ایا تاسو کله هم اندیښمن شوي یاست کله چې ستاسو ماشوم ناڅاپه ټکان وخوري یا هوش له لاسه ورکړي؟ یا ستاسو ماشوم ستاسو خبرو ته بې ځوابه پاتې کیدو سره د یوې شیبې لپاره تاسو ته ګوري؟ دا عادي خبره ده چې مور او پلار یا مور او پلار ډیر ویره احساس کړي کله چې دوی دا ډول شیان ګوري. نن موږ د مرۍ په اړه خبرې کوو، یا لکه څنګه چې ځینې یې بولي، یو حالت چې په ماشومانو کې پیښ کیدی شي. اندیښنه مه کوئ، که موږ د دې په اړه په سمه توګه خبر شو، موږ کولی شو له دې وضعیت سره په ښه توګه مقابله وکړو.
په ساده ډول مرۍ څه شی دی؟
سمه ده، راځئ چې لومړی وګورو چې مرۍ څه شی دی. په ساده ډول، مرۍ
هغه حالت دی چې د ماشوم په دماغ کې د لنډمهاله بریښنایی ګډوډۍ له امله رامینځته کیږي. زموږ د دماغ حجرې د کوچنیو بریښنایی پیغامونو له لارې یو بل سره اړیکه نیسي. تصور وکړئ، ناڅاپه، پدې بریښنایی پیغام سیسټم کې یوه کوچنۍ ستونزه شتون لري، او ډیری بریښنایی پیغامونه په غیر منظم ډول لیږل کیږي. دا هغه وخت دی چې
'قبضیت' رامینځته کیږي. شاید تاسو یو څوک لیدلی وي چې د ضربې سره مخ وي او بې هوښه کیږي او قبضیت کوي. په هرصورت، ټول ضبطونه یو شان ندي. ځینې ماشومان کله چې تاسو انتظار کوئ نو ضربه لري، یا دوی ممکن یو څه ګډوډي احساس کړي.
مهمه خبره دا ده چې هر ځل چې ماشوم مرۍ ولري، دا د مرۍ له امله نه وي. د دې لپاره چې ډاکټر دا نتیجه واخلي چې ماشوم مرۍ لري، ماشوم باید له یو څخه ډیر مرۍ درلودې وي، پرته له کوم بل طبي حالت څخه. ځینې وختونه ډاکټران دې ته 'د ماشومانو مرۍ' یا ' د مرۍ اختلال ' وايي.
په ماشومانو کې د مرۍ ډولونه څه دي؟
د مرۍ مختلف ډولونه شته چې ماشومان یې رامینځته کولی شي. راځئ چې ځینې خورا عام ډولونه وګورو:
- د نه شتون مرۍ: پدې کې، ماشوم ناڅاپه د یو څه وخت لپاره تاسو ته ګوري، داسې ښکاري چې د شاوخوا چاپیریال څخه بې خبره وي. کله چې تاسو خبرې کوئ، ماشوم ځواب نه ورکوي. دا د فلم لیدلو په څیر دی او بیا ناڅاپه یې 'وقفه' کوي. ماشوم په څو ثانیو کې بیرته عادي حالت ته راځي.
- رولانډيک ميرګي (د مرۍ ځان محدودول د سينټروټيمپورل سپائيکونو سره): دا ډول ميرګي په شاوخوا ۱۵٪ ماشومانو کې رامنځته کېږي. دا ميرګي اکثره وخت هغه وخت رامنځته کېږي کله چې خوب ته ځي يا سهار له خوبه پاڅېږي. ممکن د بدن په يوه اړخ کې، په ځانګړې توګه په مخ او لاس کې، بې کنټروله ټکان ورکوونکي حرکتونه وي. خبرې هم کېدای شي ګډوډې وي.
- د ځوانانو د مایوکلونیک مرۍ: دا د بلوغت په جریان کې ډیره عامه ده. لاسونه او پښې ناڅاپه لړزېږي، لکه څنګه چې بریښنایی شاک ورته رسیدلی وي. دا په ځانګړي ډول هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ.
- د ماشومانو د درد درد (د لوېدیځ سنډروم): دا د مرۍ یوه نرمه بڼه ده چې په ماشومانو اغیزه کوي. دا هغه وخت پیښیږي کله چې دوی ویده کیږي یا له خوبه پاڅیږي. ناڅاپه، د ماشوم بدن مخ په وړاندې ځي، ټکانونه وهي، او لاسونه او پښې غځیږي. دا ضربه یوازې څو ثانیې دوام کوي، مګر په پرله پسې ډول څو ځله پیښ کیدی شي، په منځ کې د لنډې وقفې سره.
