Czy Twoje dziecko nagle wpada w złość i płacze? (Napady złości) - Porozmawiajmy o tym!

Kiedy Twoje maleństwo nagle wpada w złość, krzyczy i tarza się po podłodze płacząc, prawdopodobnie czujesz ogromny ucisk w sercu, prawda? Czasami nawet nie wiesz, co zrobić. To doświadczenie, z którym mierzy się wielu rodziców. Porozmawiajmy więc dzisiaj o napadach złości, czyli tym, co nazywamy „ napadami złości ” u dzieci .

Czym właściwie jest ten napad złości?

Mówiąc prościej, to sposób, w jaki dziecko nagle uwalnia gniew, frustrację lub frustrację, nad którymi nie potrafi zapanować. Nie jest to coś zaplanowanego. Czasami dzieci krzyczą, albo rozładowują gniew, potrząsając ciałem lub machając kończynami. Niektóre dzieci robią jedno i drugie.

Możesz zauważyć, że Twoje dziecko jest bardzo uparte, przeszkadza innym i ogólnie zachowuje się bardzo niemiło. Często wynika to z tego, że nie wie, jak dokładnie wyrazić, czego chce lub co czuje .

Wyobraź sobie, że mówisz małemu dziecku, żeby schowało zabawkę, albo gdy idziesz do sklepu i mówisz: „Daj mi tę czekoladkę”, mówisz „nie”. Nawet coś tak małego może sprawić, że dziecko zacznie się tarzać po podłodze, krzyczeć i kopać rękami, wywołując ogromne zamieszanie. Oznacza to, że jego reakcja jest znacznie silniejsza niż sam incydent .

Czy powinniśmy obawiać się napadów złości u małych dzieci?

W rzeczywistości te „napady złości” są normalnym elementem rozwoju dziecka . Pojawiają się, gdy dziecko stara się być bardziej samodzielne. Stan ten występuje najczęściej między 1. a 4. rokiem życia. U niektórych dzieci może występować tylko raz dziennie.

Ale gdy zaczynają chodzić do szkoły i potrafią werbalizować swoje potrzeby, sytuacja ta stopniowo zanika. Zazwyczaj te napady złości trwają od dwóch do piętnastu minut .

Jeśli jednak napad złości u Twojego dziecka trwa dłużej niż 15 minut i zachowuje się ono bardzo agresywnie, może to być powód do niepokoju. Jeśli tak, zdecydowanie… Najlepiej będzie skonsultować się z lekarzem .

Dlaczego maluchy tak się złoszczą? Jakie są tego przyczyny?

Istnieje wiele powodów, dla których dzieci się denerwują. Oto kilka głównych:

• Frustracja: Frustracja, która pojawia się, gdy nie możesz osiągnąć tego, co sobie postanowiłeś, gdy nie potrafisz zrobić czegoś dobrze.
• Wymagana uwaga :Kiedy potrzebuję Twojej uwagi.
• Chcieć czegoś (zabawki, posiłku): Kiedy tego nie dostajesz.
• Próbowanie nierobienia czegoś: Na przykład, gdy proszą nas o odłożenie zabawek na miejsce lub gdy proszą nas o pójście do domu podczas zabawy.
• Głód : Maluchy stają się bardzo niespokojne, gdy są głodne.
• Zmęczenie: Nadmierne zmęczenie lub niedobór snu mogą powodować rozdrażnienie.

Dodatkowo, w umysłach małych dzieci występuje ogromny konflikt. Mają one ogromną potrzebę samodzielnego działania i niezależności , a jednocześnie rozpaczliwie potrzebują uwagi i miłości rodziców. Są pod ogromną presją między tymi dwiema stronami. Ponadto, w przeciwieństwie do dorosłych, nie rozwinęły jeszcze umiejętności radzenia sobie z emocjami i frustracjami. Ponieważ nie posiadają umiejętności werbalnego wyrażania swoich uczuć, wyrażają je w najłatwiejszy znany im sposób – krzycząc, płacząc i walcząc. To jak wołanie: „Chcę tego!”.

Czy to znaczy, że jestem złym rodzicem, gdy moje dziecko się złości?

Absolutnie nie! Napady złości u dziecka nie czynią cię złym rodzicem. Ważne jest, aby to zrozumieć. Napady złości u dziecka zależą od jego osobowości, otoczenia i faktu, że są naturalnym elementem jego rozwoju . To normalny etap dorastania . Nie obwiniaj się więc niepotrzebnie.

Jakie są objawy napadu złości? Jak go rozpoznać?

Kiedy dziecko jest złe, można zaobserwować następujące oznaki:

• Ciągle jęczy, płacze i krzyczy.
• Kopanie, bicie pięściami, a nawet gryzienie.
• Machają rękami i nogami, zmagając się.
• Wstrzymuję oddech.
• Czasami ciało staje się napięte lub wiotkie .

Co robimy, gdy dziecko jest złe?

Dobrze, teraz zobaczmy, jak powinniśmy się zachowywać, kiedy nasze dziecko jest złe.

• Odwróć uwagę: Jeśli czujesz, że Twoje dziecko zaraz się zdenerwuje, ale wciąż nie wydaje się całkowicie nie panować nad sobą, szybko spróbuj odwrócić jego uwagę. Pokaż mu coś, co lubi, zaangażuj je w inną grę lub aktywność.
• Zachowaj spokój: To najważniejsze. Kiedy Twoje dziecko wpada w złość, nie krzycz, nie groź, nie wygłaszaj pouczeń ani nie kłóć się. To tylko pogorszy sytuację. Później, gdy dziecko się uspokoi i uciszy, porozmawiaj o jego zachowaniu.
• Nie ignoruj ​​złości:Uczy to dziecko, że nie może zachowywać się w ten sposób i prosić o to, czego chce, a takie zachowanie jest niedopuszczalne.
• Miej dziecko w zasięgu wzroku: Jeśli jesteś w sklepie lub innym miejscu publicznym, zawsze miej dziecko w zasięgu wzroku i nie spuszczaj go z oka. Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko może zrobić krzywdę sobie lub innym, zabierz je z tego miejsca.
• Zadbaj o bezpieczeństwo: Usuń z otoczenia dziecka potencjalnie niebezpieczne przedmioty (ostre, kruche). Jeśli Twoje dziecko czasami próbuje zrobić sobie krzywdę, trzymaj je ostrożnie. Jeśli Twoje dziecko zachowuje się niekontrolowanie, zabierz je w bezpieczne miejsce i zostaw, aż się uspokoi. W razie potrzeby możesz dać mu „time-out”. Spróbuj umieścić je w pokoju bez telewizora i innych zabawek, gdzie będzie mogło pobyć chwilę w samotności.

Nie wspominaj o tych rzeczach:

• Uleganie żądaniom dziecka i zmiana zdania: To pomoże dziecku zrozumieć, że kiedy się złości, może osiągnąć to, czego chce, płaczem i kłótniami. Jeśli jesteś w domu i masz pewność, że Twoje dziecko jest bezpieczne, możesz zostawić je w innym pokoju.
• Nie bij, nie gryź ani nie oddawaj kopniaków: Możesz myśleć, że w ten sposób dasz dziecku do zrozumienia, że ​​takie rzeczy bolą. Ale dzieje się odwrotnie. Dziecko będzie myślało, że to w porządku, bo mama/tata tak robi. Zamiast tego powiedz mu jasno, że to, co robi, jest krzywdzące i niedopuszczalne.

Co robisz, kiedy już opanujesz złość?

Gdy złość opadnie, a dziecko się uspokoi, możesz z nim porozmawiać o tym, co się stało. Możesz również porozmawiać o tym, co możesz zrobić, aby zapobiec podobnym napadom złości w przyszłości. Spróbuj tego:

• Chwal dziecko za spokój: Chwal dziecko za dobre zachowanie i dobre decyzje. Maluchy lubią być doceniane za dobrą pracę. Bądź jak najbardziej konkretny . Zamiast mówić po prostu: „Świetnie ci idzie”, powiedz coś w stylu: „Nie krzyczałeś w sklepie, mówiłeś cicho, synu”. To pomoże dziecku zrozumieć, czego się od niego oczekuje, a co jest akceptowalne.
• Zrozum uczucia swojego dziecka: Daj dziecku znać, że rozumiesz jego frustrację. Powiedz mu, że chcesz mu pomóc. Dzieci często szukają uwagi. Dlatego zrozumienie ich i rozmowa z nimi mogą pomóc złagodzić ich emocje.
• Naucz je nazywać swoje uczucia: Małe dzieci nie mają słów, by opisać swoje uczucia. Nie wiedzą, jak wyrazić frustrację, zazdrość, gniew czy rozczarowanie. „Napady złości” to dla nich sposób na wyrażenie tych uczuć. Podaj im słowa, które je opiszą. Na przykład: „Widzę, że jesteś teraz zły. Płaczesz i masz czerwoną twarz”.
• Naucz, jak radzić sobie ze złożonymi emocjami:Pomóż im nauczyć się radzić sobie z problemem bez paniki. Wtedy dowiedzą się, że mogą rozwiązać niektóre ze swoich problemów samodzielnie. Wtedy staną się bardziej niezależne i mniej podatne na złość.
• Dawaj dobry przykład: Dzieci zawsze patrzą na swoich rodziców. Naśladują twoje zachowanie. Kiedy jesteś zły lub sfrustrowany, pokaż dziecku, jak zdrowo radzisz sobie z tymi emocjami. Wtedy twoje dziecko zacznie zachowywać się tak samo.

Czy istnieją sposoby zapobiegania tym napadom złości?

Szczerze mówiąc, nie da się stworzyć środowiska całkowicie wolnego od napadów złości. Dzieje się tak, ponieważ dzieci komunikują swoje potrzeby i uczucia. To normalny element rozwoju. Są jednak pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć częstotliwość i nasilenie tych napadów złości:

• Daj wybór: Daj dzieciom wybór w rozsądnych granicach. Na przykład, wybór między dwoma ubraniami lub dwoma potrawami. Kiedy dzieci mogą wybierać, czują, że mają kontrolę. Upewnij się jednak, że wybór między dwiema rzeczami jest dla ciebie komfortowy. Nie dawaj im fałszywej nadziei.
• Przygotuj się na zmiany: Przejścia, takie jak wyjście z domu czy powrót z zabawy, mogą być trudne dla dzieci. Dlatego przygotuj je na te zmiany, zanim nastąpią. W przypadku większych zmian (pojawienie się nowego dziecka w rodzinie, przeprowadzka) jeszcze lepiej jest przygotować dziecko.
• Sprawdź swoją dietę i sen: Czasami drażliwość może również prowadzić do napadów złości. Takie zachowanie może być spowodowane złym odżywianiem i niedoborem snu . Dlatego upewnij się, że Twoje dziecko spożywa zbilansowaną dietę i wystarczająco dużo śpi.

Kiedy powinnam porozmawiać z lekarzem o napadach złości mojego dziecka?

W następujących sytuacjach warto porozmawiać z lekarzem opiekującym się dzieckiem:

• Jeżeli napady złości trwają dłużej niż 4 lata lub stają się częstsze.
• Jeśli dziecko, gdy się zdenerwuje, wyrządza krzywdę sobie, innym lub niszczy przedmioty gospodarstwa domowego.
• Jeśli dziecko wstrzymuje oddech, gdy się złości (zwłaszcza jeśli w tym momencie traci przytomność).
• Jeśli dziecko ma częste bóle głowy, bóle brzucha i odczuwa ``niepokoj`` (niepotrzebny strach/zaniepokojenie) .
• Radzenie sobie z tymi napadami złości może okazać się dla Ciebie bardzo trudne i możesz nie wiedzieć, jak sobie z nimi bezpiecznie poradzić.

Podczas wizyty u lekarza, lekarz zada Ci pytania dotyczące tych napadów złości. Te pytania pomogą mu zrozumieć, czy jest to normalne, czy też powinno budzić niepokój:

• Kiedy zdarzają się te napady złości?
• Co zazwyczaj dzieje się zanim wpadniesz w złość?
• Co robisz, gdy Twoje dziecko jest złe?
• Jak długo jesteś zły?
• Jak na to reagujesz?
• Jak zachowuje się dziecko, gdy nie jest złe?
• Czy zaszła duża zmiana w środowisku domowym lub szkolnym?
• Czy niedawno się przeprowadziłeś?
• Czy w rodzinie zaszła jakaś poważna zmiana (rozwód, narodziny nowego dziecka)?
• Czy coś zraniło lub spowodowało traumę u dziecka lub kogoś innego w rodzinie?
• Czy dziecko ma inne problemy, na przykład problemy ze snem lub zaburzenia zachowania?

Pamiętajmy (przesłanie do zapamiętania)

Napady złości, choć nieco irytujące, są normalnym elementem rozwoju dziecka. Małe dzieci, zwłaszcza te w wieku od 1 do 4 lat, często miewają napady złości, nawet jeśli zdarza im się to tylko raz lub dwa razy dziennie. Często wynika to z konfliktu między potrzebą niezależności a potrzebą uwagi rodzica. Ponadto małe dzieci mogą mieć trudności z werbalizacją swoich uczuć.

Kiedy Twoje dziecko jest zdenerwowane, zachowaj spokój. Postaraj się zrozumieć jego uczucia. Gdy dziecko się uspokoi, nazwij jego uczucia i naucz je, jak lepiej radzić sobie z frustracjami.

Jeśli jednak napady złości u dziecka trwają dłużej niż 15 minut, są bardzo gwałtowne lub utrzymują się po ukończeniu 4. roku życia, zdecydowanie należy zasięgnąć porady lekarza. A jeśli trudno Ci sobie z tym poradzić, nie wahaj się poprosić o pomoc.

Złość u dzieci , złość u małych dzieci, napady złości, zachowanie dzieci, porady rodzicielskie, kontrola nad dziećmi, psychologia dziecka