Czy Twoje dziecko ciągle cierpi na bóle głowy? (Bóle głowy u dzieci) Porozmawiajmy o tym!

Czy uważasz, że Twoje dziecko często miewa bóle głowy? W rzeczywistości bóle głowy u maluchów są bardzo powszechne. Czasami mogą towarzyszyć im lekka gorączka lub przeziębienie. Ale gdy ból utrzymuje się lub staje się silny, naturalne jest, że my, rodzice, zaczynamy się martwić. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o bólach głowy u dzieci, czyli „(Bóle głowy u dzieci)”.

Czym jest ból głowy? Dlaczego dzieci go mają?

Mówiąc najprościej, ból głowy to ból głowy lub twarzy dziecka. Około 25% małych dzieci i około 75% starszych, w wieku około 10-12 lat, może doświadczać bólów głowy. W rzeczywistości, silny rodzaj bólu głowy zwany „migreną” jest jednym z 5 głównych rodzajów bólów głowy występujących u dzieci. Możesz być zaskoczony, dowiadując się, że istnieje ponad 150 rodzajów bólów głowy! Ale bez obaw, porozmawiajmy o głównych rodzajach.

Jakie są główne rodzaje bólów głowy u dzieci?

Tego rodzaju bóle głowy można ogólnie podzielić na cztery główne kategorie.

1. Migrena

To najcięższy rodzaj bólu głowy. Migrena to silny ból głowy, który występuje kilka razy w miesiącu. W takim przypadku dziecko może nie widzieć światła ani nie słyszeć dźwięków . Mogą również wystąpić nudności i wymioty. Migrena może być dziedziczna. 60% osób z migreną ma członka rodziny (matkę, ojca, rodzeństwo) cierpiącego na tę chorobę.

2. Bóle głowy napięciowe

To również bardzo powszechny typ. Istnieje kilka jego odmian:

• Ból głowy o charakterze napięciowym: występuje rzadziej niż 15 dni w miesiącu.
• Przewlekły ból głowy napięciowy: jeśli ból głowy utrzymuje się dłużej niż 15 dni w miesiącu.
• Codzienny ból głowy napięciowy: Bóle głowy występujące codziennie.
• Przewlekły, niepostępujący ból głowy: występuje codziennie lub kilka razy w miesiącu, ale dodatkowe objawy migreny ( nudności , wymioty , nadwrażliwość na hałas otoczenia) są rzadsze.

3. Zespół mieszanego bólu głowy/migrena przewlekła/migrena transformowana

To połączenie „migreny” i „przewlekłego, niepostępującego, napięciowego bólu głowy”. Jeśli Twoje dziecko cierpi na bóle głowy przez ponad 15 dni w miesiącu i ma również objawy „migreny”, może to być ten rodzaj bólu głowy.

4. Bóle głowy spowodowane uciskiem lub infekcją mózgu (bóle głowy wywołane trakcją i zapaleniem)

Na ten rodzaj bólu głowy trzeba uważać.Ponieważ mogą one być spowodowane chorobą lub urazem mózgu u dziecka. Może to być na przykład guz mózgu lub krwawienie do mózgu. Pamiętaj jednak, że bóle głowy są bardzo rzadkie z powodu tak poważnych przyczyn.

Jak często występują bóle głowy u dzieci? Czy jest się czym martwić?

Bóle głowy są bardzo powszechne wśród dzieci. Około 20% dzieci w wieku od 5 do 17 lat zgłasza bóle głowy. Najczęstszymi rodzajami bólów głowy w tej grupie wiekowej są napięciowe bóle głowy (około 15%) i migreny (około 5%). Wielu rodziców martwi się: „Czy ból głowy mojego dziecka jest spowodowany guzem mózgu?” . Prawda jest jednak taka, że ​​mniej niż 3% bólów głowy jest spowodowanych poważnymi schorzeniami. Większość bólów głowy u dzieci jest spowodowana stresem i problemami ze stylem życia.

Które dzieci są bardziej narażone na bóle głowy?