- د لینوکس-ګاسټوټ سنډروم (LGS): دا هم یو ډیر سخت ډول دی. پدې کې، د ماشوم عضلات ممکن ناڅاپه سخت شي او بیا بیا آرام شي. ځینې وختونه دوی ممکن شعور له لاسه ورکړي، مغشوش شي، او خبرو ته ځواب ورنکړي.
په ماشومانو کې مرۍ څومره عام ده؟
یوازې په متحده ایالاتو کې له ۳ ملیون څخه ډیر خلک د مرۍ په ناروغۍ اخته دي، چې له دې ډلې څخه ۴۵۰،۰۰۰ یې د ۱۷ کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان دي. نو دا یوه غیر معمولي ناروغي نه ده.
په ماشوم کې د مرۍ ناروغۍ لومړنۍ نښې کومې دي؟
د مرۍ اصلي نښه قبضیت دی. مخکې لدې چې قبضیت رامنځته شي، تاسو ممکن لومړني نښې تجربه کړئ لکه:
- داسې احساس کول چې تاسو د خپل شاوخوا چاپیریال په اړه پوهاوی له لاسه ورکوئ.
- د ګډوډۍ احساس کول.
- ته یوازې ګورې (خالي کتل).
- په اورېدلو، لید ، خوند یا بوی کې بدلونونه.
- د نا آرامۍ احساس کول، لکه د معدې درد یا د بدن د تودوخې بدلون.
خو، ځینې وختونه ناڅاپي حمله پرته له کومې مخکینۍ نښې رامنځته کېدای شي.
ماشوم د قبضې په وخت کې کومې نښې نښانې تجربه کوي؟
هغه نښې نښانې چې د قبضې په وخت کې رامنځته کېږي معمولا یوازې څو دقیقې دوام کوي. تر ټولو عامې نښې نښانې عبارت دي له:
- د شعور له لاسه ورکول یا بې هوښه کېدل.
- د عضلاتو بې کنټروله ټوخی، ټوخی، یا د بدن د یوې برخې دوامداره حرکت په ورته ډول.
- د خبرو کولو توان نه درلودل، د شونډو وهل، یا د ژاولو حرکتونه.
- د زړه ضربان .
- چټک تنفس .
د ضربې نوعیت له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. دا تل تشنج نه لري. په هرصورت، ډیری خلک د هرې ضربې سره ورته یا ورته نښې تجربه کوي.
په یو کوچني ماشوم کې د یو څه لوی ماشوم په پرتله د فټنس پیژندل ګران کیدی شي. له همدې امله، دا ستاسو لپاره، د پاملرنې کونکي لپاره خورا مهم دي چې هر ډول غیر معمولي چلند ته نږدې پاملرنه وکړئ، دا څومره وخت کیږي، او د خپل ماشوم ډاکټر ته یې راپور ورکړئ.
د فټنس له پای ته رسیدو وروسته، ماشوم
ستړی او مغشوش احساس کوي.تاسو ممکن دا احساس کړئ. تاسو حتی د هغه څه یادونه له لاسه ورکړئ چې پیښ شوي. د ضربې وروسته
سر درد هم عام دی.
د مرۍ نښې معمولا په کوم عمر کې پیل کیږي؟
دا د ماشوم د مرۍ د ډول پورې اړه لري. ځینې نښې نښانې په ماشومتوب کې پیل کیږي، پداسې حال کې چې نور ممکن د ښوونځي عمر یا ځوانۍ کې پیل شي.
په ماشومانو کې د مرۍ ناروغۍ لامل څه شی دی؟
لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، مرۍ د ماشوم د دماغ د بریښنایی فعالیت کې د غیر کنټرول شوي اختلال له امله رامینځته کیږي. فکر وکړئ، بریښنا د دماغ حجرو ترمنځ سفر کوي. دا هغه څه دي چې حجرې یو له بل سره اړیکه نیسي. ځینې وختونه، دا بریښنا غیر منظم کیږي، په لنډمهاله توګه د حجرو ترمنځ لیږل شوي پیغامونه بدلوي. دا بې نظمي هغه څه دي چې د مرۍ د لنډمهاله نښو لامل کیږي. یوځل چې دماغ بیا سم پیغامونه لیږلو توان ولري، دا نښې ورکې کیږي. ډیری عوامل شتون لري چې کولی شي د مرۍ په پراختیا کې مرسته وکړي:
- د سر زخم یا دماغ ته زیان.
