راځئ چې د وختي لوب په اړه پوه شو: د دماغ دې حیرانونکې برخې ته ژوره کتنه | نیروګي لنکا

آیا تاسو کله هم د هغو نه منلو وړ، پیچلو دندو په اړه فکر کړی چې ستاسو دماغ هره ثانیه ترسره کوي؟ نن، راځئ چې ستاسو د دماغ یوه واقعیا زړه راښکونکې او اړینه برخه وپلټو: د وخت لوب. په ساده ډول، دا یو د پام وړ ځواک دی چې تاسو سره ستاسو د حواسو له لارې نړۍ تشریح کولو، له نورو سره د اړیکو نیولو ، قیمتي خاطرو په یادولو، ژبه پروسس کولو او احساساتو تجربه کولو کې مرسته کوي!

د ټیمپورل لوب دنده څه ده؟

راځئ چې وګورو چې ولې ستاسو لنډمهاله لوب دومره مهم دی او هغه مهمې دندې چې دا یې ترسره کوي. کله چې تاسو د دې په اړه فکر کوئ، دا ساحه تقریبا په هغه څه کې ښکیل ده چې تاسو یې د ورځې په اوږدو کې کوئ!

حافظه

ستاسو د دماغ دننه ژور هیپوکیمپس پروت دی. دا ستاسو د حافظې او ادراکي وړتیاوو بنسټ دی - دا په اصل کې ستاسو د دماغ د کتابتون په توګه کار کوي.

ژبه

ستاسو د بدن د بدن برخه تاسو سره د کلمو او شیانو معنی تشریح کولو کې مرسته کوي. د مثال په توګه، کله چې تاسو یو پیاله ګورئ، ستاسو د بدن د بدن برخه دا د څښاک لپاره د لوښي په توګه پیژني. دا د ورنیک ساحه هم لري، کوم چې د ژبې د پوهیدو او معنی لرونکو جملو جوړولو لپاره خورا مهم دی.

احساسات

ستاسو د لنډمهاله لوب دننه امیګډالا ده. دا جوړښت ستاسو د احساساتو تجربه کولو او پروسس کولو کې مرکزي رول لوبوي.

حواس

ستاسو لنډمهاله لوب ستاسو د حواسو څخه سیګنالونه پروسس کوي، په ځانګړې توګه ستاسو لید او اوریدل .

بصري پیژندنه

د لنډمهاله لوب ځینې سیمې د پیژندل شویو مخونو او عامو شیانو د پیژندلو لپاره اړینې دي.

دا ټولې وړتیاوې په کلکه سره یو بل سره تړلي دي. ستاسو حواس تاسو ته د نړۍ په اړه معلومات درکوي، ستاسو حافظه تاسو سره د پیژندل شویو نمونو په پیژندلو کې مرسته کوي، ستاسو د ژبې مهارتونه تاسو ته اجازه درکوي چې خپلې تجربې بیان کړئ، او ستاسو احساسات تاسو ته هغه شخصي احساس درکوي چې د دې پیښو سره تړلی دی.

دا په زړه پورې ده چې وګورو چې دا حواس، حافظه، ژبه او احساسات څنګه یوځای کار کوي. د ویرې یا اضطراب په څیر احساسات طبیعي محافظتي میکانیزمونه دي (دا یوازې هغه وخت د رواني روغتیا اندیښنې کیږي کله چې دوی ستاسو په ورځني ژوند کې مداخله کوي). د یادونو او احساساتو ترمنځ اړیکه تاسو سره د تیرو تجربو په یادولو کې مرسته کوي ترڅو احتمالي خطرونه وپیژنئ او مخنیوی یې وکړئ.

سربېره پردې، احساسات په زده کړه کې مرسته کوي. له همدې امله مثبتې پایلې (لکه د ډالۍ ترلاسه کول یا هدف ترلاسه کول) د خوښۍ احساسات راپاروي، پداسې حال کې چې منفي یا ناغوښتل شوي پایلې خپګان یا مایوسي راپاروي.

