آیا ستاسو د ماشوم غاښونه هم راوځي؟ تاسو څنګه د دې سختې دورې (د غاښونو سنډروم) سره مقابله کوئ؟

آیا ستاسو کوچنی ماشوم په دې ورځو کې یو څه عجیب چلند کوي؟ ایا هغه هر وخت ژاړي؟ ایا هغه شیدې نه څښي؟ ایا د خولې بهیږي؟ شاید دا د غاښونو راوتل وي. غاښونه ایستل، چې د "د غاښونو سنډروم" په نوم هم پیژندل کیږي، د دوی د ودې یوه عادي برخه ده. مګر دا د کوچني او مور دواړو لپاره یو ستونزمن وخت دی. راځئ چې د دې په اړه نور معلومات ترلاسه کړو.

ماشومان کله غاښونه وهل پیل کوي؟

ماشومان معمولا د ۶ او ۱۲ میاشتو ترمنځ د ماشوم غاښونه راښکته کول پیل کوي. په هرصورت، ځینې ماشومان ممکن خپل غاښونه مخکې او ځینې وروسته راښکته کړي. دا د ماشوم څخه ماشوم ته توپیر لري. لومړی چې راځي معمولا دوه مخکیني غاښونه په ښکته ژامه کې وي. بیا څلور مخکیني غاښونه په پورتنۍ ژامه کې. ستاسو د ماشوم لومړني لوی غاښونه، چې د مولرز په نوم یادیږي، د ۱۳ او ۱۹ میاشتو ترمنځ راښکته کیدل پیل کوي. کله چې ستاسو ماشوم شاوخوا ۳ کلن شي، دوی به د ۲۰ ماشوم غاښونو بشپړ سیټ ولري، ۱۰ په پورته او ۱۰ په ښکته.

غاښونه څنګه راځي؟ راځئ چې په یوه کوچني چارټ کې وګورو.

اوس راځئ چې په هغه ترتیب یو نظر واچوو چې دا د ماشوم غاښونه معمولا په کوم ترتیب کې راځي. په یاد ولرئ، دا یوازې یو عمومي لارښود دی، او ستاسو د ماشوم غاښونه ممکن د دې په پرتله یو څه ډیر واټن ولري.

• ۶-۱۰ میاشتې: ډیری وختونه، دوه ښکته مرکزي انسیسرونه لومړی راځي.
• ۸-۱۲ میاشتې : ورپسې دوه پورتنۍ مرکزي انسیزرونه راځي.
• ۹-۱۳ میاشتې: د پورتنۍ جانبي انسیزرونه.
• ۱۰-۱۶ میاشتې: د ښکته جانبي انسیزرونه.
• ۱۳-۱۹ میاشتې: لومړی غاښونه - پورته او ښکته. دا یو څه لوی غاښونه دي.
• ۱۶-۲۲ میاشتې: سپي - پورته او ښکته.
• ۲۵-۳۳ میاشتې: دوهم غاښونه - پورته او ښکته.

په ساده ډول، د ماشوم د ماشوم غاښونه د ژوند په هرو شپږو میاشتو کې راوځي. ډیری وختونه، لاندې غاښونه د پورته غاښونو څخه مخکې راځي. دوی په جوړه کې هم راځي، پدې معنی چې دوی په یو وخت کې راځي، یا په پورتنۍ یا ښکته، یا د ژامې په ښي یا چپ اړخ کې. دا د ماشوم غاښونه د هغو دایمي غاښونو په پرتله کوچني او سپین دي چې وروسته راځي.

تصور وکړئ، کله چې ستاسو ماشوم څلور کلن شي، د هغه د ژامې هډوکي او د مخ هډوکي وده پیل کوي . بیا، د دې ماشوم غاښونو ترمنځ تشې رامینځته کیږي. دا ډیره طبیعي ده. ځکه چې، پدې توګه د لویو دایمي غاښونو لپاره اړین ځای رامینځته کیږي چې راتلونکی به راشي. د 6 او 12 کلونو ترمنځ، یو ماشوم په خوله کې دواړه ماشوم غاښونه او دایمي غاښونه لري.

که چیرې د ماشوم غاښونه یو څه وخت وروسته راووځي، نو ولې باید موږ یې پروا وکړو؟

هو، دا سمه ده چې د ماشوم غاښونه، یا هغه څه چې موږ یې "لومړني غاښونه" یا "پرانی غاښونه" بولو، یوازې د لنډ وخت لپاره د ماشوم په خوله کې وي. مګر په دې لنډ وخت کې، دا غاښونه خورا مهم رول لوبوي.