- هغه اختلاطات چې د ماشوم د زیږون پرمهال رامینځته کیږي (د زیږون ټپ).
- انتان (د مثال په توګه، د دماغ انتانات لکه مننژیت یا انسفلایټس).
- یوه غیر معمولي ناروغي چې د دماغ د ودې په جریان کې پیښیږي پداسې حال کې چې ماشوم په رحم کې وي.
- جینیاتي تمایل.
ځینې وختونه، ممکن د مرۍ ناروغۍ لپاره کوم څرګند لامل نه وي. دا یوازې یو تصادفي هم کیدی شي. دا هغه څه دي چې نور یې څېړنه روانه ده.
څوک د مرۍ د ناروغۍ د رامنځته کېدو لوړ خطر لري؟
ستاسو ماشوم ممکن د مرۍ د ناروغۍ د پراختیا خطر یو څه لوړ وي که چیرې دوی لاندې کومې نښې ولري یا ولري:
- د کورنۍ د یو غړي (بیولوژیکي خپلوان) د مرۍ (جنیتي پلوه) ناروغي درلودل.
- که تاسو مخکې د سر سخت ټپ سره مخ شوي یاست.
- که تاسو مخکې د دماغ انتان لرئ.
- که تاسو د عصبي سیسټم نورې ناروغۍ یا ستونزې لرئ.
د مرۍ ناروغۍ له امله کومې پیچلتیاوې رامنځته کیدی شي؟
د مرۍ ناروغي کولی شي د ماشوم
فزیکي او رواني روغتیا اغیزمنه کړي. عامې پیچلتیاوې عبارت دي له:
- فزیکي ټپ (لکه د فټ په جریان کې لوېدل).
- د بل فټ کیدو ویره.
- د خوب ستونزې.
- د ځان باور کموالی.
- د تمرکز مشکل.
- خپګان او اضطراب.
د ټپ په جریان کې، په ځانګړې توګه که چیرې ماشوم هوش له لاسه ورکړي او ولویږي، د ټپي کیدو لوړ خطر شتون لري. که تاسو د ټپ نښې وګورئ،
نو ماشوم سمدلاسه خوندي ځای ته ورسوئ. دوی په فرش کې واچوئ او د سختو سطحو، تیزو شیانو، درنو شیانو، یا هر هغه څه څخه
یې وساتئ چې کولی شي پرې ولویږي. تر هغه چې ټپ پای ته ورسیږي.
د ماشوم د سر لاندې یو نرم شی، لکه کمپلې یا کمیس، کېږدئ. ماشوم ونیسئ او هڅه مه کوئ چې د درد مخه ونیسئ. درد معمولا په څو دقیقو کې پای ته رسیږي. که درد له پنځو دقیقو څخه ډیر دوام وکړي، له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې څه وکړي. آیا مرۍ د ماشومانو لپاره خطرناکه ده؟
د مرۍ ځینې ډولونه ډیر شدید دي، او نښې یې حتی د ژوند لپاره ګواښونکي کیدی شي. جدي پیچلتیاوې کېدای شي پدې کې شامل وي:- فکري معلولیت.
- د مرۍ حالت: دا هغه حالت دی چې په کې مرۍ په دوامداره توګه راڅرګندېږي، یا کله چې یو مرۍ د رغیدو لپاره کافي وخت ونلري. دا یو ډیر خطرناک او د ژوند ګواښونکی بیړنی حالت دی.
- د دماغ زیان یا مړینه.
ډاکټران کولی شي ستاسو ماشوم درملنه وکړي او د دې احتمالي ژوند ګواښونکي پیچلتیاوو مخنیوي لپاره د نښو کنټرول کې مرسته وکړي. لکه څنګه چې څیړنه دوام لري، نوي درملنې ممکن ستاسو د ماشوم خطر کم کړي. د مرۍ ناروغي څنګه په سمه توګه تشخیص کړئ؟
ډاکټر به ماشوم معاینه کړي او ځینې ازموینې به ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې ایا هغه مرۍ لري. پدې ازموینو کې ممکن شامل وي:- فزیکي معاینه: پدې کې، ډاکټر د ماشوم د عمومي روغتیا، نښو نښانو، او د کورنۍ طبي تاریخ په اړه معلومات ترلاسه کوي.