Jeśli ktoś z rodziny Twojego dziecka (matka, ojciec, rodzeństwo) często cierpi na bóle głowy, Twoje dziecko również jest bardziej narażone na ich wystąpienie. Podobnie, dzieci narażone na duży stres również mogą częściej cierpieć na bóle głowy.

Czy ból głowy wpływa na mózg dziecka? Czy może spowodować uszkodzenie mózgu?

To pytanie zadaje sobie wielu rodziców. Nie, normalne bóle głowy nie powodują żadnych uszkodzeń mózgu dziecka. Nie mają one negatywnego wpływu na jego funkcjonowanie. Więc nie martw się.

Czy istnieje różnica pomiędzy bólami głowy u dzieci i u dorosłych?

Tak, jest kilka małych zmian:

• Bóle głowy u dzieci często nie trwają tak długo jak u dorosłych (od dwóch do 72 godzin).
• Dzieci odczuwają ból w całej głowie i rzadziej zdarza się, że jest on ograniczony do jednej strony głowy, jak u osób dorosłych.
• U dzieci mogą wystąpić częstsze dolegliwości żołądkowe, nudności i wymioty, a także bóle głowy.

Jakie są objawy bólów głowy u dzieci?

Objawy mogą się różnić w zależności od rodzaju bólu głowy, jaki odczuwa dziecko.

Ostre bóle głowy

Objawy pojawiły się nagle i nie zostało już wiele czasu.

• Ostry, kłujący ból.
• Ból głowy, szyi lub twarzy .

Ostre nawracające bóle głowy lub migreny

Tego rodzaju ból głowy może trwać godzinę lub dwie i zwykle pojawia się dwa, trzy lub cztery razy w miesiącu.

• Ból w przedniej części głowy lub po obu jej stronach.
• Bladość skóry (`Pallor`).
• Rozstrój żołądka, nudności i wymioty.
• Drażliwość, złość.
• Nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne, hałas i niektóre zapachy.
• Zawroty głowy .
• Gorączka.
• Zamglone widzenie .
• Czuję się bardziej senny niż zwykle.

Przewlekłe, niepostępujące bóle głowy lub bóle głowy napięciowe

Są to bóle głowy, które pojawiają się codziennie, często lub następują i ustępują przez długi czas. Nie powodują jednak objawów neurologicznych. Jeśli bóle głowy utrzymują się dłużej niż 15 dni w miesiącu, są na tyle silne, że uniemożliwiają chodzenie do szkoły lub regularnie przyjmujesz leki, zdecydowanie powinieneś udać się do specjalisty od bólów głowy.

• Pulsujący, ściskający ból, jakby ktoś miał pasek zawiązany na czole.

Przewlekłe, postępujące bóle głowy

W tym przypadku częstotliwość bólów głowy stopniowo wzrasta, a ich nasilenie stopniowo wzrasta.

• Częstotliwość bólów głowy stopniowo wzrasta.
• Stopniowe narastanie nasilenia bólu głowy.

Ważne: Jeśli tym przewlekłym, postępującym bólom głowy towarzyszą inne objawy neurologiczne (na przykład utrata równowagi podczas chodzenia, zaburzenia widzenia), może to być oznaką poważnego schorzenia, takiego jak wodogłowie, zapalenie mózgu lub guz. Dlatego w przypadku wystąpienia tych objawów należy natychmiast udać się do lekarza.

Jakie są przyczyny bólów głowy u dzieci?

Przyczyn bólów głowy u dzieci może być wiele. Oto niektóre z nich:

• Typowe choroby, na przykład gorączka, przeziębienia i inne infekcje.
• Zapalenie zatok.
• Ból gardła.
• Infekcje ucha.
• Uraz głowy.
• Stres.
• Lęk.
• Depresja.
• Napięcie psychiczne.
• Nadmierne ćwiczenia (np. u sportowców).
• Rzadkie, ale poważne przyczyny:
• Zapalenie opon mózgowych (zakażenie lub obrzęk błon otaczających mózg i rdzeń kręgowy).
• Zapalenie mózgu (obrzęk mózgu).
• Krwotok (krwawienie w mózgu).
• Guz mózgu (`Guz` - masa nieprawidłowej tkanki).

