Czy istnieje lekarstwo na Twoją chorobę poprzez jedzenie? Poznajmy medyczną terapię żywieniową!

Idąc do lekarza, na pewno słyszałeś, że „lepiej kontrolować to, co się je i trochę pić”, prawda? W rzeczywistości dieta , którą stosujemy, bezpośrednio wpływa na wiele naszych chorób. Ale co właściwie oznacza ta „kontrola diety”? Niektórzy myślą, że chodzi po prostu o ograniczenie spożycia ryżu i zaprzestanie spożywania oleju. Ale dzisiaj porozmawiamy o głębszej, bardziej naukowej metodzie. Nazywa się ona Medyczną Terapią Żywieniową (MNT) . Mówiąc najprościej, jest to specjalny plan dietetyczny opracowany przez wykwalifikowanego specjalistę, dostosowany do Twojego stanu zdrowia, ciała i stylu życia.

Kto powinien skorzystać z tej terapii żywieniowej?

Ta metoda leczenia jest szczególnie ważna dla osób z chorobami przewlekłymi. Przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się z lekarzem i stosować się do jego zaleceń. To nie tylko dieta, ale element leczenia. Tak jak w przypadku niektórych chorób przyjmujemy tabletki, tak w tej metodzie naszym „lekarstwem” jest jedzenie. Zapoznaj się z poniższą tabelą, aby dowiedzieć się, w jakich głównych schorzeniach terapia MNT może przynieść korzyści.

Cukrzyca i utrata wagi

Przyjrzyjmy się bliżej dwóm przykładom.

• Cukrzyca: Jeśli chorujesz na cukrzycę, najlepszym rozwiązaniem będzie dieta MNT. Oprócz leków przepisanych przez lekarza, stosowanie spersonalizowanego planu żywieniowego może pomóc w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi. Może to pomóc w zmniejszeniu wielu objawów cukrzycy, takich jak częste oddawanie moczu i przyrost masy ciała.

• Utrata wagi : Wiele osób próbuje różnych sposobów na utratę wagi . Jednak działania bez naukowych podstaw mogą zaszkodzić organizmowi. Terapia MNT to najlepszy sposób na zdrową i systematyczną utratę wagi. Jeśli cierpisz na otyłość, lekarz może skierować Cię na terapię MNT. Utrata wagi może uchronić Cię przed wieloma innymi chorobami, takimi jak nadciśnienie tętnicze , choroby serca, choroby wątroby i niepłodność .

Jak działa leczenie MNT?

Proces jest bardzo prosty. Ważne jest jednak, aby ściśle go przestrzegać. 1. Wizyta u lekarza: Najpierw należy udać się do lekarza pierwszego kontaktu i porozmawiać o swoim stanie zdrowia. Jeśli lekarz uzna, że ​​dieta żywieniowa (MNT) jest dla Ciebie odpowiednia, skieruje Cię do wykwalifikowanego dietetyka lub specjalisty ds. żywienia . 2. Pierwsze spotkanie z dietetykiem: To najważniejszy krok. Podczas tego spotkania, które zazwyczaj trwa około godziny, dietetyk zada Ci kilka pytań.

• Jakiego rodzaju jedzenie spożywasz obecnie? (Ilość ryżu, którą spożywasz dziennie, ilość cukru, którą dodajesz do herbaty, rodzaje owoców, które jesz itp.)
• Jak wygląda Twój styl życia? (Jaką pracę wykonujesz, czy ćwiczysz, o której godzinie kładziesz się spać?)
• Twoja dokumentacja medyczna i historia choroby.
• Jakie masz nadzieje związane z tą terapią? (Utratę wagi? Kontrolę poziomu cukru?)

3. Spersonalizowany plan: Wykorzystując wszystkie te informacje, dietetyk stworzy plan żywieniowy dostosowany do Ciebie, a nie tylko do Ciebie lub mnie. Uwzględni on również Twoje preferencje kulturowe (na przykład, jeśli jesteś wegetarianinem, zostanie on dostosowany do Twoich potrzeb). Często będziesz proszony o prowadzenie „dziennika żywieniowego”. Oznacza to zapisywanie wszystkiego, co jesz i pijesz w ciągu dnia. Pomoże to zarówno Tobie, jak i dietetykowi lepiej zrozumieć Twoje nawyki żywieniowe. 4. Wizyty kontrolne: Po pierwszej wizycie będziesz proszony o regularne wizyty kontrolne . Podczas wizyt kontrolnych Twoje postępy zostaną przeanalizowane i, w razie potrzeby, wprowadzone zostaną zmiany w planie żywieniowym. Twoje nowe wyniki badań laboratoryjnych również zostaną przeanalizowane, aby upewnić się, że dostarczasz organizmowi niezbędne składniki odżywcze.

Jakie są tego rzeczywiste korzyści?

Korzyści płynące z MNT nie ograniczają się do utraty wagi. To inwestycja na całe życie.

• Kontrola chorób: Główną korzyścią jest możliwość lepszej kontroli chorób przewlekłych. Może to pomóc w uniknięciu niebezpiecznych powikłań, takich jak neuropatia cukrzycowa czy choroby serca, które mogą rozwinąć się w przyszłości.

• Zwiększona energia i witalność: Kiedy jesteś odpowiednio odżywiony, uczucie zmęczenia i senności znika, a Ty możesz pracować z energią przez cały dzień. Wyobraź sobie, że kiedyś miałeś trudności z wchodzeniem po schodach, ale dzięki tej kuracji możesz to robić z łatwością.

• Kształtowanie zdrowych nawyków: Dzięki temu procesowi wyrobisz sobie dobre nawyki, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
• Mam ochotę poćwiczyć.
• Kupując żywność w sklepie, przyzwyczajamy się do czytania etykiet i sprawdzania, ile cukru, soli i oleju zawiera dany produkt.
• Ogranicz spożycie smażonej i przetworzonej żywności.
• Zamiast napojów słodzonych, przyzwyczaj się do picia zalecanej dziennej ilości wody.

Dzięki tym nawykom ochronisz nie tylko swoje obecne zdrowie, ale także zdrowie w przyszłości. Terapia żywieniowa, żywienie, cukrzyca, odchudzanie, zdrowe odżywianie, dietetyk