- عصبي معاینه: دا ګوري چې د ماشوم دماغ او عصبي سیسټم څنګه کار کوي.
- د وینې معاینات: د وینې معاینات ترسره کیدی شي ترڅو وګوري چې ایا د نښو نښانو لپاره بل اصلي لامل شتون لري.
- د انځور اخیستنې ازموینې: د مثال په توګه، د MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) په څیر ازموینې کولی شي د ماشوم د دماغ د فعالیت په اړه نور معلومات چمتو کړي.
- الیکټروانسفالوګرام (EEG): دا یوه بې درده ازموینه ده چې د ماشوم د دماغ بریښنایی فعالیت اندازه کوي. دا د سر سره د کوچنیو سینسرونو په نښلولو سره ترسره کیږي.
دا معاینات کولی شي ډاکټر سره مرسته وکړي چې پوه شي چې د ماشوم د قبضې لامل څه دی او ایا نور طبي شرایط شتون لري. دا ممکن یو څه وخت ونیسي چې یوې قطعي پایلې ته ورسیږي چې مرۍ لامل دی، او دا په شپه کې نه پیښیږي. د مرۍ د ناروغۍ درملنې څه دي؟
لاندې درمل د ماشومانو د مرۍ د درملنې په توګه کارول کیدی شي:- د قبض ضد درمل: دا درمل یوازې د مرۍ نښې کنټرولوي او د مرۍ د حملې فریکونسي کموي، دوی د مرۍ د لامل درملنه نه کوي. دا درمل په دماغ کې د غیر منظم بریښنایی فعالیت مخنیوي کې مرسته کوي، مګر دوی یوازې تر هغه وخته پورې کار کوي چې درمل په وینه کې وي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې خپل ماشوم ته درمل په سمه توګه لکه څنګه چې وړاندیز شوي، او په وخت ورکړئ.
- جراحي:که چیرې درمل اغیزمن نه وي، نو ډاکټران ممکن د مرۍ د لامل د موندلو لپاره د دماغ ځانګړي جراحي وړاندیز وکړي.
- نصب شوي طبي وسایل: کله چې درمل اغیزمن نه وي، د مرۍ د نښو کنټرول لپاره د لوړ ټیکنالوژۍ طبي وسایل کارول کیږي. تر ټولو عام وسایل د ویګس اعصاب محرک یا د ژور دماغ محرک دي. دا محرکونه د دماغ ځانګړو برخو ته بریښنایی جریان لیږي، د دماغ حجرو د فعالیت څرنګوالی تنظیموي.
- کیټوجینک رژیم: کیټوجینک رژیم ممکن د هغو ماشومانو لپاره ګټور وي چې د کنټرول ستونزمن مرۍ لري. دا د لوړ غوړ او کم کاربوهایډریټ خواړو پلان دی. دا د طبي ټیم تر څارنې لاندې غوره ترسره کیږي.
هغه درملنه چې د یو ماشوم لپاره کار کوي ممکن د بل لپاره کار ونکړي. له همدې امله، طبي ټیم ممکن د څو مختلفو درملنې هڅه وکړي تر هغه چې دوی هغه ومومي چې د ماشوم لپاره غوره کار کوي. د مور او پلار په توګه، کله چې خپل ماشوم ته د مرۍ درمل ورکوم، زه باید څه پوه شم؟
که ستاسو ماشوم د مرۍ لپاره درمل اخلي، تاسو کولی شئ د ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی درمل په سمه توګه اخلي. په ځانګړي ډول د دې شیانو په اړه محتاط اوسئ:- په سمه توګه پوه شئ چې درمل کله ورکړئ (په ورځ کې څو ځله، ایا دا د خوړو سره ورکړئ، او نور).
- که تاسو خپل ماشوم ته درمل ورکول هیر کړئ نو څه وکړئ.
- ومومئ چې ایا د ځینو درملو لپاره د وینې معاینې ته اړتیا ده .
- د درملو د احتمالي جانبي عوارضو څخه خبر اوسئ او که پیښ شي نو څه وکړئ.
- که ستاسو ماشوم تبه ولري یا ناروغ وي، له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې څه وکړي. ځینې وختونه تبه کولی شي د زړه د حملې لامل شي.