• ځای د دایمي غاښونو لپاره ساتل شوی دی: دا د بس په څوکۍ کې د ساتلو په څیر دی.
• د ماشوم مخ ته عادي بڼه ورکوي.
• د واضحې وینا په پراختیا کې مرسته کوي: د غاښونو پرته د ځینو تورو ویل ګران دي، سمه ده؟
• د ښه تغذیې سره مرسته کوي: کله چې غاښونه خراب شي یا ورک شي، نو د خوړو ژوول ستونزمن کیدی شي. ماشومان ممکن ځینې خواړه ونه خوري.
• دایمي غاښونو ته یو روغ پیل ورکوي: یوازې فکر وکړئ، که چیرې د ماشوم غاښونه خراب او انتان ولري، هغه دایمي غاښونه چې لاندې راځي هم کولی شي بد رنګه داغونه رامینځته کړي. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې د ماشوم غاښونو ښه پاملرنه وشي.

دایمي غاښونه کله راڅرګندېدل پیل کوي؟

راځئ چې د دایمي غاښونو د څرګندیدو مهال ویش ته یو نظر واچوو. د ځینو ماشومانو لپاره، لومړني دایمي غاښونه لومړی راځي؛ د نورو لپاره، انسیزرونه لومړی راځي. د 13 کلنۍ پورې، شاوخوا 28 دایمي غاښونه څرګند شوي وي. بیا، د 17 او 21 کلونو ترمنځ، د حکمت غاښونه، یا دریم دایمي غاښونه، کولی شي له یو څخه تر څلورو پورې څرګند شي. بیا، د دایمي غاښونو ټول شمیر به 32 وي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، د هر ماشوم غاښ لاندې یو دایمي غاښ نه وده کوي. په طب کې، دې حالت ته "هایپډونټیا" ویل کیږي.

د غاښونو د ایستلو پر مهال ماشوم کومې نښې نښانې ښيي؟

ستاسو د ماشوم د غاښونو د راوتلو لومړنۍ نښې د معمول په پرتله ډیرې لاړې او د وریو درد دی . د غاښونو د راوتلو ساحې ته نږدې وریو ممکن سور، پړسوب او د لمس کولو لپاره نرم شي. د دې سربیره، نورې نښې هم شتون لري:

• دوامداره ژړا، بې آرامي.
• خپګان، خپګان.
• د خوب کولو ستونزه.
• خواړه بې خونده دي .
• هغه شیان ژوول چې لاسونه ورته رسیږي، او په خوله کې یې اچول.

په مهمه توګه، د غاښونو د ایستلو پر مهال د ماشوم تودوخه ممکن یو څه لوړه شي. په هرصورت، که تبه یې د 100.4 درجو فارنهایټ (38 درجو سانتي ګراد) څخه زیاته وي، نو دا د غاښونو د ایستلو له امله نه ده. که ستاسو ماشوم تبه ولري، یا که دوی لاندې نښې ولري، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر وګورئ :

* اسهال (د معدې خرابوالی).

* کانګې کول .

* د پوستکي خارښت.

دا ډول نښې نښانې د غاښونو له راوتلو سره تړاو نلري، نو له همدې امله د طبي مشورې غوښتنه اړینه ده.

د غاښونو ایستلو پر مهال د ماشوم د تکلیف کمولو لپاره څه کولی شم؟

کله چې ستاسو ماشوم د غاښونو د درد څخه ژاړي نو زړه ماتوونکی وي. خو داسې شیان شته چې تاسو یې د درد کمولو لپاره کولی شئ. غوره کار دا دی چې د هغه د دردناکو وریو په نرمۍ سره مساج وکړئ . دلته هغه څه دي چې تاسو یې کولی شئ:

• خپله ښه پاکه شوې ګوته وکاروئ.
• یو یخ شوی چمچ (هغه چمچ نه چې په یخچال کې ایښودل شوی وي او په ډبره بدل شوی وي، بلکه هغه چمچ چې تازه یخ شوی وي).
• یو لوند ګوز پیډ یا د ټوکر یوه پاکه ټوټه ښه ده.
• یو پاک غاښ لرونکی چې ستاسو ماشوم یې ژوولی شي. کله چې دا غوره کوئ ، نو باید د غليظ ربړ څخه جوړ شي . د خپل ماشوم د خوندیتوب لپاره، د پلاستیکي لوبو څخه ډډه وکړئ چې ماتیدای شي، د مایع څخه ډک غاښ لرونکي حلقې ، او د کنګل شوي غاښ لرونکي حلقې . دا ستاسو د ماشوم د خولې لپاره ډیر سخت دي او کولی شي د دوی غاښونه زیانمن کړي.