Czy ból głowy może być oznaką cukrzycy u dziecka?

Bóle głowy nie są częstym objawem cukrzycy. Ból głowy może jednak wystąpić, jeśli poziom cukru we krwi dziecka jest niski („niski poziom cukru we krwi”) . Niski poziom cukru we krwi może być również objawem cukrzycy.

Jak lekarze diagnozują bóle głowy u dzieci?

Aby znaleźć przyczynę bólu głowy u dziecka, lekarz dokładnie je zbada. Zwróci uwagę na takie czynniki, jak:

• Czy masz gorączkę?
• Czy ciśnienie krwi jest wysokie?
• Czy mięśnie są słabe?
• Czy masz problemy z równowagą podczas chodzenia?
• Czy masz problemy ze wzrokiem?

Lekarz zada również Tobie i Twojemu dziecku pytania. Przed wizytą u lekarza pomocne może być prowadzenie dzienniczka bólów głowy dziecka. Lekarz może zadać pytania takie jak:

• Kiedy zaczął się ból głowy?
• Od jak dawna masz ten ból głowy?
• Jak często przychodzisz?
• Czy istnieje konkretna przyczyna bólu głowy? (np. określone pokarmy, określone sytuacje, aktywność fizyczna, leki)
• Czy ktoś inny w rodzinie ma podobne bóle głowy?
• Czy występują jakieś inne nietypowe objawy, mimo że nie odczuwasz bólu głowy? (np. osłabienie, zaburzenia widzenia, utrata przytomności)
• Nie mogłeś iść do szkoły z powodu bólu głowy? Sprawiasz problemy w szkole?
• Jak ból głowy wpłynął na codzienne życie Twojego dziecka? Czy długo leżało w łóżku? Czy nie mogło bawić się z kolegami?
• Gdzie jest ból?
• Jak odczuwasz ból? (np. ciasny, pulsujący, przypominający ucisk)
• Od jak dawna występuje ból?
• Co możesz zrobić, aby złagodzić ból?
• O której porze dnia pojawia się ból głowy?
• Czy ból głowy pojawia się nagle?
• Czy przed bólem głowy występują jakieś objawy ostrzegawcze (`Aura`)? (np. zmiany widzenia, widzenie świateł przed oczami, drętwienie)
• Jakie inne objawy towarzyszą bólowi głowy? (np. osłabienie, nudności, nadwrażliwość na światło/dźwięk, utrata apetytu, zmiany w zachowaniu)
• Jakie metody leczenia wypróbowałeś w domu? (leki, okłady z lodu, wyłączanie światła)
• Czy byłeś u innych lekarzy? Czy byłeś u specjalisty od bólów głowy?

Jakie badania wykonuje się w celu ustalenia przyczyny bólów głowy?

Czasami lekarz może zlecić wykonanie badań obrazowych, aby pomóc w ustaleniu przyczyny bólu głowy:

• Badanie MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego).
• `MRA (angiografia rezonansu magnetycznego)` - badanie pozwalające ocenić naczynia krwionośne w mózgu.
• Badanie tomografii komputerowej (TK).

Ale nie wszystkie bóle głowy wymagają takich badań. Lekarz zdecyduje, czy są one konieczne.

Jak leczyć bóle głowy u dzieci i małych dzieci?

Podczas leczenia bólów głowy u dzieci lekarze biorą pod uwagę następujące czynniki:

• Wiek dziecka.
• Rodzaj bólu głowy.
• Jak często cierpisz na bóle głowy?
• Przyczyna bólu głowy.

Istnieją cztery główne rodzaje leczenia. Lekarz może zalecić jeden lub więcej z nich:

• Leki.
• Edukacja na temat bólu głowy.
• Zmiany stylu życia.
• Zarządzanie stresem.