- ښوونځي ته خبر ورکړئ چې ستاسو ماشوم د مرۍ لپاره درمل اخلي او که اړتیا وي، نو په ښوونځي کې د درملو د ورکولو لپاره انتظامات وکړئ.
- که تاسو په ښوونځي کې د قبضې ناروغي لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د قبضې د ژغورنې پلان لرئ.
ایا د درملنې کوم جانبي عوارض شته؟
احتمالي جانبي عوارض له یوې درمل څخه بلې ته توپیر لري. په هرصورت، ځینې د قبض ضد درمل کولی شي داسې شیان رامینځته کړي لکه:- خوب.
- د ماشوم د ځيګر په فعالیت یا د هډوکي د مغز په فعالیت کې بدلونونه.
- د پوستکي خارښت.
- د معدې درد.
- په اشتها کې بدلونونه.
د خپل ماشوم د درملو د احتمالي جانبي عوارضو په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. دا جانبي عوارض ممکن د وخت په تیریدو سره کم شي ځکه چې ستاسو د ماشوم بدن د درملو سره سمون خوري. که ستاسو ماشوم جانبي عوارض ولري، نو له خپل طبي ټیم سره خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې درمل د دوی لپاره سم دی.آیا د ماشومانو د مرۍ ناروغۍ مخنیوی کېدای شي؟
د مرۍ د ټولو لاملونو د مخنیوي لپاره کومه لاره نشته. په هرصورت، تاسو کولی شئ د سر د ټپونو مخنیوي سره د خپل ماشوم سره د مرۍ د خطر کمولو کې مرسته وکړئ. د مثال په توګه، د لوبې کولو پرمهال د خپل ماشوم د محافظتي وسایلو اغوستلو سره. که تاسو امیندواره یاست، نو تاسو کولی شئ د ماشوم د زیږون دمخه د اړین طبي پاملرنې ترلاسه کولو سره د زیږون د ټپونو مخنیوي هڅه وکړئ. په هرصورت، مهمه نده چې تاسو څومره محتاط یاست، د سر ټپونه لاهم پیښ کیدی شي. د مرۍ په ناروغۍ د اخته ماشوم لپاره امکانات څه دي؟
د ناروغۍ تشخیص به ستاسو د ماشوم د مرۍ د ډول او د مرۍ د ضربې د فریکونسۍ پورې اړه ولري، نو د خپل ماشوم ډاکټر سره پدې اړه خبرې وکړئ. ژر تشخیص او درملنه د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره کلیدي ده. په ندرت سره، ځینې مرۍ د ژوند ګواښونکي کیدی شي او حتی د ناڅاپي مرګ لامل کیدی شي. ایا د ماشومانو مرۍ د لوییدو سره سم له منځه ځي؟
له ۶۰٪ څخه زیات ماشومان د بلوغت ته له رسیدو دمخه د خپلې مرۍ ناروغي له منځه وړي. نور ممکن د خپل پاتې ژوند لپاره د دې ناروغۍ سره ژوند وکړي او اداره یې کړي. د مرۍ ځینې ډولونه د نورو په پرتله ډیر احتمال لري چې له هغې څخه وده وکړي. آیا یو ماشوم چې په مرۍ اخته وي، عادي ژوند کولی شي؟
ډیری هغه ماشومان چې د مرۍ ناروغي لري کولی شي د خپل عمر د نورو ماشومانو په څیر عادي او بې اغیزې ژوند وکړي. شاوخوا ۷۰٪ هغه ماشومان چې د مرۍ ناروغي تشخیص شوې ده په خپل پرمختګ یا ورځني فعالیتونو کې کوم مهم بدلون نه لري. یوازینی توپیر ممکن دا وي چې دوی اړتیا لري چې په منظم ډول درمل واخلي. په هرصورت، د مرۍ ناروغۍ تشخیص شوي ماشومانو لپاره دا معمول دی چې مایوسه، شرمنده او جلا احساس وکړي. دا ځکه چې دوی ممکن احساس وکړي چې د دوی حالت دوی نورو ته بد ښکاري. مرۍ کولی شي د ځان باور کم کړي، خپګان او اضطراب لامل شي . له همدې امله، ډیری ماشومان د رواني روغتیا مشاور سره د خپل ماشوم د رواني هوساینې په اړه د خبرو کولو څخه لوی راحت ترلاسه کوي. همدارنګه، هغه مینه او ملاتړ چې دوی د خپلو والدینو، پاملرنې کونکو او طبي ټیم څخه ترلاسه کوي د دې حالت د پیچلتیاوو سره د مقابلې لپاره خورا مهم دي. ایا د کیټو رژیم به زما ماشوم سره د مرۍ په ناروغۍ کې مرسته وکړي؟
