راځئ چې د دماغ د لنډمهاله لوب په اړه نور معلومات ترلاسه کړو. راځئ چې د دې حیرانونکې برخې په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو د دماغ هره برخه څومره مهمه ده؟ نن موږ ستاسو د دماغ د یوې ځانګړې او خورا مهمې برخې په اړه خبرې کوو. دا "لنډمهاله لوب" دی. په ساده ډول، دا هغه برخه ده چې موږ سره د نړۍ د پوهیدو، له نورو سره د اړیکو ، د یادونو په یادولو، د ژبې کارولو او د احساساتو احساس کولو لپاره زموږ د حواسو په کارولو کې مرسته کوي!

د "ټمپورل لوب" سره څه کیږي؟

سمه ده، اوس راځئ وګورو چې دا "لنډمهاله لوب" زموږ لپاره څومره مهم دی، او کوم اصلي کارونه دي چې دا یې کوي. یوازې فکر وکړئ، تاسو د ورځې په اوږدو کې څومره کارونه کوئ چې دا پکې دخیل دی!

حافظه

ستاسو د "ټمپورل لوب" دننه یوه برخه ده چې " هیپوکیمپس" نومیږي. دا زموږ د حافظې او وړتیاوو ترټولو مهمه برخه ده. دا زموږ د دماغ د "کتابتون" په څیر دی.

ژبه `(ژبه)`

دا "(لنډمهاله لوب)" تاسو سره د کلمو معنی، د شیانو معنی پوهیدو کې مرسته کوي. د مثال په توګه، کله چې تاسو یو پیاله ګورئ، تاسو دا د څښاک لپاره کارول شوي شی په توګه پیژنئ، دا هغه وخت دی چې ستاسو "(لنډمهاله لوب)" کار کوي. همدارنګه، د دماغ هغه برخه چې "(ورنک ساحه)" نومیږي دلته موقعیت لري. دا هغه څه دي چې تاسو سره د ژبې په پوهیدو او معنی لرونکي جملو جوړولو کې مرسته کوي.

احساسات

ستاسو د لنډمهاله لوب دننه یوه برخه ده چې د امیګډالا په نوم یادیږي (چې تلفظ یې a-mi-g-da-la کیږي). دا ستاسو د احساس او ځینې احساساتو پروسس کولو څرنګوالي اغیزه کوي.

حواس

لنډمهاله لوب ستاسو د حواسو څخه سیګنالونه پروسس کوي، په ځانګړې توګه هغه چې د لید او اوریدلو سره تړاو لري .

بصري پیژندنه

د ټیمپورل لوب ځینې برخې د هغو شیانو د پیژندلو لپاره خورا مهمې دي چې تاسو یې ګورئ، په ځانګړې توګه پیژندل شوي مخونه او پیژندل شوي شیان .

پورته ټولې وړتیاوې یو له بل سره نږدې اړیکې لري. ستاسو حواس تاسو ته ستاسو شاوخوا نړۍ په اړه وایی، ستاسو حافظه تاسو سره د پیژندل شویو شیانو په پیژندلو کې مرسته کوي، ستاسو د ژبې مهارتونه تاسو سره ستاسو د تجربو په یادولو او بیانولو کې مرسته کوي، او احساسات هغه څه دي چې تاسو د دې ټولو په اړه احساس کوئ.

وګورئ چې د حواسو، حافظې، ژبې مهارتونو او احساساتو ترمنځ دا اړیکې ستاسو د ژوند لپاره څومره مهمې دي. د ویرې او اضطراب په څیر احساسات په حقیقت کې محافظتي احساسات دي (دوی یوازې هغه وخت رواني روغتیا ستونزې کیږي کله چې دوی ستاسو په ژوند کې مداخله وکړي). د یادونو او احساساتو ترمنځ اړیکې تاسو سره مرسته کوي چې د تیرو تجربو څخه کار واخلئ ترڅو خطرونه وپیژنئ او مخنیوی یې وکړئ.

همدارنګه، احساسات موږ سره مرسته کوي چې زده کړه وکړو. له همدې امله تاسو مثبت احساسات احساس کوئ لکه خوښۍ کله چې تاسو ډالۍ او ښې پایلې ترلاسه کوئ، او منفي احساسات لکه غم او مایوسي کله چې تاسو بدې پایلې او ناغوښتل شوې پایلې ترلاسه کوئ.