Leki

W zależności od przyczyny i rodzaju bólu głowy, Twoje dziecko może potrzebować następujących leków:

• Ulgę objawową: Łagodzą one takie objawy, jak ból głowy, nudności i wymioty. Przykłady: Ibuprofen (np. Advil®, Motrin®), Naproksen (np. Aleve®), Paracetamol (np. Tylenol®, Panadol®). Stosuj je wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Terapia doraźna: Leki te należy przyjmować przy pierwszych objawach migreny. Pomagają one zapobiegać objawom migreny, takim jak ból, nudności i nadwrażliwość na światło. Oprócz leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty , w tym celu stosuje się również tryptany (np. sumatryptan i frowatryptan). Są one również dostępne wyłącznie na receptę.
• Terapia zapobiegawcza: Leki te stosuje się w celu zapobiegania często występującym bólom głowy , takim jak napięciowe bóle głowy, migreny lub ich kombinacja. Codzienne przyjmowanie tego leku może pomóc zmniejszyć częstotliwość i nasilenie bólów głowy. Wybór najlepszego leku dla dziecka zależy od przyczyny bólu głowy i innych czynników. Na przykład, leki takie jak leki przeciwdepresyjne (na depresję), leki przeciwhistaminowe (na alergie) i beta-blokery (na nadciśnienie) są czasami stosowane w celu zapobiegania bólom głowy. Leki te stosuje się nie tylko w celu leczenia schorzenia, ale także dlatego, że czasami mogą one pomóc w łagodzeniu bólów głowy.

Edukacja na temat bólu głowy

Lekarz poinformuje Twoje dziecko o czynnikach („wyzwalaczach”), które mogą nasilać bóle głowy. Do typowych „wyzwalaczy” należą:

• Brak snu.
• Niektóre dania.
• Napoje zawierające kofeinę (herbata, kawa, napoje gazowane).
• Czekolada.
• Produkty spożywcze zawierające azotany (przetworzone mięso - kiełbasy, szynka, boczek, pepperoni, parówki).
• Sery, które można przechowywać (produkty spożywcze zawierające tyraminę, np. niektóre rodzaje sera na pizzy).
• Produkty spożywcze zawierające `MSG (glutaminian monosodowy)` (substancja aromatyzująca).

Zmiany stylu życia

Bóle głowy mogą być również spowodowane nawykami związanymi ze stylem życia. Aby zmniejszyć częstotliwość występowania bólów głowy, zadbaj o następujące rzeczy:

• Śpij co najmniej 8 godzin dobrej jakości snu każdej nocy.
• Pij co najmniej 6-8 szklanek wody dziennie.
• Jedz trzy pożywne, główne posiłki dziennie.
• Ćwiczenia kardio – oznaczają one wykonywanie ćwiczeń korzystnych dla serca (np. chodzenie, bieganie, jazda na rowerze) przez co najmniej 45 minut trzy razy w tygodniu.
• Odpoczynek i relaks.

Zarządzanie stresem

Techniki relaksacyjne mogą pomóc zmniejszyć ból i/lub częstotliwość bólów głowy. Pomóc mogą na przykład:

• Ćwiczenia głębokiego oddychania.
• Ustanowienie uważności i medytacji (``Uważność`` lub ``Medytacja``).
• Relaksacja poprzez obrazy mentalne.
• Słuchanie muzyki (`Muzykoterapia`).
• Poradnictwo.

Kto zajmie się bólem głowy mojego dziecka? Czy powinienem udać się do specjalisty?

W razie potrzeby lekarz rodzinny Twojego dziecka może skierować Cię do następujących specjalistów:

• Specjalista od bólów głowy.
• Okulista (w zakresie problemów ze wzrokiem).
• Specjalista od uszu, nosa i gardła (laryngolog - w przypadku problemów z równowagą).
• Gastroenterolog (w przypadku problemów żołądkowych).
• Psycholog (lub psychiatra - w przypadku stresu psychicznego i problemów emocjonalnych).

Jakie są perspektywy na przyszłość dla dzieci cierpiących na bóle głowy?