ځینو ماشومانو موندلي چې د مرۍ د نښو د کنټرول لپاره د خوړو بدلونونه کولی شي مرسته وکړي. کیټوجینک رژیم (یا کیټو رژیم) یو لوړ غوړ، کم کاربوهایډریټ رژیم دی. ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو ماشوم ته د خوړو دا پلان وړاندیز کړي. داسې انګیرل کیږي چې دا ستاسو د ماشوم دماغ د انرژۍ کارولو او کارولو لاره بدلوي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی که تاسو د خپل ماشوم په رژیم کې کوم بدلون راوستلو ته اړتیا لرئ. څنګه کولی شم خپل ماشوم چې په مرۍ اخته دی خوندي وساتم؟
د مرۍ ناروغۍ لرونکي ماشوم د پاملرنې کونکي په توګه، دا عادي خبره ده چې د خپل ماشوم د خوندیتوب په اړه اندیښنه ولرئ که چیرې دوی ناڅاپه قبضیت ولري. ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د خپل ماشوم د ساتنې لپاره ترسره کړئ چې د مرۍ پرته ماشومانو لپاره هم ګټور دي. که ستاسو د ماشوم قبضیت ښه کنټرول شي، ډیری فعالیتونه ستاسو د ماشوم لپاره خوندي دي. په هرصورت، ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی چې ایا ځینې سپورتونه یا فعالیتونه ستاسو د ماشوم لپاره خوندي دي. د خپل ماشوم پاملرنې پرمهال دا شیان په ذهن کې وساتئ:- د لوبو او سپورتونو پر مهال د خوندیتوب وسایل واغوندئ. د مثال په توګه، د بایسکل چلولو پر مهال خولۍ واغوندئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې یو څوک د ماشوم څارنه کوي کله چې هغه لوبې کوي، تمرین کوي یا په نورو فعالیتونو کې بوخت وي. پالونکي باید د ماشوم د طبي حالت څخه خبر وي او پوه شي چې که دوی فیټي ولري نو څه وکړي.
- که ستاسو کوچنی ماشوم د قبضیت ناروغي ولري، نو د موټر چلولو اجازه ورکولو دمخه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. د موټر چلولو سپارښتنې د هیواد/ایالت له مخې توپیر لري.
- خپل ماشوم ته اجازه مه ورکوئ چې د بستر په پورتنۍ برخه کې ویده شي. د لوړوالي سره تړلو نورو خطرونو څخه خبر اوسئ (د مثال په توګه، د ډبرې ختل، د ونو ختل).
هغه شیان چې په ځانګړي ډول د اوبو سره د کار کولو په وخت کې باید محتاط وي، لکه د حمام کولو په وخت کې (د اوبو خوندیتوب لارښوونې)
که تاسو د مرۍ په ناروغۍ اخته ماشوم پالنه کوئ، نو د اوبو په اړه دا خوندیتوب لارښوونې په یاد ولرئ:- د تشناب دروازې خلاصې پریږدئ. د کورنۍ نورو غړو ته دا روښانه کړئ چې ستاسو ماشوم په تشناب کې محرمیت ته اړتیا لري.
- هر کله چې خپل ماشوم اوبو ته نږدې وي، څارنه یې وکړئ، که په کور کې وي یا بهر. پدې کې د حمام ټب یا د انګړ د لامبو حوض په څیر شیان شامل دي.
- هغه ماشوم چې د مرۍ په ناروغۍ اخته وي، یوازې د غسل کولو یا لامبو وهلو لپاره مه لیږئ.
- وګورئ چې د تشناب د اوبو ایستلو ماشین په سمه توګه کار کوي.
- په ټب کې د اوبو کچه ټیټه وساتئ.
- د اوبو تودوخه ټیټه وساتئ (د پوستکي د سوځیدو مخنیوي لپاره).
- د لویو ماشومانو لپاره ، د شاور یا ټب څوکۍ نصب کړئ. دا غوره ده که څوکۍ د خوندیتوب تسمه ولري.
- ټول برقي وسایل د سینک یا تشناب څخه لرې وساتئ.