ستاسو د ټیمپورل لوب چیرته موقعیت لري؟

د دماغ د نورو برخو په څیر، ستاسو د مغز لوب دواړه چپ او ښي نیمه کره لري. دا لوبونه ستاسو د دماغ په اړخونو کې موقعیت لري. دوی ستاسو د غوږونو له پورته څخه تر لږ شا پورې غځیدلي دي، ستاسو د کوپړۍ په څنګ کې تیریږي.

د ټیمپورل لوب کوم رنګ دی؟

ستاسو د دماغ د ډیری نسجونو په څیر، کله چې وینه له هغې څخه تیریږي، د دماغ د بدن برخه خړ رنګه ګلابي رنګ لري. مګر، د وینې جریان پرته، د دماغ نسج خړ رنګه ښکاري.

د ټیمپورل لوب څومره لوی دی؟

دا د پنځو لویو لوبونو څخه دوهم لوی دی، چې ستاسو د دماغي کورټیکس شاوخوا 20٪ جوړوي. د "کورټیکس" اصطلاح د لاتیني کلمې "د ونې پوټکي" څخه راځي، چې ستاسو د دماغ پوښل شوي بهرنۍ طبقې ته اشاره کوي، کوم چې نږدې 2.5 ملی متره ضخامت لري.

ټیمپورل لوب له څه شي څخه جوړ شوی دی؟

دا ستاسو په ټول عصبي سیسټم کې موندل شوي ځانګړو حجرو څخه جوړ شوی دی، په عمده توګه:

• نیورونونه: دا هغه حجرات دي چې ستاسو په دماغ کې د سیګنالونو د لیږد مسؤلیت لري. دوی بریښنایی سیګنالونه په کیمیاوي سیګنالونو بدلوي ترڅو د نورو نیورونونو سره اړیکه ونیسي او بیا بیرته بریښنایی سیګنالونو ته واړوي.
• ګلیال حجرات: دا ستاسو د عصبي سیسټم ملاتړي حجرات دي. دوی پخپله سیګنالونه نه اداره کوي بلکه ستاسو نیورونونه ساتي او ملاتړ یې کوي.

د ټیمپورل لوب مهمې سیمې کومې دي؟

څو مهمې برخې د ځانګړې یادونې وړ دي:

• امیګډالا: دا د ویرې او اضطراب په څیر احساسات اداره کوي او د زده کړې پورې اړوند احساساتي غبرګونونو کې مرسته کوي.
• هپپوکیمپس: د سمندري آس په څیر شکل لري، دا ستاسو د دماغ کتابتون دی. دا تشریحي خاطرې ذخیره کوي - لکه پیښې، حقایق، او معلومات - او د پیژندلو حافظې سره مرسته کوي.
• فیوسیفارم ګیرس: دا ستاسو د occipital lobe کې د بصري پروسس مرکز او ستاسو د temporal lobe کې د حافظې ذخیره کولو ترمنځ د یو مهم پل په توګه کار کوي. دا هغه څه تحلیل کوي چې تاسو یې ګورئ او ستاسو د زیرمه شوي یادونو سره یې پرتله کوي، کوم چې د پیژندل شویو مخونو پیژندلو لپاره اړین دی.

هغه عامې ناروغۍ چې د لنډمهاله لوب په ناروغۍ اغیزه کوي

په حقیقت کې، هر ډول طبي حالت چې دماغ اغیزمن کوي ​​ستاسو د temporal lobe اغیزه کولی شي. ځینې شرایط، په ځانګړې توګه هغه چې رواني روغتیا پورې اړه لري، کولی شي پدې برخه کې خورا مشخص اغیزه ولري. دلته یو څو مثالونه دي:

• د الزایمر ناروغي
• د حافظې له لاسه ورکول ( د حافظې له لاسه ورکول ) ځینې ډولونه
• د دماغ زخمونه (د ناروغۍ، جراحي، یا طبي درملنې پایله کې)
• د دماغ تومورونه (د سرطاني ودې په ګډون)
• د کاربن مونو اکساید مسمومیت
• دماغي ټکانونه او نور دردناک ټپونه
• د افاسیا ځینې ډولونه (د ژبې او وینا سره ستونزه)
• د فرنټوټیمپورل ډیمنشیا (د پیک ناروغۍ په څیر شرایطو په ګډون)
• سر درد او میګرین
• د هیپوکیمپل سکلیروسیس
• د زهري موادو یا زهرجنو موادو سره مخ کیدل (لکه درانه فلزات لکه سیسه یا صنعتي کیمیاوي مواد لکه تولوین)
• د حافظې پورې اړوند د حسي پروسس ستونزې، لکه پروسوپګنوسیا (د مخ ړوندوالی)
• انتانات (په ځانګړې توګه هغه چې د انسفلایټس لامل کیږي)
• رواني روغتیا شرایط چې ویره یا اضطراب پکې شامل دي، په ځانګړي توګه د اضطراب اختلالات یا د صدماتو وروسته فشار اختلال (PTSD)
• د لیوي بدن ډیمنشیا
• د عمر پورې اړوند د لمبو غالب TDP-43 انسیفالوپیتي (ناوخته)
• شیزوفرینیا
• قبضیت او اړوند شرایط، لکه مرۍ، په ځانګړې توګه د لنډمهاله لوب مرۍ
• سټروک او لنډمهاله اسکیمیک برید (TIA)

د هغو ناروغیو عامې نښې کومې دي چې د لنډمهاله لوب اغیزه کوي؟

ځکه چې د temporal lobe یوه پیچلې سیمه ده، زیان یا ګډوډي کولی شي د نښو نښانو پراخه لړۍ رامینځته کړي. د دې لپاره دوه لومړني دلیلونه شتون لري:

• ستاسو لنډمهاله لوب د ډیرو مختلفو ادراکي او حسي دندو مسؤلیت لري.
• ډیری اساسي ناروغۍ کولی شي په مختلفو لارو دماغ اغیزمن کړي، چې ډیری وختونه د لنډمهاله لوب فعالیت کې د ګډوډۍ لامل کیږي.

که څه هم د احتمالي نښو نښانو لیست پراخ دی، ځینې یې ډیر عام دي یا ممکن د جدي طبي اندیښنې نښه وي . پدې کې شامل دي:

• د حافظې ستونزې
• د ژبې په پوهیدو یا څرګندولو کې بدلونونه (لکه خبرې کول یا لیکل)
• الیکسیا (ډیسلیکسیا ته ورته، مګر ډیر شدید او په ژوند کې وروسته ترلاسه کیږي)
• اکالکولیا (د شمېرو او ریاضي سره ستونزه؛ پداسې حال کې چې ډیسکالکولیا یوه پرمختیایي بڼه ده، اکالکولیا معمولا ترلاسه کیږي)
• قبضیت (۷۵٪ د فوکل حملې چې د شعور له لاسه ورکول پکې شامل دي د ټیمپورل لوب څخه سرچینه اخلي)
• شدید یا پرله پسې اضطراب یا خوځښت، په ځانګړي توګه د ځورونکي یا صدماتو یادونو سره تړاو لري
• ګډوډي
• په لید کې بدلونونه

د temporal lobe روغتیا چک کولو لپاره عام ازموینې کومې دي؟

د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي ستاسو د ټیمپورل لوب روغتیا ارزولو یا احتمالي ستونزو پیژندلو لپاره د تشخیص مختلف وسایل کاروي. پدې کې فزیکي معاینات، لابراتوار ازموینې، او د عکس اخیستلو سکینونه شامل دي. ځینې عام پروسیجرونه پدې کې شامل دي:

• د وینې معاینات (د معافیت سیسټم ستونزې، د زهري موادو سره مخ کیدل، یا د درنو فلزاتو مسمومیت لکه مسو، پارې، یا سیسه پیژندلو لپاره)
• کمپیوټري ټوموګرافي (CT) سکین
• د دماغي نخاعي مایع تحلیل
• الیکټروانسفالوګرام (EEG)
• الکترومیوګرام (د اعصابو د لیږد ازموینه)
• راڅرګند شوي امکانات (حسي ازموینې)
• مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI)
• عصبي معاینه
• د عصبي رواني ارزونې
• د پوزیټرون اخراج ټوموګرافي (PET) سکین
• د وینا او ژبې رنځپوهنې ارزونه

د لنډمهاله لوبي ناروغیو لپاره عام درملنې کومې دي؟

ځکه چې هغه شرایط چې د ټیمپورل لوب اغیزه کوي خورا متنوع دي، د درملنې پلانونه د پام وړ توپیر لري. ستاسو ډاکټر ستاسو د ځانګړي تشخیص او د درملنې وړاندیز شوي کورس په اړه د بحث کولو لپاره غوره کس دی. که تاسو شک لرئ چې تاسو کومه روغتیایی ستونزه لرئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه مسلکي طبي مشوره وغواړئ. د بیړني حالت په صورت کې، 911 ته زنګ ووهئ یا خپل نږدې بیړني څانګې ته مراجعه وکړئ.

څنګه کولی شم خپل لنډمهاله لوب روغ وساتم؟

د دماغ د غوره روغتیا ساتلو او ستاسو د لنډمهاله لوب فعالیت ملاتړ لپاره ډیری فعال ګامونه شتون لري. راځئ چې وګورو چې تاسو په نیروګي لنکا کې څه کولی شئ.

• ستاسو د اورېدو ملاتړ وکړئ:که تاسو د اورېدو له لاسه ورکولو تجربه کوئ، نو دا یوازې ستاسو د شاوخوا چاپیریال سره اړیکه نیول یا درک کول ستونزمن نه کوي. د اورېدو له لاسه ورکول د حافظې له کمښت، ډیمنشیا او د عمر پورې اړوند شرایطو لکه الزایمر ناروغۍ سره تړاو لري. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د اورېدو معاینه کولو لپاره د آډیولوژیست سره لیدنه وکړئ. که تاسو ته د اورېدو وسایلو کارولو مشوره درکړل شي، مهرباني وکړئ په دوامداره توګه یې وکاروئ.
• خپل دماغ فعال وساتئ: ستاسو دماغ د عضلاتو په څیر کار کوي - د دې لپاره چې دا روغ وساتي، تاسو اړتیا لرئ چې دا ننګونه وکړئ. په ذهني توګه بوخت پاتې کیدل د ادراکي کمښت ځنډولو لپاره یو له خورا مؤثرو لارو څخه دی، په ځانګړي توګه د حافظې په څیر برخو کې. د نوي مهارتونو زده کولو، معماګانو حل کولو، یا د کتابونو لوستلو هڅه وکړئ ترڅو خپل ذهن تیز وساتئ.
• آرام خوب ته لومړیتوب ورکړئ: ستاسو دماغ د ښه فعالیت لپاره لوړ کیفیت لرونکي خوب ته اړتیا لري. ناکافي یا ضعیف خوب د الزایمر په څیر شرایطو سره تړاو لري. سربیره پردې، د خوب د ضایع کیدو په څیر اختلالات کولی شي ستاسو د روښانه فکر کولو او په هر عمر کې د معلوماتو په یادولو کې خنډ شي. ستاسو خوب ته لومړیتوب ورکول ستاسو د دماغ روغتیا ته لومړیتوب ورکولو سره مساوي دي.
• د ادراکي مرستو څخه کار واخلئ: د کیلنڈرونو، پلانرونو، الارمونو او سمارټ فون ایپسونو په څیر وسیلو کارول کولی شي ستاسو د معلوماتو اداره کولو او حافظې ساتلو وړتیا د پام وړ پیاوړې کړي. که څه هم دا ممکن احساس شي چې تاسو په دې وسیلو ډیر تکیه کوئ، دوی په حقیقت کې ستاسو دماغ منظم ساتلو او ستاسو شاوخوا نړۍ سره بوخت ساتلو کې مرسته کوي.

