) RSV එන්නත එකම දවසේ ලබාදෙන එක සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි.
- මේ විදියට එකම දවසේ එන්නත් ලබාදීමෙන් දරුවාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට (immune system) කිසිම හානියක් වෙන්නේ නැහැ. ඒක ඒ බර දරාගන්න ශක්තිමත්.
- එකම දවසේ එන්නත් දීමෙන් ඩොක්ටර් ගාවට යන වාර ගණන අඩු කරගන්න පුළුවන්, ඒ වගේම එන්නත් නිසා ඇතිවිය හැකි පොඩි අපහසුතාත් එකම වතාවකින් ඉවර කරගන්න පුළුවන්.
- මාස 6ට වැඩි හැම දරුවෙක්ම Flu එන්නත සහ යාවත්කාලීන කළ COVID-19 එන්නත ලබාගැනීම වැදගත්. RSV එන්නත අවශ්‍ය වෙන්නේ සමහර බබාලට සහ පොඩි දරුවන්ට විතරයි.
- වඩාත්ම වැදගත් දේ තමයි, ඔයාගේ දරුවාට මොන එන්නත්ද, කවදද දෙන්න ඕන කියන එක ගැන ඔයාගේ පවුලේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරලා, එයාගේ උපදෙස් අනුව කටයුතු කරන එක. එයාලට තමයි ඔයාගේ දරුවාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන හොඳම අවබෝධය තියෙන්නේ.
ඉතින්, මේ තොරතුරු ඔයාට ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා මම හිතනවා. දරුවන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක ගොඩක් වටිනවා. ඔයාට තව මොනවාහරි ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, බය නැතුව ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.