که ستاسو ماشوم د لامبو وهلو پرمهال قبضیت ولري ، ژر تر ژره یې له اوبو څخه وباسئ او تنفس او نبض یې وګورئ. که یو څه غلط ښکاري، سمدلاسه ډاکټر یا بیړني خدماتو ته زنګ ووهئ. په کوم وخت کې باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که ستاسو ماشوم لاندې کومې نښې ولري، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ:- که چیرې د فټ فریکونسي زیاته شي.
- که هغه درمل چې د انسجام مخه نیسي، جانبي عوارض رامنځته کړي.
- که تاسو د خپګان یا اضطراب په څیر نښې نښانې تجربه کوئ.
- که تاسو د خپل عمر سره سم د پرمختیایي پړاوونو ته په رسیدو کې ناوخته یاست.
د بیړني درملنې واحد (ETU) تهته کله غواړې چې لاړ شې؟
که ستاسو ماشوم د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړي، نو 911 (یا ستاسو سیمه ایز بیړني شمیره) ته زنګ ووهئ یا سمدلاسه یې بیړني خونې ته بوځئ:- که تاسو په خپل ژوند کې د لومړي ځل لپاره فټ یاست.
- که تاسو د فټ په جریان کې ټپي شئ.
- که چیرې فټ له پنځو دقیقو څخه ډیر دوام وکړي.
- که چیرې د لومړۍ ناروغۍ له رغیدو دمخه بله ناروغي رامنځته شي.
- که چیرې تاسو د حملې له دریدو وروسته د ۱۰-۱۵ دقیقو څخه زیات بې هوښه پاتې شئ.
- که چیرې د ټپ څخه د رغیدو لپاره له 30 دقیقو څخه ډیر وخت ونیسي.
د مرۍ د ناروغۍ حالت یو خطرناک حالت دی. دا پدې مانا ده چې یو ماشوم د اوږدې مودې لپاره قبضیت لري، یا کله چې دوی د یوې حملې څخه بلې ته ځي پرته له دې چې په سمه توګه روغ شي. دا د ژوند ګواښونکي بیړني حالت دی، نو سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا ده. د دوامداره حملو لپاره، ځانګړي "د ژغورنې درمل" د پاملرنې کونکو لخوا ورکول کیدی شي، لکه والدین یا ښوونکي (یا د مقعد له لارې یا د پوزې سپرې په توګه). له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا دا ستاسو د ماشوم لپاره مناسبه ده چې دا ډول ژغورنې درمل په لاس کې ولري. له ډاکټر څخه د پوښتنې کولو لپاره کومې مهمې پوښتنې دي؟
- زما ماشوم څه ډول مرۍ لري؟
- کومو نښو ته باید پام وکړم؟
- د درملنې جانبي عوارض څه دي؟
- آیا زما ماشوم جراحي ته اړتیا لري؟
- که زه د خوب پر مهال ناروغه شم نو څه باید وکړم؟
- زه څنګه د خپل ماشوم د حالت په اړه ښوونځي ته خبر ورکړم؟
- آیا زما ماشوم سپورت کولی شي؟
کور ته د رسیدو وروستی پیغام
د ماشوم پالنه کول خورا ننګونکي دي، مګر د مرۍ په ناروغۍ د اخته ماشوم پالنه نوره هم ننګونکې کیدی شي. دا عادي خبره ده چې د هغه څه په اړه چې ستاسو ماشوم یې تیریږي مایوسه، مغشوش او اندیښمن احساس وکړئ. مه ویره مه کوئ. ستاسو د ماشوم ډاکټران به په ګډه کار وکړي ترڅو تاسو سره د دې حالت په پوهیدو کې مرسته وکړي او تاسو ته لارښوونه وکړي چې څنګه ستاسو ماشوم سره د ودې په وخت کې مرسته وکړئ. که تاسو د خپل ماشوم د تشخیص په اړه کومه پوښتنه لرئ، یا که تاسو کوم اړخیزې اغیزې، نوې نښې نښانې، یا خرابیدونکې نښې نښانې وګورئ، نو د خپل طبي ټیم سره اړیکه ونیسئ.
څېړنې دوام لري ترڅو د مرۍ په ناروغۍ اخته ماشومانو سره مرسته وکړي چې خوشحاله او بشپړ ماشومتوب ولري پرته له دې چې د دوی ورځني ژوند کې لوی خنډ رامینځته شي. تاسو یوازې نه یاست، هغه مرسته ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم