Słysząc słowo ADHD, większość z nas wyobraża sobie psotne, niespokojne dziecko. Ale czy wiesz, że ta przypadłość, zwana zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD ), może dotykać również dorosłych? Niedawne badania wykazały coś, co zszokowało wiele osób. Otóż długość życia osób z ADHD, czyli czas ich życia, może być nieco krótsza niż u innych. Może to brzmieć przerażająco, ale nie martw się. Postawmy sprawę jasno.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Co mówią wyniki nowego badania?
Nowe badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii sugeruje, że osoby, u których zdiagnozowano ADHD, mogą żyć znacznie krócej niż osoby bez tego schorzenia.
Mówiąc prościej, zgodnie z tym badaniem:
- Długość życia mężczyzny cierpiącego na ADHD może być skrócona o około 7 lat .
- Kobieta cierpiąca na ADHD może mieć krótszą długość życia o około 9 lat .
Nie jest to jednak wartość stała. Istnieje pewna niepewność. Oznacza to, że u mężczyzn spadek ten może wynieść od 4,5 do 9 lat, a u kobiet od 6,5 do 11 lat.
Profesor, który przeprowadził to badanie, mówi: „To naprawdę smutne, że niektórzy dorośli z ADHD żyją krócej, niż im pisane. Osoby z ADHD mają ogromny potencjał i przy odpowiednim wsparciu i leczeniu mogą odnieść sukces w życiu. Często jednak nie otrzymują tego wsparcia i są bardziej narażeni na izolację społeczną i stres. To negatywnie wpływa na ich zdrowie”.
Czym jest ADHD? Czy występuje również u dorosłych?
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to schorzenie związane z rozwojem neuronów w mózgu. Chociaż dokładna przyczyna nie jest jeszcze znana, eksperci uważają, że mogą się do niego przyczyniać czynniki genetyczne, środowiskowe oraz pewne problemy w rozwoju ośrodkowego układu nerwowego.
Wiele osób uważa, że to schorzenie dotyczy wyłącznie dzieciństwa. Ale to nieprawda. Jeśli nie zostanie zdiagnozowane lub leczone w dzieciństwie, może utrzymywać się do dorosłości. Kiedy osoba dorosła cierpi na ADHD, może wykazywać różnorodne objawy.
| Typowe objawy ADHD u dorosłych | Jak to zobaczyć w praktyce |
|---|---|
| Brak cierpliwości | Stojąc w kolejce lub w korku, szybko wpadamy w złość i napięcie. |
| Dezorganizacja | Trudno jest zachować porządek, rzeczy ciągle się gubią i zapominam, gdzie je położyłam. |
| Słabości w zarządzaniu czasem | Ciągłe spóźnianie się, odkładanie spraw na później i nieumiejętność ukończenia pracy na czas. |
| Trudności ze skupieniem się na jednej rzeczy | Nawet gdy już zacznę pracę, szybko się rozpraszam i moje myśli łatwo odpływają. |
| Niepokój/niezdolność do siedzenia w miejscu | Trudno mi usiedzieć w jednym miejscu, cały czas się wiercę. |
| Wahania nastroju | Nagle czujesz się szczęśliwy, chwilę później smutny, a szybko się złościsz. |
| Trudności w radzeniu sobie ze stresem | Nawet najmniejszy problem wywołuje u mnie duży niepokój i trudno mi poradzić sobie z presją. |
Dlaczego ADHD może mieć wpływ na długość życia?
Być może zastanawiasz się, jak stres może wpłynąć na długość Twojego życia. Przyczyn jest kilka.
Pierwszym z nich jest niedodiagnozowanie . Z samego badania wynika, że tylko jedna na dziewięć osób z ADHD otrzymuje prawidłową diagnozę w ciągu swojego życia. Oznacza to, że wiele osób żyje, nawet nie zdając sobie sprawy z tego schorzenia.
Kiedy ludzie nie wiedzą, na czym dokładnie polega ADHD, mogą uciekać się do niewłaściwych sposobów „samodzielnego radzenia sobie” ze stresem, lękiem i brakiem koncentracji, które to schorzenie powoduje.
Jakie to są złe metody?
- Uzależnienie od narkotyków i alkoholu.
- Przechodzimy do palenia.
- Podejmowanie niepotrzebnego ryzyka (np. nieostrożna jazda).
- Niezdrowe nawyki żywieniowe.
Te czynniki bezpośrednio wpływają na zdrowie fizyczne. ADHD powoduje również trudności w edukacji i zatrudnieniu. Połączenie tych wszystkich czynników prowadzi do pogorszenia zdrowia psychicznego i fizycznego. Według badań, główną przyczyną skrócenia średniej długości życia są właśnie te ryzykowne zachowania i wynikające z nich problemy zdrowotne.
Co więc powinniśmy zrobić?
Jeśli po przeczytaniu tego artykułu czujesz strach, nie martw się. Celem tego badania nie jest straszenie, a edukacja. Nie oznacza to, że wszyscy z ADHD wkrótce umrą. Chodzi o ryzyko, jakie może wystąpić, jeśli nie podejmie się leczenia .
Najważniejsze jest to, że jeśli podejrzewasz u siebie lub kogoś, kogo znasz, którykolwiek z powyższych objawów, nie próbuj diagnozować się online. Najlepiej udać się do lekarza rodzinnego i porozmawiać o tym.
Po postawieniu prawidłowej diagnozy istnieje wiele sposobów leczenia ADHD.
- Terapia behawioralna
- Poradnictwo
- Leki przepisane przez lekarza, jeśli to konieczne
- Zmiana stylu życia (ćwiczenia, zdrowa dieta, dobry sen)
Przy odpowiednim wsparciu i leczeniu osoba z ADHD może wieść całkowicie normalne, zdrowe i udane życie. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest uświadomienie sobie ryzyka, jakie przedstawiają badania tego typu, i w razie potrzeby zasięgnięcie porady lekarskiej.
Przesłanie do domu
- ADHD to realne schorzenie, które dotyka nie tylko dzieci, ale i dorosłych.
- Niedawne badania wskazują na związek między ADHD a krótszym życiem. Główną przyczyną jest niedodiagnozowanie choroby i wynikające z tego ryzykowne zachowania.
- Jeśli podejrzewasz, że u Ciebie lub kogoś, kogo znasz, występują objawy ADHD (zespół deficytu uwagi, niepokój, impulsywność), nie panikuj.
- Najważniejszym krokiem jest udanie się do lekarza i zasięgnięcie porady. Unikaj stawiania sobie diagnozy.
- Przy właściwej diagnozie, leczeniu i wsparciu można skutecznie radzić sobie z ADHD i prowadzić zdrowe, satysfakcjonujące życie.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.