خامخا له دې توکو څخه ډډه وکړئ: د متحده ایالاتو د خوړو او درملو اداره د غاښونو د غاړکۍ یا د امبر، سیلیکون، مرمر یا لرګیو څخه جوړ شوي بنګړیو کارولو په وړاندې خبرداری ورکوي. دا د ساه بندیدو جدي خطر رامینځته کوي. همدارنګه، د هغو جیلونو او کریمونو کارولو څخه ډډه وکړئ چې بینزوکاین لري، کوم چې د غاښونو بې حسه کوي. هومیوپیتیک درمل هم پدې وخت کې مناسب ندي، ځکه چې د دوی د اجزاو او خوندیتوب تضمین شتون نلري.

که ستاسو ماشوم نشي کولی چې تیر کړي، نو له خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې هغه ته د اسیټامینوفین (لکه ټیلینول®) یا ایبوپروفین (لکه اډویل®) مناسب خوراک ورکړي. هیڅکله د ډاکټر سره له مشورې پرته هغه ته درمل مه ورکوئ. تل دقیق خوراک وپیژنئ او هغه یې په سمه توګه ورکړئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی.

کله باید د خپل ماشوم غاښونه برش کول پیل کړئ؟

حتی مخکې له دې چې ستاسو ماشوم غاښونه راووځي، تاسو کولی شئ د هغه د غاښونو د خوړلو وروسته د هغه ورۍ د ګاز پیډ یا پاک، لوند ټوکر سره پاکې کړئ. دا به د هغه له خولې څخه د خوړو هر ډول ذرات لرې کړي او ستاسو ماشوم سره به د غاښونو برش کولو عادت شي.

کله چې لومړی غاښ راښکاره شي، نو تاسو باید په ورځ کې دوه ځله د خپل ماشوم غاښونه برش کول پیل کړئ. د دې کولو لپاره، تاسو به د غاښونو یو کوچنی، نرم برسل شوی برش او لږ مقدار فلورایډ غاښونو پیسټ ته اړتیا ولرئ. د فلورایډ اندازه ډیره مهمه ده، له همدې امله ورته کوچنی مقدار ویل کیږي. دا د فلورایډ هغه اندازه ده چې تاسو باید تر هغه وخته پورې وکاروئ چې ستاسو ماشوم 3 کلن شي. کله چې ستاسو ماشوم دوه غاښونه ولري چې یو بل سره لمس کوي، د غاښونو ترمنځ د غاښونو فلوس سره پاکول پیل کړئ. که تاسو پدې کې مرستې ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ د خپل غاښونو ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

د یو څه وخت لپاره، تاسو به د خپل ماشوم غاښونه برش او فلوس کوئ. کله چې ستاسو ماشوم د 3 او 6 کلونو ترمنځ وي، تاسو باید دوی ته پخپله د برش او فلوس کولو زده کړه پیل کړئ. مګر، تاسو باید وګورئ چې ایا دوی دا په سمه توګه کوي. پدې عمر کې، تاسو کولی شئ د هر برش کولو سره د "نخود په اندازه" د غاښونو پیسټ کارول پیل کړئ.

نو، هغه څه دي چې موږ باید له دې کیسې څخه په یاد ولرو؟

غاښونه ایستل د ماشوم د ودې یوه عادي، خو یو څه نا آرامه برخه ده. دا طبیعي ده چې کله ستاسو کوچنی په درد کې وي نو غمجن شئ. خو په یاد ولرئ، د غاښونو ایستلو دا نښې به په څو ورځو کې له منځه لاړې شي. له هغې وروسته، ستاسو ماشوم به روغ او ښکلي غاښونه ولري.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د خپل ماشوم د غاښونو د راوتلو په اړه کومه اندیښنه یا شک لرئ، نو خامخا د مشورې لپاره د خپل کورنۍ ډاکټر یا د ماشومانو د ډاکټر سره مشوره وکړئ. دوی به تاسو ته سم لارښوونه درکړي. نو، پدې سخت وخت کې له خپل ماشوم سره صبر او مینه وکړئ. هرڅه به سم شي!

` غاښونه ایستل، د ماشوم غاښونه ایستل، د ماشوم غاښونه، د غاښونو سنډروم، د ماشوم غاښونه، د وریو درد، د غاښونو برش کولو څرنګوالی