"لنډمهاله لوب" چیرته موقعیت لري؟

زموږ د دماغ د نورو برخو په څیر، ټیمپورل لوب چپ او ښي اړخونه لري. ټیمپورل لوب د دماغ تر ټولو لرې برخه ده. دا ستاسو د سر له پورتنۍ برخې څخه، ستاسو د غوږ له لوب څخه پورته، ستاسو د ابرو څخه پورته، ستاسو د غوږونو تر شا پورې غځیدلی دی.

د "ټمپورل لوب" رنګ څه دی؟

ستاسو د دماغ د ډیری نسجونو په څیر، ټیمپورل لوب کله چې وینه له هغې څخه تیریږي روښانه ګلابي - خړ رنګ بدلوي. مګر کله چې د وینې جریان ودریږي، د دماغ نسج خړ ښکاري.

"ټمپورل لوب" څومره لوی دی؟

ستاسو د دماغ د پنځو اصلي لوبونو څخه، دوهم لوی لوب د وختي لوب دی. دا ستاسو د دماغي کورټیکس شاوخوا 20٪ جوړوي. د کورټیکس کلمه په لاتین کې د "پوستکي" معنی لري. کورټیکس ستاسو د دماغ د غونج شوي بهرنۍ سطحې څخه دی. دا په اوسط ډول شاوخوا 2.5 ملی متره ضخامت لري.

"لنډمهاله لوب" له څه شي څخه جوړ شوی دی؟

ټیمپورل لوب د هغو ځانګړو حجرو ډولونو څخه جوړ شوی دی چې ستاسو په دماغ او عصبي سیسټم کې موندل کیږي. د حجرو اساسي ډولونه په لاندې ډول دي:

• نیورونونه: دا ستاسو په دماغ او اعصابو کې هغه حجرات دي چې کولی شي نورو عصبي حجرو ته سیګنالونه واستوي او دا سیګنالونه لیږدوي . دا سیګنالونه ستاسو د عصبي حجرو دننه د بریښنا په توګه سفر کوي. ستاسو عصبي حجرات دا بریښنایی سیګنالونه په کیمیاوي سیګنالونو بدلوي، او بیا کیمیاوي سیګنالونه بیرته بریښنایی سیګنالونو ته بدلوي. کیمیاوي سیګنالونه د عصبي حجرو څخه د عصبي حجرو ته د اړیکو لپاره کارول کیږي.
• ګلیال حجرات: دا ستاسو د عصبي سیسټم ملاتړي حجرات دي. دوی سیګنالونه نه اداره کوي. پرځای یې، دوی د عصبي حجراتو ساتنه او ملاتړ کوي.

په "ټیمپورل لوب" کې ځانګړي ساحې کومې دي؟

په "لنډمهاله لوب" کې څو خورا مهمې برخې شتون لري چې د یادونې وړ دي:

• `(امیګدالا)`: دا هغه ځای دی چې ستاسو احساسات لکه ویره او اضطراب اداره کیږي . دا د هغه احساس سره هم مرسته کوي چې تاسو یې د ډالۍ ترلاسه کولو پرمهال ترلاسه کوئ، او هغه احساسات چې د زده کړې سره تړاو لري.
• هپپوکیمپس: د دماغ دا د سمندري آس په شکل برخه ستاسو د دماغ د حافظې کتابتون په څیر ده.دا هغه ځای دی چې تاسو تشریحي خاطرې ذخیره کوئ. پدې کې د پیښو خاطرې، یاد شوي حقایق او معلومات شامل دي. ستاسو هپپوکیمپس تاسو سره د یو څه پیژندلو کې هم مرسته کوي - د مثال په توګه، یو شی، غږ، یا مخ - د زیرمه شوي خاطرو پراساس، کوم چې د پیژندنې حافظه بلل کیږي.
• فیوسیفارم ګیرس: دا جوړښت ستاسو د occipital lobe کې د بصري پروسس مرکز او ستاسو د temporal lobe کې د حافظې ذخیره ترمنځ خورا مهم اړیکه ده. دا جوړښت په چټکۍ سره هغه څه تحلیل کوي چې تاسو یې ګورئ او د ذخیره شوي یادونو سره یې پرتله کوي. که دا (په بشپړ ډول یا جزوي ډول) هغه څه سره سمون ولري چې تاسو یې ستاسو په حافظه کې د یو څه سره ګورئ، دا هغه حافظه د هغه څه سره نښلوي چې تاسو یې اوس ګورئ، نو تاسو کولی شئ هغه وپیژنئ. دا د پیژندل شویو مخونو پیژندلو لپاره خورا مهم ساحه ده.