د دې ګامونو هاخوا، ستاسو د دماغ عمومي روغتیا ساتلو لپاره ډیری لارې شتون لري. پداسې حال کې چې د دماغ ټولې ناروغۍ د مخنیوي وړ ندي، تاسو ډیری وختونه کولی شئ د دوی پیل وځنډوئ یا د دوی شدت کم کړئ. دلته یو څو نور فعال ګامونه دي چې تاسو یې د نیروګي لنکا سره د خپل دماغ روغتیا لپاره اخیستلی شئ:

• متوازن رژیم وساتئ: هغه څه چې تاسو یې خورئ مستقیم ستاسو د زړه او رګونو سیسټم اغیزه کوي، او ستاسو دماغ د ودې لپاره د سالم دوران سیسټم پورې اړه لري (د مثال په توګه، سټروک اکثرا د دوران ستونزو پایله وي چې دماغ اغیزه کوي). په یاد ولرئ چې په ځینو ویټامینونو یا مغذي موادو کې عدم توازن کولی شي ستاسو ادراکي فعالیت هم اغیزمن کړي.
• صحي وزن وساتئ او په فزیکي توګه فعال اوسئ: د خپل وزن او فعالیت کچه ​​اداره کول د اوږدمهاله ناروغیو مخنیوي یا ځنډولو کې مرسته کوي، په ځانګړي توګه د زړه او رګونو ستونزې لکه د وینې لوړ فشار، کوم چې کولی شي د دماغ فعالیت زیانمن کړي. ستاسو د لومړني پاملرنې ډاکټر کولی شي تاسو ته د صحي وزن ساتلو لپاره لارښوونه وکړي. منظم فزیکي فعالیت ستاسو د دماغ لپاره مستقیم ګټور دی ځکه چې دا د اړینو نیوروټرانسمیټرونو تولید هڅوي.
• محافظتي وسایل وکاروئ: ځکه چې ستاسو د بدن د عضلاتو د بدن ساحه په هغه ځای کې موقعیت لري، دا د دماغ د ټکانونو او دردناکو ټپونو لپاره ډیر حساس دی، په ځانګړې توګه د جانبي اغیزو یا ناڅاپي، ټکان ورکوونکي حرکتونو څخه. د هیلمټ، سیټ بیلټ، او نورو اړینو خوندیتوب تجهیزاتو اغوستل ستاسو د بدن د عضلاتو د بدن د ټپي کیدو څخه د ساتنې لپاره اړین دي.
• د مزمنو ناروغیو اداره کول: ډیری هغه ناروغۍ چې دماغ اغیزمنوي د وخت په تیریدو سره خرابیدلی شي. په هرصورت، د دې ناروغیو درملنه ژر تر ژره کولی شي د دوی پرمختګ ودروي یا وځنډوي. د دې ډول ناروغیو مثالونه د دوهم ډول شکر ناروغي او مرۍ شامل دي.

نو، تر ټولو مهمه لاره څه ده؟

ستاسو د دماغ یوه مهمه برخه ستاسو د دماغ یوه مهمه برخه ده چې تاسو سره د نړۍ په تفسیر، اړیکه نیولو، احساساتو پروسس کولو او د یادونو ذخیره کولو کې مرسته کوي. ستاسو د دماغ روغتیا پاملرنه کول، په ځانګړې توګه ستاسو د دماغي لوب، اړینه ده. د دې کولو سره، تاسو د ژوند په اوږدو کې د معنی لرونکو اړیکو، بډایه یادونو، او د نړۍ روښانه پوهاوي څخه د خوند اخیستلو چانسونه ډیروئ. د خپل دماغ د دې نه منلو وړ برخې ښه پاملرنه وکړئ، سمه ده؟

کلیدي کلمې: دماغ، د وخت د وخت لوب، حافظه، ژبه، احساسات، اعصاب، د دماغ روغتیا