Bóle głowy mogą utrudniać dziecku naukę w szkole, pracę domową i codzienne życie. Jednak unikanie czynników wywołujących ból głowy i odpowiednie leczenie może znacząco poprawić jakość życia dziecka.

Kiedy dziecko może wrócić do szkoły/żłobka?

Porozmawiaj z lekarzem o nasileniu i częstotliwości bólów głowy. Może on zalecić pójście do szkoły/żłobka. Poinformuj również nauczycieli i opiekunów dziecka o tym schorzeniu.

Jak zapobiegać bólom głowy u dzieci?

Możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólów głowy, unikając czynników wywołujących i stosując leki profilaktyczne. Zapytaj lekarza o najlepsze leki dla Twojego dziecka.

Jak mogę unikać czynników, które powodują bóle głowy u mojego dziecka (`Wyzwalaczy`)?

Każde dziecko jest inne, podobnie jak jego „czynniki wyzwalające”. Jednym z celów jest odkrycie, jakie „czynniki wyzwalające” powodują bóle głowy i unikanie ich, aby zapobiegać bólom głowy. Ponownie, najczęstszymi „czynnikami wyzwalającymi” są:

• Brak snu.
• Niektóre dania.
• Napoje zawierające kofeinę (herbata, kawa, napoje gazowane).

Czy bóle głowy ustępują wraz z wiekiem dzieci?

Bóle głowy mogą ustąpić, gdy dziecko jest starsze, jednak czasami mogą pojawić się ponownie później.

Kiedy powinienem zabrać dziecko do lekarza?

• Jeśli Twoje dziecko ma częstsze bóle głowy niż sporadyczne.
• Jeśli ból głowy u dziecka jest bardzo silny.
• Jeśli ból głowy Twojego dziecka pojawia się nagle.

Kiedy powinienem zabrać dziecko na pogotowie?

Jeśli wraz z bólem głowy wystąpią u Ciebie jakiekolwiek z poniższych objawów, nie wahaj się i natychmiast udaj się na pogotowie:

* Utrata przytomności.

* Biegunka lub wymioty, których nie można powstrzymać.

* Utrata lub zamglenie wzroku.

* Dezorientacja, zaburzenia świadomości.

* Gorączka.

* Zawroty głowy.

* Drętwienie.

* Trudności w oddychaniu.

* Sztywność szyi (niemożność zgięcia szyi).

* Jakiekolwiek zmiany w uszach, gardle, oczach lub nosie.

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi w związku z bólem głowy mojego dziecka?

Kiedy udasz się do lekarza, możesz zadać następujące pytania:

• Jakiego rodzaju bóle głowy ma moje dziecko?
• Jakie leczenie jest najlepsze?
• Co powinienem pisać w swoim dzienniku bólów głowy?
• Jaki jest najlepszy sposób na zmniejszenie stresu u mojego dziecka?
• Jakie zabiegi można wykonywać w domu?
• Do jakiego specjalisty powinienem udać się z moim dzieckiem?
• Jakie lekarstwo jest najodpowiedniejsze?
• Co powinienem powiedzieć nauczycielowi mojego dziecka na temat jego stanu?
• W jaki sposób mogę najlepiej pomóc swojemu dziecku?

Na koniec zapamiętaj to (przesłanie do zapamiętania)

Pamiętaj, że bóle głowy u dzieci nie są niczym niezwykłym. Choć mogą występować często, być uciążliwe lub bardzo bolesne, nie powodują trwałego uszkodzenia mózgu. Jest również mało prawdopodobne, aby były objawem guza mózgu. Jeśli Twoje dziecko cierpi na bóle głowy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Uważnie obserwuj również leki przyjmowane przez dziecko i zmiany w jego stylu życia. Twoja pomoc jest niezbędna do uzyskania najlepszego leczenia dla Twojego dziecka.

---

` Bóle głowy, bóle głowy u dzieci, migreny, bóle głowy napięciowe, przyczyny bólów głowy, leczenie bólów głowy, choroby wieku dziecięcego