هغه عامې ناروغۍ او شرایط کوم دي چې "ټیمپورل لوب" اغیزمنوي؟

په عملي توګه د دماغ هر ډول ناروغي یا حالت ستاسو د ټیمپورل لوب اغیزه کولی شي. ځینې شرایط، په ځانګړې توګه د رواني روغتیا شرایط، کولی شي په خورا ځانګړو لارو اغیزه وکړي. دلته یو څو مثالونه دي:

• `(د الزایمر ناروغي)`
• د "(د حافظې له لاسه ورکول )" ځینې ډولونه
• د دماغ زخمونه (یا د ناروغۍ، جراحي، یا د طبي درملنې له امله زیان له امله)
• د دماغ تومورونه (د سرطان په ګډون)
• `(د کاربن مونو اکساید مسمومیت)`
• دماغي ټکانونه او نور دردناک ټپونه
• د "افاسیا" ځینې ډولونه (د خبرو ستونزې)
• د فرنټوټیمپورل ډیمنشیا (د پیک ناروغۍ په څیر شرایطو په ګډون)
• سر درد او میګرین
• `(هیپوکیمپل سکلیروسیس)`
• زهرجن مواد یا زهرونه (درانه فلزات لکه سیسه یا صنعتي کیمیاوي توکي لکه تولوین)
• د حافظې پورې اړوند د حسي پروسس ستونزې، د مثال په توګه `(Prosopagnosia)` (د مخونو د پیژندلو توان نه درلودل - ``د مخ ړوندوالی`)
• انتانات (په ځانګړې توګه هغه چې د انسفلایټس لامل کیږي)
• د رواني روغتیا شرایط چې د ویرې یا اضطراب احساساتو سره تړاو لري، په ځانګړي توګه "(د اضطراب اختلالات)" یا "(د صدماتو وروسته فشار اختلال - PTSD)"
• `(د لیوي بدن ډیمنشیا)`
• `(د عمر پورې اړوند د بدن د غړو د ناروغۍ TDP-43 انسیفالوپیتي - ناوخته)`
شیزوفرینیا - احساساتي ('شیزوفرینیا')
• قبضیت او د قبضیت پورې اړوند شرایط، د بیلګې په توګه مرۍ، په ځانګړې توګه د لنډمهاله لوب مرۍ
• سټروک او لنډمهاله اسکیمیک برید (TIA)

د هغو ناروغیو عامې نښې کومې دي چې د ټیمپورل لوب اغیزه کوي؟

ډیری نښې نښانې شتون لري چې کیدی شي پیښ شي کله چې ستاسو "ټیمپورل لوب" زیانمن شي یا ګډوډ شي. دوه دلیلونه شتون لري چې ولې تاسو ممکن دومره ډیرې نښې ولرئ:

• ستاسو "لنډمهاله لوب" ډیری مختلفو وړتیاوو ته وده ورکوي.
• ډیری شرایط کولی شي ستاسو دماغ په مختلفو لارو اغیزه وکړي، په شمول د ستاسو د ټیمپورل لوب ګډوډول.

که څه هم بشپړ لیست خورا اوږد دی، ځینې نښې نښانې ډیرې عامې دي یا ممکن د یوې جدي ستونزې نښه وي . دلته یې یو څو دي:

• د حافظې ستونزې
• د ژبې په پوهیدو او/یا د ژبې په څرګندولو کې بدلونونه (لکه خبرې کول یا لیکل)
• `(الیکسیا)` (لکه `(ډیسلیکسیا)`، مګر ډیر شدید، او تاسو دا په ماشومتوب کې نه رامینځته کوئ)
• `(اکالکولیا)` (لکه `(الیکسیا)`، مګر د شمیرو او ریاضیاتو لپاره؛ `(ډیسکلکولیا)` د دې لږ شدید شکل دی، چې په ماشومتوب کې وده کوي)
• قبضیت (۷۵٪ فوکل حملې چې د حافظې د ضایع کیدو لامل کیږي ستاسو په ټیمپورل لوب کې پیل کیږي)
• د اضطراب یا اندیښنې شدید یا مکرر احساسات، په ځانګړي توګه هغه چې د ځورونکي یا صدماتو یادونو او تجربو سره تړاو لري
• ګډوډي
• د لید بدلونونه

د "ټیمپورل لوب" د روغتیا د معاینې لپاره کومې عامې ازموینې ترسره کیږي؟

ډیری لارې شتون لري چې روغتیایی خدمت کونکي کولی شي ستاسو د "ټیمپورل لوب" روغتیا وګوري یا ورسره کومه ستونزه ومومي. پدې کې تشخیصي ازموینې، لابراتوار ازموینې، او "امیجنگ سکینونه" شامل دي. ځینې خورا عام ازموینې دا دي:

• د وینې معاینات (دا کولی شي د معافیت سیسټم ستونزو څخه تر زهرجنو او زهرجنو موادو پورې، په ځانګړې توګه فلزات لکه مس، پارې او سیسه) پراخه مسلې کشف کړي.
• (کمپیوټډ ټوموګرافي - سي ټي) سکین
• د دماغي نخاعي مایعاتو ازموینې
• `(الیکټروانسفالوګرام - EEG)`
• `(الیکټرومیوګرام)` (د اعصابو د لیږد ازموینه)
• راڅرګند شوي امکانات (حسي ازموینې)
• `(مقناطیسي ریزونانس امیجنگ - MRI)`
• عصبي معاینه
• د عصبي رواني ارزونې
• `(د پوزیټرون اخراج ټوموګرافي - PET) سکین`
• د وینا او ژبې رنځپوهنې ارزونه

د هغو شرایطو لپاره عام درمل کوم دي چې د ټیمپورل لوب اغیزه کوي؟

ځکه چې ډیری داسې شرایط شتون لري چې ستاسو "ټیمپورل لوب" اغیزمن کولی شي، درملنه یې خورا توپیر کولی شي. ستاسو ډاکټر ستاسو د ممکنه درملنې او هغه څه چې دوی یې وړاندیز کوي په اړه د خبرو کولو لپاره غوره کس دی. نو دا مهمه ده چې که تاسو کومه اندیښنه لرئ نو طبي مشوره وغواړئ.

زه څه کولی شم چې خپل "ټیمپورل لوب" روغ وساتم؟

د خپل "ټیمپورل لوب" د سم کار کولو لپاره یو څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ. راځئ چې وګورو چې هغه څه دي.

• ستاسو د اورېدو سره مرسته وکړئ:که تاسو د اورېدو له لاسه ورکولو سره مخ یاست، نو دا نه یوازې ستاسو لپاره د نورو سره د خبرو اترو او ستاسو شاوخوا غږونو اوریدل ستونزمن کولی شي. دا کولی شي د حافظې له لاسه ورکولو، ډیمنشیا او دماغي ناروغیو لامل هم شي چې د عمر سره راځي، لکه د الزایمر ناروغي . له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د اورېدو متخصص، لکه آډیولوژیست، وګورئ ترڅو ستاسو د اورېدو معاینه وشي. که تاسو د اورېدو وسایلو ته اړتیا لرئ، نو له هغوی څخه کار واخلئ.
• خپل دماغ فعال وساتئ: ستاسو دماغ ستاسو د بدن د نورو برخو په څیر دی. د دې د روغتیا لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې هغه بوخت وساتئ. د خپل دماغ بوخت ساتل د ذهني وړتیاوو، په ځانګړې توګه د حافظې، د عمر په تیریدو سره د کمښت د کمولو لپاره یوه مهمه لار ده. د نوي شیانو زده کول، معماګانې حل کول، او کتابونه لوستلو په څیر کارونه وکړئ.
• کافي خوب وکړئ: ستاسو دماغ د سم فعالیت لپاره ښه او باکیفیته خوب ته اړتیا لري. د کافي خوب نه کول، یا د باکیفیته خوب نه کول، کولی شي د الزایمر ناروغۍ په څیر شرایطو لامل شي. د باکیفیته خوب نشتوالی، لکه د خوب اپنیا، کولی شي د فکر کولو او حافظې ستونزې هم رامینځته کړي (کوم چې د هر عمر خلکو کې عام دي). خوب ته لومړیتوب ورکول ستاسو د دماغ روغتیا ته لومړیتوب ورکولو په څیر دي.
• هغه وسایل وکاروئ چې ستاسو دماغ سره مرسته کوي: هغه شیان چې تاسو سره د شیانو په یادولو کې مرسته کوي - کیلنڈرونه، پلانرونه، الارمونه، د سمارټ فون ایپسونه - کولی شي ستاسو د فکر کولو او حافظې ښه کولو کې مرسته وکړي. که څه هم دا ممکن داسې ښکاري چې دوی تاسو ورو کوي، دوی په حقیقت کې ستاسو دماغ فعال ساتلو او ستاسو شاوخوا نړۍ سره بوخت ساتلو کې مرسته کولی شي.

د دې شیانو سربیره، ستاسو د دماغ په ټولیزه توګه د روغتیا ساتلو لپاره ډیری نورې لارې شتون لري. که څه هم تاسو نشئ کولی د ډیری دماغي ناروغیو مخه ونیسئ، تاسو کولی شئ د ځینو شرایطو پیل وځنډوئ یا د دوی شدت کم کړئ. دلته ځینې نور شیان دي چې تاسو یې کولی شئ د خپل دماغ روغتیا سره مرسته وکړئ:

• متوازن خواړه وخورئ: هغه څه چې تاسو یې خورئ ستاسو د دوراني سیسټم روغتیا مستقیمه اغیزه کوي. ستاسو دماغ ستاسو د دوراني سیسټم پورې اړه لري (فلج د هغه حالت یوه بیلګه ده چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د دوراني ستونزې دماغ اغیزه کوي). د ځینو ویټامینونو ډیر یا ډیر لږ مقدار ستاسو دماغ اغیزه کولی شي.
• د صحي وزن ساتلو او په فزیکي توګه فعال پاتې کیدو لپاره لارې چارې ومومئ: د خپل وزن او فعالیت کچه ​​اداره کول کولی شي د ډیری اوږدمهاله ناروغیو مخنیوي یا ځنډولو کې مرسته وکړي چې کولی شي ستاسو دماغ څنګه کار کوي اغیزه وکړي - په ځانګړي توګه د وینې لوړ فشار په څیر د دوران ستونزې. ستاسو د کورنۍ ډاکټر کولی شي تاسو سره د صحي وزن په ساتلو کې مرسته وکړي. په فزیکي توګه فعال پاتې کیدل ستاسو د دماغ لپاره هم مستقیم ښه دي، ځکه چې دا د نیوروټرانسمیټرونو په نوم د مهمو سیګنال کیمیاوي موادو تولید هڅوي.
• د اړتیا په صورت کې محافظتي وسایل واغوندئ:د خپل موقعیت له امله، د ټیمپورل لوبونه د دماغي ټپونو او صدماتو لپاره ډیر حساس دي، په ځانګړې توګه د اړخیزو اغیزو او په حرکت کې ناڅاپي بدلونونو څخه. هیلمټونه، د خوندیتوب زنګونه (لکه د سیټ بیلټ)، او نور محافظتي وسایل ستاسو د ټیمپورل لوب ته د دماغي ټپونو مخنیوي لپاره اړین دي.
• خپل اوږدمهاله ناروغۍ اداره کړئ: ډیری ناروغۍ چې ستاسو دماغ اغیزمنوي د وخت په تیریدو سره خرابیږي. په هرصورت، د دې ناروغیو درملنه ځینې وختونه د دوی مخه نیسي یا د دوی خرابیدل ځنډوي. د دې ناروغیو مثالونه د 2 ډول شکر او مرۍ شامل دي.

نو، تر ټولو مهم شی څه دی چې موږ یې باید له دې کیسې څخه زده کړو؟

ستاسو د دماغ "لنډمهاله لوب" یوه ډیره مهمه برخه ده چې تاسو سره ستاسو شاوخوا نړۍ درک کولو، له نورو سره اړیکه نیولو، احساساتو احساس کولو او ځینې خاطرې ذخیره کولو کې مرسته کوي (د دې مقالې حقایقو په شمول د شیانو یادونه). دا خورا مهمه ده چې ستاسو د دماغ روغتیا ته پاملرنه وکړئ، په ځانګړي توګه د "لنډمهاله لوب" روغتیا. بیا، تاسو کولی شئ دا احتمال زیات کړئ چې ستاسو "لنډمهاله لوب" به تاسو سره ستاسو شاوخوا نړۍ ستاینه کولو، د نورو سره خوشحاله وخت تیرولو، او ستاسو د ژوند په اوږدو کې قیمتي خاطرې په یادولو کې مرسته وکړي. نو، د خپل دماغ د دې ښکلې برخې په اړه فکر وکړئ او ښه پاملرنه یې وکړئ، سمه ده؟

` دماغ، د وخت د وخت لوب، حافظه، ژبه، احساسات، اعصاب، د دماغ روغتیا